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高考期间如何保证良好的饮食习惯?
...了,现在不需要再考虑如何增长脑细胞。同时,也不建议考生喝一些兴奋性的饮品。因为所有让人兴奋的饮品,都不能真正的解决疲劳问题,而是掩盖了大脑感觉疲劳的信号,兴奋感过后,就会让人感到更加疲劳。范志红建议,...……更多
...习之减压方法徐璐李国昌 每年高考,总有许多水平很好的考生因心理压力过大导致高考成绩不理想。所以说考生在高考前积极调试、减轻心理压力是必要的。针对考生在考前因压力大而导致的过度紧张、焦虑不安、抑郁等问题,考...……更多
青岛高考首日,考生从容赴考、老师用心送考、家长贴心陪考……
...杰杨雪徐润杰青岛报道6月7日,高考首日,青岛4.7万余名考生迎着朝阳,奔赴考场。各考点门口,7点多就有考生前来等候,而身穿红色送考服的老师们也早早来到考点前迎接考生,与学生们击掌、拥抱,给予他们力量,家长们更...……更多
广西2024年高考圆满收官
...广西2024年高考顺利结束,在融水苗族自治县中学考点,考生们尽情欢呼。龙 涛/摄 6月9日,在南宁市三中考点,经历3天紧张考试的考生与家长开心相拥。本报记者 周 军/摄6月9日,在南宁市天桃实验学校翠竹校区考点,考生结...……更多
...时响起,2024年高考正式收官。3天时间里,全市一万多名考生,经历了人生中重要的一次成长,即将向下一个美好继续前行。“未来,也像花一样美丽”6月9日下午3时20分,室外气温达到了35℃左右。省镇中考点外,家长们用不同...……更多
护航中高考季 筑牢食安防线
...牢食安防线5月29日,宁陵县市场监督管理局发布《致广大考生的一封信》,提醒广大中高考考生及家长,认真备考的同时莫忘食品安全。就餐场所要慎选。中高招期间,考生应尽量在学校食堂或居家就餐,学校要严格落实食品安...……更多
...该怎么办?老是睡不着觉,该怎么办……高考临近,不少考生在备战之时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆梦对上述情况进...……更多
高考在即!千名高三学生抓鱼解压,580斤鱼食堂一锅炖
...!加油!延伸阅读:高考前做好减压高考将至。考场中,考生们比拼的是实力;考场外,比拼的是心理。此时考生心理压力很大,家长和老师要想办法给孩子们做好心理“减负”。日常生活中,考生要保持健康饮食,规律作息,...……更多
先专心备考 再考虑专业填报
...,全国高三学生将迎来一年一度的高考。时间紧迫,有些考生在这段时间紧张得不知所措,寝食难安,有些考生则彻底“放空”。除了备考考生,很多家长也在这段时间进入了“临考状态”,在家做事说话格外注意,生怕一个不...……更多
英语考试日15个考点 “静候佳音”
...▶昨日,在扬州大学附属中学东部分校考点附近,家长为考生加油。 司新利 尹德勤 摄昨日,宝应县公安局组织警力对考点附近道路进行临时交通管制,为考生营造安静的外语听力考试环境。 沈冬兵 司新利 摄 ▲考场外母女温...……更多
给高考生的4条饮食建议,家长们快收好
...佳的状态迎接挑战。本期4条精心挑选的饮食建议,助力考生保持精力充沛,思维敏捷。一起了解! ……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
...采访时指出,在这一阶段如果没有进行很好的心理调试,考生往往会呈现出焦虑、迷茫和烦躁等心理、情绪以及行为的变化。熊弘晔介绍,考生在考试结束后主要会出现以下四种不良心理:一是失落自卑心理,因为考试没发挥好...……更多
...文转自:健康报□ 王红峰(公职人员)高考临近,很多考生或多或少会出现考前焦虑的症状。高考不仅是考学生,对考生家长来说也是一次特殊的经历,高考前出现焦虑症状的家长也不在少数。如何进行心理调适,是家长和孩...……更多
本文转自:天水日报 中考、高考临近,许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的...……更多
智能手环智能眼镜严禁带入高考考点
...日报智能手环智能眼镜严禁带入高考考点李蕾专家提醒,考生在备考期间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料,应保证睡眠、注意营养、适度运动。 新华社发 2024年上海市普通高校招生统一文化考试(以下简称“高考”)将于6月7...……更多
中高考在即,家长如何帮助孩子缓解考前焦虑
本文转自:连云港日报对焦虑的考生面对大考,适当的焦虑、紧张很正常,这可提高思维水平,也能让人时刻保持战斗状态。家长对产生焦虑的孩子要给予理解和接纳,引导孩子表达这种紧张、焦虑,学会积极调适,听音乐、...……更多
关注高考 | 海口一中考点全部完成布设封场 将用AI做好考场巡控
...省普通高考考点之一、海口市第一中学(高中部)迎来了考生踩点开放日,现场吸引了许多考生到场提前熟悉考点环境,了解所在考场位置。该考点一共设有76个考场,均已完成布设和封场,考试期间将设置考生绿色通道,并将...……更多
...身体健康和提高学习效率。推荐几款安神健脑食谱为缓解考生紧张情绪和心理压力,促进食欲,雷琰给广大家长推荐几款安神健脑食谱。1.莲子百合龙眼肉粥莲子15粒,加入米中同煮,熟后,再加入百合若干,干龙眼肉5个,煮熟后即食。若...……更多
高考报名人数超4.7万人!青岛发布高考、中考最新消息
...情况。2024年夏季高考将于6月7日至10日举行。青岛市报考考生4.7万余人。全市设10个考区,36个考点,近1600个考场。2024年全市初中学业水平考试笔试将于6月13日至16日进行。全市九年级、八年级各9万余人参加考试。全市共设10个...……更多
全警助力高考学子成就梦想
...道路安全畅通有序,为莘莘学子创造良好道路交通环境。考生在路上遇到出行困难,可拨打122或向附近执勤交警寻求帮助。淄博公安交警将全警助力中高考学子激扬青春、成就梦想。大众日报淄博融媒体中心记者贾亮淄博高新区工...……更多
...的“暖心橙”服务小队,为有送考需求或应急取送物品的考生们提供“一对一”免费接送服务。志愿者们还贴心地在车上放置了考试文具及饮用水等物品,供考生及家长自行取用,并在服务考生的同时向他们送上祝福,希望他们...……更多
高考在即,中医专家教你这样调适身心
...过一周,2024年全国高考就要拉开帷幕。冲刺阶段,广大考生如何调适身心、健康生活?中医专家建议从起居、情志和饮食等方面调节,缓解焦虑、预防疾病。中国中医科学院西苑医院主任医师李跃华说,在夏季炎热多雨的天气...……更多
考后警惕四种心理问题
...是过度放纵心理,高考后学生的心理负担瞬间减少,一些考生认为考试结束便意味着苦日子终于熬到头了,会产生报复性放松的心理,恨不得把过去几年没有满足的玩乐都一次性补偿回来。“有的考生一睡好几天,有的考生通宵...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
...均衡一夏:饮食搭配篇 注重食物的新鲜度和卫生夏季是胃肠道疾病和皮肤病的高发期,因此在选购食物时,应优先选择有良好冷藏条件的大型商场或超市,避免在露天摊贩购买可能存在食品安全隐患的食品。同时,要注意食物...……更多
端午游,2小时“高铁圈”趋热
...成,较去年有所增长;预订考场周边钟点房也是今年许多考生与家长的热门选择,考场周边三四小时钟点房预订量环比上周增长了3倍。除了酒店,今年高考生的家长们思路也“打开”了,不少人选择距离考场更近、环境更温馨...……更多
本文转自:扬子晚报一站式解锁“上好高中”秘籍!扬子晚报2024南京高中升学规划展4月27日举行距离2024南京中考还有两个月左右的时间。作为家长的你还在为如何了解各校的招生政策而奔波吗?中考进入倒计时,特长生、指标...……更多
...、中考将分别于6月7日至10日、6月13日至16日进行,为了给考生营造安静舒适的学习、考试和休息环境,6月5日,潍坊市招生考试委员会办公室向广大市民发出倡议:一、绿色错峰出行,营造安全顺畅的交通环境。考试期间,请选...……更多
...倒计时,考前的状态对高考的发挥有着重要的影响,有些考生会出现失眠、紧张、焦虑、恐惧等问题,很多父母也会启动全面“关心模式”,甚至比孩子还焦虑。如何才能更好地帮助孩子调整好考前心态是许多家长非常关注的话...……更多
莫愁千里路自有到来风
...跃龙门”击掌鼓励 6月7日中午,在毕节一中考点,两位考生走出考场后,亲友为她们送上鲜花。(本报记者 李 华 摄)6月7日中午,在威宁民族中学考点,考生家长抱着鲜花在场外等候。(赵庆能 摄) 6月7日上午,在毕节市高...……更多
经常吃红薯对健康有哪些影响?红薯养生秘籍大公开!常吃身体棒!
...均衡和多样性。同时,如果有特殊健康状况(如糖尿病、胃肠道疾病等),应在医生指导下合理搭配饮食。我想说的是,健康其实就藏在我们的日常生活中,只要我们用心去发现、去尝试,就能找到那些对身体有益的小秘诀。让...……更多
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沧州运河区:全民健身“热” 乐享健康生活
本文转自:人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏,沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
前置胎盘剖宫产的手术室护理小知识
手术室中每天都会出现很多突发情况,给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况,特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
如何有效治疗顽固性心衰
心衰属于常见心脏疾病之一,通过系统的药物治疗可以将病情控制在理想状态。也有一部分心衰患者由于没有得到及时的治疗和护理,形成了顽固性心衰
2024-08-10 03:29:00
类风湿患者如何应对甲氨蝶呤片的副作用
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特点是慢性关节炎症,可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国,类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
夏日的热情如火而来,大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物,不仅是对味蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库
2024-08-10 03:29:00
心肌梗死的心电图演变分期、病因及并发症发生后对人体有哪些
心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起,容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况,对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来,随着医学检验水平的提升,各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象,很多人都不是很了解,其实,所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
2024-08-10 03:29:00
脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张,如同一个“气球”挂在血管壁上,是动脉血管病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂
2024-08-10 03:29:00
天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
现代人的饮食越来越讲究营养均衡,当下夏季炎热,饮食上倾向于清淡,所以大鱼大肉少吃为宜,想要摄取更多的营养,还是推荐多吃“1条腿”的菜
2024-08-10 06:00:00
回娘家蹭饭,妈妈亲自做了4个家常菜,网友:冲出手机屏的爱
娘家在附近就是好啊,可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人,即便现在上了岁数,但是看见孩子们能回来总是高兴的,也喜欢亲自下厨做饭菜
2024-08-10 06:01:00
夏天这菜使劲吃,炒一盘成本才3块,吃一口,根本停不下来
这道菜说实话我是第一次吃。而且是在朋友请客的一家东北菜馆吃到的,当时看着平平无奇,禁不住身边朋友劝说夹了一口,可就是这一口让我吃上瘾了
2024-08-10 06:02:00
小龙虾“长出”一条全产业链
本文转自:人民日报湖北潜江虾稻产业综合年产值超750亿元小龙虾“长出”一条全产业链本报记者 禹伟良 田豆豆《 人民日报 》( 2024年08月10日 第 02 版)养草
2024-08-10 06:02:00
提醒中老年:这菜全身是宝,蒸后拌一拌就够鲜,常吃好处感受得到
随着天气越来越热,夏天对于中老年人朋友也是考验,为此建议:无论是否有条件,这道菜要多吃,民间常称之为:“血栓分解器”,尤其中老年人要多吃
2024-08-10 06:03:00
我妈的厨艺!绝了!真的是好费米饭呢!
我妈这个人特别热爱生活,和她在一起总是能被她的乐观所感染。身边的一草一木都能让她雀跃不已,喜欢睡觉、喜欢旅游、喜欢拍照
2024-08-10 06:04:00
毛豆和它绝配,后悔没早发现!5分钟炒一盘,满口清爽,夏天最爱
夏天的毛豆是妥妥的营养宝库。毛豆其实就是青年时期的黄豆,水分含量大,干物质相对黄豆较少,但维生素C含量较高,达到27毫克/100克
2024-08-10 06:05:00