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夜宵不停，肉肉不止晚上饿了，是不是总忍不住点份夜宵？小心了，这可是个坏习惯！晚上身体的代谢率降低，吃进去的食物更容易转化为脂肪堆积起来。而且，夜宵往往是高热量、高脂肪的食物，吃了不仅容易长胖，还会影...……更多
2024-04-22 09:53:00秘密,身体,长胖,夜宵,代谢,脂肪
...西医科大学健康科普传播团队我们知道“吃饭吃太晚，对身体不好”，但是到底有什么不好呢？一样的食物，早点吃和晚点吃，真的会有不同吗？为了搞清楚不同时间吃饭，身体到底发生了啥，科学家们做了一系列研究和试验，...……更多
2023-11-10 16:11:00长胖,晚饭,受试者,时间,小时,身体
睡觉是帮助身体进行修复的一个关键阶段，有一个好的睡眠，非常有利于我们减减减。在睡觉之前养成这5个好习惯，对燃脂来讲事半功倍。01规律晚餐晚餐在17点到19点之间吃，不要太早或太晚。晚餐吃太早，到睡前会容易有较...……更多
2024-08-06 06:19:00身体,晚餐,睡眠,夜宵,代谢,运动
...本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过身体所需，多余的那部分热量变成脂肪“贴”到了肚子、屁股、大腿上。所以，只要摄取的热量小于身体所需，就不会长胖了。如果你临睡前已经饿了小半天，饥肠辘辘，...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...分泌和作用，能改变上千种分子的生理活性。不仅能逆转身体的肥胖倾向，还能对抗体重降低带来的食欲增加和代谢下降，运动减肥瘦下来不反弹的关键。六、熬夜是体重下不去的关键据美国研究人员发现，经常熬夜的人比睡眠...……更多
2023-04-22 22:48:00参考,建议,方法,减肥,咖啡,运动
...，如果吃过多高热量的食物，不仅不助于瘦身，反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常常见的两种坚果零食，尤其是在休闲时间，也受到人们的欢迎，可是这两种食物的热量都非常高，一般处于减肥期的人都会尽量...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...胖是指体内的脂肪含量过高，进而导致出现的一种状态使身体出现了肥胖。当人们出现肥胖的话，就会影响自身的外在形象，而且还会对自己的健康造成一定的危害。现在随着人们生活条件的变，好肥胖的人群越来越多，据相关...……更多
2023-02-01 21:51:00长胖,难上加难,因素,减肥,有关,肥胖
...浮肿以及黄疸、黑眼圈、蜘蛛痣等肝脏不好还会引发哪些身体异常？速来自查↓↓01大便黏稠、腹泻长期大便黏稠或腹泻，排除肠胃疾病，很可能与肝脏有关系。肝脏代谢功能下降，肠道菌群也会失控，很多肝炎患者都有腹泻的...……更多
2024-07-28 11:45:00天都,自查,小事,肝脏,脂肪,脂肪肝
...，促进脂肪积累。这些荷尔蒙变化不仅影响体重，还影响身体对食物的渴望和饱腹感，进而影响饮食行为。睡眠和压力：体重的隐形杀手高质量的睡眠和良好的压力管理对于维持健康体重至关重要。缺乏睡眠和长期压力不仅会导...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...速升高，同时还含有大量的矿物质以及蛋白质，能够满足身体的营养需求。而且糙米还能够调理肠胃，胃不好的朋友可以试试多吃糙米，锻炼肠胃的消化功能；常吃糙米可以促进血液循环，尤其是对于减肥人群，能力提高锻炼的...……更多
2023-04-16 21:00:00小肚,小肚子,脂肪,魔芋,减肥,糙米
...胖的体质还和以下三种原因有关。一、基础代谢率低其实身体的胖瘦和体内的基础代谢率有关，要想达到瘦身的目的，那么就要让体内消耗的热量大于摄入的热量。通常情况下，人体每天基础代谢消耗的热量大约可以占到总热量...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
...般素食（vegetarian）和严格素食（vegan）。
脂肪和碳水对身体有何用处？·脂肪一项基于13.5万名志愿者的统计显示，这一大型前瞻性流行病学研究（PURE）的结果带来了令人瞠目结舌的结果：脂肪不仅没有增加死亡率和心血管疾病...……更多
2024-05-22 10:14:00长胖,脂肪,碳水化合物,脂肪,和心,糖尿
...间的体重反应却大相径庭。代谢速率的谜题代谢速率，即身体消耗能量的速度，也是决定个体体重的关键因素。高代谢速率意味着即使在休息时也能消耗更多的能量，从而帮助控制体重。生活方式因素，如运动量和饮食结构，可...……更多
2024-04-08 10:57:00长胖,时期,女性,体重,变化,饮食
导语：女性心思细腻，身体出一点状况都极其担心，当脸上长出痘痘总是忍不住用手扣掉，或者买祛痘的产品，当身体变胖了总会想办法减肥，比如节食或者吃减肥产品，但这些都治标不治本，主要追溯其根源，或者使身体摆...……更多
2022-12-20 22:06长胖,一文,答案,原因
...，有时体内湿气太多也容易导致肥胖，因为湿气多会减低身体代谢的速度，我们体内的垃圾就无法及时地得到排除，而且会让肠胃受凉，损伤肠胃的功能，影响到消化能力，导致体内脂肪堆积到一起，久而久之也就会越来越胖了...……更多
2023-04-16 20:22:00赘肉,腹部,帮助,长胖,脂肪,身体
...能量摄入与消耗的失衡所导致的。当我们摄入的能量超过身体消耗的能量时，多余的能量会被储存为脂肪，进而导致体重增加。而减肥则需要通过减少能量摄入或增加能量消耗来实现。然而，为什么长胖容易而减肥难呢？原因主...……更多
2024-09-24 19:47:00长胖,减肥,原因,长胖,能量,减肥
...长胖非常容易胖肚子和内脏器官，这代表着男士一长胖对身体机能的影响更大，更非常容易引起病症，以便身心健康，男士的确应当控制好自身的休重，不可以让自身长胖。那麼男士怎么判断自身标准体重不标准呢？175公分的男...……更多
2023-05-10 10:07:00体重,男生,标准,男士,长胖,体重
...个女性来讲，是一个衰老的桥梁，当更年期到来的时候，身体的内部功能就正式向年轻道别了，逐渐向衰老的步伐迈进，女性更年期的时候，身体上的各种不适都会接踵而至。慢慢的就会出现月经不调，难以控制自己的情绪、关...……更多
2023-10-16 19:08:00长胖,身材,帮助,女性,方法,身体
...白人，安排他们连续4到6周都大吃大喝，并观察增重后的身体变化。结果发现，同样的增重，南亚人的新陈代谢却变差更多。研究者检测了参与者的代谢情况后发现：增肥对代谢有极明显的负面影响。
不论是南亚人还是欧洲人...……更多
2024-09-10 04:02:00长胖,南亚,亚洲,代谢,不利,幅度
...衷于健身的人，几乎每天都坚持跑步，但最近却感觉自己身体越来越沉重，甚至开始出现轻微的腰痛。在一次聚会中，他向你诉说自己的困惑：“我已经很努力锻炼了，为什么体重却一直没有明显下降？”这时，你意识到问题可...……更多
2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康
...慢许多，但仍在进行。一般早上起来血液是比较粘稠的，身体出于一个比较缺水的状态，不过正常情况下不会感觉到特别口渴。如果早上起来感觉特别口渴，说明你体内的代谢是不正常的，脂肪也就难以代谢掉，从而造成脂肪的...……更多
2023-11-19 11:15:00长胖,减肥,正在,减肥,肥胖,长胖
...身材才会变好，才会看起来瘦了。而减重只不过是减掉了身体部分的水分、瘦体重，以及少部分的脂肪，体重的下降并不一定会让你身材变得好看。所以，减脂期间不要老想着减重，往减脂的方向走，你会瘦的更好更快。2、不...……更多
2023-04-22 22:10:00减肥,知识,减肥,热量,脂肪,咖啡
...性饮酒者有不同的健康结果。即使酒精浓度相同的酒，对身体的影响也是不同的，主要取决于除酒精之外的其他成分。此外，一些勾兑的假酒或劣质酒，对身体的伤害可能比酒精本身更大。不论什么酒，过量饮用都会对身体造成...……更多
2024-08-28 16:11:00长胖,度数,啤酒,酒精,啤酒,饮酒
高热量王者：炸鸡汉堡说到长胖，炸鸡汉堡绝对是功不可没！那金黄的炸鸡皮，酥脆的汉堡胚，每一口都是满满的热量和油脂。这些美食简直就是卡路里炸弹，让你的体重飙升无压力。想要快速有效长胖？不妨多来几份炸鸡汉...……更多
2024-04-22 10:58:00长胖,美食,长胖,汉堡,甜品,炸鸡
...吃水煮菜不一定能让你减肥，却可能导致营养不良，危害身体健康。减肥需要的是合理的饮食结构和均衡的营养摄入，单一食物难以满足这一需求。分析：相比于爆炒油焖红烧等其他烹饪方式，水煮菜通常可以减少摄入的油脂和...……更多
2024-09-12 16:37:00吃水,谣言,减肥,正在,健康,减肥
...易理解了。原因如下：在冬季我们吃得更多，因为我们的身体需要能量来抗寒，除了吃得更多以外，我们的饮食结构也会发生变化，高热量食物也会比较多，并且我们的食欲也会很好，在这种情况下，就会在无形当中摄入过多的...……更多
2023-01-21 22:01:00长胖,一文,答案,热量,消耗,运动
...题。但是，海吃海喝，大量摄入高热量高脂肪的饮食，给身体带来的负担会很大。本身女孩子在月经期间身体较敏感、易疲惫，不适合进行剧烈运动，只能做些温和的运动，比如快走、骑自行车等。这种温和的运动不足以帮你消...……更多
2024-05-11 16:44:00经期,姨妈,错觉,经期,月经,激素
...时间”。自己点的烧烤汉堡在餐桌上等着自己。吃完之后身体满足，但却会变胖不吃肚子又会咕咕叫，每次都是身材与饥饿之间做纠结，肚子好饿，到底要不要吃一口，其实身材是小事，最关键的是身体健康，把身体吃出病来那...……更多
2024-05-29 17:13:00宵夜,健康,热量,宵夜,夜宵,身体
...就可能出现乳白色的现象。这不仅是一个健康警报，也是身体在告诉我们，其内部的脂质代谢过程可能出现了严重的紊乱。脂质代谢是体内一个复杂的生化过程，负责脂肪的合成和分解。当人体摄入过多的饱和脂肪酸（如烧烤中...……更多
2024-04-08 10:36:00冷饮,烧烤,血液,白色,背后,男子
...充足的时间消化和吸收。在睡前有微微饿的感觉，有助于身体代谢，对减减减有帮助。但也不能吃太早，吃太早容易在睡前有较强烈的饥饿感，容易影响我们的睡眠质量，还容易控制不住吃宵夜。02不要吃太饱一日三餐可以按照3...……更多
2024-08-06 06:11:00长胖,晚餐会,晚餐,原则,晚餐,热量
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿，然而，不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
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本文转自：人民网-江西频道近日，在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里，笔者看到一根根菌棒摆放整齐，菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
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本文转自：人民网-四川频道王凡9月24日，由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
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本文转自：人民网-四川频道高强（中）正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村（原白云村），150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎（以下简称：慢乙肝）是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
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一个63岁的老年人，最近一个月的时间，只要晚上一睡觉，就总是感到胸痛胸闷，但是患者始终不愿意去医院，总认为再拖一拖，病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
在日常生活中，我们或许都有过这样的体验：肩膀隐隐作痛，同时伴随着一阵阵的头晕，这种不适感让人心烦意乱，甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
有一种疾病，会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力，让人无法正常说话、吃饭，以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
目前，降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类，相对于其它而言，牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富，可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
本文转自：人民网-北京频道9月25日，在第七个中国农民丰收节到来之际，朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期，2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00