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...治中心主任张利恒提醒广大冰雪运动爱好者。冰雪运动中踝关节、膝关节和腕关节极易受伤。冰雪运动的速度快、强度大，极易在运动过程中造成膝关节、踝关节以及腕关节的损伤。“不论是滑冰还是滑雪运动，我们的腿都保持...……更多
2023-11-07 07:27:00冰雪运动,冰雪,防护,运动,冰雪运动,运动
...4月28日讯近期，平度市第三人民医院骨外科成功开展首例踝关节镜微创手术，标志着平度市第三人民医院关节镜与运动医学专业技术水平更上了一个新台阶，填补了踝关节镜微创治疗的空白，为踝关节疾病患者开辟了一条微创治...……更多
2024-04-28 09:28:00平度市,首例,平度,第三人,踝关节,微创手术
...前要做好热身，让身体做好准备。特别需要注意膝关节和踝关节，这两个关节部位的灵活性很重要，主要体现在碰到比较紧急的情况是否能反应得过来。一定要正确佩戴护具。刚接触滑雪运动时，可以选择一些比较简单的动作，...……更多
2024-01-05 00:03:00滑雪场,湖北,滑雪,接待,游客,滑雪
...动不当，容易产生关节损伤的问题，比如肩关节脱位或者踝关节扭伤等。韧带损伤：如果运动不当导致踝关节或者膝关节受到外力的冲击引起韧带损伤，会直接影响运动功能，比如无法负重活动或者关节稳定性下降等。神经损伤...……更多
2024-04-08 00:18:00运动损伤,损伤,青少年,运动,活动,体育
...唇损伤，膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节炎、踝关节韧带损伤”等疾病的诊疗。每年完成肩、膝、髋、踝关节镜手术300余例。兼任山东省医学会骨科分会关节镜学组委员、山东省疼痛医学会运动医学分会委员、山东省...……更多
2024-04-01 15:48:00平度市,平度,日来,第三人,青岛市,民医院
...步伤膝盖，事实究竟是怎样呢？跑步时会涉及到膝关节、踝关节、髋关节，其中膝关节由髌骨、胫骨上端、股骨下端三部分组成，再加上十字韧带、外侧韧带、内侧韧带等，承担着跑步时的重要角色。此外，膝关节附近的关节间...……更多
2023-02-06 20:33:00护膝,建议,运动,指南,运动,膝盖
...损伤，收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节和踝关节等运动损伤及关节不稳等患者，利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和康复，具有“创伤小、安全性高、恢复快、疗效好”的特点。设...……更多
2024-05-26 08:57:00运动医学,运动,病区,全力,医学,医院
...中西医结合医院足踝外科门诊治疗，磁共振检查显示 “踝关节外侧副韧带断裂、距骨软骨损伤”。在专家的建议下，他接受了微创手术，修复了损伤的韧带和软骨。3个月后，他终于可以恢复正常运动。前不久，他的体育中考模...……更多
2024-04-20 14:22:00养生,健康,足踝,温州市,温州,疾病
...时间内使用单拐辅助行走，以减轻手术部位的负担。例如踝关节扭伤、跟腱炎等。老年人和行动不便者。老年人和行动不便者可能需要使用单拐来提高行走的稳定性和安全性。2.双拐的适应症骨折手术后。一些骨折手术，如髋关...……更多
2024-05-13 11:43:00拐杖,双拐,拐杖,患者,辅助,重心
...节镜微创治疗以及人工关节置换手术等，尤其在膝关节、踝关节运动损伤诊疗方面具有较深造诣，并为国内职业运动员提供优质医疗保障，希望科室继续将广大患者利益放在首位，在技术创新、临床研究、科学研究、团队建设等...……更多
2024-01-24 09:56:00开科,医学科,中山,关节,外科,医学
...等课目训练时，若落地重心不稳、动作不规范，极易造成踝关节损伤。建议战友们在训练过程中注意以下几点，以保护关节：训练前充分热身，激活身体肌肉和关节部位，减少肌肉、韧带、肌腱等软组织的粘滞性，加大其弹性及...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...、髌骨脱位三联手术、全镜下踝韧带修复/重建术、镜下踝关节融合术、肩关节镜下巨大肩袖撕裂/Bankart损伤修复术、斜方肌转位术、反肩置换术、关节镜下网球肘精准治疗以及重度肘关节僵硬的全方位松解等新技术，手术数量以...……更多
2024-04-17 06:29:00烟台山医院,烟台,首例,肩关节,烟台山医院,医学科
...伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外，腕关节、踝关节、肘关节、肩关节的损伤也比较常见。严重者还可能出现骨折，如小腿骨折、股骨骨折、腰椎骨折。王国华提醒，滑雪导致的运动损伤，主要是热身不充分、肌肉力...……更多
2024-02-08 00:02:00冰雪,防护,攻略,损伤,滑雪,冰面
...石症、体位性低血压)。13.急性关节、韧带损伤(腕关节、踝关节、膝关节、肩关节、肘关节、 髋关节等关节疼痛及关节韧带软组织损伤 )。14.痿病(脊髓前角损伤，格林-巴利综合征，脊髓炎侧索硬化症，以及周围神经损伤引起肢...……更多
2024-06-19 15:51:00牡丹区,保健院,妇幼,病房,牡丹,中医
...联手术、截骨保膝术、全镜下踝韧带修复/重建术、镜下踝关节融合术、肩关节镜下巨大肩袖撕裂/Bankart损伤修复术、斜方肌转位动力重建术、反式肩关节置换术、关节镜下网球肘精准治疗，以及重度肘关节僵硬的全方位松解等一...……更多
2024-05-23 14:55:00烟台山医院,网球肘,烟台,微创,病痛,疗法
...唇损伤，膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、膝关节炎、踝关节韧带损伤”等疾病的诊疗。每年完成肩、膝、髋、踝关节镜手术300余例。兼任山东省医学会骨科分会关节镜学组委员、山东省疼痛医学会运动医学分会委员、山东省...……更多
2024-04-23 19:01:00平度市,平度,第三人,关节镜,民医院,关节
...、踝）损伤关节镜术后、膝关节十字韧带损伤术后、慢性踝关节损伤等运动损伤康复。4.肌骨疼痛康复包括肩袖损伤、肩周炎、膝关节骨性关节炎、肩峰下滑囊炎、膝关节内外侧副韧带损伤、踝扭伤、臀肌筋膜炎等所致的疼痛康...……更多
2024-01-05 13:30:00高铁,滕州市,滕州,院区,病区,新区
...训练伤的发生率较高，主要以骨骼肌肉系统损伤为主，如踝关节损伤、髋膝关节损伤和腰椎损伤等。如果发生训练伤后未及时治疗，可能错过最佳治疗时机，导致伤情加重或延长康复时间。因此，伤后及时、有效的治疗十分重要...……更多
2023-05-07 21:02:00训练伤,自治,训练,怎么办,军事,技术
...碰撞，但在运动中受伤的也并不少见。其中，以膝关节、踝关节受伤最多。在飞盘运动前做好热身很重要，新手要合理安排运动量、量力而行。飞盘运动火出圈 运动损伤不少见社交平台上，有网友总结了飞盘爆火的四大原因：...……更多
2023-04-18 02:56:00热身,飞盘,运动,损伤,运动损伤,长沙
...员滑行水平较好，但在跳跃旋转的过程中易伤到膝关节或踝关节。王佳宁提醒滑雪爱好者，“要通过前期准备提高身体素质，包括肌肉力量、心肺能力、平衡协调能力和滑行技术等。还需提高安全意识，头盔、护具尽可能地佩戴...……更多
2023-12-01 04:06:00医疗服务,滑雪,医疗,运动,服务,崇礼
...诊主要收治肩关节、肘关节、腕关节、髓关节、膝关节、踝关节等运动损伤和关节不稳等患者，利用关节镜微创技术对骨与关节及周围组织的损伤和疾病进行治疗和康复，具有“创伤小、安全性高、恢复快、疗效好”的特点。运...……更多
2024-01-14 08:47:00运动医学,病区,骨科,运行,医学,医院
...很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说：“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式，叫踮脚蹲式。对足部膝盖健康人群来说，这是一个预防人体...……更多
2024-03-13 05:47:00天使,膝关节,踝关节,身体,李慧,体式
...发展，关节镜技术已经普及到肩关节、腕关节、肘关节、踝关节以及髋关节，微创技术的发展为广大临床患者进一步快速获得功能恢复、减少并发症带来福音。近年来，淮安市妇幼保健院小儿外科紧密把握关节和运动医学发展方...……更多
2024-03-06 14:03:00膝关节,化脓性,男孩,医生,关节,膝关节
...项目进行调整，如以下肢运动为主，则要重点对膝关节、踝关节进行专门的拉伸和活动，上肢运动项目则要加加强对肩关节、颈部的活动热身。5、运动前的饮食调整，运动前不宜过饱，一般餐后30分钟以上再做运动，不宜进食生...……更多
2024-01-17 10:47:00运动损伤,损伤,运动,运动,运动损伤,损伤
...表现为脚拇指根部发红、肿胀、疼痛明显，也可以出现在踝关节、膝关节等其他部位。近年来呈现年轻化趋势，多见于中年男性。脊柱关节炎是一类以强直性脊柱炎为代表的疾病，可以影响脊柱、骶髂关节。常表现为腰背部、臀...……更多
2023-12-01 06:27:00讲堂,名医,养护,关节,健康,关节
...，从而尽快确诊疾病。第三、脚趾和脚踝疼痛
趾关节和踝关节红肿、热、疼痛和功能障碍(活动受限)，需要考虑或排除肾病或肾衰竭。一般来说，人们认为这些异常，如脚趾和脚踝疼痛，是由痛风引起的，但他们无法想到它们...……更多
2023-05-19 22:13:00肾脏,关节,疼痛,正在,建议,关节
...网球肘等；髋关节-髋臼撞击综合症，髋臼盂唇撕裂等；踝关节-踝关节扭伤，韧带损伤，距骨坏死等）、臀肌挛缩、跟痛症、关节炎、关节功能障碍；骨坏死（早期股骨头坏死）；骨梗死、关节内骨折以及不明原因的关节疼痛，...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...对于核心的稳定以及下肢的稳定性要求很高，特别是膝、踝关节的稳定性。“在进行这项运动之前，建议先训练核心稳定，肢体平衡能力以及膝、踝关节的稳定性训练。”雪天运动确实别有一番趣味，但孙舒雅介绍，如果不注意...……更多
2023-12-26 01:25:00滑雪,滑雪,神乐,运动,滑雪场,损伤
...眠中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为宜，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。对四肢功能基本消失的长期卧床者，应注意帮助其经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形、肘关节屈...……更多
2024-06-22 00:52:00关节炎,关节,护理,方法,关节,关节炎
...外,还可能出现交替性的臀区疼痛、足跟疼痛、膝关节和踝关节的肿胀疼痛；少部分患者可能出现脊柱外表现,有虹膜睫状体炎、炎症性肠病等。当然,合并以上情况,也不代表一定是得了强直性脊柱炎,建议咨询风湿免疫专科医师,进...……更多
2024-05-23 00:09:00强直性,脊柱炎,背痛,脊柱,不明,脊柱
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在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的，很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水，喝，在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了，女性生理期的各种各样的表现以及原因了，当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
2024-06-30 20:46:00
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了，但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难，可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
很多人都因为白头发而感到很烦恼，毕竟有白头发的人真的很容易显老，当然是希望自己有一头乌黑的秀发，白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
现在人们条件虽然好了，但是在饮食方面，却更加随意，如爱吃辛辣食物，经常熬夜等，这些不良的习惯都会引起胃病。如今，我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00