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...到工作压力大，这也容易滋生不良情绪，从而导致抑郁。抑郁症目前已成为全球范围内常见的精神障碍之一，据世界卫生组织（WHO）在2023年提供的数据，全球约有3.8%的人口患有抑郁症。而在国内，2021年发表在《柳叶刀精神病学...……更多
2023-12-15 11:00:00科普,运动,国际,运动,抑郁症,情绪
...炉2024年1月，发表在《英国医学杂志》上一项关于运动和抑郁症关系的发现：运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。大家熟悉的步行或慢跑等轻度运动可以取得抑郁症的治疗效果，但非第一名；此外，力量训练、混合有氧运动...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
科普专家：李海建单位：北京市大兴区心康医院抑郁症属于目前较为常见的一种心理疾病，其并不是简单的心情不好，此类患者的内心较为敏感，且脆弱，患者的个人情感与生活质量均会直接关系到家庭成员的生活状态，故抑...……更多
2023-12-29 18:24:00抑郁症,抑郁症,患者,轻度,情绪,心理
...他们希望通过跑步的方式呼吁公众关注身心健康，并促进抑郁症的防治。当天上午9时30分，随着一声号令，“百城万人健心跑”丽江站开跑。身着比赛背心的跑者从起跑线向终点奔去。在跑步的队伍中，还有一些跟着父母一起参...……更多
2024-04-03 09:58:00百城,丽江,丽江,百城,活动,运动
...现异常，长期下去会增加患心脑血管疾病的风险。2.造成抑郁症失眠危害有许多，特别是一个人如果过了子时不能睡觉就容易耗伤胆气。《黄帝内经》讲“气以壮胆”，胆气一虚，人就容易惕惕不安，多疑、胆怯，久之则形成抑...……更多
2023-04-17 16:51:00一文,科普,睡眠,影响,食物,身体
本文转自：梧州日报■ 健康科普初识抑郁症生活当中或者新闻事件当中，我们会看到或听到这样的事：孩子因为成绩差抑郁了，年轻人因为失恋情绪低落，新手妈妈因为育儿等生活琐事产生了轻生的念头，职场人士因为工作压...……更多
2024-05-15 09:19:00抑郁症,患者,抑郁症,治疗,生活,低落
...项研究，发现每周快走累计2.5小时的人比不运动的人患上抑郁症的风险降低了25%。有益于心脑血管健康
欧洲心脏病学会上发表过一项研究结果显示，每周慢走一小时的人比没有慢走的人，心血管疾病死亡风险降低了39%，全因死...……更多
2023-05-30 05:08:00科普,好处,身体,知识,长寿,大爷
...的双重影响，女性比男性更容易受到心理问题的困扰，如抑郁症、焦虑症等。这些心理问题可能会对女性的生活质量和身体健康产生负面影响。为了帮助女性更好地应对这些问题，我们可以采取以下措施：1.提供支持和鼓励：当...……更多
2023-12-16 10:08:00科普,男女,秘密,女生,女性,帮助
...北京3月12日电 (记者 王祖敏)当越来越多的人开始认识到抑郁症的危害时，一批抗“郁”人士已在“抑”路前行——2024年“抗郁联合行动·百城万人健心跑”将在世界双相情感障碍日(3月30日)全面启动。2024年“抗郁联合行动·百城...……更多
2024-03-12 18:37:00百城,行动,联合,百城,基金会,抑郁症
科普专家：刘西和科普单位：北京市大兴区心康医院抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着越来越多的人。本文旨在科普抑郁症的定义、成因以及对个体身心健康的危害。通过了解抑郁症，人们可以更好地认识和关爱自己...……更多
2024-01-15 15:24:00抑郁症,人们,抑郁症,患者,心理,影响
...“大脑神经可塑性改变”。中等强度的运动不仅能够改善抑郁症状，还能提高言语流畅度和记忆力。这些运动之所以有效，是因为对大脑化学物质的影响，特别是能够增加多巴胺、血清素、β-内啡肽和去甲肾上腺素的浓度，这些...……更多
2024-05-02 00:21:00情绪,疾病,运动,情绪,运动,心理
...，这一现象被心理学界称为“假期忧郁综合征”或“节日抑郁症”。节假日产生抑郁情绪是一种普遍现象。据美国心理协会的一项调查显示，高达89%的美国成年人在假期期间感到压力。美国心理健康联盟 2023 年的报告显示，64% ...……更多
2024-09-24 10:39:00鱼油,情绪,牌子,情绪,补充剂,鱼油
...,心理科医生向在场的计生协会会员和居民朋友们普及了抑郁症、焦虑症、自杀倾向等心理健康疾病的概念。重点讲解了抑郁症的识别、危害性、前期症状和高发人群等相关知识。医生表示,当今社会工作和学习压力大,抑郁症的发...……更多
2023-10-13 00:38:00心理健康,心理,健康,心理,心理健康,抑郁症
...成年群体，需要进行有效干预和及时调整。《2022年国民抑郁症蓝皮书》也指出，抑郁症发病群体呈年轻化趋势，其中18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%，5成抑郁患者为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。而体育研究成果发现，...……更多
2023-04-19 03:44:00抑郁症,运动,青少年,抑郁症,运动,孩子
...而是由一些特定疾病所引发，比如中风、阿尔茨海默症、抑郁症等。也正因如此，在我国社会逐渐迈入老龄化社会的时代，关心老年人，不仅仅只是关注他们的身体情况，心理健康同样也很重要。比如----老年抑郁症。比起年轻...……更多
2023-05-22 02:17:00科普,衰老,人体,知识,衰老,功能
...12.有类固醇类药物使用史；13.长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗。糖尿病的早期症状及应对糖尿病的早期症状首先是乏力、体重没有明显诱因的情况下出现下降，其次是患者出现视力的模糊、夜尿增多、口干、皮肤瘙痒...……更多
2023-11-14 10:12:00糖尿,糖尿病,多远,科普,世界,糖尿
...善饮食和增加运动这2项生活方式的改变，对于治疗轻度抑郁症与心理医生的治疗一样有效。①这项研究中共纳入了182名有抑郁症状的参与者，被随机分为两组：一组接受生活方式疗法，另一组接受传统的心理治疗。在生活方式...……更多
2024-08-22 12:01:00堪比,心理医生,对抗,医生,效果,治疗
...素遗传因素在精神健康中起着重要作用。某些心理疾病如抑郁症和焦虑症可能与家族史有关。基因变异可能导致个体对压力的应对能力不同，增加患上心理问题的风险。(二)环境因素环境对于精神健康具有显著影响。贫困、暴力...……更多
2023-10-23 11:07:00护理,精神,方法,健康,健康,精神
...12.有类固醇类药物使用史；13.长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗者。03了解应对：我们应该怎么做？（1）吃动平衡，健康体重食物摄入量和身体活动量是保持能量平衡、维持健康体重的两个关键因素。成人健康体重的体...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...咨询服务，给予详细健康指导；更邀请心理健康专家，对抑郁症、社群压力、更年期情绪等心理健康问题进行健康辅导。通过专家细致入微、专业解答，让客户安心、放心，对自身健康状况有更详尽的了解，增强乐观生活的信心...……更多
2023-05-09 10:12:00有特色,人寿,有关,健康,人寿,客户
...情绪管理方面的积极作用却往往被忽略。这一发现为许多抑郁症患者，尤其是青少年儿童，提供了新的辅助治疗途径。研究显示，鱼油中富含的EPA和DHA等Omega-3脂肪酸，能够穿透血脑屏障，直接影响大脑中的神经递质系统。其中EP...……更多
2024-07-31 11:22:00情绪,鱼油,以高,孩子,管理,鱼油
...梁润对此解释说，从临床的接诊感受来看，每到秋季，因抑郁症或者抑郁情绪前来就诊、咨询的患者确有增加。▲网友吐槽自己情绪不好 图据网络
是抑郁症，抑或只是不良情绪？究其诱因，梁润解释说，从环境因素来看，秋季...……更多
2023-10-24 11:07:00多运,悲秋,综合征,情绪,专家,综合
...生也会建议大多数人补充维生素D，医生研究表示，患有抑郁症的人，他们的维生素D水平都很低。在抑郁情绪比较严重的患者中，试图自杀的患者维生素D的水平也严重低于无试图自杀意愿的患者。如果有宝子想要改善自己的低落...……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
...神运动治疗用于治疗严重焦虑症，神经性厌食症，青春期抑郁症，儿童和成人有或无多动症的注意力缺陷症，双向情感障碍。康复科简介菏泽市牡丹人民医院（菏泽市中心医院）现为三级综合医院，我院儿科被评为山东省县域重...……更多
2024-02-27 11:31:00菏泽市,菏泽,科普,牡丹,理念,精神
...兴奋的信息。跑步，是对抗抑郁的良方跑步，是一剂治疗抑郁症的良方，这是在世界抑郁领域都得到过科学验证的。世界卫生组织统计，目前20%的全科医生会在治疗抑郁症时推荐跑步作为替代药品进行辅助治疗。斯诺克名将奥沙...……更多
2024-01-20 10:10:00情绪,压力,偏头痛,研究,格雷斯,抑郁症
...对身边的事物失去了兴趣。医院临床心理科主任王前勇以抑郁症将其收治入院，通过治疗缓解了她的症状。“我们为她进行了药物治疗和心理治疗。药物治疗是帮助她缓解情绪低落和焦虑等症状，心理治疗则是帮助她分析自己的...……更多
2023-11-09 02:36:00抑郁症,怎么办,情绪,治疗,抑郁症,心理
...高，且EPA：DHA的比例大于2:1时，才能更有效地支持青少年抑郁症的缓解与治疗。而CNS情绪鱼油正是一款有助于支持情绪健康的Omega-3补充剂。它拥有高达97%的Omega-3纯度，采用了科学的配比，EE型EPA含量高达90%，按照每日两粒的推...……更多
2024-09-29 12:52:00鱼油,肥胖,青少年,调节,有用,情绪
...虑、食欲不振等身体症状。这种现象，专家们称之为冬季抑郁症。冬季抑郁症的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱，是一种情感障碍性疾病。...……更多
2023-12-04 07:11:00保暖,情绪,情绪,疗法,保暖,热量
...促发抑郁的情绪。如果再叠加一些生活压力，就有可能往抑郁症的方向发展。我们现代人对睡眠的挤压是非常严重的，我认为它是一个大面积上的风险因素。”《报告》副主编、中国科学院心理研究所教授陈祉妍说道。放眼全球...……更多
2023-02-13 18:18:00美国,青少年,科学,睡眠,青少年,时间
...貌就会更差，心血管疾病、心脏疾病、肾脏疾病、耳聋、抑郁症风险增加。皮肤受损(弹性差、干燥、痤疮、黑斑、没有光泽、皱纹)、免疫力下降，秋冬季节就会容易感冒。身体健康因为失眠被一步步的透支，最后形容枯槁。揪...……更多
2023-02-02 23:05:00一文,科普,维生素,身体,睡眠,维生素
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