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【人医科普·你问我答】我们为什么会失眠?
...其他系统疾病的情况下。还有常见的睡眠疾病,如不安腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征、快动眼睡眠行为障碍等疾病也会出现失眠症状。专家简介杨进重庆市人民医院耳鼻咽喉头颈外科 住院医师 硕士擅长运用中西医结合诊治各...……更多
【百姓科普】呼吸医生在身边 | 您打的“呼噜”安全吗?
...每次暂停时间超过10秒,临床上将其诊断为睡眠呼吸暂停综合征。OSA的临床症状有什么呢?1.打鼾,睡眠中呼吸中断,严重者被憋醒;2.晨起的口干舌燥;3.部分患者伴有头痛,白天疲惫,工作效率降低;4.有的患者可能伴有脾气...……更多
...是其他疾病因素导致,比如呼吸暂停、异态睡眠、不安腿综合征等。所以,缓解和治疗睡眠障碍,一定要找准病因、对症治疗,不能单纯以为“睡不好”就是“睡不着”,在进行科学评估后,针对结果进行认知行为训练和药物治...……更多
科普:耳聋和基因有关吗?
...以在家族中遗传。遗传性耳聋可以分为两种主要类型:非综合征性遗传性耳聋和综合征性遗传性耳聋。非综合征性遗传性耳聋是指仅仅影响听力的遗传突变,而综合征性遗传性耳聋则是与其他身体特征或疾病相关联的遗传突变。...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,有可能是抑郁症的征兆
...征兆。二:睡觉时总在凌晨3、4点醒来,有可能是更年期综合征更年期综合征,简单来说是指女性在绝经前后因体内激素分泌异常而引发的一系列症状。女性们都知道绝经是每个女性都必须经历的生理过程,只是绝经的时间有所...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
...在睡眠监测下发现其夜间周期性腿动明显,确诊为不宁腿综合征,而这也是一种睡眠相关的运动障碍。另外,像打鼾、惊厥、梦魇、睡行等睡眠过程中的异常行为,都属于睡眠障碍范畴。治疗睡眠障碍得对症下“药”如果一个人...……更多
陈乔恩“恐龙般的呼声”,是怎么回事?
...是一种非常严重的疾病———阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(obstructive sleep apnea hypopnea syndrome,OSAHS),也就是陈乔恩提到的睡眠呼吸中止症。打呼噜可不等于睡得香OSAHS属于呼吸暂停综合征的一种,而呼吸暂停综合征包括以...……更多
破解打呼噜之困
...了多导睡眠监测,结果被确诊为中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征伴中度低氧血症。林俊岭介绍,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征表现为在夜间7小时的睡眠中,有30次以上的呼吸暂停或者是低通气,每次超过10秒,并伴随打鼾的症状。...……更多
“世界睡眠日”广州医生科普“打呼”不简单
...么这很可能不是简单的打呼噜,而是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的征兆。OSAS是一种常见的睡眠呼吸障碍,主要表现为在睡眠过程中反复出现呼吸暂停,这通常是由于上呼吸道阻塞造成的。广州市第一人民医院神经内科主治...……更多
孕育科普丨胚胎停育了,我还有机会当妈妈吗?
...紊乱影响胚胎发育。主要包括:黄体功能不全、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、糖尿病等,该原因约占内分泌异常导致胚胎停育的23%-67%。 4.男方精液异常近些年通过对流产及胚胎停止发育相关病例分析发现男方因素逐渐增多,...……更多
凌晨3、4点总是突然醒来,究竟是哪些原因导致的?
...出现异常,势必会影响睡眠。第五,你可能罹患了更年期综合征有些男性或女性,平时都很好的,没有身体或心理上的疾病,但到了一定年龄后,各式各样的不舒服都来了,甚至还会出现入睡困难和早醒的现象。这个时候,要警...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...,根据表现症状和检查结果来看,林阿姨这是得了更年期综合征。林阿姨没想到自己会得病,她宁愿自己是因为衰老所致。医生说:“阿姨,早醒可能是衰老引起的,但你还出现了一些其他症状,这就要引起重视了。”所幸就医...……更多
你的梅杰综合征是怎么来的,你真的知道吗?看看这5种不同方面的
梅杰综合征病因复杂,可由先天因素、后天因素引起,也可由多种因素引起的疾病。第一,社会原因随着现代生活节奏的加快,随着经济的快速发展,社会上出现了一些不健康的现象,会让人神经紧张。长期的心理创伤,如家...……更多
“睡”出来的高血压
...碍等,也都与高血压风险升高有关,尤其是睡眠呼吸暂停综合征,被认为是继发性高血压的主要原因,也是夜间高血压的风险因素。时间不足和睡眠障碍都会引起交感神经功能亢进,导致血压调节迟钝,血压升高。睡眠模式异常...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...的原因之一,比如患者有心脏病、呼吸系统疾病、不安腿综合征等。此外,服用有兴奋性作用的饮料,比如咖啡等,或者有其他疾病,服用药物,这些情况都会影响到睡眠。王秀芳提醒,睡眠不好的朋友,生活中要尽量避免过度...……更多
睡眠呼吸暂停仅15%患者就医
...许多人深有体会,另一种常见睡眠障碍——睡眠呼吸暂停综合征,则被称为“隐形杀手”。3月21日是世界睡眠日,山东大学齐鲁医院(青岛)睡眠医学中心睡眠医学联合门诊正式开诊并举办义诊活动,为广大深受睡眠问题困扰的患者提供...……更多
2024年中国睡眠研究会走基层活动在日照医养医院举行
...松疗法、中医特色治疗,主要服务于失眠、睡眠呼吸暂停综合征、嗜睡、不宁腿综合征、情绪障碍、躯体症状障碍、心理障碍、工作减压等。日照医养医院以世界睡眠日活动为契机,努力为提升全市人民睡眠质量,唤醒大众重视...……更多
38岁,确诊!医生提醒:严重可致死
...声大,更令人担心的是他患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。原来,经过睡眠呼吸监测,陈杰发现小龙的呼吸暂停低通气指数(AHI)超过了30次/小时,呼吸暂停最长一次达到70秒。这意味着,他一个晚上7个小时睡眠时间里,...……更多
收好这些护心符 让心脏跳动更有力
...、没精神、就想躺,一动就累,一动就喘?这不是“上班综合征”,也不是“节后综合征”,可能是心衰了!心脏是人体的发动机,当发动机运转不灵,心脏“车速”就会减慢,这就是我们常说的心力衰竭。重庆市人民医院心血...……更多
总是睡不好的人有救了!专家给出 7 条饮食营养建议,简单有用!
...亦与睡眠相关。 铁缺乏的人群,补铁后可以改善不宁腿综合征、衰弱、睡眠质量等 。富含铁的食物有:红肉(瘦肉)、动物血和动物肝脏(注意胆固醇和嘌呤也高)。 在普通成年人中,锌含量减少和睡眠不足之间存在关联 。...……更多
啥都没干但觉得很累的人,亦或者是这四个病的征兆了,得警惕!
...表现。常见的原因包括贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等。如果你感到疲劳已经影响了日常生活,建议及时咨询医生。睡眠问题也是常见的身体不适症状。如果你总是入睡困难、保持睡眠或者醒来后感到疲劳,那可能是...……更多
【孕育科普】为什么会排卵异常呢?
...育不全、各种原因引起的卵巢早衰、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征。4.其它因素如甲状腺、肾上腺功能失调以及重症糖尿病等也可能影响卵巢功能而导致不孕。如何预防排卵异常?1.养成良好的习惯生活习惯包括了饮食、运动、起居...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。”上海冬雷脑科张雯丽医生19日接受采访时表示,除了常见的睡眠障碍,一些罕见的睡眠障碍,比如快速动眼睡眠行为障碍(RBD)、发作...……更多
重庆大学附属江津医院:牢记“早识别早预防” 告别“卒”不及防
...经痛、面神经炎、多发性神经炎、面肌痉挛、格林-巴利综合征)、头痛、眩晕、一氧化碳中毒等。 ……更多
内分泌失调导致不孕怎么办?该如何调理?
...有肥胖症、高脂血症、糖尿病、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、甲状腺功能减退等,都会导致体内激素水平变化,进而会影响卵泡生长发育以及排卵的情况,会导致不孕。建议积极进行治疗,月经周期规...……更多
诊断睡眠障碍的法宝——多导睡眠监测
...障碍性疾病:包括阻塞型、中枢型或混合型睡眠呼吸暂停综合征以及良性鼾症等。临床上以阻塞型睡眠呼吸暂停(obstructive sleep apnea,OSA)最为多见。OSA常表现为夜间睡眠时打鼾及频繁呼吸中断,伴有白天嗜睡、注意力不集中、记...……更多
半夜频繁醒来,别不当回事,可能是3种疾病的预兆
...入了解和及时应对,对维护健康至关重要。睡眠呼吸暂停综合征:悄无声息的健康杀手睡眠呼吸暂停综合征不仅仅表现为打鼾,它的特征还包括睡眠中的呼吸暂停。这种情况导致夜间频繁醒来,进而影响日间活力。临床研究显示...……更多
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
...喉头颈外科诊断,小杰为重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者,这是一种常见的儿童睡眠障碍。小杰的腺样体肥大,腺样体堵塞鼻咽通气道的86%,医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师王冰介绍,小杰夜间睡眠出现憋气的情况...……更多
不孕不育越来越年轻化,是时候看下这篇科普了
...”);相反,还有一部分年轻人窦卵泡过多(又称“多囊卵巢综合征”),出现稀发排卵或不排卵,从而影响受孕,导致生育困难。2.输卵管问题输卵管,顾名思义,即输送受精卵的管道,这就是我们前面说的路径问题。如果输卵管过...……更多
世界睡眠日:睡眠障碍症状多且杂 失眠与思睡皆须重视
...刚从欧洲留学回国,她想到一种不常见的疾病——不宁腿综合征。目前,医学界认为不宁腿综合征属于中枢神经系统疾病,但具体病因尚未完全阐明。这种疾病的临床特征是发生于下肢的一种自发的、难以忍受的痛苦的异常感觉...……更多
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生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
在绚烂多彩的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00