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...上了日程。我们该如何正确判断自己是否肥胖？究竟怎样科学减肥才能避免反弹，摆脱年年减肥年年肥的命运？4月12日，由河南省爱卫会、河南省卫生健康委、郑州市联合举办，主题为“健康城镇、健康体重”的第36个全国爱国...……更多
2024-04-12 19:15:00科学减肥,流行病,肥胖,减肥,建议,科学
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...糖值不超过6.1毫摩尔/升。儿童青少年肥胖，正变成全球流行病。今年4月，北京大学儿童青少年卫生研究所原所长马军等人发表的一项研究显示，1985年～2019年，中国儿童青少年超重和肥胖总检出率增长18.1倍，仅肥胖的检出率就...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...谱吗？”哪些不良生活习惯容易导致肥胖？如何才能实现科学减肥？听听专家怎么说。关键词：提醒进食过快容易摄入总热量超标《中国居民营养与慢性病状况报告（2022年）》显示，我国成人超重肥胖率超过50%。想要彻底控制...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...科学减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等，都可以有效减肥。事实上，这些都是不科学的。应通过科学膳食与适度运动以控制能量的生...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
...腰臀比应小于0.9，女性的腰臀比应小于0.8。肥胖人群如何科学减肥？科学减肥的原则是：平衡热量的摄入和消耗，通过合理的饮食和运动，达到健康的体重和体脂率，同时保持身体和心理的健康。简单来说：消耗的能量比摄入的...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写，就我国居民减重行动提出20项建议。算了，我这规模，还是清淡一些吧，...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
本文转自：人民日报客户端刘新吾近日，随着电影《热辣滚烫》的热播，掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”，希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？记者近日采访陆军军医大学...……更多
2024-02-21 17:56:00西南医院,科学减肥,减肥,建议,医院,科学
...有OTC红标认证。用药指导中提到，该药品的功能主治用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗，用法用量为成人餐时或餐后一小时内口服1粒，若一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。
在药品详细介绍页中宣...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来了。研究预测： 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性疾病，近些年来，全球超重和肥 胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示，肥胖作为多种慢性疾病的危险因素，近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区，采取健康科学方式减重。误区一：节食是捷径节食可以在短时间内让人的...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走？带着这些疑问，记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说：...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
...者对健康食品产生抵触情绪，从而影响到减肥效果。二、科学减肥的方法1、制定合理的减肥计划和目标包括了解自己的身体状况、健康状况、饮食习惯等，然后根据个人情况制定可行的减肥计划。2、调整饮食结构和饮食习惯科...……更多
2024-04-27 13:57:00科学减肥,减肥,阻力,过程,科学,减肥
大河网讯（记者 王怡潇）每逢佳节胖三斤，过节归来，你的体重长了吗？“复刻贾玲式减肥”“速瘦逆袭不是梦”……春节期间，电影《热辣滚烫》票房领跑，瘦了100斤的贾玲带来了火热的关注度。“我和妈妈都很好奇，瘦了1...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...要减肥，就是在减肥的路上。怎样的体重标准才能认定为肥胖？如何保持健康体重？一、怎样才算肥胖？是否肥胖可以通过体重指数（BMI）来判定，计算公式为BMI=体重（㎏）/身高（㎡）。如果24≤BMI<28，就是超重，如果BMI≥28...……更多
2024-04-02 07:39:00脂肪,体重,烦恼,科学,健康,肥胖
...重（公斤）÷ 身高（米）²，BMI为24~27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群需要减重。朱雨霏介绍，经过科学干...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...期内见效快，尝试一些减肥药或者抑制食欲的针剂。造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不“痛苦”的“捷径”可走？带着这些疑问，记者采访了市第二医院运动医学科主任郑雪君，他表示，肥胖的本质就...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖，不要过分焦虑，更不要盲目选择一些影响身体健康的减肥方法。“肥胖由两大因素影响，一是遗传因素，另一个是生活习惯因素。”刘阳分析，如果父母中有一方肥...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...一股“贾玲版”减肥热潮,岛城多家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠肥胖,如何界定肥胖?青岛市市立医院本部中医科副主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)＝[身高(cm)-80]×70%...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...的方式减掉赘肉？本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。科学减肥 切莫心急本报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院（亚泰院区）内分泌中心主任王彦君教授、吉林大学第二医院骨科医院运动医学关节镜科副教授刘晓宁。“...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...一年时间减重100斤，对普通人而言有没有参考价值？造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走？带着这些疑问，记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说：...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
...动现场，来自潍坊市中医院临床营养科的张永超主任围绕肥胖诊断标准及筛查管理、肥胖临床评估、肥胖类型以及中西医结合治疗肥胖方式等内容展开讲解，现场播放减肥励志视频、肥胖危害类视频激励港口职工的减重信心，张...……更多
2024-03-22 18:17:00日照,港口,一家人,一家,医院,科学
...体重的可能性比较大。研究人员把这种乐观的方式与强调肥胖负面影响或使用“中性”语言的做法进行了对比。国际指南建议初级保健医生对患者进行筛查，并为超重或肥胖患者提供治疗。患者们说，临床医生的言辞和语气对他...……更多
2023-11-13 17:04:00言辞,患者,乐观,医生,减肥,研究
...两年也仍未成功，正在考虑做试管婴儿。王蕾表示，女性肥胖不仅容易导致内分泌紊乱，月经稀发甚至闭经，排卵异常，输卵管被腹部脂肪等挤兑，受压导致输卵管生理性不通畅。同时，输卵管蠕动性也会降低，卵子输送受影响...……更多
2023-11-06 09:54:00科学健康管理为生活助跑
...心得，他的回答是肯定的。不过前提是这个人应该足够的肥胖，且脂肪率很高，估计至少得在50%左右。运动减肥需要“三心”现实中，很多人“一时兴起”去运动却很难坚持。周全富认为，运动减肥，需要有“三心”——信心、...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
本文转自：中国食品报最新研究数据显示，全球肥胖人口已经超过10亿，且呈持续增长趋势，肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期，四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...中风偏瘫等脑血管疾患；运用针灸疗法及草药治疗单纯性肥胖及脾胃病抑郁症等内科杂病。出诊时间：每周二、周六上午在快节奏的现代生活中，单纯性肥胖成为越来越多人的健康困扰。单纯性肥胖，顾名思义，并非由其他疾病...……更多
2024-04-23 16:59:00中医医院,中医,单纯性,针灸,草药,肥胖
...23岁姑娘脸色蜡黄、营养不良了浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科科室副主任李宏春副主任医师也碰到了因为自行注射司美格鲁肽导致严重营养不良的女患者。23岁姑娘小杨刚刚大学毕业，身高1米62，四肢纤瘦，只是小腹有点赘...……更多
2024-03-22 13:49:00格鲁,减肥,格鲁,小谢,小杨,糖尿
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月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况，特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕，这是真的吗?今天
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有网友总结的，现在就是最好的时间：年底或者正月怀孕，2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
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在当今社会，吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁，但仍有不少人难以戒烟，尤其是老烟民，戒烟过程充满挑战与迷茫
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糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏，严重者甚至需要截肢。今天
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孩子眼皮上长疙瘩很常见，但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿，虽然它们都表现为眼皮上包块
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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