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...设立“青少年健康科普小屋”，为学生、教师及家长普及科学健身知识，倡导文明健康的生活方式；形成医疗、体育、教育三位一体联动机制，建立体育运动防控矫正体系，实现青少年体质健康促进工作新突破。关注青少年健康...……更多
2023-12-14 09:19:00孩子,健康,健康,青少年,脊柱,日照
...激诱发疾病。要把握好运动的强度、时间、种类和频率。科学锻炼才能逐步恢复体能。需要特别提醒的是，有些人平时喜欢踢球或者打篮球，因同一队伍中不同人的感染情况不同、年龄不一样、心脏功能不一样、恢复情况不一样...……更多
2023-01-05 06:57:00运动,王广,心肌,心肌炎,病毒,康复
...心率可能预示心脏病或其他安康问题。定期监测，特别在运动或慌张时，关于评价心脏功用和整体安康情况十分有协助。2. 糖代谢异常监测：“能量均衡”的警报空腹血糖： 空腹血糖是判别糖代谢异常的重要指标。空腹血糖值...……更多
2024-03-02 10:35:00长寿,俗语,安康,血糖,疾病,指标
...的蔬菜和水果，不要只吃那么一两种。3.保证8小时的睡眠科学表明，人体要休息好，睡眠要保证6-8小时，而心脏病人体弱，最好每天能保证8小时的有效睡眠。如果睡眠较差，还会增加肥胖和糖尿病的罹患风险，心脏病患病的风...……更多
2023-11-11 19:53:00心脏,保护,技巧,心梗,心脏,患者
...效率。MTS聚焦式冲击波目前，各大体育类专业院校、体育科学研究中心、体育运动训练中心等机构、单位已引进了这套设备。嘉年华上除了展示这套设备，上海卉英仪器设备有限公司还将携聚焦冲击波治疗仪、高能量激光治疗仪...……更多
2024-04-02 12:33:00效率,保证,训练,质量,运动,数据
...美国运动医学会（ACSM）是世界上最大的运动医学和运动科学组织，一直以来持续关注全球健身趋势，通过调查健身行业从业者，研究人员以及相关的临床医生，以专业角度而非“流行”或“时尚”，来提供健身趋势意见。在刚...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...。常见的致癌因素包括吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏运动、长期暴露于有害物质等。此外，一些慢性疾病和病毒感染也可能增加患癌症的风险。癌症的症状因癌症类型和阶段而异，但通常包括疼痛、消瘦、发热、疲劳、恶心...……更多
2023-11-11 19:56:00抗癌,肿瘤,医生,最好,运动,运动
...康的生活方式和积极的心态。”他决定深入了解这背后的科学解释，并做出最适合自己的选择。科学研究表明，心率的确与人的健康状况有关，但影响寿命的因素还包括遗传、生活习惯、饮食、甚至是心理状态等。他了解到，适...……更多
2024-03-02 06:54:00长寿,快慢,长短,寿命,解释,有关
...离的竞技运动，它对参赛者的身体状况有着较高的要求，科学的赛前准备、合理的完赛节奏以及健康的赛后休整都必不可少。健康科学马拉松，收好这份详尽的参赛锦囊。掌握正确跑步姿势帮膝盖“减压”跑步虽然能够帮助“减...……更多
2024-04-24 00:58:00运动,膝盖,专家,关节,胸闷,身体
...简单，但实际上，这是一项需要我们全神贯注、及时调整运动强度的活动。在全身心投入的过程中，身体有时会向我们发送一些警示信号，遇到这些情况时，我们应遵循“安全第一”的原则，立即停下来，及时处理。警示信号一...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...也存在一定的风险，透析者要遵循适合自己的运动方案，科学运动。活动不便者可以在椅子上进行。运动有氧运动或其他运动时伸直脊背，两脚张开至肩膀左右的宽度。动作幅度根据自己的耐受力，但速度一定要慢，要控制和感...……更多
2023-11-02 16:43:00患者,运动,运动,患者,强度,有氧运动
...有效的治疗方法，其中“多动”是核心。研究显示，坚持运动者相比运动不足者，肝脏脂肪含量减少30%。而且，不论是否伴有体重减轻，运动均可以达到改善肝脏脂肪变性和炎症的目的。每周中等强度运动至少150分钟或高强度运...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...起术后康复保养经验，他分享了四点“秘籍”：注意饮食科学、加强营养、少吃生冷；坚持适度的身体锻炼，尽量避免感冒；保持充足睡眠，不熬夜，不折腾；保持乐观情绪。不以物喜，不以已悲，平平淡淡才是真。老年人如何...……更多
2023-11-02 16:52:00支架术,重庆,西区,支架,新生活,院长
...转自：南湖晚报在家锻炼不慎受伤？千万别弄伤自己居家科学运动指南，让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫，一块空地，一个小健身器...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...健的趋势可能上升。体卫融合的快速发展将引导人们通过科学运动实现健康促进。对于老年人来说，通过定期活动增加健身可以延缓慢性疾病的进展，改善认知和身体功能，提高独立生活的能力，并在老龄化期间为社会福祉提供...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...位受测者出具“运动处方”并进行“一对一”讲解，提出科学的生活习惯和运动方法指导建议，帮助受测者及时了解自己的健康状况、运动能力及所需要加强锻炼的部位，从而有针对性地开展健身锻炼，树立强身健体的危机意识...……更多
2023-11-06 16:16:00诸城,诸城市,潍坊,常态,体质,国民
...孩子经历过新冠病毒感染，身体不适合长跑这样的高强度运动，但又有面对中考体育科目的应试压力。目前，记者从合肥市教育局获悉，关于中考体育如何安排还未接到相关通知。那如何合理、安全地安排假期体育训练也成了大...……更多
2023-01-06 00:04:00中学生,中学,运动,体育,合肥,孩子
...到期望中的成果，往往让人感到困惑和挫败。慢跑减肥的科学原理：解密燃脂机制体能调节与脂肪燃烧慢跑作为一种有氧运动，其减肥效果依赖于体内脂肪的氧化过程。当进行慢跑时，心率逐渐上升至特定区间，这个区间通常称...……更多
2024-04-04 06:51:00根本,减肥,效果,方法,问题,减肥
...好停止晨练。③
5. 运动前一定要热身河北体育学院人体科学系教授仇广信曾表示，如果不做热身运动，一上来就突然加大运动量，心脏就会受不了。运动前要做充分的热身活动，热身运动就是让心脏和各个器官有一个接受和准...……更多
2024-01-08 10:34:00性价比高,时间段,中风,癌症,性价比,风险
...：济南日报○调整心态 ○适度适量“阳康”后如何安全科学恢复训练？经过与病毒的“斗争”后，越来越多的人阳转阴，恢复正常的工作生活。从“阳了”到“阳过”再到“阳康”，怎么才算“阳康”？“阳康”后能剧烈运动...……更多
2023-01-05 11:41:00训练,科学,安全,训练,身体,症状
...，骨科和中医专家提醒考生，备考时期要作息规律，注意科学合理训练，锻炼要量力而行，避免因高强度的突击训练而造成运动损伤。资料图：在长沙市初中毕业升学体育考试长郡双语实验中学考点，考生在排球向上垫球项目考...……更多
2024-03-30 15:26:00备考,医生,科学,体育,运动,考生
...量也会受到许多因素的影响，如年龄、性别、身体状况和运动水平等。五、心肌强度与弹性心肌的强度和弹性对于维持心脏的正常功能至关重要。心肌强壮有力，能够有效地收缩和舒张，有助于推动血液流动。心肌的弹性则有助...……更多
2024-03-10 06:51:00心率,真相,心脏,背后,速度,学习
...周跑四五次。当然，任何运动都有危险性。因此，一定要科学跑步。比如，要跑前热身、跑后拉伸，循序渐进、量力而行，注重心率、关注体感，这些都是跑步时要特别注意的。钟南山教授一生都与体育运动结缘，如今依然活力...……更多
2024-03-26 01:43:00活力,运动,越来,运动,力大,西安
...条路上，衰老并不是平平缓缓，而是像江水，有急有缓。科学家们发现，一生中人类有3个峰值，时间到了，人陡然就老了。一、衰老不是匀速的，这3个阶段老得很快国际期刊《自然·医学》上发表的一项研究指出，衰老并不是...……更多
2023-12-13 12:05:00延缓衰老,衰老,衰老,肌肉,北京大学第三医院,年龄
...心病一样重视慢阻肺。四、如何远离慢阻肺？1.戒烟。有科学研究表明，如果能够及时戒烟，慢阻肺的发生率可以减少80％－90％。2.提高机体抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。3.注意膳食营养合理。4.适当运动。应改变多静少动...……更多
2024-03-29 07:07:00运动,患者,阻塞性,疾病,腹部,阻塞
...的却已成为病理性的。熬夜、喝咖啡、酗酒、吸烟、剧烈运动，很多行为都会给心脏带来“压力”，心脏问题已不再是“老年病”，逐渐呈年轻化趋势。因此，即使是年轻人也要重视心脏健康管理，这份心脏健康手册请收好！饮...……更多
2024-02-21 14:17:00心脏,年轻人,健康,心率,心脏,运动
本文转自：解放军报科学减肥，保持健康体重■王维民 汪 菲2024年4月是第36个爱国卫生月，今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇 健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标，更是身心健康的基础。保持...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...，残障人士在运动过程中或多或少会遇到缺少专业设备、科学指导等痛点，好在随着时代的发展，科技也成为助残的重要力量。作为运动健康领域的创新引领者，华为始终秉持着“科技，不让任何一个人掉队”的品牌理念。10月2...……更多
2023-12-12 13:21:00华为,残障,界限,翅膀,人士,突破
...景，致力于培养具有“健康体能、语言才能、社会适能、科学智能、艺术美能”的“五能”宝贝。近年来，九龙坡铁路幼儿园教育集团认真贯彻落实《中国教育现代化 2035》提出的“全面落实立德树人根本任务，增强综合素质，...……更多
2023-12-29 06:28:00健康教育,数字,健康,教育,幼儿,教育
...专业人士用以提高耐力的一种训练方法。事实上，在运动科学领域，“乳酸门槛”早已被广泛研究，并被认为是衡量跑步能力的重要指标之一。运动过程往往伴随着乳酸的产生，在慢跑的情况下，乳酸的生成速度缓慢，人体可以...……更多
2024-04-11 13:45:00乳酸,门槛,极限,身体,知识,专业
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本文转自：北京晚报骑电动车带孩子 没给戴头盔还让坐前排如此接送小不点儿让人捏把汗机动、灵活、好停放，电动自行车成了不少家长接送孩子的“好帮手”
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本文转自：株洲日报通过托幼一体化，让幼儿更全面发展。 通讯员 供图株洲日报全媒体记者/孙晓静通讯员/唐婷 宋希托育服务关乎民生福祉
2024-05-28 08:53:00
本文转自：太原晚报 本报讯（记者 周利芳 通讯员 徐敏 文/摄）5月27日，平阳路街道南环社区在辖区幼儿园开展幼儿心理健康教育宣传活动
2024-05-28 07:39:00