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...伤害。加州大学的研究者做过这么一个实验，他们让32名受试者——➊正常睡眠，然后做脑部扫描➋剥夺睡眠29～34小时后，做脑部扫描➌让其中一部分人补觉后，做脑部扫描结果发现：熬夜后，人的大脑代谢都产生了异常情况，...……更多
2024-03-19 13:10:00睡眠,小时,脑部,身体,时间,大脑
...睡相关的研究，该研究通过对英国生物数据库的378,932名受试者的午睡情况与认知功能、大脑体积等进行分析发现，习惯性午睡的人要比非午睡者，大脑总体积增加15.8立方厘米，而大脑总容量的增加与大脑健康的标志之一。所以...……更多
2023-10-20 15:37:00好处,内裤,大脑,风险,研究,睡眠
...不仅如此，中国的广州一家医院也有过分析，他们对30万受试者的数据分析中得出结果。午睡的人与不午睡的人相比：超一小时午睡的，会增加31%左右的全因死亡风险和35%左右的心血管疾病风险；不超一小时午睡的，不增加心血...……更多
2024-03-22 11:45:00武器,秘密,网友,时间,冥想,方法
...。《2023中国健康睡眠白皮书》中的数据显示，约有71.8%的受试者有午睡习惯，但午睡时长不对，或会危害身体健康。2020年，欧洲心血管学会年会公布的广医一院的研究指出，午睡1小时或与更高的全因死亡风险、心血管疾病风险...……更多
2024-05-23 09:13:00差别,睡眠,风险,时间,受试者,心血管
...的准确性和对中性面孔的警觉性。这表明与服用安慰剂的受试者相比，服用益生菌的受试者在识别所有面部表情方面更准确，而且对积极和消极刺激的警惕性都更低。此外，益生菌摄入显著降低了患者健康问卷的抑郁评分，尽管...……更多
2024-03-11 06:01:00益生,肠道,智商,益生,肠道,情绪
...综合评估，这8项研究共涉及了36383名平均年龄为62.6岁的受试者数据,在长达5.8年的随访期间，有2149人死亡。研究人员对受试者的运动习惯和健康状况进行了深入分析，发现无论是进行轻度运动还是中高强度的运动，都对健康有着...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...究人员为了调查眉毛与寿命之间的关系，曾经对600名老年受试者（256名60-69岁的老人，344名90-109岁的老人）进行调查，结果发现：长寿组72.7%的人眉毛都不长，15个百岁老人只有5个人眉毛长，足以表明眉毛长短与寿命没有关系。...……更多
2023-10-20 11:26:00衰老期,衰老,身体,眉毛,衰老,长寿
...9小时定义为“理想睡眠区间”。在这一区间之外睡眠的受试者，即使排除其他风险因素，睡眠不足或过度睡眠都会增加心脏病的风险。3.老年痴呆国际学术期刊《自然通讯》此前发表的一项研究表明，长期每晚睡眠不足6小时的...……更多
2024-06-10 20:37:00穴位,睡眠,疾病,质量,睡眠,穴位
...将为您揭示这一神秘搭档的真面目，并深入探讨其背后的科学原理。一、西洋参的滋补功效首先，让我们回顾一下西洋参的滋补功效。西洋参，又名洋参、花旗参，是一种原产于北美的草本植物。在中医理论中，西洋参被认为具...……更多
2024-01-24 12:18:00西洋,西洋参,肝脏,搭档,清爽,睡眠
...，尽量保持原汁原味，让食物的纯正风味得以展现。通过科学搭配、合理烹饪，才能将食材的营养价值最大化，为中老年人提供最佳的保健养生之选。养生小贴士，中老年更需细心呵护养生是一门学问，需要日积月累的积累和实...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...3-12周之间)、年龄在18-80岁之间的新冠患者，并持续招募受试者。他介绍说，研究一方面通过为患者提供完整脑功能评估，明确新冠是否对患者的大脑结构，以及认知功能造成损害，特别是注意力、记忆力、逻辑推理等高级认知...……更多
2023-01-07 19:48:00脑子,认知,患者,病毒,功能,中新
...研究人员对英国生物数据库内的37万余名平均年龄57岁的受试者进行调查后发现，有午睡习惯的人总脑容量更大。相较于没有午睡习惯的人，有午睡习惯的人大脑容量平均增加了15.8立方厘米。按大脑容量以每年0.2~0.5%的速度缩小...……更多
2023-10-20 11:30:00关键点,关键,专家,睡眠,健康,子时
...丁大学的研究团队做过一个实验，简单来说就是对比44位受试者在没有干扰和嚼口香糖的情形下，听了两遍副歌后，想起与歌曲相关内容的次数。结果显示，不论是在受压迫还是放松的状态下，咀嚼口香糖都会减少受试者想起歌...……更多
2023-05-21 20:03:00神曲,极乐,净土,极乐,净土,节奏
...名平均年龄72岁的老年女性进行了调查。在调查过程中，受试者连续7天佩戴设备记录所走的步数和步速。通过分析数据发现，步行对健康的确有益，每天行走步数增加1000步，就可以让死亡率下降15%左右；步数达到4400时，死亡率...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...常重要事情，一旦睡眠不好、作息不当，也会消耗精气。科学入睡、不熬夜，提高睡眠质量，让人精力充沛。在45岁的时候，与爱人在一起“互动”更是不可少的，保持有节制的生活，对于养护身体也非常关键，不要没有节制，...……更多
2024-07-17 09:56:00精力,男人,身体,精力,男性,食物
...究团队在技术上攻克了多个难题。在临床试验中，数十位受试者在接受粪菌移植后，肠道微生物恢复平衡或肠道菌群生态得以重塑，患者的全身疼痛明显缓解甚至完全消失；同时，患者胃肠功能异常、焦虑等症状也有显著改善。...……更多
2024-07-16 18:27:00医学专家,中国,移植,纤维,医学,治疗
...杨振宁院士杨振宁教授作为第一位获得诺贝尔奖的中国籍科学家，以其跨越世纪的科学贡献，成为了全球物理学界的璀璨明星。杨振宁院士不仅在理论物理领域取得了举世瞩目的成就，还以他的卓越教学和深远影响力的研究，成...……更多
2023-10-06 06:32:00增寿,行为,杨振宁,长寿,身体,健康
...汗。研究人员召集了24位体感通透的志愿者参与实验，让受试者分别饮用68种不同的茶叶，结果发现不同茶叶对于的归经也不同。其中，绿茶对应的是太阳脉、青茶对应明脉、红茶对应少阳脉、白茶对应太阴脉等，仅有黄茶的对...……更多
2023-12-13 12:01:00癌症,北大,整体,风险,研究,茶叶
...。不仅如此，华为芬兰运动健康科学实验室还与残障用户受试者、欧洲高校开展研究合作，全面、深入了解残障人士的运动健康需求，帮助残障用户更好地进行主动健康管理，享受科技进步带来的红利。十年运动健康之约，致力...……更多
2023-12-04 13:44:00华为,人群,健康,华为,健康,运动
...运动，保持一定肌肉量。有研究发现，骨骼肌质量越高的受试者，10年内罹患心血管病的风险越低。抗阻运动比如坐位抬腿、静力靠墙蹲、举哑铃、拉弹力带等，都可有效改善肌肉力量和身体功能。3. 运动出汗是非常好的降压方...……更多
2023-04-12 11:59:00细节,就是,蔬菜,蔬菜水果,运动,摄入量
...国国立卫生院衰老研究所在CALERIE的临床实验上，通过对受试者临床健康检测，发现适当的热量限制，在减少死亡率以及帮助长寿方面，也能够产生一定的作用。所以，除了饭后的健康行为以外，在饮食过程中注意“七分饱”也...……更多
2023-01-28 20:40:00一文,运动,七分,身体,肠胃,食物
...食结构摄入正常的人群！
同时，数据也显示，共有4245名受试者患心血管疾病，包括冠心病、充血性心力衰竭、心肌病和中风等；3629名受试者发生死亡，其中838名因心血管疾病死亡！由此可推断出：少吃含糖量高、热量高的食...……更多
2023-02-03 20:44:00心血管,心血,食物,风险,心血管,心血
...≥40次/h，则支持RLS的诊断。不宁腿制动试验即在寝前1h，受试者在清醒状态下舒适地坐在床上，双下肢放松外展45°，与身体呈135°，保持睁眼、清醒、不动。制动试验结束后双下肢不适症状自评得分较前1次或前几次中某一次的...……更多
2024-08-09 16:02:00双腿,患者,观察,睡眠,综合征,北京大学人民医院
...究团队日前在英国《自然·神经学》杂志上发表论文说，受试者会根据研究人员说的话，在特定睡眠阶段作出微笑或皱眉的反应。在一项研究中，研究人员观察了27名发作性睡病患者和22名没有该疾病的人，发作性睡病的特征为白...……更多
2023-11-06 22:23:00外界,深度,睡眠,大脑,联系,研究
...力、语言功能、数字广度、语言流利度均高于没有午睡的受试者。这也意味着：对比于没有午睡习惯的老年人，有午睡习惯的老年人群，其记忆力、语言能力和定向能力会更加好。研究人员分析，午睡或能通过多种机制改善老年...……更多
2024-06-10 13:06:00研究,时间,糖尿,人群,血压,患病率
...程该研究采用了大规模的流行病学调查方法，对数十万名受试者进行了长期的追踪观察。研究人员通过问卷调查和医疗记录收集了受试者的相关信息，包括他们的饮酒习惯、运动情况、健康状况等。在排除了其他潜在干扰因素后...……更多
2024-03-10 13:46:00美国大学,长寿,美国,饮酒,运动,研究
...们对这个课题并没有抱太大期望，研究经费也没有，需要受试者自费做血脂、血粘、颈动脉多谱勒等多项跟踪检测。但没有想到最初的几个试验对象反映睡眠明显改善，后来连我们医院的不少医生和家属也主动要求加入课题试验...……更多
2023-12-12 16:32:00心脑血管,心脑,血管,药物,营养,疾病
...达15年的跟踪研究，结果发现，每周摄入鱼类超过375克的受试者，比每周摄入鱼类少于63.49克的人吃得少的可能性更小。结直肠癌的风险降低了12%。究人员认为，这可能与鱼肉中富含ω—3脂肪酸的抗炎作用有关。3、预防结肠癌：...……更多
2024-03-25 10:34:00致癌,可信,真相,名单,肝吸虫,癌症
...研究数据共涉及16732名平均年龄72岁的女性。研究人员将受试者的总步数分为两类：连续长时间走路（走路时间≥10分钟，速度≥40步/分钟）和短暂走路（包括日常生活中的家务、上下楼梯或在车上走动等）。在长达6年的随访中...……更多
2024-01-23 06:10:00自来,好处,步数,长时,运动,研究
...2月1日电 （记者李山）近日，德国科学家在一项针对人类受试者的研究中发现，许多变化的刺激不一定会使学习任务变得更加困难，可变性也可能是学习的一大优势，因为它可促进泛化。该研究还表明训练的类型可影响大脑的学...……更多
2023-02-03 01:48:00可变性,可变,更多,学习,学习,研究
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