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...后其实有有很多讲究。2024年7月21日，国家体育总局体育科学研究所副研究员、典赞科普中国2022年十大科普人物冯强在科普中国星空讲坛“科学之眼看奥运”主题场带来演讲《飞驰人生，科学助跑》，为我们分享了有关跑步的科...……更多
2024-08-06 15:23:00科学,健康,问题,运动,身体,体能
...文转自：中国体育报天津多所学校定期进行体质健康检测科学运动促健康育人才张昕摄本报记者 顾 宁 冯 蕾“双手握紧向上伸直，左脚后撤呈弓箭步，脊柱向上向后伸展。保持住，不摇晃，回家也要坚持做。”在天津逸阳文思...……更多
2024-01-11 04:43:00运动,科学,人才,健康,选材,运动
...合理的锻炼计划应该建立在对自己身体状态的充分了解和科学的规划上，确保年长者能在享受运动乐趣的同时，保持最佳的健康状态。无论在哪个年龄阶段，保持适度的运动对身心健康都极为重要。然而，随着年龄的增长，身体...……更多
2024-05-27 10:59:00大越,年龄,医生,运动,是在,年长者
...揭示了一个更加复杂的真相。压腿与拉筋：中老年运动的科学透视在探讨50岁以上人群的体育活动时，压腿和拉筋常被作为日常锻炼项目而被提及。但究竟这些运动的科学依据是什么？它们对中老年人的健康真的有益吗？肌肉与...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...京青年报上课靠“抢”课堂搬进食堂 有学生最多减重30斤科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了北科大的夏日燃脂营开课北大的学生在体验攀岩项目
北科大夏日燃脂营的训练现场北大的学生们在体验柔韧性训练教室里讲授运...……更多
2024-05-24 00:38:00减肥,科学,大学,运动,减肥,课程
...：南方日报广州发布中小学校体育与健康课线下教学指引科学恢复锻炼 为体育学业考试准备南方日报讯 （记者/陈理）1月31日，广州市教育局发布《2023年春季学期中小学校体育与健康课线下教学指引》（下称《指引》），明确...……更多
2023-02-01 06:46:00学业,准备,科学,考试,体育,体育
...出，各地各学校要全面做好学生身体健康状况摸排工作，科学安排体育教学和学生体能锻炼活动。开学前后要对学生体能和身体健康状况进行全面摸排、建立台账，健全完善健康监测跟踪反馈和应急响应机制，动态掌握学生健康...……更多
2023-02-17 10:46:00宁夏,科目,调整,测试,内容,体育
...育人目标。”杨爽希望通过开展幼儿“体适能”健康课程科学合理的体育活动，提高幼儿的身体素质，为幼儿终身的可持续发展奠定良好的体能素质基础。撰文：李才瑛 陈一芹 杨爽 陈毅春 受访单位供图阳光运动全面发展体能...……更多
2023-03-08 06:57:00体适能,终身,特色,课程,学生,幼儿
...快速减重，会不会对身体产生不良影响？除了合理膳食和科学运动，可以尝试中医疗法吗？带着这些问题，大河网记者采访了中医专家和运动训练专家，和他们一起聊聊减肥那些事儿。你胖可能是衣服没搭好2022年某国际咨询公...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
...时间原则上不得早于4月17日。面对新调整，初三学生如何科学备考，选择适合自己的考试项目？中学如何引导“阳康”后的初三学生恢复体能？针对这些问题，广州日报全媒体记者采访相关专家、中学体育教师和家长。一位家长...……更多
2023-02-11 17:41:00广东,考生,调整,体育,学生,体育
本文转自：北京日报任满迎 北京市体育科学研究所体能训练研究室主任为世界冠军 “重塑身体”本报记者 牛伟坤2016年，在里约奥运会乒乓球女单决赛中，丁宁苦战7局，击败卫冕冠军李晓霞，成为中国乒乓球女队第5个大满贯...……更多
2024-05-30 03:17:00身体,冠军,世界,训练,北京,体育
...参与活动的积极性也非常高。“体能测试项目制定得非常科学，实践起来容易且富有意义。教师们现在参与体育活动热情高涨，每天体育锻炼一小时已经成为常态。”怀化市锦溪小学校长孙国兵说。为了确保测试项目全面、准确...……更多
2023-02-23 09:05:00身体,小时,教师,教师,怀化市,怀化
...”它的全称是《体能提升：运动与膳食》课程简介就透着科学严谨的味道——针对超重或肥胖及体质测试成绩不达标的同学，打造专业教学团队，进行膳食营养与运动健身知识和技能方面的教授。课程将理论与实践相结合，理论...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...康课堂教学安全，多地中小学在全面了解学生身体情况，科学评估学生现有的体能状况和运动能力的基础上，精心制订教学计划，确保开学初期运动量和运动强度保持在中、小范围，随着学生体能恢复，再循序渐进地提高运动负...……更多
2023-02-22 02:33:00青少年,科学,活动,体育,运动,强度
...体能部分进行了创新和改革，吸引幼儿踊跃参与。为了更科学地促进幼儿体格健康发育，澧州实验幼儿园以大动作运动为主，开展体能运动大循环和体能游戏大循环。根据场地的大小、距离，投放不同的体育器械，保证器械的数...……更多
2023-02-22 09:05:00创意,体魄,幼儿,活动,体育,幼儿
...短板等等，这些都是大多数普通人所缺乏的。因此，如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之急。一、了解自己的运动能力和需求在进行运动康复之前，首先要了解自己的运动能力和需求。这包括个人...……更多
2023-11-06 11:16:00如何科学地进行运动康复，找到适合自己的运动方式，成为了当务之
...准》抽查复核工作组联合专家团队。除了国家队体能教练科学专业的训练指导，训练营还提供科学膳食调控建议以及全程心理健康跟踪。图片来源：北京科技大学此外，健康塑形过程中，训练营会定期进行身体形态、身体机能、...……更多
2024-05-06 14:40:00塑形,训练营,训练,健康,训练,训练营
本文转自：中国体育报生命在于运动 运动需要科学——“科学健身进机关送健康”活动走进交通运输部本报记者 林 剑“如今跑步已成为全民运动，同时也要努力提高身体素质，增加体能储备，这样才能避免运动损伤，做到科...……更多
2024-01-12 04:23:00运动,生命,科学,运动,科学,健身
...一步挖掘整理民族民间体育，充实和丰富体育课程内容，科学安排运动负荷。狠抓足球、篮球、排球等集体项目和游泳、田径、体操等基础项目教学和训练，重视实践练习，让学生熟练掌握运动技能。2.保证学校体育活动效果。...……更多
2024-01-06 00:56:00中小学生,素质,中小,体育,学生,体育
...。“我们要遵循孩子成长规律，尊重孩子兴趣需求，注重科学性、基础性和公平性，考虑选择的多样性和个体的差异性。”市教委相关工作负责人表示。
以考试评价为牵引，《评价方案》的发布为北京学校体育工作指明了新的...……更多
2024-05-20 15:16:00北京市,必修课,上好,必修,北京,体育
...做多少个俯卧撑才算健康呢？其实，这其中蕴含着一定的科学标准。接下来，就让我们一同揭开这神秘的面纱，对照这些标准，看看自己的身体状况究竟如何。俯卧撑，就像一面镜子，映照出我们身体的健康状况。每一次的起伏...……更多
2024-06-04 15:32:00俯卧撑,心血管,心血,疾病,风险,健康
本文转自：羊城晚报“开学后如何科学安排体育锻炼”话题引关注，有专家建议——可多安排慢跑等增强心肺功能项目广州117中学学生正在进行足球训练（资料图）羊城晚报记者 孙唯 实习生 唐梓丹开学在即，不少经历或正在...……更多
2023-02-02 07:06:00心肺,功能,项目,体育,学生,运动
...部培养足球人才的主旨，双方的合作将重点放在如何通过科学的营养支持，提升青少年足球运动员的体能、骨骼发育和身体表现力，帮助他们更好地应对高强度训练和比赛。在青少年运动员的成长过程中，营养是一个不可忽视的...……更多
2024-10-16 17:03:00俱乐,幸运星,俱乐部,上海,幸运,时光
...训练，其寿命可能比一般人短。然而，这一观点并未得到科学研究的支持。实际上，多项研究表明，与一般人相比，职业运动员的平均寿命往往更长。这主要归功于他们持续的身体活动和较高的身体素质。例如，一项对奥运会运...……更多
2024-05-31 17:04:00运动,剧烈,运动员,寿命,借口,研究
多次水中救人 科学带训警员每日商报讯 他多次跳入水中挽救生命；他发挥专长助力特警大队“铁豹突击队”训练；他平时为社区居民进行公益授课，推广全民健身。他是谁？杭州地铁公安分局特警大队铁豹突击队队员赵海峰，...……更多
2024-08-21 06:55:00海峰,种子,心底,居民,运动,健康
...动、整理和放松活动。循序渐进。要根据自身的身体情况科学地安排体育锻炼，逐步增加锻炼时间和运动强度，避免运动不当造成身体损害。全面发展。尽可能使身体各部位都参与运动，使各器官系统机能水平普遍得到提高。个...……更多
2023-02-15 08:11:00新学,小学,体育,阶段,体育,心率
...，增长快的少年，将是天才的短跑选手。身体形态。随着科学日益发达，在各国采用的训练条件、手段、方法等差异日渐缩小的情况下，个人先天条件的重要性就更加突出了。身体形态决定运动员是否适合从事该项竞技运动最基...……更多
2023-02-16 09:00:00皇冠,赛跑,田径,天赋,明珠,运动
...，如何在患病后“延长寿命”这一话题始终是热点。随着科学技术的进步，人们对健康寿命的追求不仅限于避免疾病，更多的是在寻求一种能够提高生活质量的方法。而一项研究的发现：短暂而高强度的锻炼，能够显著延长人们...……更多
2024-08-20 13:50:00抗癌,柳叶刀,运动,柳叶,最好,推荐
...陈钢锐考入南京体育学院攻读硕士学位，专业为运动人体科学，研究方向为体能训练和运动康复。2017年硕士毕业后，留在南京体育学院任教，并负责该校高水平运动员的体能训练和康复工作。此后，陈钢锐相继担任了江苏省网...……更多
2024-08-10 12:52:00陈钢,巴黎,体能,霹雳,专访,教练
...了解孕期运动的好处和安全的运动方式，有助于孕妇制定科学合理的运动计划，确保母婴健康。孕期运动有助于控制体重增加。怀孕期间，体重的适度增加是正常现象，但过度的体重增加会增加妊娠期糖尿病、高血压和其他并发...……更多
2024-06-02 06:39:00运动,好处,方式,安全,运动,孕妇
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
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在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
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水，生命的源泉我们都知道，水是生命之源，它对我们的重要性不言而喻。但是，你知道吗？在错误的时间喝水，可能会对健康造成不利影响
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健康，是生命之根，是幸福之源。随着岁月的流转，中老年朋友们更加注重养生与健康。然而，在日常生活中，一些看似平常的饮食习惯
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10月25日，第一届两江国际医学年会在渝召开。年会设置“未来医学，AI赋能”主论坛，“医学创新与转化医学、中新医院管理之创新引领
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本文转自：人民网-湖南频道总决赛现场。单位供图10月25日，2024中国健康科普大赛（湖南赛区）暨第九届“科普兴湘 健康圆梦”全省疾控系统健康科普总决赛在长沙落幕
2024-10-27 11:57:00
红糖发糕是一种酥软可口，香甜浓郁的传统小吃。它口感细腻而且易于消化，营养丰富，又比较容易制作，因此深受人们的欢迎。下面为大家介绍一下红糖发糕的具体做法
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2024-10-27 08:27:00
芋头焖饭是一道美味可口的传统菜肴，以芋头和米饭为主要材料，口感香糯，味道绵软可口，是很多家庭餐桌上的常见佳肴。下面介绍一下芋头焖饭的具体做法
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西兰花炒虾仁是一道健康又美味的菜品，将西兰花和虾仁的鲜美完美结合，口感清爽，营养丰富。下面为您介绍这道菜的具体做法，让您也能够轻松制作出美味的西兰花炒虾仁
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红豆糯米糕是一道传统的中国点心，口感香甜、软糯，是许多人钟爱的美食。今天，我将为大家介绍红豆糯米糕的具体做法，让你在家也能轻松做出美味的糯米糕
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