- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...”一直在路上。减肥成功的秘诀到底是什么？怎么减肥才科学？国家卫生健康委日前印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》，这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南。大家口中的“我太胖了”和肥胖症是一回事儿吗？吃减肥“神药...……更多
2024-12-25 07:27:00益生,有用,减肥,权威,指南,肥胖
...：确保测量体重的地面是平稳的，以保持准确性。02过度肥胖，会给身体带来哪些伤害？
心血管疾病过度肥胖增加了患心脏病、高血压、冠心病、中风等心血管疾病的风险，肥胖会导致心脏负担加重，增加心脏病发作的可能性...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...体上的臃肿油腻，还有中年生活的疲惫无力。好消息是：科学家发现，20～50 岁新陈代谢的能量消耗是稳定的。身体里还是曾经那个年轻的自己。而中国研究者在著名的生物学杂志《细胞》子刊中发表的研究，对比最流行的减重...……更多
2024-01-12 10:19:00脂肪,脂肪,内脏,碳水化合物,饮食,减肥
...访了解到,青岛市也有姑娘一年内成功减肥一百斤。如何科学健康地减肥?近日,记者探访多家医院了解到,合理膳食、针灸、运动等多重方式都可以达到减肥的效果。不过,医生提醒,减肥不应该过度看重瘦下来的速度,要循序渐进地...……更多
2024-02-27 00:38:00热辣,重百,青岛,减肥,穴位,治疗
...致脂肪在腹部集中堆积。了解这些原因可以帮助我们制定科学的减脂计划，重视健康生活方式，包括合理的膳食结构和适度的运动，从而有效控制体内脂肪的积累，维持健康的身体状况。三、如何远离肥胖？
抑制肚子发胖是许...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...持减重效果的，只有舒适、简单、易行的方式才可长久。科学减重方法不仅可以预防月经失调，还可以长期维持健康体重，避免体重反弹。1.制定规律的减重周期，不宜骤减，应循序渐进，例如每周体重减轻不要多于1Kg，在每日...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考，把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》（以下简称《指南》），不同地域...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...加重，从而引发身体健康严重受损的。所以在认真制定了科学合理的运动减肥计划之后，大家一定要注意严格执行，切记不可屈从于懒惰心理或侥幸心理而频繁出现中途放弃的不良行为。以上是可以帮助大家有效减肥的两个好方...……更多
2024-01-15 13:57:00营养师,营养,方面,减肥,肥胖,运动
...但是没有效果？减肥反反复复，体重不减反增？关于怎么科学地控制体重，25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》（下文简称《20条》）近日发布，其由中国营养学会肥胖分会组织来...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...起主要作用，减肥还是需要严格控制饮食，再配合运动，科学合理的减肥。碧生源减肥茶有清理肠胃，避免油脂堆积帮助排便泻水的作用。而碧生源减肥茶的主要副作用为腹痛与腹泻，可能会造成脱水，容易引起体重反弹的情况...……更多
2024-02-19 05:01:00减肥茶,生源,减肥,减肥茶,减肥,生源
...多高热量的食物，不仅不助于瘦身，反而会让身体越来越肥胖。瓜子和花生是生活中非常常见的两种坚果零食，尤其是在休闲时间，也受到人们的欢迎，可是这两种食物的热量都非常高，一般处于减肥期的人都会尽量避免食用。...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...来呢？减肥需要选对方法，避开误区，而不是盲目跟风。肥胖的人，避开这几个减肥误区，才能提升减肥成功率！误区1、不要害怕吃肉，而要吃对肉肉中含有丰富的蛋白质，可以给身体补充氨基酸，促进肌肉的合成，预防肌肉...……更多
2023-02-04 22:16:00减肥,成功率,肥胖,误区,成功,运动
...象和颜值，还能够有效促进健康，因为很多疾病都是由于肥胖而引起来的。但是在减肥的道路上，很多人却不知道自己应该减到什么程度，或者是多重才需要进行减肥，其实对于男性朋友而言，大家在减肥期间，需要通过自己的...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...运动、节食，还有层出不穷的网红减肥“神药”等，如何科学减重成了关键问题。
那么，如何才能科学减重？减肥离不开“管住嘴，迈开腿”。但无论是节食还是运动都需要很强的意志力，很多人容易半途而废，由此催生了药...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
现在肥胖已经成为了健康的大敌，因为身体过于肥胖不仅会诱糖尿病出现，而且还会增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲，如果体内的脂肪堆积过多，还很容易引起高血压、高血脂等病症出现，...……更多
2024-02-20 10:26:00因素,减肥,有关,老年人,身体,肥胖
近日，随着中高考的结束，减重门诊陆续接诊了很多咨询肥胖症的考生和家长，最大体重达到140公斤。为了向梦想冲刺，备考生们往往严重缺乏运动、热量摄入超标、不少孩子还要面对强大的精神压力、焦虑、失眠......这些都...……更多
2024-06-18 18:38:00梦想,科学,肥胖,璧山,代谢,重庆医科大学
...更容易让人发胖？烧烤后来一根香蕉可以抵消热量、防止肥胖？这些关于减肥的谣言，你信了几个？1.只吃水煮菜能减肥？只吃水煮菜，如果吃的特别多，还吃很多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜，反而会长胖；而且只吃水...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...个良好的心态。了解自己的身体，不要焦虑。·定点体重科学家很早就发现，在自然状态下，人的体重总会趋向于维持在一个稳定的区间内，如同体温调定点一样。这个数值也被叫做「体重调定点」。如果你的体重在短时间内突...……更多
2024-05-21 16:39:00速度,减肥,方法,健康,减肥,热量
...吗？今天，本期将跟大家一起来探讨关于减肥的本质以及科学有效的减肥方法，以供大家参考和借鉴。你减肥时是否有踩中这些“雷区”呢？快来看看吧~01减肥的本质是什么?世界卫生组织(WHO)将肥胖定义为可能危害健康的脂肪过...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...大家的是，汗蒸减肥也是有效的，不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下，机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡。但由于种种原因，对于某个个体而言真正落实运动减肥方案实属困难，汗...……更多
2024-11-12 19:20:00减肥,减肥,脏腑,消耗,肥胖,能量
节食减肥就不科学，也不长久，注定失败。减肥不能任性地吃但也不能节食，少吃防止热量摄入过多而导致肥胖，甚至形成不易瘦体质。这次介绍一些制作餐食的方法，既能确保食物的营养丰富，还能降低食物的热量，从而达...……更多
2023-11-11 16:32:00心变,不用,减肥,热量,餐食,食物
...而忘掉了身体健康的本质。华中科技大学协和医院的营养专家也告诉大家，又微胖的老人才能应对各种突发疾病的消耗。现在很多“砖家”在鼓动老年人减掉大鱼大肉，过油过甜的不良饮食习惯，一定要严格控制饮食，预防慢性...……更多
2024-05-26 21:28:00老年人,体重,两个,标准,研究,体重
...长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招，让减肥不再发愁。吴兴全指出：“减重最关键的因素就是主观能动。”减肥不能盲目，首先要设定合理的减重目标，采取科学的减重方案，循序渐进，树...……更多
2025-02-06 20:54:00越明,名医,减肥,专家,减肥,吴兴
随着肥胖大军的逐渐增加，挺着“将军肚”的人也越来越多，减肥成了“大肚腩”们的口头禅。令人头痛的是，明明很努力减肥，但腹部脂肪就是不见减少，如何才能让“大肚腩”小下来呢?“大肚腩”是怎么形成的大肚腩的形...……更多
2024-06-12 17:48:00大肚,肯定,热量,脂肪,大肚,腹部
...体重控制在53公斤左右。女性的身材不能太瘦也不要过度肥胖，保持健康的身材身体才能正常运转，避免诱发某些疾病，所以体重控制也是比较重要的。想要保持合理的体重，应该保证充足的睡眠，不要熬夜。熬夜会造成体内内...……更多
2024-05-01 13:04:00体重,女生,标准,运动,肥胖,体重
...斤，有市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥？”专家：体重不是衡量健康的唯一标准，减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节，电影《热辣滚烫》火了，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，并且收获了破30...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...水
选择正确的饮水方式，不要每天盲目地喝太多的水。科学研究表明，每天喝1.5L的水是最好的，但这种方法并不适用于所有人。要是自己的肾脏代谢功能有问题的话，不要喝很多的水，原因是身体将无法代谢多余的水分，反而...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
...风险，收获健康。然而，减肥并不是一饿了之这么简单。科学的减肥要合理饮食、坚持运动、保持良好的生活习惯，方能拥有健康的体魄。近日，记者采访了解放军总医院海南医院健康管理中心主治医师赵庆凯，为大家科普中医...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
晚上不吃有一定的减肥效果，因为肥胖通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果，但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭，就会让身体不能及...……更多
2024-04-06 13:00:00减肥,减肥,水果,热量,运动,脂肪
更多关于社会的资讯：
鲁网3月1日讯近日，东平农商银行工作人员王阳在忙完一天的工作准备回家时，在单位门口遇见了看上去非常着急的王先生，便主动上前询问其是否需要帮助
2025-03-01 10:17:00
2月28日上午，《中国逻辑学大辞典（人物卷）》（原名《中国逻辑学家大辞典》）出版签约仪式在中国大百科全书出版社顺利举行
2025-03-01 10:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 闫丽君 实习生 曹宇涵 通讯员 烟公宣2月28日，从烟台市公安局获悉，2月25日下午，烟台110通过接警引导合成研判
2025-03-01 10:33:00
2月24日，济南街头发生了一件暖心小事，济南公交西部分公司B98路驾驶员石广滨暖心帮扶了一位摔倒的女骑手。当日上午9点30分左右
2025-03-01 11:22:00
首先是第一句话：我们今天特别激动。原因是我们居然在我们只见过一面的一位朋友的画展上完成了我们一生三分之一的乐事—他乡遇故知
2025-03-01 11:26:00
2月26日，在济南正大城市花园公交站，济南公交K96路驾驶员王叶成功帮助了一位老年乘客顺利乘车。当日下午3点50分左右
2025-03-01 11:26:00
2月3日下午，德州市新湖公园上演惊险一幕。一名92岁高龄老奶奶不慎跌入冰河，命悬一线。关键时刻，济南市体育运动学校空手道队学生陈立铭挺身而出
2025-03-01 11:34:00
本文转自：人民网-湖南频道2月25日19时许，慈利县公安局苗市派出所接到群众孙女士报警：“警察同志，我在苗市镇黄花溪村神鹰山中迷失了方向
2025-03-01 12:22:00
多彩贵州网讯（本网记者 李沁鑫）2月28日，“非常贵州因您而来”张大千孙云生真迹临摹教育特展在贵州省贵阳市多彩贵州城正式开展
2025-03-01 12:28:00
大众网记者 秦成林 通讯员 赵连鹏 枣庄报道近年来，在数字浪潮的席卷下，枣庄市市中区加大招商引资、筑巢引凤力度，倾力打造以技术服务
2025-03-01 13:11:00
鲁网2月27日讯近日，聊城市冠县桑阿镇接到苇园村郭女士拨打12345市民热线反映问题的工单。郭女士反映，四年前，自己将家中的0
2025-03-01 13:12:00
今天三月第一天恰逢农历二月初二“龙抬头”这一天民间有“剃龙头”的习俗寓意辞旧迎新带来好兆头二月二你会和理发师过招吗？祝你抬头见喜鸿运当头！
2025-03-01 08:11:00
金星伴月、月掩昴星团、水星东大距、月全食、银河拱桥、土星光环“消失”……3月“星空舞台”节目单新鲜出炉了，有你想看的节目吗
2025-03-01 08:11:00
近日，杭州市以“人工智能+”为强劲引擎，深度融合大数据、大语言模型等前沿技术，率先完成通用大模型行业环评应用落地，实现试点行业环评报告“智能生成+智慧审批”双突破
2025-03-01 08:11:00