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...的是，每个人的身体情况不同，养生办法也应因人而异，最好在专业人士的指导下停止。 ……更多
2024-01-15 13:50:00花生米,花生,变化,身体,男子,半年
...沙发上，不过我嘴上说着累，心里却是很甜的。西红柿炒鸡蛋
平时我上学的时候，每天都是爸爸妈妈为我准备饭菜，趁这次我放了寒假，我要为他们做上一道我的拿手菜，让他们也品尝一下我的手艺。这次我准备做的是西红柿...……更多
2024-02-17 10:37:00生花,年味,妙笔,笔尖,济南,中队
...适度运动的孕妈众所周知，运动时保持一个人健康活力的最好方式，研究结果证实：怀孕的时候，妈妈们适量的运动也能够更好的促进全身血液循环，增加孩子脑补血供给量，促进神经元的发展，有效的提高宝宝的智力发育水平...……更多
2023-10-30 17:26:00智商,生下,孩子,母亲,宝宝,母亲
...悠久，主要产品有蜜食、蜜三刀、桃酥、炒糖、糯米糕、鸡蛋糕、月饼等，遵照传统制作技艺，选用精良食材，在继承传统制作技艺的基础上，发掘特色饮食文化精华。其中，马颖糕点借鉴当代营养学和养生理念，荣获“淄博名...……更多
2023-01-16 01:13:00金岭,火火,年味,大集,迎新,金岭
...孩子喜好和饮食习惯的基础上，蔬菜、肉类、蛋类、主食最好都有，每种食物的搭配比例也要合适。在食物的选择上，一是要多选择蒸煮食物，油炸食品、烧烤类食物都不适合孩子。孩子的消化功能普遍较弱，食用太多高油、高...……更多
2024-04-25 04:37:00儿童餐,小朋友,花样,儿童,儿童餐,儿童
...汁浓稠，使平菇充分吸收香辣味，即可关火盛出。何首乌鸡蛋汤材料：何首乌：15克、鸡蛋：2个、红枣：适量、枸杞：适量、冰糖：适量、水：适量
制作步骤：1.准备材料：将何首乌洗净，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，打散...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...找医生给自己看“三高”（高血脂、高血压、高血糖）的风险也大大增加。 ……更多
2024-04-22 08:51:00饮食,健康饮食,就是,指南,健康,饮食
...当老年人遭受轻微撞击或跌倒时，由于骨质疏松，骨折的风险显著增加。(二)跌倒和意外伤害老年人由于身体机能下降，平衡能力减弱，加之行动不便，更容易发生跌倒。跌倒是老年人髋部骨折的主要原因之一。跌倒可能发生在...……更多
2023-10-20 23:46:00老年人,事项,老年人,骨密度,骨质疏松,骨骼
...量的类黄酮物质，这些物质能够帮助清理血管当中的一些胆固醇、甘油三酯，能够有效降低血液黏稠度。既有着降低血压和血脂的功效，还可以改善血管的微循环，能够起到改善一系列心脑血管疾病的作用。总而言之，虽然陈皮...……更多
2024-03-18 10:34:00陈皮,好处,身体,陈皮,功效,物质
...体内的营养流失速度加快，一定要注意补充各种营养，但最好选择食疗，尽量少吃医药类的保健品，少给身体增加负担，选择各类食物来补充营养，在解馋饱的同时，也能为身体补充相应的营养，两不耽误。 ……更多
2023-12-19 11:36:00三好生,抗衰老,三好,中老年,建议,口蘑
...，从而影响出胶的效果，其次，泡发的时间一定要充足，最好是浸泡30分钟左右。2、泡发好的银耳再次用清水洗干净，用剪刀把根部剪掉，再撕成小朵，撕的越小越好，不仅口感好，而且更容易出胶。3、趁着这个时间，我们来...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...，又能改善口感。
食用红参的注意事项孕妇、儿童建议最好不要食用。红参不宜与萝卜、茶叶等食物同食。红参虽好，但是，选购红参可不是随便抓一把就行的哦，这里头可是有大学问的！下面就让我来分享几个挑选红参的小...……更多
2024-03-27 09:11:00红参,滋补,食用,人们,效果,影响
...巨大的威胁，严重影响心血管健康，增加肥胖和高血压的风险。为了保护自己和家人的健康，我们应该尽量避免这些含有反式脂肪的食品，选择更健康 ……更多
2023-10-09 18:30:00反式,脂肪,家长,营养,孩子,食品
...的人群应适量食用，以免加重热性症状。在使用海参时，最好遵循中医师的建议，根据自己的体质和症状选择合适的用法和用量。总之，海参作为一种具有很高药用价值的海味补品，其补肾益精、养血润燥、健康营养等多种神奇...……更多
2023-11-09 06:36:00海参,功效,海参,功效,作用,神奇
...状。长期摄入低剂量的黄曲霉素也可能增加患慢性疾病的风险，如肝纤维化和肝硬化的风险。为了防止黄曲霉素的危害，我们应该注意食物的储存方式，避免食物发霉。储存食物时应放在干燥、通风的地方，并尽量减少食物在高...……更多
2024-01-20 12:39:00黄曲霉素,黄曲霉,冷冻,馒头,会长,黄曲霉
...、血糖和血压的水平，减轻肝脏的负担，降低肝脏疾病的风险。因此，经常食用桑叶不仅可以保护肝脏健康，还可以改善全身的代谢状态。那么，如何使用桑叶呢？桑叶可以制成茶饮或者加入到食物中。制作桑叶茶非常简单，只...……更多
2024-01-05 11:14:00桑叶,具有一,肝脏,帮助,健康,桑叶
...。拌蛋皮丝食材接地气，制作流程简单，主料就是常见的鸡蛋，调料仅用到普通的辣椒和盐醋糖，一样有出众好味道。产地口味江苏等多地家常菜。香气扑鼻，薄脆味美。烹饪手法步骤一碗中打入鸡蛋，放入适量的盐和生抽，再...……更多
2023-10-22 10:36:00皮丝,绿叶,味蕾,江苏,本土,日历
...匀浓稠，但是能流动的状态。
27有些地方说在面粉里加鸡蛋，麦虾会更Q弹，这个跟做手擀面，在面粉里加鸡蛋是同理的；也有的地方说，面糊要搅到筷子能直立的程度，但是这个程度，面糊是非常稠的，那割麦虾的时候岂不是...……更多
2023-12-19 01:20:00台州,小吃,江湖,台州,石莲,面糊
...便一日1-3次或1-3日1次，只要形成规律，就算正常。当然最好是一日一次，如果大便每日超过三次和超过三天才解一次，没有规律，且持续两个月以上，这叫慢性腹泻或便秘。这时就需要肠镜检查，目的是排出肠道有没有炎症、...……更多
2023-10-11 06:26:00肠镜,注意事项,事项,检查,肠镜,检查
...，吃多了对孩子身体不好，价格还不低。“还是孩子的钱最好赚呐。”许女士感慨道。她表示，如果儿童餐里的健康食品多一些，她还是乐意为孩子点上一份的。许女士的丈夫郑先生则认为，所谓的“儿童餐”无非是垃圾食品的...……更多
2023-11-02 04:34:00儿童餐,儿童,儿童餐,儿童,餐厅,孩子
...式脂肪对健康有害是长期累积的，只要不多吃对于健康的风险是可控的，这个关键就在于量。根据数据显示，每100克生鲜牛羊肉含反式脂肪0.40克。而世界卫生组织曾建议，反式脂肪的供能比应低于1%，对于一个每天需要摄入2000...……更多
2023-11-21 09:25:00羊肉,祸根,佳品,心血管,心血,营养
...通俗易懂的语言，科普马拉松相关知识。她说，跑马之前最好进行运动能力评价。比如可以通过台阶试验测量跑者的心血管耐力，让跑者根据节拍上下台阶3分钟，然后测量试验后心率的恢复情况。台阶试验可以根据运动后心率...……更多
2023-11-23 06:04:00科学,运动,马拉松,心率,马拉松赛,科学
...海带中的碘含量较高，过度食用可能会导致甲状腺肿大的风险增加。在补钙的同时，也要注意不要喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡因会抑制钙的吸收此。外，不同人群在选择钙剂时要注意含钙量和安全性的选择。对于儿童，可以...……更多
2024-01-12 06:00:00食用,食物,方式,科学,食用,含钙量
...样可以让鱼汤更加浓郁。同时，加水的时候要注意水温，最好加热水，这样可以使鱼肉更加鲜嫩。五、不要加太多调料熬鱼汤时不要加太多的调料，尤其是不要加酱油、姜片等有颜色的调料，以免影响鱼汤的颜色。同时，也不要...……更多
2024-02-21 06:48:00鱼汤,味道,过程,鱼汤,颜色,影响
...蛋白质是免疫细胞的主要成分，饮食上可适当补充牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质，但不建议乱用营养补充剂或药品。此外，楚天舒提醒，在身体健康状态下，可以根据日常运动习惯继续进行跑步、骑自行车等运动。但是过度运动...……更多
2023-01-06 03:11:00面面观,健康知识,免疫力,科普,多一点,免疫
...丝、处理好的海带和冬瓜切成小块待用。将鸡肉打入一个鸡蛋中搅拌均匀，然后多次倒入面粉中搅拌至每块鸡肉裹满面糊即可。热锅凉油，将鸡块均匀铺开，煎至两面金黄色，不用煎熟，然后盛出备用。再次倒油入锅中，放入葱...……更多
2023-10-31 17:40:00菜品,海带,冬瓜,鸡肉,鸡汤,美味
...味扑鼻夹带着柏枝丫或果木的自然味道正是一家人团圆时最好的犒劳糟辣鱼年夜饭吃鱼，寓意年年有余清蒸、红烧、黄焖、煎炸……贵州人则更喜爱糟辣这种做法将一条妈妈精选的鲤鱼改刀、抹盐，放上葱姜腌制然后煎鱼、炒料...……更多
2024-02-09 14:53:00贵州人,贵州,大年三十,年夜饭,中国,大年
...算特别硬，但吃的时候不要直接连皮啃，切成小段慢慢嚼最好，一次也不要吃太多，如果啃太多硬物，对颞颌关节的损伤还是比较大的。家住下沙的姑娘小杨特别爱吃甘蔗，自从甘蔗上市后，她经常买一根回家解解馋。前段时间...……更多
2024-01-25 10:33:00一根,甘蔗,杭州,女子,甘蔗,青皮
...抽和一匙食盐，搅拌均匀后备用。
如果家里有山楂干，最好再丢进去两个山楂干，不仅去腥解腻，而且肉也会煮得更加软烂入味。2.然后取一把冰糖丢入炒锅中，中小火慢慢炒，炒至冰糖融化后再调成小火，继续炒至冰糖呈枣...……更多
2023-11-13 20:43:00羊肉,牛肉,人人,大棒,冰糖,小火
...味，除了跟水果本身含有的果香，跟加热也有关系，不过最好别特别长时间的煮水果，除了怕热的营养损失得多，水果本身的果香也损失得多。而高温烹调比如烤，水果中的葡萄糖、果糖还会跟氨基酸发生美拉德反应，这个反应...……更多
2023-11-18 16:10:00加热,水果,营养,知识,水果,加热
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高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”，是现代社会所派生出来的“富贵病”，这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
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我们家中有了冰箱，生活变得十分的便利，冰箱可以帮我们保存食物，保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
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在许多人眼里，“酒”和“花生米”是绝配，即使在没有其他下酒菜时，只要吃一盘花生米，就能够喝上好几杯，但为什么却有人说，喝酒时不能吃花生米
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1、头痛高血压患者常常出现头痛，如果你感觉到头痛，特别是颈部以上的头痛，需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
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1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐，这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
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人的血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），两者之间有一定的差值，通常相差不会超过40mmHg，称为脉压差。当血压升高时
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对于高血压症患者来说，寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式，不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
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健康的生活方式包括良好的心态，有规律的作息，一日三餐要定时定量，生活中的某些不好的习惯，可能会导致疾病的发生，改掉这些不好的习惯
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低血糖症，影响大脑功能有的人本身很饿，却坚持不吃晚饭，这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
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随着岁月的车轮缓缓碾过，生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭，不可避免。对于人类而言，这不仅仅是一个自然规律，更是生命旅程中的一段必经之路
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早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案，并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状，就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
相信大家都知道，很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系，因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
导语：每一刻，我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时，它会发出预警信号，而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00