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寒露:宏林叶落寒风起,博影蝉休冷露生
...居山林的名士,不畏霜寒,宁静而致远。三、螃蟹鱼虾,芝麻秋茶秋风起,蟹脚痒。寒露时节,雌蟹卵满、黄膏丰腴,个大肉肥,正是吃母蟹的最佳季节,无论是清蒸还是红烧,都让人回味无穷。秋钓边,夏钓深。寒露时节,经...……更多
每天坚持饮用,有乌发效果
...个黑发粥的配料有点多,它需要用到:羊脊骨、羊肾、黑芝麻50克,糯米50克,大枣十颗左右,红糖若干。做法是将羊骨入锅煮沸后再用温火煮20分钟左右,取煮好的汤,放入切好的羊肾和之前准备的食材,温火慢煮,早晚各吃一...……更多
江西修水:客家赴圩办年货 乡村大集年味浓
...,一杯修水乡相料茶,有茶叶、腌菊花、萝卜干、橘皮、芝麻、黄豆好几种佐料。一杯茶“下面萝卜黄豆沉淀不见底,上面菊花芝麻飘香不见水”,这样的茶在不富裕的年代能解渴充饥,现在则是过年时候亲友相聚的一份心意。...……更多
春分养肝补肾祛湿事半功倍,收好这些食疗方
...善肾虚症状,还能提高肾功能,让人体更加健康。而核桃芝麻糊,则是另一款补肾佳品。核桃与芝麻都是传统的补肾食材,它们富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。将它们磨成糊状食用,不仅口感细腻...……更多
...心境平静,收神敛气,为冬天的阳气潜藏做准备。二是“秋燥关”。秋季空气干燥,病菌易从口鼻入侵,加上人体在夏季过多发泄,体质相对虚弱,适应能力降低,体内水分不足,易发秋燥,具体表现为不同程度的发热、微恶风...……更多
秋燥来袭,如何守护你的“水润之源”
...。在这个昼夜温差渐显、干燥少雨的季节里,一种名为“秋燥”的气候现象悄然侵袭着人们的健康。它带来的不仅仅是皮肤紧绷、口唇干裂,更有可能触发一系列呼吸道疾病。那么,如何在这个特殊时期做好自我保健,抵御秋燥...……更多
秋分后,六大疾病要当心,守住身体“健康之门”!
...,平补气津,与天地合一。常补水,多喝粥。喝水是对抗秋燥最简单的方式,另外,多吃些清润、温润的养生粥,在补水的同时,还起到滋阴生津的效果。秋木耳,益气生津。一些养阴生津的食物,如阿胶、黑芝麻、核桃、板栗...……更多
感冒咳嗽、肺燥咳嗽、虚咳、久咳怎么办?对应的食疗方真的厉害
...用,对肺脾气虚引起的虚咳有良好的补益作用。 2、核桃芝麻糊取核桃仁、黑芝麻,研磨成细粉,加入适量蜂蜜调成糊状吃。核桃甘温,能补肾纳气、润肠通便;黑芝麻甘平,能补肝肾、益精血、润肠燥。二者合用,对肾虚肺弱...……更多
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
...一起吃,就很不错了,因为醋能起到软化血管的作用。黑芝麻核桃粉,可以在你起晚上班的时候当做代餐粉,也可以在减肥的时候食用。而且这款黑芝麻核桃粉的营养价值十分的高,可以很好的帮助血管清除垃圾。土蜂蜜,它味...……更多
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
...### 吃3样**一、百合**秋分时节,空气逐渐干燥,人体易受秋燥侵袭,出现咽干、咳嗽等症状。百合,性微寒,味甘,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效。此时食用百合,不仅能有效缓解秋燥带来的不适,还能促进睡眠...……更多
霜降有哪些风俗
...降时节正是秋菊盛开的时候,中国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。古代还有“霜打菊花开”的说法,所以赏菊花也成为了霜降这一节令的雅事。4、送芋鬼:在广东高明地区,霜降前有“送...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...备食材:柿子、面粉、食用油、花生米、白糖、红糖、黑芝麻、白芝麻步骤如下:1.将柿子清洗干净,去皮,取出柿子肉,用擀面杖或破壁机搅拌成泥。将柿子泥倒入盆中,加入适量面粉,揉成面团,盖上锅盖密封醒30分钟。2.碗...……更多
被称为天然胰岛素的小食材,糖尿病患者都爱吃,稳定血糖效果棒
...性,并且睡前饮此茶不会失眠,反而具有安神之功效。黑芝麻中含有大量的天然维生素E,它能够增加亚油酸的功能,预防动脉硬化。现代药理研究和临床应用结果表明,黑芝麻可增加肝脏及肌肉中的糖原含量,有降低血糖的作...……更多
...泌,从而引起乳汁不足等症状。在吃母鸡的时候不可以跟芝麻、菊花、大蒜、忌兔肉同食,可能会出现一些食物反应,从而引起腹泻,腹胀等症状,也不可以跟菊花一起摄入,可能会引起中毒,出现恶心、呕吐、反胃等。母鸡肉...……更多
乡间青团绿
...汁,揉啊揉,越揉越细腻,揉成一张光滑的面饼。外婆再将黑芝麻炒熟,用酒瓶将其碾碎,沁人的浓香将我们包围。红豆煮烂去皮,捣成糊糊状,撒上红蔗糖,和进芝麻屑,倒入一勺融化的猪油,搓啊搓,越搓越劲道,搓成一个个小圆球,包裹在...……更多
广东人吃一口白切鸡,就能知道鸡死了一个星期,老板心悦诚服
...的鸡肉,用盐焗的方式进行烹制,焗熟后用手撕开,撒上芝麻等调料,以咸香为主,带有鸡肉的原香。客家酿豆腐:将豆腐与肉馅相结合,豆腐鲜嫩,肉馅鲜美,体现了客家人的烹饪智慧。饮食文化的多样性也是中华文化的一大...……更多
快收藏!眼睛干涩不要担心,4个食疗方来帮忙
...者药膳原料:鲜羊肝一副胡萝卜适量山药适量红枣6枚黑芝麻10g粳米100g服用方法:慢火煮粥,即可服用。🎉【金银花夏枯草合剂】适用人群:长期佩戴隐形眼镜的眼睛干涩者。药膳原料:金银花3g夏枯草3g谷精草3g。服用方法:沸...……更多
秋天,适量食用柿子可以润肺生津,对治疗肺热咳嗽有一定的效果
...可以准备些自己喜欢的馅料,像是花生碎、核桃碎或者黑芝麻等等,包在里面,做成馅饼,香酥可口。 4、擀好的饼胚上再撒上少许白芝麻,然后用手稍微按压一下,使白芝麻贴紧实些,不要掉下来。白芝麻既可以增加口感,也...……更多
今日寒露,秋意渐浓
...为虚弱的人及慢性肾衰患者要具体情况具体分析。而应对秋燥,则要注重养阴润肺、益胃生津。徐建龙说,此时可适当多食梨、苹果、百合等甘、淡的食物;少吃辛辣刺激、易上火及生冷食物,以免助燥伤阴。针对寒露时节常见...……更多
神奇!知道头发乌黑亮丽的秘方
...、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用,水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜...……更多
经常吸烟饮酒的男人,常吃这5种天然碱性食物,越吃肝脏越好
...的功效,所以让便秘的人吃是最好了。中医理论表明,黑芝麻、核桃、黑豆粉有较好的补肝肾、润五脏的效果,特别是有头晕、耳鸣、记忆力差、腰酸腿软、头发干燥和早期白发人群吃。 ……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...,多吃含有抗氧化物质的食物如脱脂牛奶、豆及豆制品、芝麻、山药等,多吃膳食纤维含量高的食物,如杂粮、蔬菜、水果等。不要吃高胆固醇、高脂肪类的食物,如螃蟹、动物内脏、肥肉、蛋黄等,否则会诱发心绞痛、心肌梗...……更多
...更加光彩夺目,吸引了无数人的目光。秋天,优雅坚毅的菊花,让我情有独钟。尤其是可爱的乒乓菊,顶着毛茸茸的小脑袋,特别好玩。大片大片的金针菊,花瓣层层叠叠,像一个个染了色的小刺猬。菊花是秋天的杰作,公园里...……更多
多彩农艺描绘田园景观
...府农博岛3000亩大田将集中展示鲜食玉米、高粱、胡麻、芝麻、油葵、地肤、可食蔬菜、红薯等数十种现代农艺品种,通过品种、色彩的多样化呈现,让来客畅游现代农业的大美画卷。“我们还与中国农业大学、四川省种子站、...……更多
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...,继续搅拌均匀,在蛋糕模具内抹油,倒入面糊,撒上白芝麻点缀。步骤3:预热烤箱至150度,烤盘放入烤箱,调至160度上下火,烤35分钟。烤制的最后十几分钟内,观察上色情况,如已上色,可放锡纸遮盖。时间到,取出模具,...……更多
南昌再添4个全国名特优新农产品
...2025年首批“全国名特优新农产品名录”,南昌市进贤黑芝麻、军山湖鳙鱼、三江萝卜、石埠玲珑菊花4个产品成功入选。此次入选后,南昌市全国名特优新农产品总数为21个。此次入选的农产品中,进贤黑芝麻以独特的品质脱颖...……更多
这些适合秋季饮用的养生汤品,帮助您度过一个健康舒适的秋天
...梨汤是一款适合秋季饮用的养生汤品,可以帮助我们缓解秋燥,保持身体健康。七、白果炖鸡汤白果具有润肺止咳、滋阴养肾的作用,鸡肉富含蛋白质和磷脂,可以增强身体抵抗力。白果炖鸡汤是一款适合秋季饮用的养生汤品,...……更多
...盛。人体也随自然变化呈现出阳消阴长的趋势,容易受到秋燥、秋凉的影响。因此,中医认为,秋季养生皆以益气、养阴、润燥为原则。而黑芝麻具有滋补肝肾、填精益髓、乌发养颜的作用,是秋季的理想食材。黑芝麻为胡麻科...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...泻之”。这意味着在秋天,我们应该通过饮食调养来防止秋燥。秋天宜收不宜散,要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬,如西红柿、枇杷、柠檬等。同时,多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效,如银耳、蜂...……更多
关于重阳节的养生,要从这两个方面出发
...养生,就藏在它的传统习俗中。重阳节登高、插茱萸、喝菊花茶,都是深有含义的。先来说说重阳登高在很多人看来,重阳登高是流传千年的习俗之一,至于登高的原因,大多数人都不太了解。其实登高,就是为了让大家活动活...……更多
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李茜 浙江省人民医院急诊医学科主任医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
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