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寒露到,吃芝麻、饮菊花酒防秋燥
...寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”寒露前后,菊花开放,为除秋燥,南方不少地区有饮菊花酒的习俗。菊花酒是由菊花、糯米、酒曲酿制而成的香甜酒,口感清凉甜美。菊花还可入菜、泡茶,喝菊花茶也是寒露的饮食习俗之一,在南...……更多
秋季,宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?
...洗干净;银耳10克,用清水泡发。二者加水煮粥,对缓解秋燥、润肺有较好的作用。②菊花粥:菊花30克,洗净;大米100克,淘洗干净。先将菊花加水煮汤,捞出菊花后加入大米煮粥,有清热、明目的作用。③鲜藕粥:大米100克...……更多
芝麻粥:芝麻50克,粳米100克,芝麻炒熟磨成细粉,待粳米煮成粥后拌入同食,适合头晕目眩、大便干结者食用。梨子粥:梨子2只,粳米100克,加水同煮成粥,待粥煮好后放入冰糖50克,吃梨食粥。该粥具有润肺御燥止咳功效,...……更多
宁波“清明消费”热卖酸甜咸鲜辣万物皆可团
...地打包、收银。“我们的青团就2个口味——黄豆馅、黑芝麻馅,3元一个,仅青团每天就能卖2000个至3000个,还都是散卖的。这几天早上都是要排队买的。”在位于宋诏桥菜场的奉化糕团店内,从3月中旬开始就迎来一年中的销售...……更多
...强对以下四大疾病的预防。麦冬煎水喝防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。因此在秋季要首防肺病。可用麦冬30g、菊花15g,煎水代茶饮用,有养阴润肺,清心除烦,...……更多
6种食物具有润燥生津的作用,适合经常感觉口干舌燥的人群多食用
...搅拌均匀,每天饮用一杯,可以有效改善口干舌燥。四、芝麻芝麻含有丰富的油脂和维生素E,具有润燥生津的作用。可以将芝麻炒香后磨成粉,每天取适量撒在食物中食用,可以帮助缓解口干舌燥。五、海带 海带富含多种矿物...……更多
五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...凝固后翻炒均匀。加入适量的盐和酱油调味即可出锅。黑芝麻红枣粥:润肝明目,滋补身体黑芝麻红枣粥是一道养生美食。黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸,对眼睛和肝脏有很好的滋养作用。红枣含有丰富的维生素和矿物质...……更多
春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!
...个温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。6.黑芝麻中国中医科学院西苑医院综合科主任医师张雪亮曾在健康时报刊文中表示,黑芝麻不仅可以乌黑头发,还有保护肝脏的好处。可以直接炒熟吃,或者做成黑芝麻糊,用...……更多
...。当前饮食除要寒热均衡之外,还要对付正向凉燥过渡的秋燥症,需要适当补润。清润之品可选雪梨、蜂蜜、甘蔗、百合、银耳等,温润之品可选芝麻、核桃、杏仁、板栗等。中医师特别提醒,一般秋分过后,燥邪仍存但已多为...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...要注意循序渐进;保持充足的睡眠,亦可防秋乏。4、预防秋燥秋天雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延出现“秋燥”,中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少...……更多
奎文区实验幼儿园课程:秋意浓,寒露至
...解,孩子们了解了“寒露”节气有赏红叶、喝菊花茶,吃芝麻等习俗,进而感受到“寒露”时节是瓜果飘香,播种、收获的大好时节。露三侯元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》,将寒露分为三候:一候鸿雁来宾:二候雀入...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...的帮助功效,老年人十分适合这道养生粥,而且其中的黑芝麻还具有养发、润发的效果。南瓜百合养生粥做起来也并不是十分的复杂:准备好南瓜、百合、大米、黑芝麻,将材料洗干净、南瓜切成小方块、百合切碎;然后将所有...……更多
重阳节要吃的5种食物
...谱:【枣花糕】准备食材:面粉、玉米油、枣泥、蛋黄、芝麻具体做法:1.将面粉装入盆中,加入清水搅拌成面絮后,加少量玉米油,揉成光滑的面团,醒30分钟。碗中加入2勺面粉,加入玉米油,和成团,制成油酥,分成小份团...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...起到无病防病、既病防变的目的。红枣、蜂蜜、山药、黑芝麻、韭菜是春季养肝的首选。中医认为,红枣、蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便。此外,红枣、蜂蜜含有多种矿物质、维生素,能补充人体所需营养,增...……更多
中城社区寒露活动:白云秋意浓,悠悠菊花香
...动。活动现场,茶艺师为居民们送上寒露节气的风俗食品芝麻糕,并泡上一壶秋茶邀请居民共饮。情景剧《秋高寒露至,相聚凝温暖》,葫芦丝《美丽的草原我的家》《最美浏阳河》,太极《太极拳杨氏十八》《二十四式太极拳...……更多
听劝!早上起床后,尽量少吃这5类早餐!别为疾病埋下隐患!
...,做好的生坯摆放在烤盘中,中心刷上蛋黄液,撒上黑白芝麻点缀。7、烤箱调到160度,开双层火,先预热3分钟,把菊花酥放入烤箱中烤25分钟,取出摆放在盘中即可食用。 三、青菜小米羹1、准备鲜嫩的芥兰一小把,切成碎末...……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
...,除了以上3种搭配,枸杞还可以与其他食材如燕麦、黑芝麻、龙眼等搭配着吃,根据个人体质和需求进行选择。但需要注意的是,枸杞虽好,也不宜过量吃。过量吃可能导致上火、口干等不适症状。因此,在吃枸杞时,应适量...……更多
...耳、茭白、南瓜、红枣、核桃等餐饮。 秋季也容易出现秋燥,导致咽喉干燥、口干、声哑哑、肺部受伤等,皮肤干燥,口腔皲裂等症状。在饮食上要滋阴润肺,不腻不燥为原则,可以吃一些百合、沙参、桑葚、银耳等食物。根...……更多
江西修水:客家赴圩办年货 乡村大集年味浓
...,一杯修水乡相料茶,有茶叶、腌菊花、萝卜干、橘皮、芝麻、黄豆好几种佐料。一杯茶“下面萝卜黄豆沉淀不见底,上面菊花芝麻飘香不见水”,这样的茶在不富裕的年代能解渴充饥,现在则是过年时候亲友相聚的一份心意。...……更多
每天坚持饮用,有乌发效果
...个黑发粥的配料有点多,它需要用到:羊脊骨、羊肾、黑芝麻50克,糯米50克,大枣十颗左右,红糖若干。做法是将羊骨入锅煮沸后再用温火煮20分钟左右,取煮好的汤,放入切好的羊肾和之前准备的食材,温火慢煮,早晚各吃一...……更多
...心境平静,收神敛气,为冬天的阳气潜藏做准备。二是“秋燥关”。秋季空气干燥,病菌易从口鼻入侵,加上人体在夏季过多发泄,体质相对虚弱,适应能力降低,体内水分不足,易发秋燥,具体表现为不同程度的发热、微恶风...……更多
感冒咳嗽、肺燥咳嗽、虚咳、久咳怎么办?对应的食疗方真的厉害
...用,对肺脾气虚引起的虚咳有良好的补益作用。 2、核桃芝麻糊取核桃仁、黑芝麻,研磨成细粉,加入适量蜂蜜调成糊状吃。核桃甘温,能补肾纳气、润肠通便;黑芝麻甘平,能补肝肾、益精血、润肠燥。二者合用,对肾虚肺弱...……更多
霜降有哪些风俗
...降时节正是秋菊盛开的时候,中国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。古代还有“霜打菊花开”的说法,所以赏菊花也成为了霜降这一节令的雅事。4、送芋鬼:在广东高明地区,霜降前有“送...……更多
冬天必备的水果,吃着甜,升糖却低,润肺通便一步到位,甜而不腻
...备食材:柿子、面粉、食用油、花生米、白糖、红糖、黑芝麻、白芝麻步骤如下:1.将柿子清洗干净,去皮,取出柿子肉,用擀面杖或破壁机搅拌成泥。将柿子泥倒入盆中,加入适量面粉,揉成面团,盖上锅盖密封醒30分钟。2.碗...……更多
乡间青团绿
...汁,揉啊揉,越揉越细腻,揉成一张光滑的面饼。外婆再将黑芝麻炒熟,用酒瓶将其碾碎,沁人的浓香将我们包围。红豆煮烂去皮,捣成糊糊状,撒上红蔗糖,和进芝麻屑,倒入一勺融化的猪油,搓啊搓,越搓越劲道,搓成一个个小圆球,包裹在...……更多
广东人吃一口白切鸡,就能知道鸡死了一个星期,老板心悦诚服
...的鸡肉,用盐焗的方式进行烹制,焗熟后用手撕开,撒上芝麻等调料,以咸香为主,带有鸡肉的原香。客家酿豆腐:将豆腐与肉馅相结合,豆腐鲜嫩,肉馅鲜美,体现了客家人的烹饪智慧。饮食文化的多样性也是中华文化的一大...……更多
秋天,适量食用柿子可以润肺生津,对治疗肺热咳嗽有一定的效果
...可以准备些自己喜欢的馅料,像是花生碎、核桃碎或者黑芝麻等等,包在里面,做成馅饼,香酥可口。 4、擀好的饼胚上再撒上少许白芝麻,然后用手稍微按压一下,使白芝麻贴紧实些,不要掉下来。白芝麻既可以增加口感,也...……更多
3种冠心病患者的食疗方,长期食用,对冠心病的康复有很好的帮助
...,多吃含有抗氧化物质的食物如脱脂牛奶、豆及豆制品、芝麻、山药等,多吃膳食纤维含量高的食物,如杂粮、蔬菜、水果等。不要吃高胆固醇、高脂肪类的食物,如螃蟹、动物内脏、肥肉、蛋黄等,否则会诱发心绞痛、心肌梗...……更多
...更加光彩夺目,吸引了无数人的目光。秋天,优雅坚毅的菊花,让我情有独钟。尤其是可爱的乒乓菊,顶着毛茸茸的小脑袋,特别好玩。大片大片的金针菊,花瓣层层叠叠,像一个个染了色的小刺猬。菊花是秋天的杰作,公园里...……更多
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...,继续搅拌均匀,在蛋糕模具内抹油,倒入面糊,撒上白芝麻点缀。步骤3:预热烤箱至150度,烤盘放入烤箱,调至160度上下火,烤35分钟。烤制的最后十几分钟内,观察上色情况,如已上色,可放锡纸遮盖。时间到,取出模具,...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道2024年12月16日,安徽省宣城市旌德县庙首镇里仁村,农民在制作灵芝椴木菌包。近年来,旌德县庙首镇依托当地丰富的林地资源和优良的森林生态环境
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南瓜健康治疗膳食:体重管理的科学首选方案
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编者按:为进一步宣传药品安全监管工作成效,提升药品监管社会影响力,陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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