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秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...肉,牛奶,酸奶等。此外,选择一些有营养又美味的进补食谱。进补不一定要吃药,也可以用一些食物来制作一些进补的汤水,粥品,煲仔,炖品等,比如羊肉枸杞汤、银耳百合粥等。 总之,按照上述方法,给孩子进行引补,...……更多
女人过了30岁,这5种“天然黄体酮”美食要常吃,抗衰老补气色
...活。让我们一起迎接美丽的30岁和以后的每一天! 推荐食谱一:黑豆炖猪蹄黑豆炖猪蹄是一道营养丰富的美食。黑豆含有丰富的异黄酮,有助于调节女性荷尔蒙,抗衰老。猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤有很好的滋润作用。这道菜...……更多
挑战湿燥,秋天选择黄瓜花
...选择黄瓜花秋天是一个干燥的季节,为了补充水分和缓解秋燥,除了多喝水,我们还可以适当地多吃一些含水量较高的瓜果。在这个时候,黄瓜花成为我们特别关注的对象。黄瓜花虽然不起眼,但它们蕴藏着丰富的营养,好处多...……更多
...否则会导致人体某种营养元素缺乏,损害人体健康。预防秋燥除了保持均衡营养外,由于秋天天气干燥,人们的口、鼻、皮肤等部位经常会出现不同程度的干燥感,所以要在食物选择上多加注意,预防秋燥。秋天适合吃一些多汁...……更多
经常熬夜,建议多吃这5种食物,补充身体所需养分,皮肤更健康
...增强体力和免疫力,同时促进血液循环,改善肤色。推荐食谱:黑木耳黄瓜胡萝卜炒鸡蛋准备食材:黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、蒜瓣、生抽、蚝油、食盐、食用油。制作步骤:1、黄瓜、胡萝卜洗干净,切成菱形片。黑木耳...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...要。立秋养生要遵循“三防三养”的原则,即防感冒、防秋燥、防忧郁,以及养肺、养肝和养脾胃。一、防感冒立秋之后,气温逐渐下降,天气转凉,人们容易感冒。为了预防感冒,我们应该注意以下几点:1.增加衣物:随着气...……更多
聪明女性要记得多喝“双白羹”,面似桃花好过秋
...发的凉爽,但秋高气爽的好时候也会带来秋天的烦恼,“秋燥”就是其中一种,对于爱美的女性朋友,秋天的皮肤很容易出现干燥起皮,过敏红肿的问题,除了多使用一些保湿抗敏的护肤品之外,内调也是很重要的,特别是在饮...……更多
这些食物具有收敛、滋阴、润燥的作用,可以帮助身体抵御秋燥
...重要。本文将为您详细介绍立秋养生如何少辛增酸,预防秋燥。少辛增酸的意义1.少辛的意义辛味食物具有发散、行气、行血的作用。立秋后,天气逐渐干燥,人体容易出现秋燥症状。过多食用辛味食物会加重肺气的耗散,导致...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...好的,最好不要吃生梨,可以将梨子炖煮后再食用。推荐食谱:【黑豆梨汤】所需食材:梨、黑豆、红糖1、黑豆淘洗干净,再加水泡两小时。2、黑豆倒入煮锅里,炖煮半小时。3、雪梨洗净去皮,切块后倒入煮锅中炖煮十分钟。...……更多
凉拌南瓜丝干和椒盐南瓜条更是秋天的一道美味佳肴
...介绍南瓜的营养价值,以及制作美食的简单做法。 推荐食谱:【晒南瓜干】做法:选择新鲜成熟的南瓜,将南瓜洗净,去掉外皮。切成薄片或丝状,在晴朗的天气下,将切好的南瓜片或丝摊放在晾晒架上。每天翻动南瓜,以确...……更多
...性传染病,关键在于彻底消灭蚊子。仲秋:秋季过敏症、秋燥症秋季过敏症:秋季还容易发生变态反应性疾病,尽管发病率没有春天高,但也不少见,如花粉症、支气管哮喘等。有上述过敏性疾病史的患者,要注意自身防护,避...……更多
实用帖!学会这几招,皮肤想不好都难
本文转自:央视新闻冬季寒冷干燥皮肤更易出现红肿、干燥、脱皮的情况为何脸部的皮肤更敏感?护肤需要注意什么?脸上的皮肤为啥“天生不足”?如何判断自己的肤质?脸上的皮肤是人体皮肤中最薄嫩的部位之一比身上大...……更多
秋季常吃金秋红蜜桃,可以润肺降秋燥,对人体的健康很多益处
...维和多种矿物质。秋季常吃金秋红蜜桃,不仅可以润肺降秋燥,对人体的健康也有很多的益处!因为金秋红蜜桃的上市期比较短,所以我们可以趁现在它大量上市的时候,多买一些回家,制成桃子干保存起来,随吃随取,特别方...……更多
在秋天食用鸭肉可以帮助滋润五脏,增强免疫力
...,增强免疫力,对于调养秋季干燥的身体十分有益。推荐食谱:【卤鸭翅】 准备食材:鸭翅、生姜、蒜、香叶、冰糖、生抽、老抽、料酒、盐、食用油具体做法:1.鸭翅清洗干净,冷水下锅,加葱、姜、料酒,大火煮开,焯水...……更多
...多了最易伤肺上火,从而出现咳嗽、咽喉痛等症状,加重秋燥,所以,秋天应该少吃姜。姜能有效缓解体寒,如果你是体寒的人,可以适当吃点,但也不宜吃太多。 ……更多
2022-12-14 21:13秋燥
...热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火,加重秋燥的危害。中医讲求饮食顺应时节,建议大家秋季可多吃应季水果,如梨、枇杷和葡萄等。另外,蜂蜜有润肺润肠的功效,有助缓解秋燥。 ……更多
...到皮肤变干了,每天总是口干舌燥?其实这就是常见的“秋燥”问题。空气中缺少水分,人体同样缺少水分,这样很不利于新陈代谢,影响健康。防秋燥的重点在于滋阴润燥,要多煲一些清火的汤羹,才能有效缓解症状,让身体...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...胃的健康! 而在立秋后,老胡非常建议大家多喝一些降秋燥、健脾胃的汤,比如今天给大家介绍的老黄瓜紫菜虾米汤,就是最适合在立秋后喝的汤,接下来我就把这道“老黄瓜紫菜虾米汤”的具体做法分享给大家。【原材料准...……更多
秋天养生季  做好这些事
...华盖”。肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,我们常说的“秋燥”就很容易伤肺。秋天如果不注意肺的养护,人们就会出现唇干、口鼻咽喉干、咳嗽、手足皮肤干燥皲裂、大便秘结等肺燥症状。从饮食上来说,大家应注意不吃或少...……更多
在干燥的气候中,多吃凉拌菜,能更好的缓解干燥感
...了。而在立秋前后,我们一定要多吃一些能“降火气、除秋燥”的食物,来缓解身体的干燥感,如果身体一直处于干燥的状态,特别容易上火。而今天老胡给大家介绍的茄子,在立秋前后,无论有钱没钱,都要多吃这菜,因为俗...……更多
秋燥最伤肺!老辈提醒:常吃“4白”好处多
秋燥最伤肺!老辈提醒:常吃“4白”好处多,4白指什么?怎么吃好。深秋时节,北方地区已经开始变冷了,随着气温的降低秋燥也变得更明显了,秋燥天气候干燥,容易影响人的呼吸系统、咽喉和肺等,所以秋燥天也是养肺的...……更多
食用银耳可以增强肺部抵抗力,滋润肺部,缓解咳嗽
...的季节都能保持最佳状态。而银耳红枣羹作为一道常见的食谱,不仅美味可口,还具有很好的滋补功效。无论是为了养肺还是滋养皮肤,适量食用银耳都是一个不错的选择。 ……更多
木耳和它是绝配,黑白搭配,清爽又可口,常吃给身体做大扫除
...节都有它独特的风景和气候。而秋季给人最深的印象就是秋燥。秋季的天气,寒冷且干燥,给人的身体带来了各种的不适,喉咙的干痒,皮肤的干燥等等,让人不得不吃一些润燥的食物来缓解。今日分享一道黑白搭配的食物给大...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
...生素E和胡萝卜素,春天多吃生菜降火、补充水分。推荐食谱:白灼生菜食材:生菜适量、大蒜、生抽、白糖、食盐、食用油。步骤:1、买回家的生菜切掉根部,放在清水中清洗干净,备用。2、大蒜切成蒜末,红辣椒切成丝,放...……更多
冬天吃萝卜,不仅可以增添餐桌的美味,还能为身体带来许多好处
...中,密封冷藏保存,保鲜时间可达半年。 萝卜干的美食食谱除了直接食用晾晒的萝卜干,我们还可以将其做成各种美味的菜肴,增添餐桌的口味。以下是一款简单的拌萝卜干的食谱,不仅方便快捷,还能保留萝卜干的原汁原味...……更多
立秋后这菜使劲吃,号称“祛湿高手”,隔三岔五吃一次,排毒润燥
...脾利湿的功效,所以平常吃点山药,能有效祛湿,还能去秋燥。今天大强推荐2道有助于祛湿的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:山药鸡蛋汤山药削好皮洗干净,用刀这样轻轻给它拍扁,把山药拍至松散,然后再改刀给它切...……更多
3月,见到这“菜”一定要买,防春燥,宁心神,睡眠不好要多吃
...,让我们一起迎接一个充满活力又健康的春天吧! 推荐食谱一:茼蒿拌豆腐茼蒿与豆腐的搭配,不仅色彩清新,口感丰富,还非常适合春季养生。茼蒿富含维生素A和维生素C,能有效缓解春燥,而豆腐作为植物蛋白的佳品,既...……更多
寒露到,吃芝麻、饮菊花酒防秋燥
...寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”寒露前后,菊花开放,为除秋燥,南方不少地区有饮菊花酒的习俗。菊花酒是由菊花、糯米、酒曲酿制而成的香甜酒,口感清凉甜美。菊花还可入菜、泡茶,喝菊花茶也是寒露的饮食习俗之一,在南...……更多
秋天,建议中老年人多吃这3道“排毒菜”,排毒祛燥,滋养润肺
...毒祛燥,滋养润肺,健脾养胃,同时调节体内湿气,抵抗秋燥。今天大强推荐3道菜的美食食谱。供大家参考。第一道:芹菜,它富含膳食纤维、维生素C、钙、铁等营养素,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内废物和毒素。推荐食...……更多
鼻子里面痒是什么原因
...炎片等药物治疗。建议患者清淡饮食,注意局部的清洁和干燥,多注意空气的流通,避免对鼻子造成刺激。 ……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00