- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...“一年有三伏，最热在中伏”，当立秋撞上最热的中伏，秋燥，暑热一起来袭，这种天气对人体是一种极大的考验，所以现在这个时候，除了防暑，还要防燥，饮食要以滋阴润燥，调养脾胃为主，少食一些辛辣易上火的食物，以...……更多
2024-08-19 06:54:00桃胶,料酒,小火,银耳,椰子,材料
...盖焖个十分钟左右，这样粥会更入味。做好四件事一、防秋燥：秋天，这个季节总是带着一丝干燥的气息，空气中仿佛缺少了些许湿润。正因如此，秋燥成为了我们不得不面对的问题。有时候，我们会感到嗓子干痒，皮肤也变得...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...头还被人们看作是真正的“养脾王”，秋天秋老虎盛行、秋燥来袭，对身体的危害很大，这时候建议大家隔三岔五吃点芋头，对身体大有帮助。如今正大量上市，价格便宜，别不懂吃。【芋头蒸排骨】用到：芋头、排骨、大蒜、...……更多
2024-08-26 16:46:00益气,乌发,地底,人参,免疫,芋头
...减少流失。让孩子多吃些蒸菜，既能滋养身体，又能避免秋燥带来的不适。下面分享给大家6种蒸菜的做法，一起来看看吧。一、清蒸鲈鱼鲈鱼肉质鲜美，又少刺，最好吃的做法当然是清蒸啦！学会这个蒸鱼的方法，保证让你做...……更多
2024-09-29 18:57:00流失,营养,孩子,生抽,排骨,鲈鱼
...点焦焦的特别香
三、南瓜富含镁、铁和锌，南瓜子可以帮助缓解用脑后的疲劳感。推荐食谱：南瓜焖排骨食材：排骨、南瓜、米酒、酱油、黑胡椒、蒜、葱白1、排骨洗净，米酒、酱油、黑胡椒腌制一会儿；南瓜切厚片，蒜切末...……更多
2024-06-11 10:39:00头脑,效率,食物,学习,工作,燕麦
...食材，长期以往可能就会导致燥热上火，身体口腔溃疡、嗓子干痒的不适感，这时候不要一心只想着高热量的食材，也是可以适量的吃好一些润肺润燥的食材，像根茎蔬菜中的莲藕，口感清脆，而且营养价格也很高，富含粘液蛋...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...好基础，入秋后，宁可少吃肉也要吃5种蔬菜，降火气除秋燥，应季而食好度秋！1、莲藕莲藕味甘、性寒，有清热解毒、养胃生津的作用，立秋后食用莲藕，可以有效缓解秋燥带来的口干舌燥，还能帮助身体清除夏季积累的火气...……更多
2024-08-19 06:53:00秋燥,火气,百合,山药,冬瓜,南瓜
...且健康，饱腹感强，是减肥期间的小零食首选哦！二、梨秋燥来袭，梨可是润肺止咳的好帮手。可以直接吃，也可以煮成梨汤，甜甜的超好喝。推荐食谱：海底椰沙参玉竹汤食材：海底椰一把、秋月梨一个（没有秋月梨的话，雪...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...容易缺水、还会上火，嗓子干痒、手指起皮等。要想缓解秋燥，只靠喝水是不够的，还要注意饮食的调整，多吃滋阴润燥的食物，少吃“发物”。“发物”食用之后，容易引发体内燥气，火上加火，反而得不偿失。什么是发物在...……更多
2024-08-15 10:00:00发物,清爽,山药,发物,红豆,百合
...“秋老虎”凶猛，建议大家多喝这几道汤，滋阴润肺、降秋燥立秋已至，但“秋老虎”的威力不容小觑，炎热干燥的天气让人感到不适。此时，多喝一些滋阴润肺、降秋燥的汤品，既能补充营养，又能滋养身体，为即将到来的秋...……更多
2024-08-25 14:42:00秋燥,秋老虎,凶猛,建议,小火,银耳
...干燥，多喝点有营养的汤是最合适的，不仅能补充水分润秋燥，还能补充营养增强抵抗力，最重要的是深秋有很多应季的食材特别适合炖汤，应季而食，营养更加丰富，助你安稳入冬，喜欢的朋友可以试试！一、黄豆猪尾巴汤准...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...猪肚山药汤
四、红枣鸽子汤
五、山药党参老鸭汤
六、板栗鸡汤立冬之后，尝试这六道暖汤，不仅滋养脾胃，还能有效驱寒，让你整个冬季温暖如春，切勿错过！ ……更多
2024-11-18 14:32:00滋补,错过,猪肚,山药,鸭汤,排骨汤
...：山药排骨汤中的山药和排骨具有滋养身体的作用，可以帮助我们补充营养，增强体力。2.增强免疫力：山药排骨汤中的多种食材都具有增强免疫力的作用，可以帮助提高人体抵抗力。3.补脾养胃：山药具有补脾养胃的作用，可...……更多
2023-11-03 08:45:00山药,抵抗力,滋养,排骨,功效,抵抗
...，在秋季给孩子食用一些白色食物，有助于预防和缓解因秋燥引起的肺部问题。今天就给大家分享养肺最佳的6种白色食物，秋季多给孩子吃，孩子的肺养好了，抵抗力强了，少生病，才能更好的长肉长个。一、莲藕莲藕是秋季...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...滋润肺部、增强免疫力。早晚一杯温蜂蜜水，有助于缓解秋燥引起的咽干、咳嗽等症状。白萝卜图片3.白萝卜：具有清热生津、顺气化痰的功效，对于秋季痰多、咽喉不适等症状有改善作用。可以将白萝卜榨汁饮用，或者炖煮白...……更多
2024-01-19 11:01:00肺部,呵护,健康,白萝卜,山药,莲藕
...最怕”这几种菜，秋季要常吃，滋阴润燥止咳化痰，去除秋燥秋季非常干燥，而且比较冷，很容易受凉，导致感冒咳嗽。咳嗽是真难受呀，大家一定要注意保暖防寒，而且要保护好肺部。万一咳嗽了，可以多吃些润肺止咳的食物...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...食材，古人认为白色入肺，有清热润燥润肺的好处，秋天秋燥渐浓，吃它正合适。莲藕吃法众多，凉拌、煲汤、快炒、做点心皆是一绝。如可以煲一锅莲藕排骨汤，鲜美又爽口。可以来一个姜汁藕片，清爽开胃。又或者来一道今...……更多
2024-09-05 22:17:00韭菜,满口,白菜,牛肉,藕片,毛豆
...锅蒸到芋头变软糯，就可以取出了，撒上葱花食用。五、板栗烧鸡翅做法：鸡翅放进水中浸泡。板栗清洗干净，切上一刀，入锅煮三分钟，再将外壳去掉，一定要趁热才好剥。鸡翅清洗干净，划上两刀，沥干水分。另起锅加油，...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...益的。孕妇在秋季如何保养身体？一、保持均衡营养避免秋燥不少孕妇在秋季时会喜欢吃一些排骨、肉汤、鸡汤，或者是其他一些高脂肪等食物。这些食物很容易导致孕妇在秋季出现身体上火的情况，而且这些食物的脂肪含量特...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
...起来。人体在这个时候容易出现各种不适，如脾胃虚弱、秋燥上火、免疫力下降等。因此，秋季养生非常重要，而在众多秋季时蔬中，有一种食材被誉为秋补 “第一名” 它就是看似普通的山药。它不仅味道鲜美，还有着令人惊...……更多
2024-09-28 21:56:00秋燥,脾胃,一名,免疫,山药,脾胃
...烧南瓜不仅口感鲜美，而且富含充足的营养，能够很好地帮助我们驱散寒气，享受温暖的冬季。山药山药是一种常见的冬季营养食材，被誉为“地下的英雄”。它不仅口感细腻，而且具有多种保健作用。山药富含蛋白质、维生素...……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...有很大影响，如何才能改变这个尴尬的问题呢？想要缓解秋燥带来的嗓子不适，可以从这些方式入手1、保持室内湿度明知道嗓子不舒服和空气干燥有很大关系，那第一步自然是改变室内的湿度，从源头上缓解问题。最好的办法...……更多
2023-11-09 17:10:00秋燥,不适,嗓子,方式,嗓子,运动
秋燥伤肺，老辈提醒：有钱没钱常吃“4白”，滋阴润燥，健康过秋最近秋燥十分明显，秋燥伤肺，因此我们这段时间的重点，就是要养肺润肺。要想养肺的话，从哪里做起呢？我的建议是，从食补开始，食补是最健康的做法，...……更多
2024-10-18 09:39:00秋燥,老辈,健康,山药,茭白,五花
...肺气，对于厦门来说，气温降幅和程度都比北方稍缓，但秋燥还会持续一段时间，在注意防寒气的同时，要注意继续防燥；第三是后颈，后颈有人体重要穴位大椎穴，尽量穿有领子的衣服；第四是腰部，近期因腰肾等问题前来推...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...煮。功效：有健脾益气、安神除烦的功效，特别适合因为秋燥导致的失眠的人群食用。八宝粥芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米100克，先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。功效...……更多
2024-10-08 10:03:00脾虚,美味,营养,功效,糯米,银耳
...也给自己的身体加点料，提高抵抗力。希望以上的食谱能帮助您更好地保养身体，拥抱冬天的暖意。 ……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
...质，具有健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳等功效。它可以帮助调节人体消化系统，增强脾胃功能，促进营养吸收。在冬季，山药可以煮食、煲汤或者炒菜，为人们提供美味又健康的饮食选择。总之，在立冬时节这个关键的节点，...……更多
2024-11-09 14:19:00莲子,板栗,山药,维生素,脾胃,花生
...秋季后，要特别注重养肺和润肺。常喝滋阴润肺汤、可以帮助我们保护肺部，安稳地度过秋天。一、青菜汤——鲜蔬芙蓉汤1、山药去皮拍碎切丁。胡萝卜切成丁，葱花。碗里打入两颗鸡蛋，用筷子搅散。锅中提前把水烧开，把...……更多
2023-10-14 11:47:00稳地,肺部,保护,帮助,排骨,山药
立秋养生：4款健康食谱拯救秋燥秋燥时节，一方面要多喝盐水和蜜水，另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分...……更多
2024-09-03 19:16:00秋燥,健康食谱,食谱,养生,健康,排骨
...提供多种维生素和矿物质，对于提高身体免疫力有很好的帮助。这道汤品味道鲜美，营养丰富，适合各个年龄段的人群。
主要食材：山药、排骨、姜片具体做法：1、排骨洗净，用开水焯一下去除血水。2、山药去皮切块，放入...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
更多关于健康的资讯：
中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系：源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
不管是学习、办公、还是日常出行，人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明，全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间，而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
2025-03-01 16:48:00
本文转自：人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起，前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量，尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
2025-03-01 16:57:00
系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点：1.避免日晒：春季紫外线逐渐增强，患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
2025-03-01 09:59:00
在糖尿病患者的日常生活中，血糖管理无疑是一个核心话题。然而，你知道吗？有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色，一旦缺乏
2025-03-01 10:42:00
鹅肿眼流泪这一现象背后，存在着一些至关重要的原因。其一，寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫，它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
要从根源上预防鹅肿眼流泪，需要采取一系列综合措施。首先，保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁，确保通风良好，空气新鲜
2025-03-01 11:05:00
在养鹅的过程中，鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状，背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健（5联抗体）特异性针对新流行病副粘
2025-03-01 11:05:00
在日复一日的忙碌中，我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天，我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
2025-03-01 11:09:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，在零陵区南津渡街道牛皮滩村400亩高标准大棚蔬菜项目建设基地一派繁忙景象。村民们有的平整土地
2025-03-01 12:21:00
重庆曙光男科医院严厉禁止通过夸大病情、过度诊疗等手段，诱导患者接受不必要的高价医疗服务;绝对杜绝以虚假宣传、模糊话术等方式
2025-03-01 13:50:00
随着气温回升，播州城区春季野菜陆续上市，清新滋味为市民餐桌增添时令风味，带动春日消费市场升温。走进娄山农贸市场，折耳根
2025-03-01 15:36:00