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干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响。那为什么冬季便秘多发?平时又该如何预防呢?干燥天气影响下,六...……更多
秋季勿忘3件事:祛湿、养阴、通经络!
...最重要的是「阴阳平衡」,如果你本来就阳气不足,到了秋冬还只是一味地养阴,只会造成阴阳失衡,对人体健康有害无益。而阳气不足已成为现代人的通病,一年四季空调吹不停、无节制地大饮大食、喝冷饮、经常熬夜、睡眠...……更多
中医药缓解便秘办法多(中医养生)
...以缓解便秘。穴位贴敷治疗便秘,以神阙、天枢、关元、大肠俞等穴位多见,神阙穴最为常用。神阙穴位于脐中,与诸经关系密切,连接五脏六腑,外达四肢末梢,畅达全身。天枢穴可双向调节胃肠蠕动,是治疗肠腑疾病的首要...……更多
推拿可以治疗糖尿病吗
...揉法、推按法等。四肢部 上肢主选手太阴肺经及手阳明大肠经,腧穴以臂臑、曲池、肘髎、内关、外关、列缺、合谷等为主。下肢主选足阳明胃经及足太阴脾经,腧穴以风市、梁丘、血海、阳陵泉、足三里、丰隆、三阴交、悬...……更多
石景山八大处中西医结合医院专家李玉和:“秘”字后面的严重后果
...干稀同时存在。由于病情不断地变化,可能演变成以大便干燥为主。溃疡性结肠炎如果病情发展迁延不愈,有癌变的可能。三、失眠便秘是惹祸的根苗,大便在肠道存储时间太长会发酵,发酵以后可产生毒素,对人体生理功能产...……更多
...于受到多方面因素的影响可能会出现腹泻的情况。尤其是秋冬季腹泻发生的几率更高,这让新手爸妈非常苦恼。再加上新生儿所需热量和营养素较多,一旦不适当喂养就更易出现腹泻。但宝爸宝妈们也不要过于着急,要搞清楚造...……更多
怎样才能排出“赖着不走”的粪便?了解下
...长,大肠会继续吸收粪便中的水分,因此粪便会变得更加干燥和坚硬,导致排便非常的费力。如果用力排便,可能导致腹部肌肉受到压迫,引起炎症,疼痛等症状,从长远角度来分析,可能会导致稀释盐和痔疮对于患有心血管疾...……更多
孩子腹泻别慌!科学应对才能少走弯路
...染:轮状病毒、诺如病毒是婴幼儿腹泻的“头号元凶”,秋冬季高发,常伴随发热、呕吐;o 细菌感染:食用不洁食物后,大肠杆菌、沙门氏菌感染可引发脓血便、腹痛。· 非感染性腹泻o 饮食不当:突然添加新辅食、进食过多...……更多
“中学生七天未排便”上热搜,不吃药如何通便?肛肠科主任亲授“3秒噗噗”法让肠道焕然一轻
...缺乏动力,此外,喝水少肠道内水分不足,粪便也会变得干燥,难以排出。缺乏运动,青少年从早到晚坐在教室里上课、写作业,“打工人”长时间坐在办公室,运动量大大减少,也会让肠道蠕动减慢。学习、生活时间紧,课间...……更多
宫寒怎么调理效果好
...的雪梨、柿子等也不宜多吃,以免加重宫寒的症状。2、秋冬季适当进补秋冬季节可以适当进补,当归、红枣、桂圆等中药材也有调理宫寒的功效哦。3、按摩推拿按摩、推拿可以调理宫寒的症状,经常按摩降低的涌泉穴有很好的...……更多
脾胃虚弱的原因,症状及改善
...完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。6.口唇无血色、干燥:《黄帝内经》中指出,“口唇者,脾之官也”。脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...院老年病科曲凡副主任医师说,“三九”天进补应遵循“秋冬养阳,虚者补之,寒者温之”的古训,一般应少食生冷,可适当食用一些热量较高的食品,但也不宜燥热。多饮豆浆,多吃新鲜蔬菜以及一些富含维生素和易于消化的...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
随着秋冬季节的来临,气候逐渐干燥,容易导致人体内部的湿气逐渐增加,而肺脏作为人体重要的免疫器官之一,更容易受到干燥的影响。因此,为了保持肺部的湿润和健康,我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物,...……更多
“江中利活·肠道健康中国行”公益科普活动 带你揭秘秋冬肠道健康密码
...肠道疾病便会乘虚而入,护理肠道成为一件重要的事儿。秋冬换季,为何总是容易肠道不适?秋冬季节气候多变、冷空气频繁,人们的饮食起居也在发生着变化。为什么在秋高气爽的时候,我们的肠道却“闹起了脾气”呢?秋冬...……更多
在秋冬季节,女性应该如何预防妇科炎症呢?
随着季节的变化,秋冬季节来临,气温逐渐下降,空气也变得干燥。对于女性来说,这个季节的妇科炎症问题也需要引起重视。妇科炎症不仅影响女性的身体健康,还会对日常生活造那成么不便。在秋冬季节,女性应该如何预...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...也到达旺盛的季节中医认为夏季与心气相通,春夏养阳,秋冬养阴,夏季是养“阳”的最好时刻,阳气足则百病消。中医理论指出,人的五脏中,夏季应“心”,属火,因此夏季养心是关键。炎炎夏日,如何帮助孩子们健康度过...……更多
长顺:秋冬流感高发,中医药防治指引来了!
...雪”,这个节气一来临,天气逐渐变冷,气候干燥,部分秋冬季高发疾病也开始活跃,陆续进入流行季,在日常生活中,我们可以通过哪些方面进行预防呢?11月23日,记者走进长顺县医疗集团中心医院中医医院院区,一股浓浓...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
秋冬季节呼吸系统疾病高发,人们易出现口干、咳嗽、痰少不易咳出、胸闷喘憋等症状。中医认为,肺为娇脏,喜润恶燥。秋冬季节气候干燥、气温下降,肺易受伤。此外,《黄帝内经》指出,“夫四时阴阳者,万物之根本也...……更多
霜降之后这样补,才能滋补又润燥!
...燥的作用,玉竹是养阴,淮山是健脾,加起来是比较适合秋冬季节饮用的。霜降这个季节,从炎热的夏天逐步到寒冷的冬天过度,所以我们的食材呢就是一定要注意不能够太过温补,要偏于中性的食材。 【小贴士】1.西洋菜陈...……更多
大肠癌究竟那么可怕吗?这八个症状你还真得小心!
大肠癌是一种早期症状并不明显的恶性疾病,但并不是说这种疾病发作后完全没有任何征兆,如果患者在平时能多关注自己的身体健康状况,就能够发现大肠癌发生的一些蛛丝马迹。今天就为大家详细介绍一些大肠癌发作引起...……更多
要小心注意!这几点都是肠胃不好的症状,需要及时调整
...下降慢,水分容易流失。当它们到达大肠时,会变得非常干燥,从而导致便秘。相反,如果大便经常不成形、稀稀拉拉,多半是脾胃虚寒所致。解决便秘,可以经常按摩腹部。均匀按摩腹部,可以促进肠胃蠕动,加速食物残渣向...……更多
经络推拿治愈两例儿童骨性病症
...出紫黑色痧印,循推左侧手太阴肺经尺泽至少商、手阳明大肠经曲池至商阳5~8遍;循推左侧手少阳三焦经前臂段3~5遍后,中段裂隙消失;循推下肢足太阴及足阳明经小腿段3~5遍,并点揉阴陵泉、足三里1分钟。每周治疗2次。第3次...……更多
换季夏装怎么洗怎么收?都给你整理好了!
随着夏季酷暑的消退,秋冬季节又将如期而至。每年的这个时候,大家要把去年的秋装、冬装翻出来,而夏装往往是“洗完这一水”就收起来等待来年了。那么,各种服装在日常清洗时要注意哪些方面?换季服装的收纳需要特...……更多
...腹 取坐位或仰卧位,保持自然呼吸。将双手叠放于脐下腹部,以脐为中心,先沿顺时针方向揉腹36圈,再沿逆时针方向揉腹36圈。摩腹毕,可起身散步片刻。推腹 取仰卧位,用掌跟自剑突下开始,向下依次推任脉(前正中线)、...……更多
大肠疾病有哪些 医生为您来科普
...着人们生活水平的不断提高,饮食结构逐渐变得多样化,大肠疾病的发生率明显升高。常见的大肠疾病都有哪些?如何防治肠病?市中医药研究院附属医院消化科主任王毓麟为大家普及一些“肠”识。大肠息肉是所有向肠腔突出...……更多
防止肠道恶性肿瘤出现,对于以下6物,尽量少吃
...,例如咖啡或者碳酸饮料。喝太多咖啡也可能会导致大便干燥,从而加剧痔疮的症状。如果平时有喝咖啡的习惯,也要多喝水以保持水分充足。5.红肉和加工肉红肉就是猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉,这种肉类食物早已被医...……更多
科学防治大肠癌
本文转自:赣南日报“大肠癌又称结直肠癌,是常见的胃肠道恶性肿瘤。随着人们生活水平的提高以及生活方式的改变,我国结直肠癌发病率呈攀升趋势。”近日,赣州市肿瘤医院腹部外科主任、副主任医师蔡联明做客《名医...……更多
当肚脐出现异常情况时,可能是身体在发出预警信号
...干。避免用力擦拭或揉捏肚脐区域时刺激皮肤。2、保持干燥:保持肚脐干燥很重要,湿润环境容易滋生细菌。所以,尽量避免在肚脐区域使用油脂类产品或保湿霜。3、选择透气舒适的服装:选择透气性好的衣物,并且注意腰围...……更多
23岁货车司机每天抽半包烟,医生查体发现大肠癌患者不少见
眼下,越来越多的临床病例显示大肠癌已经不专属于中老年人,年轻人患上此病的年龄逐渐走低。今年23岁的小何是一名货车司机,他几乎每天都要抽半包烟,经常喝碳酸饮料,还特别爱吃火鸡面、烧烤等辛辣、刺激的食物。小...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...床,以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上,古人提出“秋冬向西”的观点,如《千金要方•道林养性》里说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西”。春夏属阳,头宜朝东卧;秋冬属阴,头宜朝西卧,以合“春夏养阳,秋冬养阴”...……更多
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济南市晓爱残障人士康复中心成立于 2014 年 1 月 14 日,是经济南市民政局审批注册的民办非盈利康复机构,也是济南市残疾儿童二级定点康复机构
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蓝莓、李子、西瓜······ 贵州村超激情重启 榕江的“美食阵”开始宠粉了
记者:贵州日报前方报道组制作:任琳二审:王迟三审:闵捷
2025-07-26 20:30:00
探店揭秘:-80℃咖啡杯 +85℃咖啡液 冰杯咖啡火到厦门
冰杯接住刚萃取的咖啡液,杯壁内外会结起一层薄薄的霜。(商家 供图)厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)这几天,“零下80℃咖啡”从上海火到了厦门
2025-07-26 09:04:00
科学预防中暑,守护夏日健康
随着高温天气的来袭,中暑风险显著增加。如何有效预防中暑的发生,一旦发现中暑应如何处理,烟台市奇山医院专家为大家详细讲解
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“医生,我最近怎么睡都睡不醒呀!”中医教你从起居饮食彻底摆脱“夏乏”
“医生,我这两周每天都像没睡醒,上午开会盯着电脑直犯困,中午吃完饭倒在桌上能睡一下午,晚上回家连遛狗的力气都没有,是不是得了什么重病
2025-07-26 07:13:00
主食吃得少,人更容易老?吃对优质碳水,为健康注入“正能量”
提到碳水化合物,很多人对它又爱又恨:吃多了怕发胖、升血糖,吃少了又浑身乏力、烦躁易怒。事实上,碳水是人体能量的重要来源
2025-07-26 07:13:00
贪凉一时爽,病毒“跑”上头 大叔成了“高冷”面瘫男
“医生,在空调房里睡了一晚醒来,我的脸就僵住了!怎么回事呀?”本月初,50多岁的吴先生(化名)来到浙江医院神经内科副主任徐珊瑚主任医师的门诊
2025-07-26 07:13:00
50岁男子因贪凉引发糖尿病急症 高温天血糖易失控?这份夏日控糖攻略请收好
夏日炎炎,街边的水果摊摆满了晶莹剔透的荔枝、汁水饱满的西瓜,便利店的冷柜里各式冰饮、雪糕琳琅满目,这些都是解暑降温的“标配”
2025-07-26 07:13:00
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遵义,7月19日,由贵州省消化学科国际科技合作基地(国际联合研究中心)消化内镜国际培训班暨国家消化疾病临床研究中心贵州分中心 “一带一路‘友谊’国际消化内镜学院”系列培训活动正式启动
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前几天,在浙大邵逸夫医院大运河院区急救中心的预检大厅,金大伯佝偻的身影剧烈晃动,衣衫被冷汗浸透,大颗汗珠滚落,不停地呕吐清水
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