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...三伏天的说法有很多，比如老辈就常讲：“三伏不散结，秋冬容易堵”，那这个是什么意思呢？我们如何利用饮食来散结呢？为啥说三伏可以散结？身体出现小结，一般认为是局部的经络不通，这是因为身体受寒，体内有湿气，...……更多
2024-05-17 17:01:00秋冬,准备,建议,身体,阳气,油麦
在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候。在这个时期，选择合适的食材能有效提升身体免疫力，避免咳...……更多
2024-09-24 13:42:00建议,香芋,油麦,生抽,蒜瓣,猪肝
...小炒油麦菜编辑搜图1、将油麦菜浸泡一下，清洗干净，准备一些蒜末，起锅加入适量清水，把水烧开，加入一勺应盐，白醋，食用油，搅拌化开，再下入油麦菜烫一分钟捞出来。2、油热之后把蒜末、辣椒放入锅中炒出蒜香味，...……更多
2024-04-26 11:13:00阳气,道菜,免疫力,免疫,家人,建议
...；盐适量；食用油适量；葱花适量（用于装饰）步骤：1.准备大白菜：将大白菜洗净，切成块状，确保块状大小均匀。2.腌制大白菜：在切好的大白菜块中加入适量的食用盐，用手搅拌均匀，腌制片刻，使其出水分。3.控制水分：...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
秋冬之交，寒风渐起，许多人都有手脚冰凉的情况，这很有可能是身体阳气不足、气血不畅所致。老中医常说：“秋冬要补阳，多吃有阳气的食物，有助于气血通畅，手脚不凉。”在这个季节，我们应该注重饮食调养，多吃一...……更多
2024-11-15 12:01:00老中,阳气,老中医,通畅,气血,手脚
...内阳气，那么我们在夏日该如何做来充分的补充阳气，为秋冬做准备呢？一是晚睡早起，比较符合中医养生规律。二是要饮食有度，西瓜、绿豆、冰镇啤酒等消暑圣品可以使用，但是不建议过分大量使用，以免损害自己的阳气。...……更多
2024-08-14 13:41:00阳气,阳气,阴阳,凉茶,调和,空调
...床，以顺应阳气的舒长。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方•道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”。春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”...……更多
2023-10-23 21:38:00阴阳,四季,变化,饮食,主任,保暖
...晒太阳日光浴也是一种非常简单的养气方法。女性可以在秋冬太阳升起的时候选择上午9点到10点。太阳不会太热而损坏身体。然而，应该注意的是，阳光照射的时间不应该太长，以避免皮肤色素沉着、斑点或暗沉。3.多吃养阳食...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...，四抗氧化，天冷每天吃3片，驱寒暖身不怕冷，健康过秋冬，大家好我是傻姐美食，人到中年这样那样的小毛病就会越来越多，就拿我来说吧，年近四十岁了，体寒症状明显加重。夏天要是吹空调的话，总觉得冷风都往骨头缝...……更多
2023-12-23 06:56:00姜片,阳气,身体,姜片,白醋,食盐
...和油，将油麦菜放入水中焯烫至断生，捞出沥干水分。3.准备调料汁：将蒜末、生抽、香醋、白糖、盐、香油等调料混合均匀。将调料汁淋在油麦菜上，拌匀即可食用。二、油菜：翠绿鲜嫩，营养丰富油菜含有丰富的维生素C、维...……更多
2024-07-08 06:16:00血糖,含量,蔬菜,高手,建议,油麦
大家都知道“热在三伏”，进入三伏天，这时候，外界气温高，湿度大，咱们国家大部分地区都是高温的天气，南方尤其明显，持续高温加上大范围降雨。对农作物来说，雨热同期那可是好事，能保障粮食丰收。但对咱们人体...……更多
2024-07-16 10:50:00秋冬,食物,建议,小米,牛腩,山药
...防止过犹不及，不可走极端。无论是“春夏养阳”还是“秋冬养阴”，其目的是实现阴阳平衡。众所周知，晒太阳是补益阳气最简单的方式之一，但是心脑血管疾病患者的体液在春夏会出现大幅亏耗，出汗过多将消耗大量体液，...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...谓“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”想要秋冬身体抵抗力强，不受外邪侵扰、少生病，就需要“补正驱邪”。给大家推荐一碗黄芪正气汤，在接下来寒露里，喝上5、6次，能够很好地补正气、散邪气。黄芪正气汤...……更多
2024-10-08 18:07:00女性,阳气,正气,黄芪,乌鸡,风寒
...炒大约30秒后即可关火出锅，美味即成。
第二种：羊肉秋冬正是吃羊肉的最佳季节，老话说“要想长寿，常吃羊肉”。羊肉性温，肉质细嫩，容易消化，寒冷冬天多吃羊肉，不但可以益气补虚，增加阳气，促进血液循环，增强...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
夏天的气息还未散去，秋天就已经悄然而至。“秋冬进补，来年打虎”，进入秋冬季节，人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤，人体内藏有多种“毒素”，所以在进补之前，需要先给身体排排毒。体内淤积的毒素会...……更多
2024-09-21 07:27:00长秋,毒素,四肢,时节,毒素,建议
...天这个干燥的季节也要好好养生。中医上有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，就是说秋冬一定要滋阴补阳，好好养生。北京中医药大学国医堂门诊部主任医师陈萌表示，秋冬养生，滋阴补阳，想要身体健康的话，就要把12个字记...……更多
2023-02-02 22:45:00虚火,建议,学习,身体,凉茶,虚火
...体也开始进入“收藏”阶段，需要更多的温暖和滋养。在秋冬季节，一杯热腾腾的养生茶饮不仅能够暖身驱寒，还能帮助我们调节身体机能，增强免疫力。今天，就让我们一起探索几款适合秋冬季节的养生茶饮，让温暖与健康伴...……更多
2024-10-09 13:54:00茶饮,气色,秋冬,养生,健康,茶饮
...谢，使体内的垃圾及时排出。推荐做法：【蒜蓉油麦菜】准备食材：油麦菜、大蒜、盐、食用油。1、将油麦菜清洗干净后，切成4-5厘米的长段，控水备用。2、热锅加油，放入蒜末，小火将蒜末炒香，下入油麦菜，加点盐，大火...……更多
2024-06-24 19:47:00气色,中老年,猪肉,切成,泥鳅,盆中
...受补”。
《黄帝内经》里到底是怎么说的呢？它提倡“秋冬养阴”，也就是说，在秋冬季节，我们应该注重滋养身体的阴液。因为这时候，自然界的阴气逐渐上升，我们的身体也需要顺应这个趋势，多吃一些滋润的食物来养阴...……更多
2024-08-30 10:41:00黄帝内经,内经,黄帝,养生,跟着,建议
...吃2味”，扶阳驱寒，健康一整年！老话说“春夏养阳，秋冬养阴”，潮湿炎热的三伏天，正是夏补养阳的好日子，中医认为：伏天由于吃多了冷饮、冰镇食物，加上人们经常待在空调间里，体内积存了很多湿和热，想要对抗体...……更多
2024-07-31 18:00:00整年,女生,建议,健康,茴香,南瓜
...享几种油麦菜的美味食谱。推荐食谱一：【清炒油麦菜】准备食材：油麦菜、大蒜、食用油、盐制作方法：1.油麦菜清洗干净，控干水分，切段备用；大蒜切末备用。2.热锅凉油，将蒜末炒香，加入油麦菜，快速翻炒至油麦菜变...……更多
2024-02-03 17:06:00白菜,萝卜,而是,油麦,鲮鱼,调味汁
...助你在睡前补充一天所需的营养，还能帮助你放松身心，准备进入梦乡。茼蒿可以简单地用来清炒，或者做成一道美味的茼蒿汤，轻松享受其新鲜和营养，同时帮助你获得更好的睡眠。2.芹菜（芹菜炒百合）芹菜以其高钾和高镁...……更多
2024-06-08 12:10:00肠道,睡眠,中医,建议,黄花,茼蒿
大众网记者 王冠超 潍坊报道霜降，是二十四节气中的第18个节气，进入此节气后天气渐冷，开始有霜。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
秋冬时节是心血管疾病的高发季节，心血管患者需要做好充分的自我保护。那么，如何才能在秋冬季节更好地养心护心呢？记者请教浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）心血管内科副主任医师窦丽萍。多因素导致...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...位按摩、中药敷贴也有一定作用。饮食养生“春夏养阳，秋冬养阴”。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。饮食方面，一是建议多食一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。朱宏介绍，在我们...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以，圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”这也是中医顺应四时阴阳的变化，调节阴阳，追求生命平衡的完美概括。春夏阳气旺盛，反倒要“养阳”；秋冬阴气渐...……更多
2023-11-22 09:46:00节气,外邪,侵袭,小雪,科普,气温
...陆续降温了，趁着初秋、金秋九月补足阳气，才好舒坦过秋冬。建议大家这段时间，“多吃3样，少做2事”，补足阳气，身体更健康、一身轻松！
多吃3样一、小米说到主食方面，补阳气的话可以多吃点小米，喝点小米粥是不错...……更多
2024-09-11 09:54:00阳气,健康,阳气,菠菜,小米,板栗
...乃至冬天这个过程，血压波动会更大。所以立秋开始，到秋冬交际，对于所有的中老年人：首先，有心血管病的，要更加重视心血管病的预防和危险因素的控制，更重要的是，所有的心血管病，不管是高血压、冠心病，要按照医...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...炼方式；春夏季节万物生长，老年人可以增加户外活动，秋冬季节则应减少户外活动，以防寒气侵袭；建议：老年人应根据季节变化调整锻炼时间和方式，春夏季节可以多进行户外锻炼，秋冬季节则以室内锻炼为主；六、个性化...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...3、长期吃冷饮夏天偶尔吃点冷饮还是可以的，不过进入秋冬季后，大家最好戒掉这个习惯。因为大量吃冷饮时，湿气会跟着进入体内，而秋冬季节干燥，所以很容易诱发咽喉肿痛或者腹泻，这时也会损伤体内阳气。为了身体健...……更多
2023-01-04 20:22:00阳气,损伤,行为,正在,阳气,身体
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
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本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后，北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00