- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...养的美味佳肴。鲈鱼肉质鲜嫩细腻，富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、烟酸、钙、镁、硒等营养元素。中医认为，鲈鱼具有化痰止咳、增强免疫力的作用，可以帮助养护肺部健康。此外，鲈鱼没有肌间刺，因此老人和儿童...……更多
2023-12-05 06:42:00秋冬,做法,鲈鱼,金桔,肺部,维生素
...西红柿、百合、莲藕和银耳都是很好的选择。西红柿富含维生素C，有助于滋润肺部和皮肤；百合有清心润肺的作用，可以帮助调节体内的阴阳平衡；莲藕具有清热润肺、生津止渴的特点；银耳富含胶质，能够滋养肺部，改善皮...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽，含有丰富的维生素C和纤维素，能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样，生吃、熟吃皆可，且常被用作汤料或沙拉的配菜。推荐食谱：白萝卜金桔炖梨材料：白萝卜 100...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...燥带来的咳嗽问题，金桔就能派上用场。金桔含有丰富的维生素C和果胶，不仅能润肺化痰，还能提高身体的免疫力。特别是对于经常熬夜、抽烟的朋友们，金桔就像是一剂天然的保健品，帮助身体排毒养颜。而且，它那清新的...……更多
2024-01-09 06:35:00金桔,感冒,皮肤,帮助,质量,金桔
...：白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍：白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植物油脂，有助于润肺止咳。青橄榄富含维生素E和抗氧化物质，具有抗氧化和抗炎的功效。
做法...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...道清爽可口，而且富含多种营养成分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质，有助于提升免疫力、促进钙的吸收，维护骨骼健康。此外，白萝卜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。推荐食谱：【...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...从末伏开始，饮食上要注意调整，顺时而食，为接下来的秋冬打好基础，今日进入末伏，建议：多食2肉3汤，少吃1瓜，打好基础舒坦入秋！末伏食2肉：（鸭肉、鱼肉）末伏已经在早秋时节，老传统要贴秋膘，以弥补苦夏带来的...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
...多花费功夫，不仅要多吃一些蛋白质含量高的肉类，富含维生素的蔬菜，也要多吃一些水生食材，这些“水中宝”不但营养丰富，同时还是润燥的好帮手，分享6种适合冬季吃的“水中宝”，营养润燥，让身体舒服些。冬季易生...……更多
2023-11-29 09:12:00多风,营养,身体,生抽,鸡精,茭白
...”，以其清脆多汁、甘甜可口而受到喜爱。它含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，具有润肺、清热、化痰的功效。秋梨中的水分含量高达90%以上，能够有效缓解秋季的干燥问题。此外，秋梨还有助于提高免疫力，降低血压...……更多
2024-10-22 09:58:00中药,不用,金桔,白萝卜,养生,桂花
...莲子和银耳，具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。枇杷富含维生素C，有助于增强免力，莲子可滋润肺部，而银耳则有清热润肺、养阴润燥的作用。这款羹汤不仅口感清爽，而且有助于缓解干燥咳嗽，适合在冬季饮用，舒缓喉咙不...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健脾养胃的功效。在秋冬季节，适当食用莲藕可以滋润肺部，减少干燥引起的咳嗽和喉咙不适。推荐...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...，却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱;金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，强化微血管弹性。金桔还有很高的...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
...次，润肺止咳，消食利咽。
金桔也叫金柑，含有丰富的维生素A和C，金桔甙等成分。它自带香气，果肉厚实，可以生吃也可以制作成蜜饯留着慢慢吃，下面我就分享一下金桔蜜饯的好吃做法：1.先把金桔清洗干净，在清洗之前，...……更多
2023-12-20 14:25:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,止咳
...大，却是一种营养丰富的水果，具有清香的味道和丰富的维生素C。它外表小巧玲珑，但却蕴含着丰富的药用价值。在传统中医中，金桔被认为具有清热解毒、化痰止咳、润肺润喉等功效。金桔除了可以直接食用以外，还可以制...……更多
2024-02-03 16:10:00止咳,免疫力,香蕉,免疫,苹果,金桔
...的水果，具有清热润肺、预防感冒的效果。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，如镁、钙、磷等，有助于增强免疫力，改善皮肤健康。此外，雪梨还含有丰富的纤维素，有助于消化和排毒，预防便秘和胃病。2.金桔：金...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...帮助缓解这些症状。提供营养鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是鱼类中的Omega-3脂肪酸对心血管健康非常有益，可以增强身体的免疫力。促进消化鱼汤容易消化吸收，对于秋季可能出现的消化不良、食欲不振等...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
...仅味道独特，更藏着不为人知的健康秘密。它富含丰富的维生素C和果胶，不仅能清肺止咳，还能润燥化痰，是春季养生的佳品。尤其在春天，当换季让人易感、喉咙痒、咳嗽时，金桔就显得尤为重要了。可能很多人都知道金桔...……更多
2024-03-30 06:33:00金桔,易感,尤为,喉咙,金桔,虾仁
...金桔，不仅味美爽口，更是一种药食两用的水果。它富含维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分，但最为独特的是其含有的丰富黏液质和挥发性油。这些成分不仅有助于清除呼吸道的燥热，还可以促进痰液的分泌，从而帮助...……更多
2024-04-10 14:47:00止咳,一名,金桔,虾仁,维生素,鸭肉
...春季干燥带来的困扰。推荐食谱一：金桔蜂蜜茶金桔富含维生素C和抗氧化剂，对于增强免疫力、缓解咳嗽及喉咙痛有显著效果。蜂蜜则能滋润肠胃、美容养颜。这道饮品不仅味道酸甜，还能为你的身体带来温暖和保护。
主要食...……更多
2024-06-17 15:34:00止咳,一名,金桔,苦瓜,蜂蜜,糯米
...白美丽，其营养价值也不容小觑。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，具有润肺止咳、宁心安神的功效。对于秋季容易出现的干咳、心烦等症状有很好的缓解作用。同时，百合还能滋养肌肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，使...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...一旁，让它彻底的晾凉，金桔的营养非常丰富，其中含有维生素、金桔苷等营养成分，作用非常的大。
5、放凉之后的金桔，把它全部放入大盆中，再往里面加入一勺白糖，综合口感，再加入一勺食盐，用筷子把它搅拌均匀，使...……更多
2024-08-24 21:10:00止咳,一名,刀片,喉咙,雪梨,金桔
...的时候最好连皮一起吃。这不是逗你玩，因为有将近80%的维生素C存在于金橘的果皮中。因此，不要觉得吃皮不雅观，补充维生素C才是关键，维生素C有排毒、提高免疫力、保护眼睛等功效。心血管患者尤其应该多吃金橘，因为金...……更多
2024-09-22 14:56:00金桔,心血管,心血,惊喜,不好,时间
...多喝一些汤汤水水。这些食物不仅可以滋润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法：白萝卜洗净去皮，切成细丝，生姜切成薄片，...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...冬季节后，都会适当地开启滋补模式，多补充些蛋白质，维生素和微量元素，对我们的身体大有好处，只有补充好我们的身体，才能保暖御寒，温暖过冬。现在已经进入了初冬，如果我们想要进补，特别是中老年人，我建议大家...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
...用一些特定的肉类和水果，能够更好地满足身体对能量和维生素的需求，为整个冬季的健康打下坚实的基础。一、鸡肉：鸡肉是三九天理想的滋补食材之一。富含高质量的蛋白质、维生素B群、矿物质如铁、锌等，对提高免疫力...……更多
2024-01-16 11:45:00身体,滋补,红枣,金桔,清水,鸽子
...学习能力，也能有效促进视力的健康。此外，鲈鱼还富含维生素D和钙质，这些都是促进骨骼发展和增强身体免疫系统必不可少的元素。现在，让我们深入探索几款简单又美味的鲈鱼菜肴。这些菜不仅能让孩子们享受美味，更能...……更多
2024-06-17 15:16:00错过,孩子,学生,鲈鱼,营养,健康
...气，别忘多吃白萝卜、白菜、莲藕等应季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，还有助于清火降气、消食。下面，我来推荐用白萝卜与鸭架一起来炖汤，因为鸭肉中的脂肪含量比猪肉低、又易于消化，对人体也很滋补。吃完了...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...物之一。除了具有清肺热、润肺的作用外，它还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B等。可以选择用百合作为食材，搭配其他蔬菜一起烹饪。比如，将百合与青椒、胡萝卜、芹菜一起炒制，不仅色香味俱佳，而且能够...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...咳嗽有很好的效果。甘蔗和雪梨都含有丰富的水分和多种维生素，而且甘蔗中含有丰富的蔗糖，具有滋润喉咙、止咳化痰的功效。生姜的加入不仅能提升饮品的口感，还有助于活血化痰、消炎抗菌。将这些食材一起煮水饮用，不...……更多
2024-03-21 13:16:00嗓子,雪梨,生姜,金桔,甘蔗,切成
...水分的同时还能促进肠道蠕动。柠檬水：柠檬含有丰富的维生素，切几片柠檬，加点温水，自制柠檬水完成，可以代替各种饮料，促进消化又解油腻。水果茶：果茶的好处也有很多，选择自己喜欢的水果，切片加水煮开即可，水...……更多
2024-03-28 12:29:00太油,食物,健康,小米,金桔,生菜
更多关于健康的资讯：
说起糖尿病大家都知道的“三多一小”症状，但是生活中也有很多糖尿病患者刚开始患病的时候并没有明显的症状发生，所以很多人就会忽略
2024-11-24 09:01:00
不久就进入小雪的节气了，我们这里气温也是一天天冷下来，北方就更不用多了，有些地方已经开始供暖了，所以在这样的日子，我推荐大家
2024-11-24 09:03:00
豆腐真的是好东西，和很多的食材都能搭，小到家常菜，大至宴客菜，都有豆腐的影子，所以冬天养生，我依然还是推荐吃豆腐。今天就和大家分享豆腐的家常做法
2024-11-24 09:04:00
我每周至少给孩子安排2次以上的牛肉，因为孩子在生长发育，此类营养尤其适合他们了。而且，冬季多吃牛肉可达到暖胃暖身的效果
2024-11-24 09:04:00
冬季气温较低，人体为了保持体温需要消耗更多能量，而根茎类蔬菜大多富含碳水化合物，可以为人体提供较多热量。营养专家指出，“冬吃根”的根特别推荐薯类食物
2024-11-24 09:04:00
冬季气温低，人体通常处于比较虚弱的状态，一旦被风寒入侵了，就非常容易患上感冒等风寒疾病。而汤水中含有不少能够提高人体抵抗力
2024-11-24 09:05:00
冬天早上起来准备早餐确实很艰难，但是家里有读书的孩子，都在长身体阶段，外卖早餐不想吃，所以还是要给孩子在家自己做的好，而我今天推荐的这款早餐
2024-11-24 09:06:00
冬季气温低，寒冷的天气往往让人感到疲惫不堪，而身体的免疫力和活力常常在这个季节受到考验。尤其是缺铁引起的贫血问题，常常让人感到虚弱无力
2024-11-24 09:09:00
小茴香的美味与营养：4种做法分享小茴香，不仅是一种常见的香料，其独特的香气和味道也让它在家庭料理中大放异彩。作为一种营养丰富的食材
2024-11-24 09:09:00
有很多人不知道脂肪瘤是什么？其实也许你的身边就有人有这种情况，它在日常生活中，是一种非常常见的软组织良性的肿瘤，只有你的身体某一部位有脂肪
2024-11-24 09:11:00
人每天都需要睡觉，睡觉也是机体可以调整的一个好机会，而有的人说，为什么在睡觉的过程当中，总是会抖一下呢，这种现象到底是不是正常的呢
2024-11-24 09:12:00
咖啡可谓是上班族人群的必备神器，每天早上喝杯咖啡或者是下午犯困的时候喝杯咖啡，都是养身提神的饮品之一。根据目前的研究上来看
2024-11-24 09:12:00
随着生活物质的提高，患高血压的人群越来越多，到目前已经可以算是非常普遍的一种病症了。据相关的调查数据显示，在我国的老年人当中
2024-11-24 09:13:00
和牛奶相比，酸奶的营养价值不相上下，无论在补钙上还是优质蛋白质，酸奶都毫不退让，都是补钙的最佳饮品。尤其酸奶的优势还在于它的口感
2024-11-24 09:14:00
物质生活变好之后，很多人都喜欢吃白米饭白面条，而忽略了更有营养的豆类。从营养的角度出发，你大可以不把所有的主食都换成豆类
2024-11-24 09:15:00