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...虎，运动了两三天感觉很累，于是放弃运动，选择了不吃主食的方式来减肥。减肥不吃主食，真的有效果吗？不吃主食可以起到一定的减肥作用，但是最好不要选择这种方法来减肥。其实在减肥的过程当中，营养的角度讲究的就...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...起来，因此，及时做好大麦田中后期田间管理工作，促进籽粒灌浆、稳穗数、增粒重，促成大穗多粒，对提高大麦产量和品质，实现丰产丰收具有非常重要的意义。一、因地施策，加强肥水调控。大麦开花期至开花后10天左右，...……更多
2024-04-29 19:50:00田间管理,大麦,田间,管理,大麦,可湿性
...升糖指数 60（中等GI食物），适合替代米饭、白面等精细主食，不作为零食是上选。（毕竟单纯摄入会多吃，也会造成能量超标，对控制体重来说，不经意的胖也是诱因之一）。几个????等于一碗米饭，取决于????大小和米饭多少...……更多
2023-12-22 14:07:00栗子,这是,板栗,栗子,米饭,主食
...免疫力的提升成为当今社会关注的焦点之一，选择适当的主食成为了重要议题。而在各种主食中，蒸食独具一席之地。蒸食简单易行，不仅能够保留食材的原汁原味，还能充分发挥其营养成分，提高身体抵抗力。以下是几款简单...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
本文转自：重庆晨报米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分...……更多
2024-02-06 02:01:00血糖,米饭,血脂,只需,血糖,米饭
...-科普中国你认为碳水化合物是什么？是网传可有可无的主食？是令人变胖的祸根，还是加速皮肤衰老，诱发糖尿病的黑手？刚刚那些只是世俗对碳水化合物的误解，它的好处其实超乎你的想象。碳水化合物，网络小名“碳水”...……更多
2024-08-22 15:23:00碳水化合物,糖尿,衰老,糖尿病,皮肤,碳水化合物
...于中老年女性来说。随着年龄的增长，身体的雌激素水平自然下降，这不仅影响着女性的生理健康，还可能带来种种身心问题，如骨质疏松、皮肤老化、情绪波动等。但是，您知道吗？通过日常饮食就能有效地激活雌激素，帮助...……更多
2024-04-07 10:29:00雌激素,激活,食物,雌激素,亚麻,白藜芦醇
...的口感，食用时只需取出放入锅中煮熟即可，既可以当做主食，也可以用来煲汤做菜，十分适合忙碌的上班族。
如何挑选一根品质较好的速冻玉米？谷传玲在接受《中国消费者报》记者采访时提醒消费者购买速冻玉米时留意以...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...体代谢逐渐减缓，血糖控制成为健康的首要任务。传统的主食，如馒头和米饭，虽然是我们餐桌上的常客，但其高淀粉成分容易引起血糖波动，增加患糖尿病的风险。为了维护血糖平稳，我们建议中老年人在饮食中适当减少这些...……更多
2024-01-16 11:43:00中老年人,主食,血糖,米饭,馒头,精力
中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹，软滑如英雄，是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，如同博学多才的学者，能够为中老年人提供均衡的营养。而且，制作鸡蛋羹的过程中，那一圈圈细腻如丝的...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
...线下做健康指导的时候发现很多糖友都知道要用粗粮代替主食去吃，但他们选择的粗粮又都很随意，有用土豆的，有用红薯的，还有用糙米的，总之选择就很单一，没有一个很明确的标准。因此针对于这种情况，紫微健康今天就...……更多
2024-11-03 09:02:00粗粮,血糖,照着,控制,最好,粗粮
...树梢之上。柳豆不是海南常见的农作物类别，耐干旱，多自然生长于山区，也有一些居民将其种于房前屋后。在吴树崇的印象中，咸东村村民几乎代代都种柳豆，但具体种了多久说不清楚。“我们这里属于羊山地区，地表缺水，...……更多
2024-06-17 07:36:00风味,东村,痘疹,村民,海南,木豆
...中国消费者报》记者采访时解释说，杂色玉米其实是玉米自然杂交的产物。1个玉米棒子上有几种不同颜色的玉米粒，只能说明至少有好几种从其他颜色的玉米植株上飘来的花粉给这株玉米授粉，而不是什么玉米“生病”了。阮...……更多
2023-12-06 11:08:00杂色,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...，平衡个体的结瘤数量和结瘤固氮过程中的能量消耗。但自然状态下花生根瘤数量少，固氮效率差，难以满足高质高效绿色生产需求。如何提高花生结瘤固氮效率，同样是世界性难题。既然花生控毒固氮的两个难题均与土壤有关...……更多
2024-05-29 02:17:00瓶子,安全,技术,固氮,黄曲霉,花生
...食指南，助您吃出美好生活。一、控制热量摄入适量减少主食：三高人群应控制热量摄入，避免肥胖。主食是热量的主要来源，建议适量减少主食的摄入，如米饭、面条、馒头等。增加膳食纤维：膳食纤维有助于降低血糖、血压...……更多
2024-08-23 13:09:00健康饮食,美好生活,人群,饮食,指南,健康
...及γ氨基酸等生物活性成分，每天使用100克发芽糙米替代主食，能有效改善II型糖尿病患者的血糖血脂水平。关于全谷物的具体摄入量，来自英国纽卡斯尔大学Chris Seal教授指出，根据BBC发布的全球疾病负担的研究，全谷物与生命...……更多
2023-11-21 15:57:00谷物,国人,多种,风险,谷物,营养
...的分类导航一定要用起来哦！商城中有营养师推荐、餐桌主食、每日摄入、营养零食、超级食物、健康饮品、健康日用、厨房好物8个专区，点击对应类目，就能购买相关好物。
不知道怎么吃？看营养师推荐；缺主食了，点餐桌...……更多
2024-05-08 19:42:00心脑血管,心脑,食疗,血管,营养,疾病
...食材。扩写：黄豆是我国传统的食用豆类之一，既可作为主食，也可作为副食，具有丰富的营养价值和健康功效。除了富含异黄酮外，黄豆还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，是一种营养均衡的食物。制作黄豆美...……更多
2024-03-26 11:34:00老得,肤色,植物,女性,黄体酮,菠菜
...介绍如何搭配各种食物，实现营养均衡与健康生活。一、主食的搭配主食是我们摄入能量的主要来源，主要包括谷物、薯类和豆类。为了实现营养均衡，我们可以将谷物与其他食材搭配食用，如：1.米饭+红薯：米饭富含碳水化合...……更多
2023-11-03 09:00:00均衡,健康生活,途径,食物,营养,健康
...有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助于胃肠蠕动、达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有...……更多
2024-05-09 17:34:00火龙果,火龙,孕妇,火龙果,火龙,孕妇
...大家清晰地看到，使用微生物菌剂的小麦在株高、穗长、籽粒饱满程度等方面均表现出显著优势。为更科学地评价示范效果，专家们还按照测产技术要求，在示范区和对照区分别随机选取5个样点，随机抽取1米双行计数穗数，折...……更多
2024-06-03 10:02:00四成,微生,盐碱地,盐碱,微生物,小麦
...群体长势好、密度高，株高适宜，成熟一致，结荚较多，籽粒饱满，长势优于非创建区，增产增效效果明显。宿州市主导良种与技术的结合，创造了后期多雨寡照天气条件下大豆高产的佳绩，该技术与经验应加快推广应用。“今...……更多
2023-10-21 09:53:00灵璧县,灵璧,单产,安徽,大豆,大豆
...）等级，越冬期常集小群栖息于山间河流、水库湖泊中，主食鱼类和昆虫，仅选择极其清澈的水域生活，对水质要求极高，这也从侧面反映出宣城市水质的优良。此前宣城市仅在泾县有记录，此次调查宁国市也首次记录到这种珍...……更多
2024-05-22 16:26:00大熊,宣城,大熊猫,两地,宁国,宣城
...湖畔，亦成群活动于江河、湖泊、水库等水域。以植物为主食，也吃无脊椎动物和甲壳动物。今年以来，竹山县加大湿地生态保护修复和库区自然驳岸修复治理力度，生态环境持续向好，引来迁徙觅食的候鸟越来越多。目前，圣...……更多
2024-01-12 13:31:00斑嘴鸭,圣水湖,竹山,竹山县,圣水,湖北
...家的土豆做法吧！这些做法不仅简单好吃，还能当早餐或主食，营养满满，健康又美味！首先，咱们说说“土豆炖牛肉”。这道菜可是北方农家的经典之作。选用新鲜的土豆和嫩牛肉，炖至牛肉酥软、土豆绵密，汤汁浓郁。一口...……更多
2024-05-16 06:23:00主食,农家,土豆,早餐,做法,营养
...从主要营养素来看，土豆和米饭比较接近，把土豆当作“主食”可能更加合理。如果土豆米饭要一起吃，我们可以少吃点米饭。为什么土豆和米饭不建议一起吃？1、土豆碳水化合物含量高，应该算“主食”酸辣土豆丝，我们经...……更多
2024-08-02 11:05:00米饭,蔬菜,土豆,米饭,热量,主食
春秋战国时期的饮食文化主食总的来说，商周时期的粮食作物仍是战国秦汉时期的主食，但是比重有所变化，如商周时期文献中经常提到黍稷，到春秋战国时期则更多的是粟菽并重。粟是小米，自春秋战国以后日益占据主导地...……更多
2024-06-28 15:11:00春秋战国,饮食文化,时期,饮食,文化,时期
...的糖尿病日常饮食要点，让你不再为每天吃啥发愁！1、主食篇——谷薯类谷薯类作为主食，其所含的碳水化合物即是人体能量的主要来源（占总能量供应的50%～65%），同时也是升高血糖的主力军。故，糖友每天都要吃主食，但...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...很多人在日常减肥时会采取一种极端的方式，即将米面等主食彻底戒掉，这种方法确实能够迅速降低体重，因为这些主食含有大量碳水化合物，也就是葡萄糖，是人体消耗营养物质的首选。如果人体没有摄入足够的葡萄糖以供消...……更多
2023-10-11 12:44:00食用,食物,作用,减肥,帮助,减肥
主食，是一日三餐中不可缺少的主角。北方的餐桌上，常常以馒头、面条、花卷为主，而南方餐桌上，多是米饭、米粥等等。在这几种主食中，热量排在第一名的是馒头，几乎是米饭的两倍之多。在减肥、肥胖人群当中，更是...……更多
2024-11-24 09:34:00主食,热量,馒头,美味,食物,热量
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近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
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鲁网12月21日讯蒜苗，一种常见的蔬菜，它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律，提高他们的动手和观察能力，东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
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最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
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本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00