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小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...致脾胃受损,寒气入侵从而疾病缠身。小雪过后建议您给家人和孩子做到“4吃4不吃”。 鲫鱼含钙量丰富,每100克鲤鱼含79毫克的钙,它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2卵磷脂等矿物质。比如薏米冬瓜鲫...……更多
小红花幼儿园 食育课堂感知“春分”
...了春分探索之路,一起了解了春分的来历以及春分的相关习俗。在幼儿园植物区,小朋友们仔细地观察着植物的成长,看看在冬天沉睡许久的种子有没有变化。在院子里,他们在阳光下玩耍、奔跑、聊天,感受到了日渐温暖的阳...……更多
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
...味着果实逐渐饱满但尚未成熟。这一天,有着丰富的传统习俗和与之相配套的饮食文化,让我们不仅可以感受到季节的更替,还能体验到文化的深厚。在小满这一天,不同地区有着各自独特的传统习俗。例如,一些地方的人们会...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...燕子归来的气候特征,和人们竖鸡蛋,放风筝庆祝春分的习俗。3月20日,是二十四节气中的春分,我们如何应对节气特点调理身体呢?记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者,中医治未病的...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...这道美味菜肴的制作步骤和技巧,让您能轻松掌握,为全家人做一顿美味的餐桌盛宴。准备食材和切豆腐1、新鲜的嫩豆腐,切成均匀的小块,备用。2、将切好的豆腐浸泡在淡盐水中,去除豆腐的腥味,提升口感。 扩写:嫩豆...……更多
春节吃什么传统食物
本文转自:海东日报春节期间按照我们中国人的习俗,吃饭的时候必须鸡鸭鱼肉摆满桌子,不管是许久未见的老友,还是久别重逢的亲戚,见面必须一起吃上一顿好的。那么,春节的时候吃什么传统食物合适呢?过年时吃饺子...……更多
惊蛰不养,一年白忙!惊蛰将至,记得多吃“惊蛰4宝”,平安度春
...手。鸡蛋:提高免疫力,抵御疾病 惊蛰之际,吃鸡蛋的习俗在各地广泛存在。鸡蛋是营养丰富的高蛋白食物,富含多种氨基酸,有助于提高机体免疫力,帮助身体更好地抵御疾病。不论是煮熟、炒鸡蛋还是蒸蛋,都是美味又有...……更多
立冬吃饺子还是冬至吃饺子,秋未尽,冬已来!
吃饺子的习俗有很大的普适性,不同的节日吃饺子所蕴含的寓意也有所不同,转眼二十四节气之一的立冬就要来了,很多人又不知道立冬吃饺子还是冬至吃饺子了,下面一起通过了解一下立冬和冬至的区别来帮助大家更好的说...……更多
宝贝眼中的年味儿|爆竹、贴福、中国红,在绘画中红火庆团圆
...托了人们对幸福生活的向往,也是对美好未来的祝愿。《福气满满》作者:王晓雨“福”,春节的吉祥符号,是中华民族深厚文化底蕴与千百年传统习俗的结晶。福气代表着福气美满,寄托着人们对美好生活的憧憬。《鞭炮声声...……更多
腊月二十三过小年,提醒“3菜不上桌,福气不进门”
腊月二十三过小年,提醒“3菜不上桌,福气不进门”,“3菜”指的啥?有啥讲究?大家好我是傻姐美食,小年是中国传统节日之一,在农历腊月二十三这一天庆祝。首先,让我们来了解一下小年的风俗。腊月二十三过小年,意...……更多
过年吃鱼,建议:少买带鱼和鲤鱼,多买这4种,刺少肉鲜,还吉利
...“大头鱼”。在汉语文化里,“大头”往往象征着智慧和福气。人们认为鳙鱼头大且肥美,寓意着新的一年里家中的长辈能够健康长寿,家族成员聪明智慧,家庭和睦、富贵满堂。同时,因为“鳙”与“雍”谐音,也有着生活富...……更多
迎夏至节气 知传统习俗 东营区黄河幼儿园开展夏至节气活动
...,近日,东营区黄河幼儿园开展了“迎夏至节气,知传统习俗”主题的活动,让孩子们在烂漫的童年时光中,感受别样的夏日风情。什么是夏至?夏至可以做什么?带着问题,孩子们和老师一起查阅资料、观看视频,获得了对“...……更多
小暑,牢记“5大习俗,3大禁忌”,家人更安康
...和保健。今天,我们就来谈谈小暑时节需要牢记的“5大习俗,3大禁忌”,希望家人们在这个夏季能够更加安康。一、五大习俗1.吃“暑羊”小暑时节,民间有吃“暑羊”的习俗。这是因为羊肉性温,具有温补气血、益肾壮阳的...……更多
炎热的小暑节气间,建议饮食“清淡”注重营养搭配,才能吃得健康
...转发支持一下,关注地主大叔学做更多美食。炎热的小暑节气间,建议饮食“清淡”注重营养搭配,才能吃得健康节气“小暑”,我个人甚至觉得小暑应该改名叫作“小烤”。午间的太阳火辣辣的,室外的温度感觉能“烧水”出...……更多
春分,记得“吃3样,做1事”,寓意平安健康,老传统不忘
...年之计在于春”,为了迎接春分的到来,各地有很多传统习俗,这些都是围绕着健康平安、有个好年景而展开。除了有放风筝、送春牛等风俗,其实吃食更需要我们去了解。春分时节,下面这3样食物记得吃,一件事要去做,老...……更多
...祀仪式,经不断改良及演化,与化州市石湾、官桥一带的习俗相结合,形成了具有古朴浓郁和鲜明地方特色的民俗舞蹈。2011年,《跳花棚》被列入第三批国家级非物质文化遗产项目。千人围观捕鱼节鲤鱼灯舞出年味大年初三,...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...制的鲫鱼肉质香软,口感醇香不辣,让人回味无穷。3、鲤鱼——春日鲜滋春季常见的鱼类之一——鲤鱼,在气温回升的季节里进入产卵巅峰。此时的鲤鱼体态肥硕美美,口感细腻柔滑,堪称春日美食佳肴。春日品尝鲤鱼,有助...……更多
长顺:杀年猪  备年货  迎新年
...400多斤。”雷大妈说。打糍粑,也是少数民族的一种传统习俗。糍粑寓意“年年高”,更多的寓意是祈求来年有个好收成和对家人的祝福,图个风调雨顺,家人平平安安。除了杀年猪、打糍粑,在长顺,做豆腐这一项目在重大节...……更多
...虫”。惊蛰时节,民间素有将豆、米谷等放在锅里爆炒的习俗,寓意“除百虫”;也有人敲房震梁“吓百虫”,将虫子驱出房外。惊蛰万物动,养生要注意以下三点。1、动得法。惊蛰时节,生机盎然,人体阳气上升,各个器官...……更多
...郊游踏青,品尝青团等一系列美食,通过种种流传已久的习俗,表达对节日的重视。那么,清明是如何一步步从节气变为节日的?还有哪些冷门饮食?“插柳”“戴柳”之俗又有哪些寓意?这个节气,很古老作为节气的清明,很...……更多
今日小雪,习俗你都了解吗?
...腊风腌,蓄以御冬”民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪时节气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。一些农家开始动手做香肠、腊肉,把多余的肉类用传统方法储备起来,等到春节时正好享受美食。很...……更多
福胶集团2022冬至典藏胶即将上市开售,敬请期待!
...自然、遵循天道、精益求精的体现。春节到,送福胶,有福气!福胶集团2022冬至典藏胶即将上市开售,敬请期待! ……更多
归心似兔 我们的年夜饭
...圆。而一桌丰盛的年夜饭,则是春节除夕之夜最暖人心的习俗。过年的家一定要回,年夜的饭一定要吃。一家人欢聚一堂,把一年的收获做成一桌好饭,向旧的一年挥手说再见,迎接新年的到来。中国东西南北,各地吃年夜饭不...……更多
喝什么汤可以减肥
...于食物残渣堆积在肠胃之中,出现食积不化的情况。3、鲤鱼白术汤鲤鱼白术汤主要由白术、茯苓和鲤鱼组成。白术健脾制湿,茯苓健脾利水。以鱼汁熬煮药材,调和脾气,促进水湿代谢,有利于减肥。喝汤真的有营养吗通常情...……更多
...,词作者玉镯儿表示,自己生活在大山里,小时候经常和家人朋友在大年初一去爬山。在她眼中,“春山”是二月的兴义万峰林、三月的贵安樱花园、四月的丹寨龙泉山、五月的施秉云台山……与此同时,《上春山》引发的关于...……更多
活到九十九还要回娘家走一走
...幸福的笑容。“今天比过年还喜庆热闹,我们也是来沾沾福气。”侄女徐德香说。“大姑妈这么长寿是我们一大家子的福气,我们子侄辈为她忙,忙得开心、忙得幸福!”侄子徐德观说。记者问及老人长寿的秘诀,老人子女都说...……更多
石家庄市宁源小学开展“九九消寒迎冬至”节气主题系列活动
...题系列活动。学生们通过班会课了解了有关冬至的知识、习俗及“九九消寒图”的由来,还效仿古人制作了“梅花图”“铜钱图”“写九”等“九九消寒图”。饺子有“消寒”之意,在家中,学生们热情高涨地和父母共同包饺子...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...变化,安排农业生产活动。小寒节气还有许多与之相关的习俗。比如,在北方地区,人们会在小寒这天吃腊八粥,以庆祝丰收和祈求平安。在南方地区,人们则会吃糯米饭、喝羊汤等,以驱寒保暖。此外,小寒时节还有赏梅、滑...……更多
来领奖啦!关爱女性健康·乐膳好食健康食谱征集活动获奖名单公布
...奖的朋友们,充分发挥示范引领作用,积极带动身边人和家人合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯,让健康饮食、爱粮节粮新风尚入家庭、到个人。共同为健康山东、健康中国建设加油助力。爱自己·爱家人·爱健康! ……更多
苏辙的年夜饭
...亲和兄弟团聚,他写了三首诗寄给苏辙,提到“馈岁”的习俗,也就是新年之前,亲朋邻里间互相送年货。其中“寘盘巨鲤横,发笼双兔卧”,大鲤鱼赫然在列,可见除夕食鲤鱼,已成当时的风俗。第三道是腊肉。宋代,人们在...……更多
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想要减肥成功,就一定要知道这6件事!
很多人减肥就像个墙头草。别人说这样能减肥,他就这样做,说那样能减肥,他就那样做。最后,不仅没减肥,还越减越肥。前两天一个朋友说
2024-08-06 06:06:00
被当成减肥秘籍的5个错误饮食观念,看看你有没有中招?
自从学习如何科学减肥后,我就发现,减肥这个事情常常能够颠覆我的认知。我从小就能吃,我妈说从我出生后,胃口就比别人好。但一直以来
2024-08-06 06:07:00
学会瘦子的8个习惯,养成易瘦体质,拥有瘦子身材
大部分胖宝贝应该都很羡慕瘦子吃不胖的体质。实际上,瘦子们拥有好的身材,除了三分练七分吃外,还会有一些生活中的小习惯。学会瘦子们的习惯
2024-08-06 06:08:00
减肥一定要知道的8个冷知识,看到就是赚到!
不少人都陷入了减肥的误区,十八般武艺都用上了,愣是一斤没有掉。不禁怀疑人生,难道这些肉都焊死在身上了吗?实际上,是因为他们不去主动学习减肥的底层原理
2024-08-06 06:09:00
不做大肚婆,减掉内脏脂肪,来看看这5个方法
人们生活条件变好了,不愁吃不愁穿。不少人就胡吃海喝,高油高糖高盐食物不停地摄入,造成了身体内脏脂肪的堆积。加上上班族一天在办公室内坐着不动
2024-08-06 06:09:00
减肥期间能吃西瓜吗?别纠结了,真相在这里!
夏天最喜欢做的事情是什么呀?当然是吃着冰镇西瓜,开着空调,追着剧,多美!应该有不少减肥人士都在网上看到过一些博主非常认真严肃地说减肥期间不能吃西瓜
2024-08-06 06:10:00
要减肥先会吃,减肥食谱这样安排,比运动更有用!
不知道什么时候开始,减肥圈出现了“液断”、“蛋断”、“水果断”、“蔬菜断”的减肥方式。针对“减肥”这件事,每隔一段时间就会出现一些新名词
2024-08-06 06:11:00
记住这5个晚餐原则,再也不怕吃了晚餐会长胖!
很多人认为吃了晚餐就会发胖,我身边就有这样的人。他们即便是长期不吃晚餐,也没有减下来一斤体重。晚餐并不是让我们发胖的元凶
2024-08-06 06:11:00
辽宁出台黑土地保护条例
本文转自:人民日报推广科学耕作制度辽宁出台黑土地保护条例《 人民日报 》( 2024年08月06日 第 15 版)本报沈阳8月5日电 (记者刘洪超)记者从辽宁省人大获悉
2024-08-06 06:11:00
成功减到100斤,分享减肥的5句大实话,让你少走冤枉路!
对于一直是个小基数的我来说,减肥这件事真的不是那么容易。大基数的人一开始掉秤很快,而小基数掉一斤都很慢。但我曾经带着股劲儿
2024-08-06 06:12:00
暑期高温高湿,饮食不宜贪凉(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》( 2024年08月06日 第 14 版)暑期温度高、湿度大,人们正常的饮食习惯有可能被打乱
2024-08-06 06:12:00
6大减肥误区,让你越减越肥,看看你中了几个?
在我执着于减肥到100斤以下的那段时间,我认识了一些减肥了好多年的人。他们为了减肥,用了各种方法,我真是闻所未闻,见所未见
2024-08-06 06:13:00
减肥过程中,对抗饥饿感的5种方式,让你延长饱腹感
当我们有饥饿感的时候,会在饥饿感的驱使下,有进食的欲望。实际上,影响食欲的因素有很多种,比如情绪、血糖波动、激素变化等等
2024-08-06 06:14:00
科学搭配一日三餐,轻松吃出好身材!
现代人生活节奏快,很多人为了方便点外卖,或者到外面餐馆解决自己的三餐。这就导致了不少人三餐不规律,饮食结构单一。由于这种不健康的饮食
2024-08-06 06:14:00
懂得这4点减肥的底层逻辑,谁都阻止不了你减肥!
很多人是不是觉得减肥这件事就是少吃多动?但正在减肥或者减肥了很多次的人,他们难道没有少吃多动吗?即使做到了,他们最后发现
2024-08-06 06:15:00