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许多人会忽视的午睡小细节!注意这5点禁忌,午睡才是养生!
...全是阳气,午日时则开始阴生。因此,午时是天地气机的转换点,人体也要注重这种天地之气的转换点。对于普通人来说,睡午觉非常重要,因为天地之气在这个日时间段转换,我们不应干扰天地之气,而应好好体息,以不变应...……更多
养生七大禁忌 你犯了多少个?
...道路上,许多人可能会陷入一些误区,甚至犯下一些养生禁忌。本文将为大家揭示养生七大禁忌,看看你犯了多少个?一、暴饮暴食暴饮暴食是养生大忌之首。人体需要营养均衡的食物来维持生命活动,但过量摄入食物会给身体...……更多
寒露,4条“禁忌”比进补重要,最好替家里人背下来
...养生,以进补为主。不过,除了进补,寒露养生还有很多禁忌。运动锻炼可以提高人体抗寒能力,而且可以在一定程度上缓解秋乏。但是,如果运动强度过大,反而会影响人体健康,会加重人体的疲惫感。特别是在寒露时节,如...……更多
麦冬泡水喝 五大禁忌要牢记
本文转自:鲁中晨报麦冬泡水喝五大禁忌要牢记麦冬,是一种药材,广泛应用于中医药中。麦冬具有滋阴润肺、清心安神、生津解渴的功效,常用于辅助肺热咳嗽、口渴烦热、心悸失眠等症状。因此,很多人喜欢将麦冬泡水喝。淄博...……更多
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
...是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌,这些禁忌不仅会影响身体健康,还可能加速衰老。熬夜熬夜是很多中年男性的习惯,但是熬夜对身体的伤害是很大的。长期熬夜会导致身体免疫力下降、记忆力减退...……更多
洋葱营养养生,却暗藏食用禁忌!
在我们日常生活中,洋葱是一种常见的蔬菜,经常被用来调味和烹饪。但是,你知道吗?除了为菜肴增添香味之外,洋葱还拥有许多营养价值和养生功效。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将带你一探究竟,揭秘洋...……更多
泡脚养生有禁忌,五类人需谨慎,选择泡脚方式要科学
...式甚至可能给身体带来伤害。本文将从泡脚的基本原理、禁忌人群以及科学泡脚的方法三个方面进行剖析,帮助大家正确认识泡脚养生。一、泡脚的基本原理泡脚养生的原理主要基于中医的经络理论和现代医学的血液循环理论。...……更多
立冬“登场” 拉开冬季养生序幕 专家建议这个时节可适度“补一补”
...过后,天气转寒,如何安然过冬?冬季养生有哪些建议和禁忌?专家为你来支招。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,立冬之际,应当遵循自然规律,合理调养,从而让身体更好地适应季节变换,增强免疫力,迎接冬...……更多
千补万补,不如立夏一补,立夏“吃3样忌2样”,补夏传统别丢
...健康,提高对食物的吸收效率。立夏作为一个重要的节气转换点,不仅是自然界中万物生长的旺盛时期,也是人体调养的关键时刻。通过“吃3样,忌2样”的饮食调整,我们不仅可以帮助身体适应季节变化,还能有效提升夏季的...……更多
在保重身体方面有三个禁忌,是大家一定要注意的
...好好赚钱,更要好好的保重身体,在保重身体方面有三个禁忌,是大家一定要注意的,那就是早茶、夜酒、黎明色,这是害己伤身的三大忌,至于究竟为何,我们一起来看一下。早上喝茶对身体是不好的。咱们北方人可能不是有...……更多
泡脚有哪些注意事项?有些小细节不能忽视,快拿小本本记下来
...经常习惯性的泡脚对身体的益处是非常的多的。但泡脚的禁忌也不少,如果你不注意的话,长期下来,身体会变差的哦。因此,我们一定要记住今天小编给大家介绍的这些知识。 ……更多
桂花茶的功效与作用及禁忌
...佳品。下面我们就来详细了解一下桂花茶的功效与作用及禁忌。桂花茶的功效与作用1.止咳化痰桂花茶具有止咳化痰的功效,可以舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽症状,对感冒引起的咽喉肿痛及咳嗽有一定的辅助作用。2.提神醒脑桂...……更多
睡前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,会有哪些好处呢
...蒜的香气,有助于改善心血管健康状况。 食用大蒜的4大禁忌:禁忌一:过量食用大蒜虽然具有杀菌、抗炎、降血压等功效,但是过量食用可能会对身体造成负面影响。大蒜中的大蒜素对肠胃有一定的刺激作用,过量食用容易导...……更多
...清补”要忌食辛辣、肥甘油腻、生痰助湿类食品,但并非禁忌荤食。起居:宜早睡早起,防秋乏除了合理饮食外,还要确保充足的睡眠及睡眠质量,以消除疲劳、增强免疫力。浙江省中医院神经内科陈眉主任医师介绍...……更多
2022-12-14 21:19养生,健康
“立夏尝三鲜,健康一整年”!“三鲜”指啥?采摘期短,正当吃!
...着丰富的庆祝习俗和饮食传统。立夏不仅仅是一个气候的转换点,它也承载着人们对健康和丰收的期望。在这一天,有一句老话广为流传:“立夏尝三鲜,健康一整年”。这句话不仅反映了人们对季节食材的重视,也体现了食疗...……更多
今日立冬,做好“五防”“三藏”让你少生病!
...本草纲目》中记载黄精:“补诸虚,止寒热,填精髓。”禁忌人群:易过敏人群、感冒发烧人群、脾胃湿重人群、孕妇、哺乳期女性、婴幼儿不适合使用黄精。 立冬茶饮:黄精枸杞红枣饮功效:补益肝肾、健脾安神,帮助调理...……更多
“秋季”喝茶好处多,但要注意三不喝
...、反酸等不适症状。特别是对于胃病患者来说,浓茶更是禁忌。因此,秋季喝茶应以清淡为主,既能享受茶香,又不会给身体带来负担。红茶2.不喝冷茶秋季气温逐渐降低,人体需要更多的热量来维持体温。此时饮用冷茶,不仅...……更多
58岁的金龟子还是锅盖头,网友却不买账,北京价值不菲的别墅曝光
...董叔叔一点也不显老,他还带上礼物,真是很讲究做人的细节。一进门,董叔叔称金龟子为 “燕儿”听起来很亲切。再说,他们也是有几十年的交情了。真是让人羡慕,能够保持那么多年友情还那么深厚。据说,刘纯燕现在住...……更多
春分:春困不是真的困 多种原因要知晓
...醒状态,释放压力,消除困倦。春分时节饮食调养有哪些禁忌?春分时节,老年人应如何补气养血?春分时节如何合理运动?按摩哪些穴位能疏肝理气?……一年有四时变化,有24个节气的更替,不同的节气有不同的气候,这些...……更多
西洋参泡水喝的五大禁忌是哪些呢?如下所示
...明显,具有独特的药草香气。那么,西洋参泡水喝的五大禁忌是哪些呢?如下所示孕妇及哺乳期妇女:这类人群应避免过量饮用,或者是不建议食用,以免产生影响。感冒发热期间建议这个特殊的阶段,最后不要饮用,以免产生...……更多
“金龟子”刘纯燕升级做外婆!24岁女儿诞下男婴,外表像姥爷
...细看之下不难发现,除了发型有些不同之外,其余的一些细节长相都神似妈妈。至于小金宝看起来也非常可爱,有人说他像爸爸,但第一张近照却神似姥爷王宁,不知道当天王宁有没有现身看望女儿呢?翻看王逸宸的视频账号不...……更多
吃补药不如养气血,做好这几点,气血往上长
...解一下如何做好气血养生。饮食调理:食补气血的食物和禁忌饮食调理是气血养生的核心之一。适当的食补可以起到保健强身的效果。在饮食调理方面,补气血的食物主要有枸杞、红枣、当归、猪肝、鲍鱼、黑芝麻、桂圆、糯米...……更多
【十四届“泰山膏方节”系列报道】霜降养生 膏方先行
...膏方时,必须坚持辨证配制,膏方效果才能充分发挥。知禁忌,护胃肠泰安市中医医院还要特别提醒您:膏方虽好,亦有禁忌。任何药物,既然有治疗作用,就可能有不良反应,都有适应症和禁忌症,这是必须注意的。膏方,除...……更多
三伏天,这些养生误区你可千万别踩!养“病”不养生!
...注意三伏天的养生。今天,为大家介绍三伏天养生的一些禁忌以及注意事项,希望能帮助大家度过一个健康的夏季。“三伏天”要注重养生“养对了”可能达到事半功倍的效果“养不对”可能会落下病根01“三伏天”有哪些禁忌...……更多
长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
...然,对于喜欢喝茶的人来讲,平时也应该多了解一些饮茶禁忌,只有这样才能避免影响身体健康。 ……更多
大暑,记得吃3肉、喝2姜,5大禁忌莫忽视,不懂规矩要吃亏!
...为您介绍“三肉两姜”的养生食谱,并提醒您注意“五大禁忌”,助您和家人安然度夏。三肉之选,滋养身心1.鸭肉炖冬瓜材料准备:新鲜鸭肉500克,斩块洗净、冬瓜500克,去皮切块、生姜几片、料酒、盐适量、清水足量制作步...……更多
热水泡脚是养生吗?提醒:对5类人有害无益
...能会导致心脑血管的负担加重。三、热水泡脚之前,这些禁忌需了解清楚在进行热水泡脚之前,有些禁忌一定要了解清楚,避免适得其反,造成不必要的困扰。1.饭后半小时内不宜泡脚饭后半小时内,大部分血液流向消化道,以...……更多
这样泡脚,看似养生实则伤身!尤其是夏天
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗?泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节看似养生实则伤身平日里,张先生每天爱看各种养生小知识、治病小偏方,最近他得了脚气,每到晚上就奇痒难忍,还散发出难闻的气味...……更多
...需要注意哪些能够避免暑气伤身?夏天需要注意哪些饮食禁忌?小暑是夏季第五个节气,从小暑开始,天气开始真正变得炎热,很快就会进入伏天,不仅高温天气多,而且愈加潮湿。在暑邪的影响下,人们容易感到烦热、胸闷、...……更多
...个符号,如果想要迅速拉进观众与角色的距离,尽力还原细节的设定是必不可少的”。影片全片采用IMAX特制拍摄,在IMAX影院将呈现多出至26%的更完整画面内容,带给观众更具冲击的视听与沉浸的观影体验,今日全国上映。“金...……更多
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奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00