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人过了50岁,身体频繁出现这4种预警,要及时休息,别大意
...要。确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质。避免过度依赖咖啡因和糖分来提供能量,因为这些物质只会带来短暂的兴奋,而非长期的持久性能量。3.定期进行适度的锻炼:虽然疲劳可能让人不愿...……更多
...生”人设虚构剧情,实则是为卖货“搭台”,推荐牛奶、维生素、洗衣液等产品。图源:视觉中国与此同时,也有不少获得身份认证的医生从事与本专业不符的“健康科普”工作,为多款产品带货。记者注意到,有“妇科医生”...……更多
“阳康”后,出现耳鸣、听力下降、眩晕,需警惕突发性耳聋!
...糖、高脂饮食,忌烟、酒及辛辣、刺激性食物;多吃富含维生素的水果、蔬菜,如西红柿、胡萝卜等。4、适当的中药沐足。选取合适的中药材或者在医生指导下使用中药煎水沐足,可调整睡眠,改善耳鸣。5、按摩外耳及鼓膜:...……更多
这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...所需的能量,还具有许多药用价值。余甘果中含有丰富的维生素C和维生素E,这两种维生素都是抗氧化剂,能抵抗自由基的侵害,延缓衰老。此外,余甘果中的多酚类物质也有很强的抗氧化能力,可以清除体内的自由基,保护细...……更多
乙肝患者“肝病恶化”的4个症状,警惕腹水出现!
...少,进一步加剧出血风险。同时,肝功能受损还可能影响维生素K的合成,而维生素K是维持正常凝血功能所必需的。对于乙肝患者来说,了解出血倾向这一症状非常重要。当出现相关症状时,应及时就医并接受专业的治疗。通过...……更多
血压正常还会发生并发症,怎么办?一文参考下方法
...原因之一,此时,我们应该多吃点蔬菜和水果,注意补充维生素B。2.药物因素:长期使用抗凝药、抗血小板药引起脑出血,导致脑梗塞。3.机体免疫力下降。如何治疗脑梗塞脑梗塞的治疗包括药物治疗和手术治疗。早发现早医治...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...少的存在。因为卷心菜中不仅含有人体所需的膳食纤维,维生素,钙元素,同时还具有稀有的维生素U,维生素K以及异硫氢酸盐。前几种成分的存在有利于保护血管黏膜,加速血液循环,使血管更加坚固有弹性,而后者最主要的...……更多
3种食物容易堵血管,再爱吃也管住嘴,建议大家注意
...果和蔬菜,适量摄入粗粮和杂粮,这些食物富含纤维素和维生素,有利于身体健康。我们应该适量摄入蛋白质,如鱼、肉、蛋类等,以维持身体正常的生理功能。2选择健康食材和合理搭配其次,我们应该选择健康的食材和合理...……更多
南阳市中心医院专家细说骨折后的康复护理
...谱上加以骨头汤、鸡汤之类,多吃些青菜、番茄、萝卜等维生素含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长。骨折晚期饮食护理:骨折5周以上,患部肿胀完全消失,新的骨痂也开始长成,此时期应以补益肝肾,调理气血,促进骨折愈合...……更多
被“阳康”们抢购的辅酶Q10,真有那么神吗
...化趋势的前提下自行康复。辅酶Q10是什么?辅酶Q10是一种维生素样的脂溶性醌,具有抗氧化、改善细胞的氧利用率、抗醛固酮等作用,被应用于多种疾病的辅助治疗和化妆品领域。辅酶Q10广泛存在于生物细胞的线粒体内膜,在细...……更多
高血压患者最好养成哪些生活习惯?
...香蕉、土豆、橙子、菠菜等。同时还建议高血压患者补充维生素和纤维素,由于蔬菜水果富含维生素、微量元素和纤维素,不仅有助于患者降低血压,而且可以保护患者的心血管。由于高血压患者很多伴有动脉粥样斑块硬化,因...……更多
高血压患者应该如何正确测量血压,建议参考下
...尽量摄入鱼肉,鸡蛋等蛋白质丰富的营养食物,也要注意维生素的补充。 2)定期测量血压不要仗着自己年轻就以为没有高血压,因为很多高血压都是由于不良的作息和饮食习惯导致的,所以需要大家定期测量血压,自己监督自...……更多
血糖长期飙升,2大并发症千万不容小觑
...数的白米饭、白面包等。2.多吃蔬菜:蔬菜富含纤维素和维生素C,可以帮助影响血糖稳定。特别是绿色蔬菜,如菠菜、芦笋和绿叶莱,这些蔬菜富含叶酸和其他B族维生素,有助于促进神经系统和血液循环的功能。3.选择低脂肪和...……更多
如何保障孕产妇、儿童、慢病患者等重点人群健康?这场发布会详答
...白质之外,营养素也比较重要的,比如微量营养素,包括维生素和矿物质,可以在正常吃饭的基础上选择一些复合型的维生素、矿物质的复合制剂进行补充。对于一些特殊情况,在专科医生指导下,有一些病人在恢复期需要强化...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...维持起着核心作用。除此之外,核桃还富含抗氧化剂,如维生素E和多种植物化学物质。这些抗氧化剂在抵御自由基损伤、减缓大脑老化过程中扮演关键角色。例如,维生素E是一种强效抗氧化剂,能保护大脑细胞免受氧化应激的...……更多
...适当补充与机体免疫功能关系密切的营养素,如蛋白质、维生素C、维生素E、铁、锌等。首先,要摄入优质的蛋白质。蛋白质是免疫球蛋白的一个来源,如果没有充足的优质蛋白质的摄入,那么提升免疫力就无从谈起。老年人、...……更多
2022-12-23 08:48:00
82岁奶奶反复咳嗽“咳断”胸椎,医生提醒:老年人每年查骨密度
...白质的均衡膳食;适量进行户外活动晒太阳;适当补钙和维生素D。突然出现腰背疼痛应及时就医,切勿自行在家持续躺卧。【编辑:余丽娜】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 ……更多
...以及胡萝卜素,具有一定的抗氧化功效。另外里面含有的维生素e以及锌元素,能够维持上皮细胞正常的生长及分化,导致毛囊角化,具有美容养颜以及滋润皮肤的功效。3、降血糖及降血脂枸杞子含有的枸杞多糖,能够让受到侵...……更多
糖尿病人吃枸杞竟能降血糖?的确可以,但需控制食用量,一文告知
...尿病患者的心脏发生病变。而且枸杞里面还含有比较多的维生素、微量元素之类的营养物质,吃了之后同样可以帮助身体补充营养,使体质增强。最后还要提醒各位糖尿病患者,平时一定要在医生的指导下按时、按量的服用降糖...……更多
哪些食物不建议高血脂患者食用呢?一文了解下吧
...物质对于维持肌肉力量有帮助。此外,土豆内还含有多种维生素、钾、膳食纤维以及多酚类物质。《英国营养学杂志》上的一项研究指出,每天摄入土豆的人,血液指标、整体健康指数都会更好。以土豆作为主食,能帮助降血压...……更多
请停止喝这4种中药,或被医生列入伤肝“名单”,或还有人不知道
...中药汤剂在中药中有蛋白质淀粉糖分、挥发油、酶类以及维生素和微量元素等,煎煮时主要溶解在汤药汁中。正常情况下趁温热时先喝一半,6个小时之后再喝另外一半,若是过夜服用或存放时间太长的话会降低药效。另外药物...……更多
打吊针真能清除体内垃圾吗?一起了解下吧
...和营养液可以帮助清除血管中的垃圾,比如一些矿物质、维生素和抗氧化物质等,它们可以促进血管内皮细胞的修复和代谢,从而改善血管健康。此外,打吊针还可以促进血液循环,增加血管弹性和舒适性,降低血压和血脂,减...……更多
想要维持尿酸正常,牢记这4点
...分和纤维素可以大大帮助人体排出尿酸,而且还可以补充维生素C。但也不是所有水果都这么强悍,像荔枝、龙眼、葡萄、菠萝蜜这些水果建议少吃。有人可能要问了,那鲜榨果汁呢?鲜榨果汁虽然营养丰富,但它的优劣几乎五...……更多
高血压“源头”被揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...含钾元素,有助于下降血压。一起,菠菜中的膳食纤维和维生素也对心血管健康有利。香蕉香蕉也是高钾食物,可以帮忙排出体内的钠,然后下降血压。此外,香蕉还富含维生素B6和C,可以保护心血管。 燕麦燕麦富含膳食纤维...……更多
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
...还会造成降血压的效果。3.橘子很多人喜欢吃橘子,酸甜维生素含量比较高,含量比较低的时候,可以为身体补充更多的营养。尤其是里面的钾元素,特别适合体内缺钾的人,很多人长期服用降压药后会缺钾。但不适合服用橙子...……更多
烟台毓璜顶医院神经内科刘传玉:内外兼修,守护“头等大事”
...引起的亚急性联合变性。“长期使用一氧化二氮,会导致维生素B12失活,从而中断蛋氨酸合成酶的活性,累及中枢和周围神经系统可出现类似于中毒性脑病、脊髓病变、周围神经病等情况。”明确病因后,男孩停止使用一氧化二...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...确。事实上,鸡蛋不仅含有丰富的营养成分,如蛋白质、维生素D和B族维生素等,而且其胆固醇含量也并非像人们想象的那么高。首先,我们需要了解胆固醇在人体中的作用,胆固醇是人体细胞膜的重要成分,对于维持细胞功能...……更多
4种你以为会升高血压,其实很适合高血压患者吃的肉,不吃太可惜
...续说道。兔肉的脂肪含量极低,蛋白质含量高,而且富含维生素B群、铁、锌等多种营养素。尤其值得一提的是,兔肉的胆固醇含量较低,对心血管有益。根据一项由中国农业大学进行的研究,兔肉不仅低脂、低热量,且含有一...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...应控制在5克以下。增加蔬菜和水果的摄入:富含纤维、维生素和矿物质,有助于控制体重和降低血压。限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入:选择植物油(如橄榄油、菜籽油)替代动物油,减少油炸食品的摄入。增加全谷物和高纤...……更多
宁阳县第一人民医院静脉置管术:为新生儿开通生命的“绿色通道”
...,儿童营养以及喂养,营养缺乏性疾病(各种微量元素、维生素缺乏),各种生长发育异常性疾病(如厌食、身材矮小、性早熟、遗尿),遗传代谢性疾病的诊治,儿童早期教育,以及辖区儿童的扩大免疫规划任务。(通讯员 ...……更多
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绿色认证引领产业新飞跃,乡村振兴注入甜蜜动力
本文转自:人民网-广西频道鹿寨蜜橙。黄有光摄近日,鹿寨蜜橙产业迎来重大突破,鹿寨县乡贝莱农业有限公司、鹿寨县牛角塘农业开发有限公司
2024-11-22 23:30:00
资阳安岳:“以工代赈”启新程,兴农惠民展未来
本文转自:人民网-四川频道资阳安岳:“以工代赈”启新程,兴农惠民展未来——安岳2025年首个“以工代赈”示范工程开工开工仪式现场
2024-11-22 23:39:00
院士领衔!广西医科大一附院普外科手术直播展风采
本文转自:人民网-广西频道广西医科大学90周年校庆学术活动院士领衔!广西医科大一附院普外科手术直播展风采11月21日,值此广西医科大学建校90周年校庆之际
2024-11-22 23:59:00
南宁福康医院:以患者为中心
南宁福康医院作为一家专业的医疗机构,不仅致力于提供高质量的医疗服务,还积极普及健康知识,帮助患者更好地了解疾病、预防疾病和恢复健康
2024-11-22 17:25:00
重庆曙光男科医院:传承品牌,人才兴院!
医院品牌不仅是医院文化的象征,更是推动医院高质量发展的重要支撑。重庆曙光男科医院始终坚持追求高质量、高标准、高效能的标准作为行医准则
2024-11-22 17:25:00
临沂市中医医院过敏疾病科:专业精深,做过敏诊疗的“侦察兵”
鲁网11月22日讯 (记者 赵雯雯)吃辣的流鼻涕、吃哈密瓜喉咙不舒服、喝咖啡后犯困、吃芒果嘴麻、喝牛奶拉肚子……近日,“中国人过敏而又不自知的一生”在网络上引起诸多共鸣
2024-11-22 17:26:00
浙江宁波举办创新医疗器械跟踪对接服务活动
中国消费者报杭州讯(记者郑铁峰)11月21日,浙江省宁波市市场监管局、浙江省医疗器械检验研究院、浙江省医疗器械审评中心联合省
2024-11-22 17:39:00
泰安市中心医院市立院区:精准施治,重塑膝关节健康
近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科团队分别完成了一例左膝关节内侧单髁置换手术和一例左膝关节外侧单髁置换手术。经过医护团队的共同努力
2024-11-22 18:06:00
薯制品扩容引领产业调整升级 2024-11-22
中国消费者报北京讯(记者聂国春)11月20日,“新华•中国(定西)马铃薯产业指数运行报告(2024)”在线上正式发布。指数监测显示
2024-11-22 18:10:00
今日小雪,来西关印象景区开启一场初冬里的浪漫之旅
十堰广电讯(全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜)“小雪晴沙不作泥,疏帘红日弄朝晖。”随着初冬的脚步悄然而至,迎来了二十四节气中的小雪
2024-11-22 18:32:00
正安县中医院:中医“治未病”助力群众健康防病
“你这身体状况,平时要注意饮食,多吃清淡的食物,别吃太油腻,保持良好的作息习惯。”“好的,谢谢医生。”多彩贵州网讯 在正安县中医院针灸科诊室里
2024-11-22 18:44:00
小叶医探 | 差点截肢的腿脚,保住了!
大皖新闻讯 年仅四十余岁的糖尿病患者因不慎压伤致足底破溃、流脓,迁延不愈,面临截肢风险。11月22日,“小叶医探”从合肥市第二人民医院了解
2024-11-22 18:53:00
多发性骨髓瘤患者的科学管理
作者:潘玉随着我国人口老龄化的加剧,多发性骨髓瘤的发病人数不断增加,已经成为严重危害中老年人健康的疾病之一,但大多数人对其知之甚少
2024-11-22 18:54:00
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中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法,帮助人们增强体质,预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面,中医更是提供了多种有效且温和的方法
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儿童消化不良是许多家长面临的常见问题,其症状包括食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等。中医作为历史悠久的医学体系,通过整体观念和辨证施治的原则
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