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明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...、鸡精调味,搅拌均匀即可。入冬后热腾腾、香喷喷的烤红薯成为了当季很受欢迎的小吃,拿在手里暖暖的,吃在嘴里甜甜的,但也不要忽略的红薯的营养价值,它所含的营养齐全且丰富,特别是其中含有丰富的纤维素,可以分...……更多
冬日养生必备!这5种蔬果让你健康温暖过冬
...家推荐5种最适合冬天食用的蔬果,让你健康温暖过冬。1.红薯红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。在冬季食用红薯,不仅可以提供热量,还能促进肠胃蠕动,缓解冬季干燥。红薯可以蒸、...……更多
...零粗粮食品加工有限公司生产车间内,机器轰鸣,石磨面粉机、包装机等加工设备在工人熟练操作下,正有条不紊地工作。“咱的小杂粮保质更保‘值’,在乡村振兴中‘挑大梁’。”该公司总经理李晓明说,目前,公司已经形...……更多
滩区蜜薯长成富民“金疙瘩”
...新鲜的蜜薯破土而出。数十名工人分工协作,给新出土的红薯去泥、分拣、装袋。放眼望去,一袋袋刚挖出来的蜜薯,摆满了田垄。每到收获季节,瑞丰祥家庭农场蜜薯种植基地就会吸纳周边不少剩余劳动力就业务工。“目前,...……更多
“自带”黄体酮的8种食物?雌激素丰富,建议女人多吃,了解下
...失眠,并有助于预防乳腺癌和心血管疾病。第三种食物:红薯红薯是一种营养丰富的食物,它含有丰富的维生素A、维生素C和纤维。此外,红薯还含有一种叫做甘露醇的化合物,它可以被身体转化为黄体酮。红薯的食用可以帮助...……更多
天凉了,你的入秋9件套安排了吗?
...大增了总想吃吃吃~这不“入秋九件套”冲上微博热搜烤红薯 烤肠 板栗奶茶烧烤 糖炒栗子 冰糖葫芦火锅 关东煮 蛋糕……你有属于自己的入秋九件套吗?为此,网友们展开了激烈的讨论这些都超级好吃每一样我都爱对这样的九...……更多
咸丰县朝阳寺镇鸡鸣坝村农村妇女“手拉手”共奔致富路
... 覃 嶺 邢艺馨进入秋季,咸丰县朝阳寺镇鸡鸣坝村迎来了红薯收获期,平坦的土地上,妇女们割藤、采挖、装袋、搬运,忙碌地收获着。该村收获的红薯是咸丰县利华农业专业合作社引进的新品种,有花青薯、红蜜薯、山薯等多...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...越莓干都行,开水上锅蒸20分钟,即可出锅食用。 二、红薯小米粥准备小米、红薯、红枣、红糖。1、小米洗干净,用清水浸泡2小时,吸收一些水分,这样更容易煮熟。红薯去皮洗干净,切成小块。红枣用水泡10分钟,洗干净备...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...来品味几款美味可口的红枣食谱。 推荐食谱一:【红枣红薯山药粥】准备食材:红枣:50克、大米:20克、红薯:200克、山药:100克、红糖:适量做法做法:1.将红薯、山药清洗干净后,削去外皮,切成小块备用。将大枣清洗干...……更多
大暑后早餐建议喝粥,钾是小米的6倍,清肠刮脂,浑身舒坦
...!既可以当早餐,也可以作为下午茶的小点心,营养又美味! 红薯绿豆粥,听起来就挺养人的!我们来做一份吧,材料简单得很:绿豆粥:准备200克的绿豆粥。这可不是普通的绿豆哦,是那种煮起来容易软烂,口感细腻的那种。红薯:一根新鲜...……更多
常常被忽略的3种健康食物,女性朋友要多吃
...的膳食纤维有助于维持肠道健康,促进消化,减少便秘。红薯燕麦粥1、准备适量的燕麦片,小米清洗干净,花生米浸泡20分钟,一根红薯切成小块,放入砂锅中,然后把其他食材一起倒进来,再加入适量的清水,先开大火煮开,...……更多
吉吉很着急,吉吉积极努力中~吉吉“红了”!
...极出谋划策。“一直着急 一直积极”吉吉来小红书让“红薯”提建议和意见“说我们不玻璃心”。让请局长站台就立马发出局长邀约视频。让请明星马上安排苏翊鸣和魏大勋“打call”。 让安排攻略连续出10多篇攻略内容,供大...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...养又美味,尝一尝鲜甜的南瓜,让你满满都是幸福。2、红薯:红薯是一种营养价值极高的食物,含有多种维生素和矿物质,尤其是富含膳食纤维和淀粉,易于消化吸收。通过制作芝士红薯丸子,既保留了红薯的原味,又增添了...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
在我小时候的记忆里,七十年代的生活充满了淳朴和朴实的味道。与现代不同,那个时候的零食大多是妈妈们亲手制作的,充满了母爱的味道。回忆起小时候的味道,总是让我沉浸在曾经的时光里。在七十年代,没有那么多方...……更多
贾秀清:致富路上的巾帼能手
...,还未走到田间,就听见农机此起彼伏的作业声。“今天红薯种子已经种下去了,等会儿用无人机打药水,这一片地就种完了。”贾秀清指着面前刚播种完的一片地高兴地说。她告诉记者,像这样用无人机和小型农机进行春播作...……更多
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方!常吃健脾养胃,驱寒去湿不上火
...现成的袋装鹌鹑蛋煎成了虎皮蛋,也很好吃嘿嘿! 二、红薯生姜汤食材:红薯200克生姜、5克红枣4粒(可选)、冰糖或白糖、适量水800毫升做法:1、红薯去皮,洗净后切成大块。生姜去皮,洗净后切片。红枣撕成两半备用(如...……更多
秋季最佳搭配,你有年轻人的“秋天三件套”吗?
...以及牡丹园周边都是桂花观赏点。 食补入秋梨子润燥、红薯飘香,全都是秋日舌尖上的美味秋高气爽,但是气候干燥,人们容易出现咽干鼻燥、唇干口渴等秋燥现象,这个时候需要通过食补来缓解不适的症状。要说缓解秋燥“...……更多
小米和它“搭配”,每天喝一点,或许养胃护胃的功效会更佳
...有一定的好处,或许养胃护胃的功效会更佳。3、小米和红薯红薯中含有丰富的微量元素以及维生素,在寒冷的冬天,能够吃一块烤红薯,想想都觉得美味,爱情是可以选择将小米和红薯搭配起来熬粥喝,能够有效的蒸家血液循...……更多
党旗引领 基层筑梦
宇文村红薯地,郭昱正向村民了解红薯的种植过程。 为丰富直播内容,郭昱正在了解葡萄的品种。特色农产品直播中。 “号脉小摊”内,王燕义务为村民看病。 向村党支部书记取经验。王燕开设健康课堂,引来周边村民前...……更多
...维 曹春燕红桃、黄桃、石榴、葡萄等挂满枝头;西瓜、红薯铺满田间地头。5月29日,行驶在宜城王集镇联合村5.5米宽的乡村柏油马路上,道路两边瓜果飘香、色彩斑斓,令人目不暇接。2015年,联合村被确定为贫困村,除了种植...……更多
湖北保康:生态种植 促农增收
...张传铭在田埂边说道,“种烟的同时,我在田里还套种了红薯,去年总共种了10亩,达到了5万斤好收成,多赚了2万多元,并且红薯采收后,红薯秆可再次还田,增加土壤有机质含量,改善土壤性能,种出来的烟叶质量也提高了...……更多
建议女人:大姨妈时期,多吃这4种菜,补血暖宫,皮肤水灵灵!
...这不仅可以满足你的味蕾,还能给你带来健康益处。 3.红薯(红薯枸杞汤)红薯是一种低脂肪、高纤维的根类蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C及钾。这些营养成分对维持正常的血压和心脏健康非常有益。更重要的是,红...……更多
用莲藕炖排骨汤,解馋又润肺,天气炎热时拌一点莲藕,可以清热解
...果,此时还可以多吃一应季的蔬菜。而入秋后,虽然正是红薯、南瓜大量上市的时候,但是我建议大家少吃红薯、南瓜,因为这2种食物都非常甜,吃的过多,不利于降燥,而在秋天,我最建议大家多吃的食物就是“莲藕”,因...……更多
坐到火面前
...围着地炉子转,煮糯米酒、煮饭煮菜、烧水、煮猪潲、熬红薯……我喜欢吃外婆煮红薯。红薯削皮,放入鼎锅里,在地炉子上焖上半夜,这样慢熬出来的红薯香甜软糯,吃在嘴里,舌头连连打翻滚。地炉子在正月里是最热闹的,...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
...杯红枣茶,让温暖的甜香伴随你度过每一个美好的午后。红薯图片 4.红薯:营养丰富的健脾美食**红薯富含膳食纤维、胡萝卜素和多种维生素,能够健脾和胃、益气生津。尝试将红薯纳入你的日常饮食,让美味与健康同行。茯苓...……更多
很多的小巷子卖的美食都是很好吃的 你们有没有吃过这个
...有这样的一种街头的美食你们有吃过吗?这一种美食就是红薯饼,还有其他的用萝卜丝加上面粉搅拌出来的面糊,然后在经过油炸熟了以后就可以吃了,这样的一个红薯饼可是非常得好吃的哦,很多人路过看到都会买来吃的呢,...……更多
...而不答。在某社交平台推荐的广告页面里,有一款名为“红薯鲜生”的红薯干,点开链接出现了“魔都鉴赏局”公众号的一篇文章,该文章题为《爆款无添加红薯干,7斤鲜薯做1斤》,文中提到“该红薯由农科院培育”,在购买...……更多
补脾最厉害的食物!胜过小米山药,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...巾擦干净,然后晾干。晾干后,就可以把它放进家用的打粉机里了。把盖子盖上,轻轻一压,然后就开始把芡实打成细腻的粉末,放一边备用。黑豆得提前泡一个晚上,然后咱们用煮粥那个功能给它煮熟,煮完后稍微滤干水分,...……更多
在广袤田野逐梦青春
...根泥土 乡村产业“破土飘香”近日,走进古县镇闫名村红薯种植基地,到村工作大学生卢帅正忙着和村民们抢抓时节栽种红薯。将近一年半的磨砺,卢帅已经成了地道的“田把式”。闫名村共有614户1400余人,基础条件差,资源...……更多
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
...藕丁翻炒片刻,加盐调味,最后离火加入香油即可。四、红薯红薯被誉为“白露五宝”之一的珍品。它不仅富含膳食纤维与多种维生素,有助于润肠通便,还承载着传统文化中“丰收之果”的美好寓意。所以,在白露这个节气,...……更多
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相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
商家宣称食品中不含添加剂,无添加食品一定安全吗?
说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00