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睡不好,精神不佳,消化不良,可能是缺钙!这些缺钙的表现你有么
...,最好咨询医生或营养师。正确剂量:过量摄入钙可能有副作用,因此遵循专业指导和建议的剂量非常重要。通过以上措施,可以有效预防和改善缺钙症状,提升生活质量。钙不仅是骨骼健康的基石,也是维持整体健康的重要元...……更多
用“辣椒油”制造发热效果?糖友碰到“降糖贴”要小心
...前,临床药师也曾碰到过一位糖尿病患者,因为担心药物副作用而不肯服用降糖药物,却高价购买了一种号称“天然胰岛素”、名为“五谷化糖丸”的产品。这位患者与张女士入院后进行血糖相关检查都发现血糖控制的非常不理...……更多
什么人能从鱼油中受益?鱼油补充剂可靠吗?听听医生怎么说
...剂量的鱼油补充剂效果更佳。然而,过量摄入也可能带来副作用,如消化不良、出血倾向等。因此,在使用鱼油补充剂时,应遵循医生建议的剂量和用法。个体差异:不同人对鱼油补充剂的反应可能存在差异。有些人可能因体质...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...准》,每天摄入的叶酸不应超过1毫克,否则可能会产生副作用。一般来说,通过平衡膳食,我们可以获得足够的叶酸,不一定需要依赖叶酸片进行补充。为了满足叶酸的需求,最好的措施是保持平衡的膳食,根据2020年《中国临...……更多
...、食用量、食用方法和注意事项。避免因过量服用而产生副作用。例如:儿童补钙过量,可能会导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良;长期超量服用维生素D,可能会导致高钙血症,引起厌食、呕吐、蛋白尿、血...……更多
女性45岁后别不舍得,每天吃点它,补充雌激素、缓解更年期!
...,许多女性选择依赖药物或保健品。然而,药物可能带来副作用,而保健品市场又乱象丛生。其实,我们完全可以通过日常饮食来补充雌激素、缓解更年期不适。今天,就为大家介绍几种食物,帮助女性朋友们顺利度过更年期!...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...素E时要注意尽管维生素E对健康有益,但过量摄入可能有副作用。建议在考虑补充剂之前咨询医生,尤其是对于正在服用其他药物的人。维生素E作为一种强大的抗氧化剂,其对于改善睡眠的潜在作用值得关注。通过合理饮食和必...……更多
冬季多吃硒含量丰富的食材,是保护肝脏、增强免疫力的好方法
...生的建议,按照剂量和时间进行补充,以免出现不必要的副作用。 总结:在冬季多吃硒含量丰富的食材,是保护肝脏、增强免疫力的好方法。口蘑、鸡胗和海参都是富含硒的食材,它们不仅美味可口,而且具有丰富的营养价值...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...,建议按照说明书的推荐剂量进行,避免过量摄入带来的副作用。生活习惯也是影响维生素B2摄入的重要因素。保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,有助于提高身体的免疫力。同时,保持良好的饮食习惯,避免过度饮酒...……更多
“体考四件套”能量瓶卖爆:何处安放考试焦虑?
...打开瓶盖一闻味道有点怪,“看着黑乎乎像农药,就怕有副作用”。当下,全国各地体育中考、补考正在进行中,天津、江苏、安徽、广东、福建等多地体育中考生都表示遇到类似疑问。而在一些“引爆肌能”相关分享帖下方,...……更多
4种食物有助于男性补充荷尔蒙,别不舍得吃
...需要经过医生的诊断和监督,因为不正确的用量可能导致副作用。草本补充剂某些草本补充剂被认为具有提高男性荷尔蒙水平的潜力,如大黄、马鞭草等,然而,这些草本补充剂的功效和安全性尚未经过严格的科学研究证实,使...……更多
经常按摩,胸就能变大?其实靠谱的丰胸方法只有4种,不信您试试
...但手术总是伴随风险,患者应充分了解手术的可能结果和副作用。四、生活中的注意事项在追求丰胸的过程中,重要的不仅是选择正确的方法,还包括对日常生活中的细节给予足够的重视:睡姿:避免长时间俯卧睡眠,这可能对...……更多
在服用谷维素的时候,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量
...咨询一下医生或药师。了解清楚这个药物的作用和可能的副作用,这很重要。如果有任何疑问,就像一场迷雾中的航船,及时向医生或药师升起你的求救信号。每个人的身体状况都是独一无二的,因此,确定如何服用这个药物,...……更多
守护老年健康 揭秘钾的重要性
...物如香蕉、土豆、菠菜等,可能导致钾的摄入不足;药物副作用:某些药物,尤其是利尿剂,可能导致钾的过度排泄;体液丢失:呕吐和腹泻可能导致体液中的钾丢失。疾病导致,比如肾脏问题:肾脏疾病可能影响钾的重吸收,...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...健康的大敌,它们会干扰口腔的自然恢复过程。小心药物副作用:某些药物可能引起口腔干燥或其他问题,如有疑问应咨询医生。5.警惕健康信号如果裂纹舌症状伴随其他身体症状,如消化不良或糖代谢异常,应及时就医 ……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...年人来说,适当补充叶酸有其好处,但也需要注意可能的副作用或坏处。好处:心血管健康:叶酸通过降低体内同型半胱氨酸(一种与心血管疾病风险增加相关的氨基酸)的水平,有助于降低心血管疾病的风险。对于老年人来说...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
...果。此外,消费者对蛋白粉、增肌粉、代餐奶昔等营养素补充剂的关注度也日渐增长。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳表示,对于日常饮食不够均衡的人,包括孕妇、乳母、婴幼儿、老年人以及对某些营养素...……更多
吃\\\
...全风险。就以维生素C为例,吃少了没效果,吃多了有毒副作用,因此即使是软糖,也并非想怎么吃就怎么吃。”李莹杰说。此外,也并非所有营养素都适合制成软糖剂型。以时下不少人青睐的益生菌为例,目前市场上有粉剂、...……更多
肝损伤、间质性肺炎、肾功能衰竭……保健食品“也有可能危害健康”
...判断来持续服用的,不需要通过抽血等方式来确认效果和副作用。原本保健品就是提取和浓缩特定成分制成的,所以其影响健康的风险会比较大。也就是说,已经被诊断患有生活习惯病的人是不推荐食用健康食品的。曾根说,设...……更多
保健食品业的擦边球营销不好做了,王光军将带领健乐达走向何方?
...健食品的界定范围不难看出,此类产品只是没有明显的“副作用”,但是正面作用几何,官方无法确认,也不可以随意承诺。只是,在健乐达的实际市场推广中,却似乎有些“越界”,甚至被指有误导消费者的嫌疑,因此也时常...……更多
这些维生素具有抗氧化、抗炎的作用,但是过量服用会造成身体不适
...B时,如果长期服用含有维生素B的药物,也会产生一定的副作用,首选吃一些富含维生素B的食物来补充。另外,对于特殊人群如孕妇和乳母来说,尽量不要服用含有维生素B的药物。接下来我们来说说维生素D。维生素D是人体中必...……更多
要注意“2要3不要”?二甲双胍:长期使用的注意事项与建议
...。这样既能确保疗效,又能及时调整策略,避免不必要的副作用。在实践中,这“2要”原则的应用不仅仅是按部就班的操作,而是需要医患双方的密切合作。从医生为患者定制个性化的治疗方案,到患者自身对治疗过程的积极...……更多
维生素也会伤肝吗?医生提醒:4种维生素不要过量服用,早了解
...吃,但你不能这么乱吃啊,维生素也是药物,吃多了会有副作用的。”刘阿姨不理女儿,但女儿知道她也不会听,气得不行,不再管她了。直到后来的一次体检,刘阿姨才停了维生素。医生检查了她的血液,发现她的肝功能指标...……更多
口腔溃疡总不好?什么原因引起的?如何治疗?日常如何饮食?
...、HIV/AIDS 和白塞病等疾病可能会伴随口腔溃疡。10. 药物副作用:一些药物可能会引起口腔黏膜反应形成溃疡。如果您经常出现口腔溃疡,并且它们给您带来严重不适或影响您的日常生活,最好咨询医生或牙科专家。医生可能会...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...饮食外,肥胖可能还受激素失调(如甲状腺问题)、药物副作用、心理压力等多种因素的影响。7. 误解7:所有减肥产品都安全有效事实:市场上有许多减肥产品声称可以快速减肥而无需付出努力,但许多这类产品未经科学验证...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...腰果、山药、栗子、核桃等。也可考虑在饮食中添加营养补充剂,如天然卵磷脂、深海鱼油、高纯度无添加的蛋白质补充剂等,帮助维护血管健康。食物烹调多采用炖煮,这样营养流失较少,多食热粥有益健康,如有养心除烦作...……更多
买“体考神器”,家长该吃药了
...可大事当前,宁可信其有,不可信其无;有人对于“没有副作用”的承诺也将信将疑,但为了成绩铤而走险,拿孩子健康开玩笑,孰轻孰重,竟傻傻分不清,可谓“分”令智昏、糊涂到家。有些人是信的。可是,倘若相信“神器...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...或营养师的建议,以确保安全并避免过量摄入可能带来的副作用。 ……更多
【热点】儿童「补钙」知多少
...、葡萄糖酸钙、以及碳酸钙等。其中,碳酸钙含钙量高,副作用小,吸收率可高达40%,且价格便宜,是不错的钙剂。复方碳酸钙颗粒,为络合钙,含钙量40%。葡萄糖酸钙含有的钙元素低,仅为9%。活性钙(牡蛎碳酸钙)是贝壳类高...……更多
...体考神器”不仅不能实现长远的健康发展,反而可能因为副作用影响学生的身体发育,最终得不偿失。体育中考是检验学生体质和运动技能的重要方式,其目的在于激励学生从小养成良好的运动习惯,增强体质。真正想要提升体...……更多
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湖南零陵:油茶结出金果果,乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-湖南频道加强抚育管理、做强特色品牌、延伸产业链条……近年来,湖南零陵区大力发展油茶种植,一株株油茶树绿了山头
2024-10-13 23:25:00
百位老人欢聚 共享幸福滋味
为弘扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德,提高老年人的幸福感、获得感,10月12日,阳曲县城东路社区联合龙兴苑小区物业和鸿瑞饭店
2024-10-13 19:24:00
重阳孝心行动 | 关怀父母健康,预防戊肝
重阳节又被称为敬老节,除了登高赏菊等传统习俗与美好回忆,还蕴含着对家中老人长寿健康的祝福与期盼。因此,对逐渐成为家中“中流砥柱”的我们而言
2024-10-13 19:33:00
红薯是高血糖“杀手”?告诫:血糖高不忌口,平时多吃这三种蔬果
吴大爷小时候日子过得苦,连红薯都至于过年才能吃上,也许是这种童年回忆,导致他对红薯额外着迷!况且,吴大爷每次吃完红薯后
2024-10-13 20:27:00
保定竞秀区:结对共建“手拉手” 乡村振兴“心连心”
本文转自:人民网-河北频道10月13日,居民在特色农产品市集中选购农产品。王颖摄10月13日,保定竞秀区金熙社区与保定市曲阳县孝墓镇孙家庄村举行竞秀·曲阳“一社一村手拉手”签约仪式暨2024秋季特色农产品市集展销活动
2024-10-13 20:51:00
为什么越来越多的男人得肾结石?劝告:3个习惯别碰,肾会感激你
54岁的张大哥,向来认为自己身体硬朗,平时连感冒都很少。但这天早晨,他在卫生间里发现自己的尿液颜色有些深,看起来像是血尿
2024-10-13 20:51:00
河北怀来葡萄(酒)产业稳中向好发展
本文转自:人民网-河北频道怀来县艾伦酒庄。怀来县委宣传部供图今年1至9月,河北怀来县研究出台了一系列政策措施,努力推动葡萄(酒)产业高效种植
2024-10-13 20:52:00
“石农新风”2024年石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)今日开跑
本文转自:人民网-河北频道10月13日,石家庄市第二届“和美乡村健康跑”(村跑)活动在石家庄新乐市伏羲台景区鸣笛开跑。本届“村跑”设6公里
2024-10-13 20:57:00
奇山医院科普:@肺结核患者 饮食原则大揭秘!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道肺结核是一种慢性消耗性疾病,由于发热、盗汗、食欲减退等造成患者机体消耗增多
2024-10-13 21:21:00
小叶医探 | 秋风起头发落 生姜止脱不靠谱
大皖新闻讯 秋季到来,不少人感觉到脱发明显,产生了“发量危机”,这是身体出现问题的信号吗?安徽中医药大学第二附属医院(安徽省针灸医院)皮肤科主治医师盛亚玲表示
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本文转自:人民网健康“医”点通世界保健日:这些保健误区,你中招了吗?陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
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编者按:绝美的海上落日,独特的喀斯特地貌,还有“树中熊猫”海南黄花梨,这些东方特色人文美景你见过吗?近年来,东方持续做大旅游文章
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今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择
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秋冬季节,来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择,那么,你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗?详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量(根据个人体质和需求调整
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水鱼炖得好,家常美味吃到饱:教你轻松做出最鲜嫩的水鱼料理
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