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春季限定!中南民大“混搭菜品”惊喜上线
...(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员陈代佳 卢岚)“西芹、草莓,听起来就是两个不相干的食物,但却能融合到一道菜中,我对他的味道很好奇,所以一到饭点就来试试了!”中南民族大学管理学院2023级王昊同学说。这位同...……更多
中科御方|百合:草本之灵,润肺安神之珍
...作用。同时,百合粥还能增强脾胃功能,促进消化吸收。西芹炒百合材料:西芹200克,百合50克,蒜末适量,盐、鸡精、食用油适量。做法:将西芹洗净,切成段状;百合洗净,掰成瓣状;锅中倒入适量的食用油,烧热后放入蒜...……更多
一健脾、二养胃,三润肺、四安神、五强免疫,全身是宝
...深深爱,不辜负!大家好,我是爱美食更爱生活的晓峰。茼蒿是我们日常生活中常见的一种蔬菜,在我国古代,茼蒿为宫廷佳肴,素有“皇帝菜”的美誉、茼蒿此时正当季,不管是用它涮火锅还是清炒都非常好吃!茼蒿是菜也是...……更多
“睡眠差,容易老”,4种食物换着吃,养肝降火,睡眠好,精神足
...精神饱满,首先要确保有一个好睡眠。而通过饮食来调理肝火、助眠安神,是一种简单又有效的方式。今天,我为大家精选了四种能够养肝降火、提升睡眠质量的食物,换着吃,不仅让你夜晚睡得更香,还能让你白天精神充沛,...……更多
常吃这菜,可以抑制咳嗽,改善便秘,提高免疫功能,冬天要多吃!
茼蒿,是我们生活中经常会见到的食材。比如我们在涮火锅的时候,经常会涮一下茼蒿,涮出来的茼蒿特别解腻,十分清爽,鲜嫩多汁。可是很多不知道,其实茼蒿不仅有食用价值,它还有很高的药用价值。茼蒿对治疗感冒咳...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,一把2元吃2餐,清血化痰润肺,二月最该吃
...吃皇帝菜,一把2元吃2餐,清血化痰润肺,二月最该吃!茼蒿宋朝引进中国后,成为餐桌上美味的佳肴,幼苗或嫩茎叶供生炒、凉拌、做汤耐食用,至现时。在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿除茎叶嫩时可食外,...……更多
茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分
...可口的青菜便呈现在餐桌上,为味蕾带来清新享受。4、茼蒿:皇家贵宾般的春日佳肴茼蒿作为一种常见食材,不仅味美可口,更具有丰富的营养成分。含有丰富芳香挥发油的茼蒿,既能增进食欲,又能促进消化。在古代,茼蒿...……更多
失眠烦恼,入睡困难,睡不好觉,梦很多,中医来支招
...的情况,这类人往往会入睡比较困难,需要疏肝解郁、安神助眠,可以参考解郁安神颗粒。 还有一种人,睡不好觉,容易从睡梦中惊醒,平常就很胆小,遇到点声响或者突发事件就容易心脏砰砰跳,有的还有痰湿重的情况,舌...……更多
进入5月,这种碱性菜可多吃,祛湿清热,而且瘦得快
...绿豆芽、凉拌空心菜、菠菜炒鸡蛋、爆汁菜皮豆腐、凉拌西芹木耳等一系列碱性菜成为了餐桌上的宠儿,让人们在享受美食的同时,也能保持身体的健康。一、醋溜绿豆芽是一道清爽可口的家常菜,以绿豆芽为主料,配以醋、糖...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
...酱油和香油,清新爽口,回味无穷,让人爱不释手。3、西芹:美味可口的清炒西芹 西芹清香爽口,低热量又健康,是不可多得的减肥蔬菜。尝试一下清炒西芹,将西芹和胡萝卜滚刀块焯水后炒制,夹杂着姜蒜的香味,口感鲜脆...……更多
4大“助眠高手”,失眠的人要常吃,补气安神又助眠,晚上睡得香
...善睡眠的宝贵资源。这些食物不仅美味,还能帮助我们安神助眠。然而,仅仅依靠饮食调整是不够的,维持良好的生活习惯和健康的生活方式对于提高睡眠质量同样重要。记住,持续的生活方式调整是维持良好睡眠的关键。通过...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...可以适当加入一些花生米或者芝麻增加口感和营养。二、茼蒿:茼蒿,又称大芥菜,是一种传统的春季蔬菜,具有丰富的营养价值。它富含维生素A、维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、润肺止...……更多
叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效
...做,而且口感鲜美,是一道美味又有益眼睛的佳肴。2、茼蒿猪肝汤是一道美味而养眼的汤品,茼蒿的清香和猪肝的鲜美相结合,不仅味道醇厚,而且具有滋阴养血、明目补肝的功效。下面详细介绍一下茼蒿猪肝汤的制作过程,...……更多
冬天别错过“皇帝菜”,3菜一起“蒸”得很健康,经常吃提高免力
...寒气。而今天,我要向大家推荐三种营养丰富的蔬菜——茼蒿、油菜和菠菜。它们被誉为“皇帝菜”,不仅在古代受到宫廷的喜爱,而且在现代也被越来越多的人所推崇。冬天有钱没钱,一定多吃这三菜,不仅美味可口,而且营...……更多
春天湿气重,常吃这5种“高钾低钠”的食材,解疲祛湿,浑身轻松
...脆嫩多汁,配上软糯的豆腐,鲜美爽口,让人回味无穷。西芹:清热利尿,消湿解毒之选 西芹是高钾低钠的食材,有助于调节体内水分平衡,消除身体湿气。西芹炒百合口感清爽,颜色搭配美观,不仅味道鲜美,还富含营养,...……更多
...并通过沙盘游戏慢慢沟通,了解女孩的需求,陪伴其直到天亮。女孩情绪恢复后,同意先暂时住在爷爷奶奶家,每天利用课后延时服务时间到辅导室进行人际交往、手机使用、情绪梳理等方面的辅导。之后,中心与小雨父母多次...……更多
雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...凉拌菠菜就做好了。二、蒿子我们平常见得最多的蒿子有茼蒿和蒿子杆2种青菜:小叶茼蒿即蒿子杆对于北方人来说会比较熟悉;大叶茼蒿即茼蒿则在南方会多见。蒿子含有矿物质、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维...……更多
冬天常吃这3肉1菜,补全营养,增强体质,健康过冬
...三种肉类——鸡肉、羊肉、牛肉,以及一种绿色蔬菜——茼蒿,成为冬季补充能量、增强体质的理想组合。鸡肉的高蛋白质和维生素B群,羊肉的暖身特性和丰富矿物质,牛肉的优质蛋白质,再搭配茼蒿的清新口感和多种维生素...……更多
医生:尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰
...不敢吃呢!”李医生笑着说道,“还有一个好东西,就是西芹,西芹是高纤维的蔬菜,富含钾和维生素C,可以帮助促进尿酸排泄。”房奶奶点了点头:“我平时也吃西芹,炒得脆脆的挺好吃,没想到它还有这个好处呢!”李医...……更多
它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
...对人体的健康也是非常有好处的,可以起到消除疲劳,安神助眠的功效,所以对于一些长期失眠的人群来说,在睡前不妨适当食用一些食醋,可以起到放松身心,改善失眠的功效,助你一觉到天亮。 ……更多
不仅光盘还要加量 学校午餐真有这么好吃?家长进班陪餐探究竟
...成的膳委会确定,一个学期要定60—80种菜,一周要保证30道菜不重样。我们还做了调查,根据学生喜好,对菜谱实行‘末位淘汰’。”因为校医是持证营养师,所以菜品也很讲究时令进补,“秋天了,这段时间安排的冬瓜枸杞、...……更多
“春天养好肝,漂亮一整年”,推荐5种养肝菜,坚持吃皮肤更透亮
...过程中尽量控制油的用量,以保持菜品的健康营养。二、茼蒿茼蒿,又称“韭菜花”,是一种富含营养的蔬菜,被誉为“长寿菜”。茼蒿不仅味道鲜美,而且富含丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙等营养成分,具有清热利湿、...……更多
夏天干燥,建议多吃5道补水菜,补水润肺,应季而食好过夏
...搅和,这就可以出锅啦!简单又好吃,快试试吧!【二、西芹炒百合】西芹得从中间切开,切成菱形一片片的,鲜百合得给它掰开了,洗得干干净净的,再泡上十分钟。红椒也得来一颗,切成跟西芹一样的菱形片。咱再调个料汁...……更多
本文转自:闽北日报延平区西芹镇聚焦群众急难愁盼,实施亮化工程188盏太阳能路灯照亮“平安路”本报讯(记者 林水鑫 通讯员 李海玥)“去年底,这一路段路灯亮了,大家都很开心,这是党和政府为我们送上的最好的新年...……更多
茼蒿菜也被称为“皇帝菜”,有去火、润肠、通便的功效
...,分享温馨的时光。冬天我家常包这个馅的饺子,它就是茼蒿,茼蒿菜也被称为“皇帝菜”,有去火、润肠、通便的功效,用它包饺子,鲜香滑嫩特好吃。制作步骤:1、茼蒿洗净切碎,胡萝卜刮皮切丁。2、热锅凉油,放入鸡蛋...……更多
秋天宁肯不吃肉,也要多吃3种“冠军菜”,应季美味,营养十足
...入锅中,加食盐,鸡精调味,翻炒均匀,出锅装盘。3【西芹拌腐竹】食材:西芹,腐竹,蒜末,食盐,鸡精,芝麻油,花椒油详细做法:【1】腐竹提前泡发好,切成条状,西芹摘洗干净,斜刀切成条。【2】锅里加入水烧开,先...……更多
冬天这汤使劲喝,一清肺二助眠三补气血四强免疫,营养鲜美又便宜
...不如食补“,下面就给大家分享一道滋养气血的营养汤“茼蒿口蘑番茄猪肝汤”,不仅制作简单,而且好喝易做, 三天两头煮一锅,营养便宜又鲜美, 老人孩子都爱喝。俗话说,“寒冬一碗汤,胜过良药方”, 冬天喝汤不仅能...……更多
昌桥村:新鲜蔬菜直供江南大市场
本文转自:泰州日报村民们在采收茼蒿。 钱宏斌摄 昌桥村:新鲜蔬菜直供江南大市场本报讯(记者 钱宏斌 通讯员 曹敏)春节期间,姜堰区白米镇昌桥村的蔬菜大棚内一片繁忙热闹的景象,村民们忙着收割鲜嫩的生菜、青翠欲...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...我们一起来看看三种含硒丰富的食材,它们分别是大蒜、茼蒿和红菜苔。大蒜大家常见的食材之一,大蒜具有独特的香味和药用价值,富含硒元素,是非常适合作为补充的食材之一。不仅可以增强身体免疫力,还能提升整体健康...……更多
盘点明星家年夜饭!李湘最奢华,黄晓明接地气,刘涛最让人意外!
...一起过年,他们的年夜饭非常的简单,八菜一汤,而且每道菜都是我们常见的家常菜,甚至还有“大饼子”!他们一桌菜有清蒸鱼、血肠、麻辣龙虾尾、炒白菜、烧鸡、西红柿牛腩汤,以及一盘大饼子,可以说非常的简单,甚至...……更多
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保持骨骼健康,如何通过补肾来改善腰膝酸软的症状?
随着年龄的增长,许多人开始出现腰膝酸软、疲乏无力等症状,特别是在久坐或长时间站立后,这种不适感会更加明显。腰膝酸软是肾虚的常见表现之一
2025-02-11 11:41:00
海口市琼山区新增4个市级非遗项目,文化传承再添硕果
消费日报网讯(记者 郑红梅)近日,海口市人民政府办公室正式公布了海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录,琼山区文化馆积极推荐申报的府城“装马匹”习俗
2025-02-11 11:51:00
保肝护肝新发现:荷蓬茶源素(HTE)降低转氨酶、修复受损肝细胞
肝脏,作为人体内的重要器官,承担着解毒、代谢、分泌胆汁等多重功能。然而,不良生活方式、污染的食物及周遭环境、 饮酒、以及长期服用药物等
2025-02-11 12:02:00
中医如何解释和应对急性病症?
早在《黄帝内经》中就有大量以“暴”“卒”“厥”等命名的急性病证描述,如“卒中”“卒心痛”等,并提出了相应的病因和病机。中医历代相关书籍称这类病证为“卒病”“暴病”“暴疾”等
2025-02-11 13:31:00
中药配伍中是否存在禁忌?
中药配伍是中医用药的重要原则之一,它基于药物的性味、归经和功能,通过合理搭配以增强疗效、减少副作用。然而,在中药配伍中确实存在一些禁忌
2025-02-11 13:34:00
中医如何解释和应对精神类疾病
中医对精神类疾病的解释主要基于阴阳五行学说和脏腑经络理论。中医认为,精神疾病的发生与人体内部的阴阳失衡、气血不调、脏腑功能失调等因素密切相关
2025-02-11 13:34:00
黄瓜丰收结硕果 “蔬”写振兴好“钱”景
本文转自:人民网-山东频道立春至,丰收时。走进东平县彭集街道设施农业西部片区大棚,一垄垄黄瓜整齐排列,顶花带刺的嫩黄瓜缀满枝头
2025-02-11 10:09:00
糖尿病友注意!这6种蔬菜是‘隐形糖弹’,别再误当普通蔬菜了!
在糖尿病患者的日常饮食中,蔬菜一直被视为健康、低糖的理想选择。然而,你知道吗?有些蔬菜虽然看似无害,实则暗藏“升糖陷阱”
2025-02-11 10:16:00
滨城区三河湖镇卫生院以皮肤针中医适宜技术开展诊疗
鲁网2月11日讯皮肤针,又称“梅花针”“七星针” ,是一种多针浅刺的专门针具,通过叩刺皮肤使其充血或出血,从而达到防治疾病的目的
2025-02-11 10:18:00
先睹为快!总台元宵晚会还有重庆,10种美食带你感受舌尖上的非遗
春节刚过,马上又将迎来中国的传统节日——元宵节!2025蛇年总台春晚重庆分会场惊艳亮相,以“庆·新春”为主题,用7分钟时间尽展山城魅力
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小元宵里藏着\
正月十五,是一年一度的元宵节,又称为“上元节”。在我国“北方‘滚’元宵,南方‘包’汤圆”的习俗,广为流传。元宵是用糯米粉制成圆形食物
2025-02-11 10:42:00
午睡多长时间不伤身?
午睡是身体“刚需”。1986年,一项关于人类睡眠与觉醒节律的实验指出,人完全清醒的状态大约只能持续4小时,每4个小时就会发困一次
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杭州大姐突然高烧39℃ 感染性心内膜炎差点危及性命 竟与几颗蛀牙有关
“我的人工瓣膜不能用了?才换了四年,不是说可以用10-15年的吗?”最近,一场突如其来的变故,让50岁出头的陈大姐一下子有些蒙
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随着《哪吒之魔童闹海》的热映,影片中的不少人物也火爆出圈,其中申公豹的口碑节节逆袭,惹人共情:他是村里的小骄傲,也是仙界的边角料
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40岁男子口鼻狂喷鲜血 半小时止不住 最近每天接诊十几例
“根本止不住啊!”2月5日晚上9点,李先生左手紧紧捂着鼻子,右手则攥满了被鲜血浸透的纸巾,匆匆冲进杭州市中医院急诊室。今年40岁的李先生是温州人
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