申公豹的“代购药材单”曝光！这8种竟是养生好伙伴

随着《哪吒之魔童闹海》的热映，影片中的不少人物也火爆出圈，其中申公豹的口碑节节逆袭，惹人共情：他是村里的小骄傲，也是仙界的边角料，更像是职场中平凡努力的我们。

不同于以往的刻板反派角色，他内心善良又讲原则。李靖来请求放大夫出城买药，申公豹虽然没有答应，却让他留下了药材清单。随后，各种疗伤的中草药一车一车地运进陈塘关。这些看似普通的药材，却承载着拯救陈塘关百姓的希望。

浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）药学部副主任刘丽琴副主任中药师说，电影中的中药知识，“打工人”养生也能用得上哦！

三七：自然界的“疗愈奇兵”

五加科植物三七的干燥根和根茎。甘、微苦，温。归肝、胃经。

【功能与主治】散瘀止血，消肿定痛。用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌打肿痛。面对外伤流血或内伤咳血，三七能迅速发挥效用，缓解患者不适，而且“化瘀血而不伤新血”，在国医大师徐经世口中被称为“血管清道夫”‌。

【用法与用量】3-9克，研粉吞服，一次1-3克。外用适量。注意孕妇慎用。

当归：补血活血的“好闺蜜”

伞形科植物当归的干燥根。甘、辛，温。归肝、心、脾经。

【功能与主治】补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，风湿痹痛，跌打损伤，痈疽疮疡，肠燥便秘。当归被称为“血中圣药”，也是女性朋友养颜美容的好伙伴。

【用法与用量】6-12克。

天然冰片：开窍醒神的“小能手”

樟科植物樟的新鲜枝叶经提取加工制成，含有右旋龙脑成分。辛、苦，凉。归心、脾、肺经。

【功能与主治】开窍醒神，清热止痛。用于热病神昏，惊厥，中风痰厥，气郁暴厥，中恶昏迷，胸痹心痛，目赤，口疮，咽喉肿痛，耳道流脓。

【用法与用量】0.3-0.9克，入丸散用。外用研粉点敷患处。注意孕妇慎用。密封干燥保存。此外，不少中成药中都有它的身影，内用和外用都有。

红花：让身体“畅通无阻”

菊科植物红花的干燥花。辛，温。归心、肝经。

【功能与主治】活血通经，散瘀止痛。它能促进血液循环，缓解身体不适。用于经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌打损伤，疮疡肿痛。

【用法与用量】3-10克。注意孕妇慎用。

茜草：止血抗菌的“救星”

茜草科植物茜草的干燥根和根茎。苦，寒。归肝经。

【功能与主治】凉血，祛瘀，止血抗菌，通经。用于吐血，衄血，崩漏，外伤出血，瘀阻经闭，关节痹痛，跌打肿痛。

【用法与用量】6-10克。

苏木：跌打损伤的“克星”

豆科植物苏木的干燥心材。甘、咸，平。归心、肝、脾经。

【功能与主治】活血祛瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，骨折筋伤，瘀滞肿痛，经闭痛经，产后瘀阻，胸腹刺痛，痈疽肿痛。

【用法与用量】3-9克。注意孕妇慎用。

蒲黄：内外兼修的“养生草”

香蒲科植物水烛香蒲、东方香蒲或同属植物的干燥花粉。甘，平。归肝、心包经。

【功能与主治】止血，化瘀，通淋。用于吐血，衄血，咯血，崩漏，外伤出血，经闭痛经，胸腹刺痛，跌打肿痛，血淋涩痛。

【用法与用量】5-10克，包煎。外用适量，敷患处。注意孕妇慎用。

血竭：伤口愈合的“加速器”

棕榈科植物麒麟竭果实渗出的树脂经加工制成。甘、咸，平。归心、肝经。

【功能与主治】活血定痛，化瘀止血，生肌敛疮。用于跌打损伤，心腹瘀痛，外伤出血，疮疡不敛。

【用法与用量】研末，1-2克，或入丸剂。外用研末撒或入膏药用。