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2023年,我的行走与阅读
...莴笋,西瓜,黄瓜,胡豆,大蒜,芫荽,葡萄,石榴,小白菜,卷心菜,胡萝卜。《闲逛荡——东京开封府生活手册》是冯杰向历史深处打捞的一次尝试,冯杰的文字妙在戏谑,把正经的事情往野史上靠拢,看冯杰这本书,差不...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...要组成部分。藏在我们身边的一些常见食材,如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱,不仅美味可口,而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素,对于增强免力、减缓细胞老化、维护心血管健康等方面都具有重要作用。这四种食...……更多
年末饕餮盛宴终极攻略:除夕夜年夜饭,4道菜谱大解析
...准备以下食材:猪里脊肉300克、木耳50克、竹笋50克、胡萝卜50克、泡椒适量、葱姜蒜适量。接着,我们来进行具体的制作步骤:1.将猪里脊肉切成细丝,用少量盐、生抽、料酒和淀粉抓匀,腌制10分钟。2.将木耳、竹笋、胡萝卜切...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...装盘即可,一盘脆嫩爽口的干豆腐拌芹菜就做好了。六、莴笋莴笋膳食纤维,胡萝卜素,维生素,可以帮助肠道蠕动,帮助消化,保护肝脏器官,而且莴笋里面的钾含量比较高。美食推荐:白灼莴笋食材:莴笋1根、油盐适量、...……更多
春天这菜要多吃,安神助眠又补铁!3元一斤,随手一炒,比肉都香
...状。油麦菜作为春季的时令蔬菜,不仅美味可口,更有安神助眠的作用,而且价格亲民,炒着吃比肉还香。接下来让我们一起深入探讨油麦菜的营养价值和烹饪方法,让您在春日里享受健康美食的乐趣。春日里的油麦菜故事1、...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
...、味苦,香椿中含有大量的维生素C、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和钙等营养元素。黄瓜内含维生素C分解酶,会分解香椿里的维生素C,所以不利于人体吸收维生素C,大量减少营养,所以香椿和黄瓜不可一起食用。花生中含有大量...……更多
日常生活许多人都是将小青菜和莴笋叶搞混在一起,不可以真实区别起来。实际上这二者以前的不一样還是非常大的,小青菜叶表层是光洁的,莴苣叶表层凸凹不平;而联络取决于小青菜归属于叶用窝笋的一个变异——长叶窝...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...于咳嗽鼻塞有很好的治疗效果。以身体疼痛为主,可取白萝卜1个,葱白少许,生姜少许,红糖少许。先煮熟萝卜后加入葱白生姜续煮10分钟后喝下,有发汗解肌、散寒止痛之功。(本文由中国中医科学院眼科医院党委副书记、中...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...的虾仁,再加入一勺酱油提鲜,翻炒均匀即可。第2种:莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜,其叶子经常被人们所忽略,其实它不仅清脆可口,还是一种天然高钾菜,每百克中约含钾元素243毫克。与此同时,莴笋叶中还富含黏蛋白,...……更多
劳动教育铸就“金名片”
...劳动教育铸就“金名片”学生在“七彩小田园”里采摘小白菜,享受丰收之乐。日前,“2023全国生态文明教育特色学校”评选活动结果公布,玉东新区第七小学光荣上榜,是玉林唯一入选的学校。同时,该校校长周佳被评为“20...……更多
牛肉与韭菜搭配不仅能保持原汁原味,还能增加菜品的营养价值
...补过重,容易使身体上火,产生不良反应。相反,羊肉与白菜、粉丝和蒜苗的搭配非常适宜,能够产生美妙的味道。羊杂白菜粉丝的制作过程简单,将羊杂与白菜、粉丝一起煮熟,最后加入蒜苗点缀,使菜品更具口感。总结古人...……更多
推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠
...质量方面具有独特的优势。推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠。牛奶图片1.牛奶:富含色氨酸是人体重要的神经递质5-羟色胺的前体,能够抑制兴奋,起到镇静和安眠的作用。还含有钙质有助于神经系统的稳定...……更多
秋季饮食的营养搭配原则,如何保持健康养生
...的季节,可以多吃些应季蔬菜,如南瓜、冬瓜、莲藕、胡萝卜等。3.水果:秋天水果丰富,如苹果、梨、葡萄、柚子等,多吃水果有助于补充维生素和矿物质。4.汤品:秋天适合喝一些滋补汤品,如银耳汤、鸡汤、排骨汤等,可...……更多
长期吸烟的人,平时多吃几种清肺食物,肺或会“感激”你
...作用,可以帮助缓解因吸烟引起的干咳和喉咙不适。4、萝卜:萝卜具有清热化痰、顺气止咳的功效,对于吸烟者来说也是很好的清肺食物。5、蜂蜜:蜂蜜具有润肺、解毒的作用,可以帮助清除肺部毒素。除了这些食物,还有一...……更多
青格达湖乡净菜分拣中心投用
...链物流配送业务。在净菜分拣中心车间里,工人正在清洗白菜、青萝卜等蔬菜。摘选、清洗后,白萝卜进入生产线,自动化冲洗、切丝,工人将洗净切好的萝卜丝进行真空包装。净菜分拣中心由青格达食品有限公司运营。公司董...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
...为冬季养生美食,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效。它的制作过程简单,食材也容易购买,非常适合我们日常食用。下面我们来看看它的具体做法。南瓜红枣汤的制作步骤南瓜红枣汤的制作过程非常简单,只...……更多
白癜风饮食不可能乱吃,不少患者从一开始就没吃对
...、鸭蛋、鹌鹑蛋),奶(牛奶、酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)。黑色素对白癜风的影响很大,如果能通过食补方式直接补充体内黑色素含量,那么白癜风患者康复也会更快一些,所以白癜风患者应该...……更多
孕期知识:孕妈妈饮食上的一些注意事项!
...白的食物,吃猪蹄,有助于增加皮肤弹性;(7)鲫鱼、萝卜、冬瓜等常吃,有利于缓解水肿。 三、孕晚期饮食孕晚期也是要控制好体重的,每天要适当活动,有利于生产。1、胎儿逐渐长大,孕妈妈的胃部受到挤压,肠胃运动...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...大火翻炒收汁,然后小米辣和葱花点缀,即可出锅开吃。白菜猪肉炖粉条食材:白菜、粉条、豆腐、小米椒、生姜、大蒜、香葱、五花肉1、一把红薯粉条加入适量的温水泡发,把泡好的红薯粉条捞出放到大碗里,加入适量的老...……更多
东北峰面食馆
...,表面泛着老面特有的奶黄色光泽,荤素馅都有。其中,白菜猪肉馅包的馅料填满了大半个包子,肉馅丰润嫩滑,味道家常。豆腐脑:豆腐脑加进用干冬菇、木耳、猪肉末等熬制而成的酱汁,再撒上香菜,是老板带来的地道东北...……更多
蔬菜“换季” 价格略涨
...超市选购蔬菜。本报讯(记者 梁敏华)油菜8元/公斤、小白菜7元/公斤……10月17日,天天去逛菜市场的市民胡女士发现,最近,很多蔬菜的单价上涨了。记者走访了部分农贸市场和超市了解到,当前夏季蔬菜逐渐退市,秋冬蔬菜...……更多
“补钾”飞快的4种春菜,鲜美应季,每天吃一种,身强体壮精神足
...补一点盐,加少许鸡精或蚝油,快速炒匀出锅。第2种:莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜,其叶子经常被人们所忽略,其实它不仅清脆可口,还是一种天然高钾菜,每百克中约含钾元素243毫克。与此同时,莴笋叶中还富含黏蛋白,...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...炒芦笋不仅香味扑鼻,而且富含维生素和膳食纤维。凉拌莴笋是一道清爽可口的“刮油菜”。莴笋中含有丰富的维生素C和纤维素,可以增强免疫力和促进消化。制作凉拌莴笋很简单,只需将莴笋切成薄片,加入适量的盐、醋和...……更多
缙云丨陈嗣红:大雪·火塘·风锅肉
...帮忙。田野,白茫茫一片,洋芋在冻土下孕育着新生命。白菜、菠菜、葱蒜、芫荽也被大雪覆盖,只露出外面枯萎的黄叶。拨开厚厚的雪,挖几棵大白菜,去掉黄叶,菜心翠绿又水嫩,冻过的白菜特别甘甜。二姨还挖些菠菜、葱...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...桃、板栗等坚果类食品也可适量食用。炖肉时不妨加几块萝卜,或搭配素炒萝卜丝等食用,促进肠胃消化,可防止进补太过而造成脾胃消化不良。张明强提醒,冬季是心血管疾病的高发季节,中老年人如果不注意防寒保暖,则很...……更多
人到中老年,建议多吃这碗“长寿汤”,钙含量高,夏季常喝强免疫
...的长寿食材之一就是红薯叶。红薯叶富含胡萝卜素,是大白菜的11倍,更含有高达一般蔬菜5-10倍的抗氧化物质,有助于提升免疫力。此外,红薯叶中还富含叶绿素,具有“净化血液”、助排毒的功能。不仅如此,红薯叶中还含有...……更多
让孩子们尝尝不一样的吧,美味的饺子
...焰红玫瑰! 马卡龙色糖果饺子!马卡龙色饺子!心水大白菜饺子! 别再包饺子啦,让孩子尝尝我们的手艺吧美味的饺子熬夜饿的时候吃碗热腾腾的饺子特别舒服。but,除了包普通的饺子,今天教大伙玩点新花样!够酷!够简...……更多
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香
“睡不好,容易老”,建议大家:4种食物要常吃,安神助眠睡得香睡眠对于身体极其重要,可以补充人体的能量,增强自身抵抗力,促进正常生长发育,使人体得到充分的休息等。但生活中有很多人都睡不好,睡眠质量很差,...……更多
浐河两岸的面食
...,擀好的面条必须“簿、筋、细、白”。肉、豆腐、红白萝卜、韭菜,是“四大要素”,条件好的人家,臊子里还会有木耳、黄花等食材。浐河两岸人燣臊子的传统做法是“荤素分炒”,臊子里面不加醋,这是区别于其他臊子面...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?咋吃更营养?1月6日小寒,记得吃
...”。其中含有大量的水分,维C,膳食纤维,粗蛋白,胡萝卜素,以及钙,铁,钾等离子,有助于润肺止咳,清肠通便,抗菌解毒,增强免疫力等。马蹄口感脆爽,滋味甘甜,不仅能够生吃,也可以煲汤,炒菜等。这个季节又冷...……更多
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1937年1月5日,《申报》上登了则消息——《血魂除奸团 秘书王子祥判罪 判处罚金三百元》,称,杭州人王子祥,因参与张子廉等所组织之血魂除奸团……该案由巡捕房破获后
2024-07-29 15:45:00
大唐时代聊城风华知多少
2019年以来,在配合聊城基础设施建设过程中,董桥、大胡、绳张、付大门、郭屯、孟闫—李庙和东阿县王凤轩等处先后发掘了100余座唐代墓葬
2024-07-29 16:54:00
透过古人日常生活了解华夏文明变迁史
本文转自:人民网日用行藏的诸多物品之中,蕴藏着中国人的智慧。李志生著作的《华夏日常生活史》一书,对中国古代社会衣食住行等生活事项进行了清晰梳理和生动呈现
2024-07-29 10:58:00
专访周重林:苏轼留给当代一个清晰完整的茶人形象
《和苏东坡吃茶》近期由浦睿文化出版,该书详细梳理了苏东坡与茶相关的50余篇诗、词、文章,配以权威注释与白话翻译,精心勾勒出一个精细
2024-07-29 13:59:00
“玉出大江——长江流域史前玉器特展”在重庆亮相
7月27日,“玉出大江——长江流域史前玉器特展”在重庆中国三峡博物馆正式对公众开放,并持续至10月27日。凌家滩文化玉人(重庆中国三峡博物馆供图)作为重庆中国三峡博物馆2024年度推出的代表性原创展览
2024-07-29 14:53:00
清朝历代皇帝中,被人拿出来说的最多的恐怕还是皇太极和顺治帝了,他们因“痴情”而出名。作为九五之尊的皇帝,拥有三宫六院七十二嫔妃
2024-07-29 15:14:00
欧洲历史有这么一个奇特的现象,在一个国家没有王位继承权的王室成员,有可能因为血缘关系导致拥有另一个国家的王位继承权,从而变成另一个国家的国王
2024-07-29 15:14:00
火热进行中!他们以笔传情对话三国赤壁
荆楚网(湖北日报网)讯(记者何鹏、白云 实习生王书豪)课本是一把钥匙,为我们轻轻叩开通往三国的时空穿梭的大门,漫步在赤壁古战场
2024-07-29 07:59:00
古树梅与华夏文明的不解之缘
在中国传统文化中,梅被誉为“清友”、“岁寒三友”,是士大夫阶层的精神图腾。又因其五瓣寓意吉祥,深受老板姓喜爱。无数文人墨客写诗作画
2024-07-29 09:24:00
□詹石窗●在面对环境污染和生态危机的当下,天人合一的思想为现代人类提供了解决问题的哲学基础和实践路径。它不仅仅是对自然和宇宙规律的认知
2024-07-29 05:41:00
贵州日报天眼新闻记者 陈江南镇远城墙简介:镇远城墙主要由卫城垣、府城垣、四官殿组成。其中,卫城垣位于镇远县城㵲阳河南岸
2024-07-29 06:16:00
以汉字为载体,传统儒家文化,律令制和佛教文化为基本内容的东亚汉字文化圈正式形成于唐代。长安作为该圈的“文化中心”,仅仅在唐前期就曾接待过来自三百多个国家和民族的代表
2024-07-28 16:39:00
寻访老兵足迹·传承红色精神|老兵杨建:战场上英勇无畏 退役后默默奉献
今年已94岁高龄的杨建,曾经历过抗日战争、解放战争和抗美援朝战争。杨建现居双辽市,身体硬朗,精神矍铄。老人向我们讲述了他那段难忘的峥嵘岁月
2024-07-28 13:45:00
今天给朋友们带来一组老照片,出自《良友画报》1927年1月版。此杂志是民国“网红”杂志,从时尚到民生,从经济到政军,从中国到欧美
2024-07-28 16:09:00
在黄河边遛弯发现碉堡?知情者:是火电厂废弃排水塔
近日,西安市民同先生回老家韩城,在黄河边遛弯时发现一个比较特别的建筑。“它看起来像是一座碉堡。之前听说过韩城黄河边有抗日战争时遗留下来的碉堡
2024-07-28 09:01:00