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揭秘“投降式”睡姿:为何小宝宝钟爱此姿势?宝妈们别再担心啦!
...宝宝保持稳定的体温,避免过热。不过,为了确保宝宝的睡眠安全,宝妈们还是需要注意一些细节,比如避免将宝宝放在过于柔软或过于拥挤的睡眠环境中,以免发生窒息等意外情况。除了以上提到的生理和心理原因外,每个宝...……更多
金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了
...作用。03金银花和它是天生一对,坚持喝,肝脏干净了,睡眠也好了金银花+菊花菊花具有明目、平肝、舒缓情绪等作用,常用于治疗肝火旺盛、失眠、头痛等症状。将金银花和菊花搭配在一起,可以充分利用它们的药效,达到更...……更多
琢梦时刻 镌刻荣光
...和家属的感谢和肯定;我们开展科室护理特色品牌“舒心睡眠港”的建设,关注入睡困难和睡眠黑白颠倒患者的睡眠状态,及时指导和调整他们的睡眠状态,不断朝着“让医疗有温度,让服务有深度”这个方向努力。看今朝,今...……更多
夏天少吃炖菜多吃蒸菜!分享我家的秘制做法,每次孩子都能吃好多
...小米则带来了淡淡的甜味和清香,两者相互映衬,使得这道菜的口感层次更加丰富。除了口感上的美妙,小米蒸肉丸还富含多种营养成分。小米富含蛋白质、维生素和矿物质,而猪肉则含有丰富的蛋白质和必需脂肪酸,两者结合...……更多
东城中医医院李冬梅主任:心脑血管疾病的中医治疗方案
...、年龄、性别等因素,制定个性化的中药方剂,旨在调和气血、平衡阴阳,从而提高机体的抗病能力。二、活血化瘀,疏通经络心脑血管疾病往往伴随着血瘀和经络不畅的问题。李冬梅主任会运用活血化瘀的中药,如丹参、红花...……更多
不仅仅只是“手抖”!正确认识帕金森病,你需要知道……
...森病还具有很多非运动症状,包括嗅觉失灵、情绪低落、睡眠问题(包括失眠、睡眠障碍等)、智能减退、小便频急、顽固性便秘等,对患者的生活造成极大的困扰。帕金森病是一种长期慢性的疾病,有的患者能达到数十年之久...……更多
...2.小便有泡泡,小便混浊,小便淡黄,小便淋沥不尽;3.睡眠多梦多年,睡觉打鼾,睡眠品质差,白天易困倦;4.喜热饮,胃不能吃冷的,食后胃胀,消化不良,有口臭,腹胀,腹部压痛,放屁多、臭,大便每天1次,有时成形有...……更多
针刺睛明穴治疗眼眶热痛
...于头部前方,外与周围环境直接接触,内与脏腑、经络、气血密切相关,易受人体内外各种因素的影响而发病。若情志不舒或郁怒伤肝,肝郁气滞,肝血不能濡养于目就会发为眼病。笔者近期采用针刺睛明穴治愈1例眼眶热痛患...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...含有丰富的钙等矿物质,经常食用可以预防骨质疏松。这道菜既能补充能量,又美味可口,是秋季餐桌上的佳选。高铁蔬菜铁含量高的蔬菜也益处良多。铁是制造血红蛋白的重要元素,摄入足够的铁质能够预防缺铁性贫血,保障...……更多
在娱乐圈的璀璨星河中,谢霆锋无疑是一颗耀眼之星
...红烧肉时,白冰的脸上露出了期待的表情。她先是夸赞这道菜看起来非常诱人,但随后在品尝后却直言不讳地表示:“这道菜普普通通,缺少亮点。”这一突如其来的评价让现场的气氛瞬间变得尴尬。谢霆锋虽然有些意外,但很...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”相比,哪个健康?听听医生咋说
...议及时咨询医生,以确定是否存在这些健康问题。另外,睡眠质量也会影响起夜次数。如果睡眠质量不好,可能会导致夜间醒来次数增多,从而增加起夜的次数。为了提高睡眠质量,可以尝试调整睡眠环境、改变睡眠习惯等方法...……更多
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
...,而在于对失眠后果的种种骇人想象。”叶霖强调,人的睡眠是有储存能力的,即使孩子通宵睡不着也没关系,不会影响第二天的考试。那孩子睡不着可以起来复习书本吗?对此,叶霖表示不行,“睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种...……更多
它是鸡胃的内膜,不起眼却蕴藏着惊人的养生秘密
...部分,帮助他们更好地控制病情。4.夜晚的守护者:改善睡眠质量良好的睡眠对于维持健康至关重要,尤其是对于中老年人群。鸡内金能够帮助改善睡眠质量,其原因在于它能够促进消化,减轻夜间消化系统的负担,从而帮助人...……更多
笑之果:孽贱戏谑山歌
...难出头。”揶揄对方思想保守、不能干。“男:养猪就养瘦肉型,瘦肉上街受欢迎。娶妻就娶宜山妹,手脚麻利瘦筋筋。女:瘦肉型猪我不养,炼死炼活不出油。阿哥比我还要瘦,一脚踢飞滚下沟。”//唱戏谑山歌虽总是互相挖...……更多
冬季这果别错过,一助消化,二降血糖,三抗氧化,营养美味又健康
...结合不仅美味,还能提供丰富的抗氧化剂和抗炎作用。这道菜低热量,适合作为健康零食。食材:苹果2个、肉桂粉、蜂蜜。做法:苹果切薄片,摆放在烤盘上。撒肉桂粉,滴蜂蜜。预热烤箱,烤至苹果片边缘微卷。苹果胡萝卜...……更多
“天府之星”与列车珍馐
...了无数食客的心头好,也是餐车点菜排名第一的菜品。这道菜的故事,要从一块肥瘦相间、肉质鲜美的肉开始。用四川话来说,肉要选用猪身上的“坐墩肉”,凉水下锅,皮朝上,加入“袪腥三件套”姜葱料酒煮15分钟,捞起放...……更多
血糖告急!这些日常习惯竟成血糖升高的“隐形推手”
...过调整心态和情绪管理,她的血糖水平逐渐恢复了正常。睡眠不足,生物钟紊乱良好的睡眠是维持身体健康的重要因素之一。然而,现代人的夜生活丰富多样,很多人养成了熬夜的习惯。专家指出,睡眠不足会导致生物钟紊乱,...……更多
实现孩子长高,除了靠饮食之外,还应保证家庭氛围和谐
...所需天然钙质的最好来源。身高高矮和什么因素有关?1.睡眠因素人体的生长激素主要是在夜间分泌,所以在生长发育期间保证充足的睡眠和良好的睡眠效果也是促进长高的必备条件之一。在临床实践中发现,容易被惊醒或经常...……更多
患上尿毒症怕影响寿命?医生:若能做好这些护理,寿命不比常人差
...以下护理的措施,寿命也许不会受太大的影响。1.充足的睡眠当有了尿毒症疾病后,睡眠时间充足与否,跟疾病发展的速度息息相关,因为肾脏受到损伤后,不仅无法发挥正常的生理功能,同时还可能累积到其他的器官和组织。...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...藕洗净去皮,切成小块后用料理机搅碎成泥状。猪肉选择瘦肉和肥肉分开处理,将瘦肉切成小块,然后放入料理机中加入生姜片和葱段一同绞碎成肉泥。接下来,将猪肉泥和莲藕泥放入一个碗中,加入一个鸡蛋清、适量的生粉、...……更多
梦幻西游:新区打造的175凌波城,12锻装备愤怒3特技,称霸区内!
...下排双速度一伤害,耳饰下排双伤害一速度,配饰下排三气血,手镯下排双防御一气血,特效都是5级健步如飞!5技能净台千速血宠童子,可以给自己配速! 7技能净台欣欣向荣有苏鸩,这只特性是闪现!7技能净台壁垒童子,套...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...的很好吃,营养满满,做法还简单,大人小孩都爱它!这道菜需要用到的食材包括土豆、花菜、香菇、洋葱、胡萝卜和茄子这六种蔬菜。把它们都洗干净,然后切成适合吃的小块,每种蔬菜切多少看你个人喜欢啦。2.先把锅烧热...……更多
人到中老人,确实要多吃一些补肾壮阳的食物
...来越差,面容看着也会更加衰老。所以今天老胡给大家这道菜,它是男人的加油站,体力好,看着年轻的人,会经常吃它,它就是很多人爱吃海蛎子。海蛎子也被称为“生蚝、牡蛎”,关于海蛎子的记,很多古诗词中就有关于它...……更多
...养生之道已成为“必须”。晚餐有讲究皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果、鱼等和补充一些含原青花素(葡萄籽提取物产品)或含有甲壳素的保健品,以利于皮肤恢复...……更多
总结:长寿老人基本都有4个特征,看看你占了几个
...也是长寿老人的一个特征。3、作息良好其实一个良好的睡眠习惯和作息习惯,是保证身体正常运行的一个重要的要求。如果能够有一个合理的生物钟,这生物钟就会对身体的各项功能进行一个好的调整,在睡眠的时候人体的各...……更多
90岁高龄老人缠腰丹疼痛难耐,安建雄团队除痛有方
...火炭加上了鼓风机,着的更旺。剧烈的疼痛不适,糟糕的睡眠,使得唐先生的晚年人生陷入痛苦、无助和绝望。3年前,孝顺的儿子打听到时任北京航空总医院副院长的我国著名疼痛创新诊疗学科带头人安建雄博士,长期从事带...……更多
春天一碗汤,免得开药方!最适合春天喝的汤,你必须知道
...山药汤寒邪挟风,外束皮毛,会使人体表受寒,之后会对气血的运行造成阻碍,使身体中的“抵抗大军”无法及时达到指定的位置,从而导致外邪入侵。特点主要是:打喷嚏、全身怕冷、头疼、手脚冰凉、流清鼻涕、并伴有鼻音...……更多
囊肿,其实就是一坨包裹痰湿和瘀血的水泡,1个方子,驱邪又消肿
...痰湿的性质是比较黏腻的,在体内停留时间过长,会阻碍气血的运行,逐渐形成瘀血。另一方面,如果平时的脾气比较急躁,或者经常的焦虑,就会导致肝郁气滞,这也是导致体内血液瘀滞的主要原因之一。当痰湿和瘀血互相包...……更多
莲藕一焯水就发黑?牢记2个“技巧”,莲藕又白又脆,好吃又营养
...的技巧来制作一道简单又美味的菜肴——酸辣莲藕片。这道菜不仅展现了莲藕的鲜白和脆性,还融入了酸辣的口味,非常适合作为开胃菜或是家常小炒。 食材准备莲藕1节(中等大小)红辣椒1个蒜瓣2瓣香菜少许食用油、食盐、...……更多
病毒“死对头”被找到了!建议常吃它,清热消炎抗病毒,提高免疫
...筷子将盆里面的食材搅拌均匀,然后放着腌制20分钟。这道菜非常简单而且口感清脆,味道特别的好;凉拌折耳根黄瓜就完成,这样子做出来的黄瓜小小的,一口咬一个,特别的脆口。冬天天气寒冷,而且气候干燥,这样子一道...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00