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第一章：素炸萝卜丸子素炸萝卜丸子的做法这一道菜是以白萝卜和胡萝卜为主要食材制作而成的。首先，我们需要将白萝卜和胡萝卜擦成丝，加入适量的盐进行腌制，然后挤干水分并切碎。接下来，将腌制好的萝卜丝加入鸡蛋...……更多
2023-11-26 11:52:00消化道,丸子,膳食,肠胃,萝卜,纤维
...南瓜的含水量低于普通南瓜，但能量、淀粉含量、钾、胡萝卜素等主要营养素的含量都明显高于普通南瓜。其中对眼睛非常重要营养素——胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素含量超高；尤其是叶黄素 + 玉米黄素，栗面南瓜在瓜果类里...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
蛋包饭食材准备：米饭一碗、鸡蛋2-3个、火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒、洋葱丁、番茄酱、盐、胡椒粉、食用油。制作步骤：锅中倒油，油热后放入洋葱丁炒香，加入火腿丁、胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒翻炒均匀。倒入...……更多
2024-05-29 11:49:00胡萝卜,美味,做法,健康,胡萝卜,丸子
咱们都知道，“冬吃萝卜夏吃姜”，到了秋冬季节，大家都喜欢吃些羊肉、猪肉、牛肉这些热性的食物。不过，吃多了可能会觉得身体热乎乎的，容易上火、消化不良。所以，我们在吃的时候，也得注意荤素搭配，这样才能让...……更多
2024-05-19 14:57:00五花,流口,五花肉,高个,白萝卜,补钙
...今天，我将向大家推荐一道家人都喜爱的菜品——黄瓜胡萝卜炒虾仁。这道菜色香味俱佳，口感丰富，让人回味无穷。无论是家人还是第一次尝试的人都会被它所深深吸引，快来收藏这道菜的详细做法吧！深秋的美味，让鸡肉牛...……更多
2023-11-01 08:40:00美味可口,菜品,虾仁,胡萝卜,黄瓜,美味
...但不柴，而且也没有膻味。2、炖羊排还可以搭配一些胡萝卜、白萝卜，这些蔬菜也是冬天常吃的，蔬菜吸满羊肉汤汁，吃一口特过瘾。天气越来越冷，隔三岔五炖一锅羊排，滋补暖身又解馋，大家喜欢吃羊肉吗？最喜欢羊肉的...……更多
2023-12-22 06:16:00免疫力,猪肉,免疫,身体,孩子,羊排
...白菜鸡蛋卷】准备食材：白菜、鸡蛋、馄饨皮、木耳、胡萝卜、小葱、五香粉、蚝油制作步骤：1.一颗新鲜的大白菜，掰下几片嫩叶，锅中水开，把白菜放在滚烫的热水烫一下，时间不要太长，烫好后迅速捞出，放入凉水中过一...……更多
2024-02-08 16:33:00大白菜,大白,香味,做法,孩子,白菜
...两面金黄就可以出锅了。第二种，木耳推荐菜谱【木耳胡萝卜炒鸡蛋】具体做法：1、木耳泡发好洗净后，下锅焯烫一下，大约两三分钟，然后捞出来控干水分切成丝备用。炒木耳都要提前把木耳焯一下水，这样可以保证木耳成...……更多
2023-12-04 16:24:00猛将,气色,老人,建议,木耳,生抽
...绝配。做法简单，还能令人胃口大开。爽口泡菜食材：白萝卜、胡萝卜、青萝卜、小米椒、白糖、泡椒、白醋。做法：将三色的萝卜放到清水里清洗干净去皮，切成2厘米左右的长条，放到碗中。再加入适量的盐，析出水分。将...……更多
2023-01-06 07:53:00小菜,白糖,白萝卜,海带,白醋,胡萝卜
...烹饪时，可以选择一些富含维生素的蔬菜，如西兰花、胡萝卜、菠菜等，搭配一些富含矿物质的蔬菜，如豆腐皮、木耳等，一起炒制。这样可以让孩子摄入更多的营养成分，助力健康成长。素炒西芹木耳，低脂低卡好吃又下饭，...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...来舒畅对身体友好，下面就来看看这个食物是什么吧。白萝卜被誉为“土人参”，自古以来就是中国传统药食两用的佳品。它不仅富含维生素和矿物质，还有很好的润肺、止咳、祛湿的功效。下面我们详细了解一下白萝卜的营养...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...本文转自：中国中医药报□ 杨玲玲 付云霞 河南省中医院萝卜，是生活中再平常不过的一道蔬菜，素有“萝卜白菜各有所爱”的俗语，它还是一种具有治疗作用的食物，有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”的说法，素有“小...……更多
2023-10-26 06:57:00萝卜,萝卜,功效,莱菔,普济,消渴
...，健脾胃、补气血，滋阴润燥，安稳过秋冬。一、润肺白萝卜煎蛋汤准备白萝卜、鸡蛋、白胡椒粉、虾皮、食盐、香菜、香葱、香油。1、白萝卜去皮洗干净，擦成萝卜丝。香菜洗干净切末，香葱切葱花。起锅加油烧热，打入2个...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...山药是个“好东西”，补脾健胃，提高人体免疫力，有“神仙素食”之称；胡萝卜有润肠排毒，护眼强体，强心降糖的作用；小米可以养心安神，美容养颜，治疗消化不良，肢体无力等；而加入糯米，能补脾暖胃，补中益气。这...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...转自：北京青年报河南开封瓜农高倩在郑州、洛阳免费送萝卜视频引发关注开封瓜农为何免费送萝卜？市民领取高倩送来的萝卜近日，河南开封瓜农高倩在郑州、洛阳街头免费送萝卜的视频引发关注。萝卜丰收了，为什么要免费...……更多
2023-10-18 00:50:00瓜农,萝卜,洛阳,西瓜,郑州,萝卜
...多食用一些滋润肺部的食物，如梨、苹果、百合、雪梨、萝卜等；多喝一些汤汤水水。这些食物不仅可以滋润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...家介绍的这种菜，在每年的秋末，最适合吃它，它就是“萝卜秧苗”，相信不少50后，都吃过用萝卜秧苗做的咸菜。小时候，有一盘萝卜秧苗咸菜，都可以吃上一大碗饭。而现在不少人认为腌制的咸菜吃的过多，对肠胃不好，所...……更多
2023-11-14 22:07:00秧苗,越来,中老年人,功效,萝卜,越来越
...4、 加适量开水焖煮40分钟，撒香菜点缀即可出锅
三、胡萝卜推荐食谱：胡萝卜炒肉食材：胡萝卜、五花肉、红辣椒、小葱做法：1、把胡萝卜、五花肉（肥瘦分开）、红辣椒（切碎）、小葱切好备用2、加入适量的食用油，待油...……更多
2024-06-25 18:47:00孩子,越来,记忆力,食物,越来越,记忆
...—豌豆玉米炒牛肉准备食材：牛肉、豌豆粒、玉米粒、胡萝卜。
做法步骤：1、牛肉清洗干净切成小片，加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。2、胡萝卜去皮，洗净后切成丁。玉米粒和豌豆粒清洗干净备用。3、起锅...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是青萝卜、白萝卜和胡萝卜究竟怎么选择呢？ 一、润肺止咳——白萝卜白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气...……更多
2023-01-06 21:51:00白萝卜,胡萝卜,萝卜,选择,萝卜,白萝卜
一、南瓜这食材真不错！它里面藏着好多β-胡萝卜素和维生素C，吃了能帮我们提高免疫力，还能保护好咱们的眼睛。不止这些，南瓜里还有钾、钙这些矿物质，对我们的骨骼生长也有好处。所以啊，南瓜真的是个好东西，既美...……更多
2024-05-17 06:20:00孩子,碱性,蔬菜,建议,生抽,南瓜
...很多被称为长寿食物的食材，如冬季常吃的小人参萝卜，神仙之食山药、气味特殊的茴香菜，还有夏天的马齿苋，常见的海带、芦笋等等，这些都是蔬菜一类的，谷物里被称为长寿食物“黑米”就是一个代表。黑米自古就有“寿...……更多
2024-01-20 21:16:00特养,糯米,滋味,味道,黑米,糯米
...想带大家走近一位低调却充满魅力的“地下宝藏”——青萝卜。它可能没有山药的细腻、莲藕的优雅，但它却以自己独特的方式，默默地在我们的餐桌上发光发热。想象一下，当你在超市的蔬菜区漫步，那些熟悉的土豆、红萝卜...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...养均衡，还容易被人体吸收。我们家冬季特别喜欢喝排骨萝卜汤，食材都非常常见，做法简单易学，厨房小白也完全零失败率，口感不用说，超级鲜美可口，喝了一碗还想一碗。跟着哈妹一起看看美味的冬菇瑶柱排骨萝卜汤的具...……更多
2024-02-22 20:39:00排骨,萝卜,寒冷,做法,家人,味道
...勃勃的时节里，有一种被大自然特别青睐的蔬菜——红心萝卜，它不仅色泽鲜艳，吸引眼球，更藏着满满的健康宝藏。红心萝卜，以其独特的营养价值和健康功效，成为春季餐桌上的明星食材。红心萝卜含有丰富的膳食纤维和多...……更多
2024-03-30 06:32:00家常菜,红心,排骨,家常,均衡,萝卜
...弃的叶子，实际上却蕴藏着丰富的营养和健康价值。一、萝卜缨子
顾名思义，就是萝卜植株的嫩叶部分。它富含维生素C、维生素A、叶酸等，具有清热解毒、利尿消肿的作用。在秋季，由于天气干燥，很容易引发内火，食用萝...……更多
2023-10-25 19:34:00美味可口,物产,时节,美味,豆角,辣椒
...足，水分蒸发快，很适合晒一些干菜，我最喜欢的就是晒萝卜干了。萝卜有“小人参”之称，价格便宜，一块多一斤，营养价值却很高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，可以消食下气、润肠通便，是老少皆宜的保健食材...……更多
2024-05-14 13:49:00萝卜,还是,萝卜,水分,食盐,口感
白萝卜，这个平凡的蔬菜，在咳嗽折磨你的时候，可能会成为你最急需的救星。无论是干咳、喉咙痛还是痰液难以排出，连续喝上3天白萝卜汁，它不仅可以止咳润肺，还有助于消化，轻松排出让你烦恼的大黄痰，而且见效迅速...……更多
2024-01-08 08:27:00助消化,止咳,大黄,白萝卜,排骨,牛肉
冬天土豆萝卜靠边站，最该吃的是它，降血压、血糖、血脂，别错过。我们的日常生活中常见的蔬菜种类有很多，然而，在寒冷的冬季，有一些应季蔬菜不仅能为我们的饮食增添色彩，还能提供丰富的营养。首先，冬天土豆萝...……更多
2023-12-07 06:32:00血糖,血脂,萝卜,血压,土豆,错过
...子很有料，用到的是南瓜面皮，馅料是猪肉，杏鲍菇和胡萝卜，非常适合孩子长个长身体吃。首先，孩子常吃富含维生素A和D及锌元素的食物能够助力长高，而南瓜和胡萝卜都是首选。其次，春季的时候，杏鲍菇可以常吃一些，...……更多
2024-04-11 10:56:00孩子,营养,美食,孩子,胡萝卜,包子
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本文转自：人民日报海外版2024版食管癌、胃癌筛查与早诊早治方案发布如何预防“吃出来”的癌症（健康中国 奋发有为）本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年06月28日 第 09 版）王 鹏作（新华社发）食管癌
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，儿童性早熟的发病率呈现出显著的上升趋势，不少家长面对孩子的“早发育”问题感到焦虑不安
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脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病，常常由血管堵塞引起。近年来，人们对于脑梗的认识逐渐加深，不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
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对于现代人来说，很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候，很多人会因为摄入过多高脂肪食物，从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
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出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些，皆是身体气机不畅，导致六郁频发的表现百病生于郁
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1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食，除了尽可能科学选择食物，避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外，还建议晚餐选择低热量为主的食物
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近些年来，糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年，但研究显示，过去20年间，我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
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神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰，同时也给女性的生活和工作带来严重影响，神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病，在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
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在中国18岁以上人群中，罹患慢性肾功能不全的高达13%，这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
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近日，盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用，以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
一说起气血不足，可能我们常常会发现，身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足，身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病，不严重
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