• 我的订阅
  • 头条热搜
榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高
...糖尿病患者也应该谨慎食用榴莲。榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高。对于已经控制饮食以控制血糖的人来说,过量食用榴莲可能会破坏血糖控制,因此应该限制摄入量。孕妇也应该避免食用榴莲。...……更多
榴莲不能随便吃?医生忠告:这5类人平时尽量少吃,别再傻傻去吃
...高,对人体健康大有裨益,以下是榴莲的主要营养成分:碳水化合物:榴莲是一种高碳水化合物水果,每100克榴莲果肉中含有约27克碳水化合物;脂肪:榴莲含有一定量的脂肪,每100克榴莲果肉中约含有约0.4克脂肪;蛋白质:榴...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...,其中的天冬氨酸和赖氨酸是人体所需的必需氨基酸; 碳水化合物:榴莲富含碳水化合物,主要以葡萄糖、果糖和蔗糖为主;脂肪:榴莲中的脂肪含量相对较高,但大部分是健康的不饱和脂肪酸,如棕榈酸和亚油酸;纤维:榴...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...糖含量大约为16克,高血脂患者需要减少摄入过多的简单碳水化合物,特别是高糖食物,以控制血糖和胰岛素水平,摄入过多的糖可能导致血糖和胰岛素的过度变化,进而影响血脂的代谢。除此之外,榴莲虽然不含胆固醇,但是...……更多
食用过多的榴莲,身体或会受到这3个损伤
...什么好处?提供能量榴莲是一种高能量食物,富含脂肪和碳水化合物,可以为身体提供持久的能量,适合在体力劳动或高强度运动后进行补充。促进消化榴莲含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化系统的正常运转,预防便秘和其...……更多
“一个榴莲三只鸡”,是真相还是谣言?医生:4类人最好敬而远之
...其营养成分的确十分丰厚。它含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质,这些都是人体必需的营养成分。而且,榴莲还含有一些共同的营养成分,如膳食纤维、钾、铁、钙等,这些成分关于人体安康也有着...……更多
提醒:若有3处发臭,小心肾病变
...含钾,同样会增加肾脏的负担,此外,香蕉还含有较高的碳水化合物,进食过量会让血糖快速升高,对尿毒症患者的健康不利。6、西瓜西瓜是一种非常适合夏季解暑的水果,但由于富含大量的水和电解质,其摄入量过多会加重...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...糖,苹果富含膳食纤维、果胶等营养成分,膳食纤维减缓碳水化合物的吸收和利用。选择饭后吃一个苹果,有助于抑制血糖的快速上升,苹果中含有维生素以及多种抗氧化物质,它们可以保护糖尿病人的心脑血管健康。2、樱桃...……更多
女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解
...软多汁,富含丰富的脂肪和蛋白质。榴莲当中,它所含的碳水化合物大约占34%,蛋白质占2.9%,可溶性固形物占37%,同时它里面也会含有比较丰富铁元素,维生素,各种矿物质,对人体起着非常滋养的功能。榴莲的营养物质?榴...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...尿病人能吃大米饭和馒头吗?大米饭和馒头中含有较多的碳水化合物,其热量也相对较高,远高于同等克数的杂粮。而且大米饭和馒头容易被胃肠道消化吸收,转化为葡萄糖的速度较快,大量食用后可能会导致血糖快速升高,所...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
...中含有大量的淀粉,淀粉进入体内之后会被转化成糖分和碳水化合物,这两种物质摄入过多的话,很容易导致血液浓度升高,从而导致血脂升高。 这种解释看起来有一定的道理,其实日常生活中适量吃点土豆对于血脂并不会有...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...不良的患者是能够起到促进肠胃蠕动,开胃健脾的功效,碳水化合物丰富,有效缓解身体疲劳。如果一次吃得过多就会引起眼睛红肿、咽喉肿痛的症状,所以在食用时一定要控制好量。3.榴莲榴莲有“水果之王”的美称,除了具...……更多
米饭、馒头和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...有害,还简略引起高血糖。这是由于酒类一般由含有许多碳水化合物的食物制成,而在喝酒的一同,咱们也常常食用一些富含碳水化合物的食物,这样就引起了体内糖类物质的添加。所以,假定你想保护血糖均衡,适度控制酒的...……更多
女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解
...果肉黏稠、柔软多汁。榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维,以及大量的维生素和矿物质元素,还有丰富的多酚类物质,属于营养密度高而且均衡的热带水果,平时适当吃榴莲对机体有一定好处。榴莲是一种...……更多
这2种水果最伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”
...又好吃”。它被称作“水果之王”,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和各种微量元素,吃起来丝丝缕缕,绵绵软软,糯糯的口感,唇齿间的香气已直达头顶。但是,很多人不知道,榴莲的含糖量也是极高的,100克榴莲果...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...,发现馒头和米饭在营养成分上不存在太大差异,米饭含碳水化合物77.2%,而标准面粉所含碳水化合物为71.5%,而米饭餐后患者血糖低,其可能的原因是米饭吸收速度低于馒头。米饭和馒头通常是由精细加工的白米或白面制成,...……更多
以下这些食物可能会升高血糖,希望你嘴下留情
...高淀粉食物淀粉进入软体内之后,可能会被转化成糖分和碳水化合物,所以高血糖患者如果经常吃高淀粉食物的话,可能会导致血糖进一步升高,希望你能够嘴下留情,千万不要拿健康开玩笑。糯米类食物糯米类食物吃起来,Q...……更多
这种水果外表虽然不好看,增肥却是杠杠的
...藏的热量炸弹在探索健康饮食的旅程中,有些水果因其高糖分和能量含量而成为减肥路上的隐形障碍。一种常见但经常被忽视的水果便是榴莲。这种水果因其独特的外观和强烈的气味而闻名,但它的热量含量却不为人所熟知。榴...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...为如果高脂血症患者的食物摄入量超标,即卡路里过多,碳水化合物会转化为脂肪,增加血脂含量,这不利于高脂血症病人的康复。同时,芒果还含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素和必要的微量元素,如锡、钙、磷和钾。适...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...一些不适合老年人食用的地方。榴莲中含有大量的脂肪和糖分,如果老年人食用过多,会导致血糖升高、血脂升高等问题。此外,榴莲还含有一种叫做榴莲素的物质,如果老年人食用过多,会对心脏产生负担,影响心脏功能。第...……更多
医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴
...含有丰富的膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物和矿物质,适量吃点荔枝可以维持身体免疫力,增强身体的新陈代谢,但是荔枝也是属于热性食物,吃多了也会导致上火。吃多了荔枝之后可能会出现口舌生疮...……更多
糖尿病患者不能吃什么水果
...用香蕉,糖类的用量很容易就会超标了。4、芒果芒果的糖分也会比其他的水果高出不少。因此,糖尿病患者应该尽量不要食用芒果。5、提子提子中含有丰富的抗氧化物质,这种物质对于疏通人体血管有着独到的作用。不过10颗...……更多
经常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:“三果”需少吃,或易伤肝
...处。然而,对于肝脏功能不佳或肝病患者而言,桃子中的糖分和某些成分可能加重肝脏的负担。尤其是糖代谢异常(糖尿病)患者,过量摄入高糖分水果可能导致血糖控制问题,间接影响肝脏健康。“三果”概念解析除桃子外,...……更多
别不信!水果吃太多,可能会加速衰老!看完你就懂为什么了!
...最后,长期超量吃水果,营养不均衡,人体内的蛋白质、碳水化合物、脂肪就会失衡,免疫力下降、记忆力下降、贫血、消化不良就会接踵而至。小贴士:1、对于一般成人来说,每天可吃200g~350g新鲜水果;2、如果血糖偏高,在...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
...所以有人认为高血脂患者不能吃橙子,是因为其中含有的糖分比较高,糖分摄入过多必然会增加身材肥胖风险,而且也会促使血栓形成,此时更容易让血脂飙升,但是橙子中所含有的糖属于天然糖,并没有想象中那么恐怖。高血...……更多
...。增强体质榴莲炖鸡的营养丰富,带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素C、维生素B族、维生素D、维生素D、维生素E、维生素B12及其钙、磷、铁、铜、锌等营养元素,适当服用榴莲炖鸡可以具有补充营养成分、增强体...……更多
榴莲核可以吃吗?榴莲核怎么吃最有营养?味道怎么样?
...营养价值。榴莲核富含多种营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。在烹饪过程中,我们可以保留其营养成分,同时也可以通过不同的烹饪方式来增加其口感和营养价值。比如,可以将榴莲核与其他食材一起炖煮,...……更多
榴莲真的比三只母鸡还补?深入探索榴莲的营养价值
...究榴莲的营养奥秘。首先,榴莲确实富含众多营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。然而,与鸡肉相比,它们的营养成分存在显著的差异。榴莲的热量和脂肪含量相对较高,而蛋白质和氨基酸的组成与鸡肉并不相同。...……更多
乳腺增生禁忌五种水果
...精力,龙眼当中含有大量的营养物质,含有多种矿物质和糖分等,但是乳腺增生的人不建议吃,因为龙眼属于容易上火的水果,吃多了是容易上火的。3.榴莲榴莲含有很高的糖分,同时还含有丰富的维生素、脂肪、钙铁磷等,但...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...过有氧运动和力量训练相结合,促进全身脂肪均匀减少。碳水化合物的正确摄入:碳水化合物是重要的能量来源,适量摄入对健康至关重要。选择复合碳水(如全谷物)可避免能量急速上升后迅速下降,稳定血糖。节食减肥的误...……更多
更多关于健康的资讯:
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00
瘦臀瑜伽 热身先了解一下
瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
2024-09-08 17:21:00
瘦臀运动了解一下
瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
2024-09-08 17:22:00
小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
本文转自:人民网-江西频道村民正在喂食稻蛙。曾志亮摄近日,在抚州市东乡区甘坑生态林场稻蛙养殖基地,村民正在喂食稻蛙。白露时节,该区各地农民正忙着栽种、管护、丰收等农事,田间地头呈
2024-09-08 15:46:00
这几种糖尿病并发症危害大!一旦出现这些信号,定要高度警惕!
在这个快节奏的时代,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的“隐形杀手”。我们不仅要面对血糖波动的挑战,更要警惕那些潜藏在暗处的并发症
2024-09-08 11:04:00
糖尿病食谱--肉末炒海带
材料:海带、瘦肉末、大蒜、生姜、植物油、料酒、酱油、盐、鸡精做法:1.将海带提前用清水泡发并洗净,切成适当长度的段;瘦肉末用少许料酒
2024-09-08 11:31:00
香甜软糯!红豆糯米饼的做法:传统美味的小吃新体验!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略红豆糯米饼是一种以糯米粉和红豆沙为主要原料的传统中式甜点
2024-09-08 08:51:00
老母鸡鲍鱼汤的做法:是一道非常滋补的汤品
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略老母鸡鲍鱼汤是一道非常滋补的汤品
2024-09-08 08:52:00
酸甜交织!蔓越莓牛奶糕的做法:清新美味的家庭甜品!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略蔓越莓牛奶糕是一种结合了蔓越莓的酸甜和牛奶香浓的甜点
2024-09-08 08:54:00
杜仲山楂猪肚汤的做法:补肝肾、强筋骨等功效的传统药膳汤品
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略杜仲山楂猪肚汤是一款具有补肝肾
2024-09-08 08:55:00
玉米黄豆猪蹄汤的做法:特别适合需要补充营养或美容养颜的人群
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略玉米黄豆猪蹄汤是一道富含胶原蛋白和多种维生素的滋补汤品
2024-09-08 08:55:00