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女性来例假能吃葡萄吗
...来月经,不仅肚子疼痛,还要注意忌口,很多辛辣生冷的食物都不可以吃,就连水果也要有所避讳。下面就为大家介绍女性来例假能吃葡萄吗。女性来例假能吃葡萄吗女性来例假能吃葡萄。葡萄的营养价值很丰富,在月经期间女...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...合自己的进补方式。例如,阴虚的人可以选择养阴润燥的食物,如蜂蜜、百合、梨等;阳虚的人可以选择温阳散寒的食物,如姜、葱、蒜等。二、饮食温热,适量搭配冬天气温较低,人体需要更多的热量来维持体温。因此,在冬...……更多
冬天多吃大蒜,一个等于7个苹果2个番茄
...冬天是一个寒冷的季节,人们往往会选择吃一些高热量的食物来保暖。而大蒜作为一种常见的食材,不仅具有丰富的营养价值,还有许多对人体有益的作用。大蒜被誉为“天然抗生素”,它含有丰富的营养素,如蛋白质、脂肪、...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...个充满生机的季节里,女性朋友们应该吃些什么呢?哪些食物能够帮助我们补气养血,让我们在迈入50岁时,依然能够保持着青春的容颜和旺盛的活力呢?接下来,我将为大家揭晓那些对女性特别有益的“春季养生宝典”,这些...……更多
晚餐记住“六吃六不吃”,有助脾胃健康,身体素质好
...内酯豆腐,为身体提供了均衡的营养,而六种不宜食用的食物,如咸鱼、烧烤、冒菜、披萨、麻辣拌和煎饺子,有助于减少不健康元素的摄入。通过这样的晚餐习惯,我们能够培养良好的饮食行为,促进身体的健康状况,让每一...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...素的侵害,导致炎症反应的出现。因此,寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...重中之重。那么,日常膳食搭配如何做到均衡而营养呢?食物新鲜、多种多样是前提条件,补充足够的碳水化合物可以提供机体所需的能量。同时,搭配富含膳食纤维的蔬菜、水果,不仅可以给身体提供水分、维生素、电解质等...……更多
人到中年之后,一定要及时戒掉这些习惯,晚年才会幸福
...比如说不好的饮食习惯,不要总是吃太过于辛辣和油腻的食物了。学会做一些健康且营养均衡的食物,也可以偶尔做一些养生汤来喝,有了好的生活习惯,身体才会越来越健康。到了中年时期就要学会爱护自己的身体,身体才是...……更多
小儿肾病综合征的认知
...全替代激素。1.小儿肾病的一般治疗:(1)不宜吃过咸的食物。由于患儿有水肿的现象,在饮食方面不宜食用过咸的食物,以免加重水肿。当浮肿消退,且体内其他情况接近正常水平时,才可恢复普通饮食。(2)不宜劳累。患...……更多
“春养肝,病不沾”!建议中老年:常吃2样“调肝王”,肝脏健康
...呢?首要之处在于改善饮食习惯,多摄入富含维生素C的食物。同时,规律作息、避免熬夜和饮食无规律等也是至关重要的。本文将向大家推荐两种“强肝王”食材,通过定期食用这些食材,不仅能呵护肝脏,还能让身体更为健...……更多
买鸡蛋,选红壳的还是白壳的?记住“3不买”,选购好鸡蛋简单多
...我一起来看看“真相”。鸡蛋的颜色鸡蛋的颜色和鸡吃的食物没有直接关系,只和鸡的品种有关系,比如来亨鸡下的蛋就是白鸡蛋,它是典型的蛋用鸡品种,俗称洋鸡。柴鸡(草鸡)下的蛋是红壳蛋。鸡蛋的营养白壳蛋真的比红...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?咋吃更营养?1月6日小寒,记得吃
...搅匀,淋到鲫鱼中即可。第二鲜:马蹄马蹄是一种古来的食物,既是水果,也可以入菜,是一种“底下的果子”。其中含有大量的水分,维C,膳食纤维,粗蛋白,胡萝卜素,以及钙,铁,钾等离子,有助于润肺止咳,清肠通便...……更多
阳气不足,手脚先知,当手脚出现这4种情况,说明你该补阳了
...循环,减少麻木或无力的情况。同时,食用如生姜等温性食物,也有助于内部阳气的补充和循环。手脚关节疼痛:阳气不足的警报手脚关节疼痛不仅仅是年龄的标志,也可能是身体在提醒阳气不足。中医认为,阳气是推动血液循...……更多
母猪产后多久喂食最好?母猪产后喂食需要注意什么?
...干净和舒适的饲喂环境,定期清理食盘和饮水设施,防止食物受到污染。同时,确保母猪有舒适的进食和饮水设施,方便它们能够自由进食喝水。以上就是关于母猪产后喂食的话题,建议我们按照本文做好母猪的饲喂工作,只有...……更多
潍坊市第十中学举行“活力 团结 健康 快乐”为主题的元旦庆祝活动
... 传统文化 浸润心灵“吟唱经典 古韵流传”。孩子们激情饱满、字正腔圆、铿锵有力,将饱满的热情融入经典诵读中,对话亘古圣贤,感受经典文字力量,展示出十中学子良好的精神风貌和人文素养。 “写好中国字,做好中国...……更多
秋天阳光较强,要注意防晒,避免长时间用眼,适当做眼保健操
...食应以清淡、易消化为主。多食用富含维生素和矿物质的食物,如绿叶蔬菜、水果等,有助于提高身体的抵抗力。二、养精神1.保持良好心态:秋天养生要注意保持良好的心态。避免焦虑、抑郁等不良情绪,多参与一些有益身心...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...入的目标。 合理膳食应在控制总能量摄入的同时,保障食物摄入多样化和平衡膳食。三大宏量营养素的供能比分别为脂肪20%至30%,蛋白质15%至20%,碳水化合物50%至60%。一日三餐合理分配饮食,推荐早中晚三餐供能比为3:4:3。 2少...……更多
萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用
...胀食滞等人群;红萝卜适用于健脾助消化,能够帮助消化食物,增加食欲;青萝卜则适用于清热祛火和胃肠湿热症状。萝卜的食用也有一些注意事项。病人中的气虚、脾胃虚弱、腹泻等症状的患者不适合食用萝卜,因为萝卜具有...……更多
小产后,中医调理有妙招
...,下面就简单介绍一下。一、饮食调理除了食用补气血的食物,如红枣、枸杞、阿胶等,患者还应注重摄入富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼肉、排骨、鸡蛋、奶制品等,为身体提供充足的营养支持,加速恢复进程。同时,新...……更多
国网汝南县供电公司:电助“菜篮子”增产增收
...新闻记者 黄向阳 通讯员 耿盛)1月24日,走进汝南县番顺西红柿种植基地内的温室大棚,绿油油的叶子中间,红彤彤的西红柿缀满枝头,空气中弥漫着果香,让人垂涎欲滴。柿农们停不下手中的活儿,忙着将新采摘的西红柿装箱...……更多
让其貌不扬的全谷物彰显新“食”力
...多途径开发我国的粮食资源,对于保障粮食安全、践行大食物观具有重要的现实和战略意义。当下,全谷物产业正处于发展的关键时期,从一系列国家政策的发布到企业不断推出的新产品,如今市场上的全谷物食品越来越多,但...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...食和适量运动是保持健康的关键。让我们一起享受美味的食物,拥抱健康的生活! ……更多
春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...炒豆豉鲮鱼,然后添加油麦菜同炒。随个人喜好。【菜花西红柿】准备食材:菜花一个,西红柿一个,鸡蛋三个1、菜花去大梗,用淡盐水泡半小时(据说能去除农药,因为不焯水需要多泡一会儿),用手掰成小朵。我基本不用...……更多
春节期间别让这“3道菜”,伤了你的肝脏
...必不可少。餐桌上的菜肴也自然会变得丰富起来,油腻的食物会吃得比较多,肝脏的工作负担也会因此增加。这时肝脏抵抗细菌的能力也会随之减弱,免疫能力自然也会降低,所以我们这时更应提高警惕,避免食用一些对肝不利...……更多
改善青丝,无妨常吃3款食物
...以外,也有许多方式能够自创:改善青丝,无妨常吃3款食物常吃富含铜元素的食物上述内容当中我没有提到过,假如身体里缺乏了同元素,也会容易招致青丝问题呈现,所以假如想要改善青丝现象,在日常生活当中能够恰当的...……更多
...痛,有利于术后恢复;在饮食方面,遵循医嘱可进食流质食物,进食前先饮水,无腹胀、恶心、呕吐等不适症状再食流食……“医院实行健康教育住院居家一体化。”张玉婷介绍,患者出院后,系统会根据疾病不同,自动推送随...……更多
肥牛中含有钙、铁、锌、氨基酸、蛋白质等营养物质
...桌!大家好我是傻姐美食,大冷天的,都爱吃一些保暖的食物,而且不仅食欲大增,每天还想吃一些酸辣开胃的饭菜。平时上班没有时间做饭,都是做一些简单快捷的饭菜。下班后去超市,看到肥牛不错,我就顺手买了一些,拿...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
...会导致过多的热量摄入。山楂中含有的酶类物质可以促进食物的消化吸收,有助于缓解消化不良的问题。很多人爱吃苹果却不爱吃山楂,因为山楂太酸了,今天我们用苹果和山楂一起做一道美食的汤,保证大人小孩都爱喝,滋润...……更多
提高点菜水平,提升个人层次
...断他的层次。选择健康的食材、注重营养搭配、懂得品味食物的人,往往具有较高的生活品质和良好的生活习惯。相反,如果一个人经常点一些不健康的、重复的菜肴,那么他的层次可能较低。举例来说,我曾经认识一位成功的...……更多
英国《卫报》:“零食狂热”正在损害英国人健康
...饿时发生了什么?是坐在办公桌前,把手边任何能找到的食物(饼干、薯片、蛋白棒)塞进嘴里防止饿晕,还是在通勤或快走的路上边走边吃?不知不觉中,进食成了英国人不想花费太多时间去做的事,越来越多人选择用零食替...……更多
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中医夜市没逛够?中医夜诊来安排!
本文转自:人民网-辽宁频道在刚刚落幕不久的首届中医药文化夜市,进行针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医药传统特色疗法治疗人数累计5
2024-08-20 20:20:00
本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
2024-08-20 15:03:00
四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
2024-08-20 16:28:00
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本文转自:人民网-科普中国最近很多人在网上吐槽:明明只是在认认真真上个班,怎么就越来越丑了,还带着一身“班味儿”?那这个所谓的“班味儿”
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本文转自:人民网-科普中国随着养生意识的提高,越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时
2024-08-20 16:47:00