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餐桌上的“变色龙” 你一定吃过!
...白醋)下变成了红色或淡红色,是不是像变魔术一样?在碱性环境(小苏打溶液、苏打水)下,它又变成了蓝色或绿色,简直是个变色龙!而在中性环境(矿泉水)下,它只是稍微变淡了一些。这些变色的溶液,像极了一杯杯鸡...……更多
大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
...老豆腐一块、大葱、生姜、干辣椒、食盐、鸡粉、白糖、花生酱、芝麻香油等。制作步骤:1.老豆腐用手掰成大块,大葱白一段,切成小段,生姜切成姜片备用。大白菜去掉白菜帮只用白菜叶子,撕成大块备用。2.锅内烧油,放...……更多
年纪大更要忌嘴?建议60岁后:少吃稀饭面条,多吃3样,精力充沛
...以换着花样吃,同时还需多吃蛋白质丰富的食物,如鱼、豆腐和瘦肉等等,饮食要清淡,但是品种要丰富,它们不仅可以补充营养,还能增强抵抗力。让我们在这个秋冬季节,重新安排我们的饮食,以食为天,让我们的身体如同...……更多
真正补血的竟是它!不是红枣不是红糖,补气补血,铁元素丰富
...末,白芝麻放小碗,泼热油激香,把木耳,洋葱,香菜,花生,小米辣放入碗里,倒入辣椒油,半勺盐,两勺生抽,两勺陈醋,一小勺白糖,一小勺香油拌匀即可。以上的这些素菜不仅能补铁,也富含膳食纤维,帮助肠道蠕动,...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
芋艿的健康功效芋艿,是一种碱性食物,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用。首先,芋艿可以帮助调节身体的酸碱平衡。在现代人的饮食习惯中,酸性食物往往偏多,容易导致体内酸性过高,影响健...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...肉一同炖煮入味,最后撒上香菜末,鲜香诱人。裙带菜的碱性特性对身体有益,搭配牛肉,不仅味道美味,还能让身体得到全面的滋补。春季饮食养生健康建议 春季养生,除了多喝清爽不油腻的汤水外,还应注重饮食搭配和调...……更多
年夜饭食谱:几道好吃又下饭的家常菜,保证全家人都爱吃
...火翻炒几下撒一把葱花7.起锅宫保豆腐食材:豆腐250克、花生米一把、蒜薹丁适量(蒜薹切小丁)、花生油、糖、醋、酱油、料酒、盐、湿淀粉、鸡精、芝麻做法1、花生米油炸熟备用;豆腐汆烫后切小丁,锅中放油烧热,下豆腐丁炸...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...和白胡椒粉调味,翻炒均匀。10.最后即可出锅装盘。凉拌花生米食材:花生米1把,芹菜1根,胡萝卜半根,红椒小半个。花椒、八角、香叶适量,盐、鸡精、米醋、香油适量。【步骤】1、花生米清洗干净,提前用清水浸泡至涨发...……更多
壹粉食堂|五香甜沫来啦!用料和下锅顺序很讲究,这样做味道超绝
...暖。那快来看看是怎么做的吧~食材和辅料: 南山豆腐、花生米、豇豆、小米面、菠菜、五香面、食盐、葱、姜、胡椒粉、植物油等制作步骤:1.前一天准备工作:南山豆腐切片用五香面和盐腌制,然后在平锅中煎成金黄色,备...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...:鲤鱼1条、白糖适量、陈醋适量、葱段、姜片、淀粉、花生油适量。 做法:1、把鲤鱼清洗干净,表面划花刀,用蒜片,葱段,姜片少许盐和料酒抓匀腌渍一会儿去腥,拍上少许的玉米淀粉,锅里放入花生油烧至7成热,把鲤鱼...……更多
美味豆腐箱
...、水发笋、木耳、海米、生粉、葱、姜、蒜适量。佐料为花生油、酱油、盐、砂仁面、味精。具体做法是:豆腐切成53*32*30毫米的长方体,入油锅炸至皮见硬捞出,用刀贴一边切至近底,呈盖形,揭开挖出豆腐内瓤备用。将肉、海米、...……更多
女人过了50岁后,建议常吃5种“天然雌激素”食物,更显年轻
...水平,缓解更年期症状,预防骨质疏松和心血管疾病等。花生花生是一种营养丰富的食物,含有大量的维生素E和植物雌激素,女性经常食用花生可以补充身体所需的营养,促进新陈代谢,延缓衰老。红枣红枣是一种常见的滋补...……更多
这些菜肴口味鲜美、清凉爽口,非常适合搭配饮酒
...美食之一。这些下酒菜包括爆三样、拌三丝、乌豆、老醋花生、红果拌白菜、水爆肚、老醋蛰头、拌豆腐丝、西红柿拌白糖和蒜泥茄子。这些菜肴口味鲜美、清凉爽口,非常适合搭配饮酒。天津菜作为中国传统的“八大菜系”之...……更多
安化乡间的年味
...里、天花板的蛛丝扬尘,买新棉袄、做好新布鞋;粗盐炒花生瓜子,油炸巧果片,做农家豆腐,杀鸡、宰年猪。年味如一串串红色的冰糖葫芦,在阳光下闪耀着诱人的光泽与喜气的色彩,散发着馋人的味道。如期盼来除夕。吃年...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...少量脆爽食材提升口感。 用紫薯、玉米、南瓜、山药、花生等制成的“五谷丰登”,是春节餐桌上的常见健康主食。它不仅营养健康,而且寓意着新的一年事事顺利、硕果累累,人们的生活富足安宁。除夕,是中国人最重要的...……更多
补维C营养高,教你4种做法,营养又解馋
...色,倒入香菜段,大火翻炒均匀即可出锅。二、水煮香菜花生丸子准备香菜、香葱、花生米、面粉、食盐、香油、香醋、辣椒油。1、一把香菜摘洗干净,用刀切碎备用。花生米冷油下锅,小火翻炒至熟透,盛出晾凉后捣碎。2、...……更多
一排毒通便,二清热解暑,三防口臭,简单一做,营养开胃!
导语:天越热越要吃这碱性菜!一排毒通便,二清热解暑,三防口臭,简单一做,营养开胃!特适合夏天“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...可。蒜苗拌豆腐食材:1. 豆腐 400克2. 蒜苗 100克调料:1. 花生油 25克2. 盐 3克3. 味精 2克4. 香油 10克制作步骤:1. 蒜苗洗净,控去水分,切成末;豆腐放入沸水中烫透捞出,晾凉后切成2厘米见方的小块。2. 豆腐块放入盆内,上面...……更多
大雪补得好,一冬不受寒!大雪吃2菜,煲2汤,熬2粥,健康过冬
...保健的好帮手。制作时,选用黑米、糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、红芸豆、孔雀豆、鹰嘴豆、燕麦和百合等多种杂粮,加入适量的清水煮粥,最后根据个人口味撒入适量的冰糖或红糖,搅拌均匀即可食用。这道粥食用后既能...……更多
除了豆腐,豆腐脑也是一种常见的早餐食物
...餐食物中,豆类食物是一种极为健康的选择。除了常见的豆腐和豆浆,其他豆制品如豆腐脑也非常适合我们中国人的体质。豆类食物不仅低脂高蛋白,还富含高量的钙。豆腐作为一种豆类食物,不仅营养丰富,而且制作简单,成...……更多
奶水少怎么调理
...奶,可以多喝一些汤类食物,能够及时的补充奶水。比如花生,猪脚汤,鸽子汤,棒骨汤,猪蹄儿汤鸡汤,鲫鱼豆腐汤,红枣花生汤等都具有下奶的作用。让宝宝多吸吮奶头,刺激乳房多分泌乳汁。还可以对乳房进行适当的按摩...……更多
这些食物不仅营养丰富,还含有能够促进男性健康的关键元素
...少量香油增添风味,拌匀即可食用。推荐食谱四:蒜蓉炒花生蒜蓉炒花生是一道简单却充满营养的小菜。花生含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,有助于保护心血管,而大蒜则能增强身体的抗病能力。主要食材:花生、大蒜、...……更多
岁月绵长花生香
...:南通日报□孙同林清朝文学家金圣叹曾说:“豆腐干与花生米同嚼,有火腿味。”我没有豆腐干与火腿同吃的体会,但我喜欢吃花生。花生又名“长生果”,也有地方叫它“落花生”。我出生于上世纪五十年代末,自记事起,...……更多
贵州8大必吃美食,别错过了
...软糯,香甜可口。糍粑可以搭配各种食材食用,如芝麻、花生、豆沙等,每一种搭配都能带来不同的口感体验。三、辣子鸡辣子鸡是贵州的一道经典名菜,以其麻辣味浓、色泽红亮而闻名。选用当地的土鸡为主料,配以大量的辣...……更多
江西小炒爆火,九江代表团申请出战!
...点缀上青红辣椒,味道鲜美,肥而不腻,香辣可口。爱民花生爆仔鸡德安县爱民乡种植花生历史悠久,是有名的“花生之都”,这里独特的沙质土壤出产一种麻壳、“三节米”花生,香脆可口,配上当地的走地鸡,鸡肉弹牙,花...……更多
这道菠菜豆腐汤,不仅色香味俱佳,而且富含铁元素
...:1.将牛肉洗净切成薄片,加适量的淀粉、蚝油、生抽和花生油搅拌均匀腌制。2、在锅中加热油,将牛肉炒至六成熟后捞出备用。3.另起锅热油,下豆苗,放少许盐调味翻炒,然后倒入炒好的牛肉,大火翻炒入味即可。这道豆苗...……更多
医生建议,胃不好的人,多吃“3果”,促进胃酸分泌,防消化不良
...良。并且生活中产生胃酸过少,也可以多和水少食用一些碱性大的食物,少吃油腻和过甜食物,以免压制胃酸的消化,不利于肠胃所吸收人体内的营养,不利于人体健康,还容易患的消化不良的症状。 ……更多
【科普营养】缺乏维生素B1 能让人抑郁?维生素B1 严重不足的饮食方式,您中招了几条?
...为了让面条坚韧,口感劲道,里面都要加入碳酸钾之类的碱性物质,但这会破坏维生素B1。煮面条的时候,还会先把面条煮一下,再捞出来,然后再放到配好的汤里面。仅存的一点维生素B1,又溶进煮面汤里了,没有跟着一起进...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...作豆浆也是一种简单方便的方法。首先,准备一些红枣、花生米、小米、糙米和黄豆,将它们清洗干净后放入破壁机中,加入适量的纯牛奶和水。选择豆浆模式,打碎后再根据个人口味加入适量的白糖,一杯健康美味的豆浆就完...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...材料:-菠菜-鸡蛋-食用油-食用盐-生抽-蚝油-大蒜-干辣椒-花生米做法:1.烧一锅水,加入适量食用油,将洗净的菠菜放入烫熟,取出后切成小段备用。2、另起一空碗,打入三个鸡蛋,加少量食用盐,用筷子打散。 3.另起一锅,...……更多
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太原市第二人民医院10月26日传来消息,医院临床营养科开设“零元咨询门诊”,通过专业营养师的评估和建议,帮助患者改善饮食习惯
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湖南新宁:“票决制”把民生实事办到群众心坎上
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男子腹痛不止,医生提醒:不要一起吃!最近正大量上市……
深秋时节到处都是风景此时,来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生(化名)就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
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从“丰收在望”到“丰收在仓” 通化市多措并举全力保障粮食颗粒归仓
本文转自:人民网进入秋季以来,一眼望不到头的金黄成为了这个季节最鲜明的“主色调”,一台台现代化水稻收割机在通化市各个田野间快速高效穿梭着
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《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
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“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
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“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
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