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...适量盐和胡椒粉，再加入葱花提味，最后淋上香油。粉蒸胡萝卜准备胡萝卜2根、面粉1大勺、香葱、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒油、五香粉。
第一步、胡萝卜去皮后洗净，擦成胡萝卜丝，加入一勺油拌匀，再放入一大勺面...……更多
2024-04-18 11:59:00碱性,火气,身体,生抽,切成,胡萝卜
...做法：玉米炒虾仁食材：鲜虾仁：适量；玉米粒：适量；胡萝卜：适量；青豆：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：
1.首先将虾仁洗净，用盐和生抽腌制片刻，备用。2.胡萝...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
...调整非常重要，“秋吃碱，火气减”，秋燥时期多吃4种碱性菜，清热润燥防上火，顺利度过秋季。一、芋头推荐食谱：蒜香芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、红薯淀粉、小葱、黄豆酱、蒜、姜具体做法：1.带上手套把芋头削去...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...导致身体上火。为了保持身体健康，除了多补水外，多吃碱性蔬菜是一种很好的选择，因为它们富含水分和纤维素，能调节体内酸碱平衡，缓解身体的上火症状。建议大家，秋天有条件多吃这5种碱性菜，顺应时节降火气，别不...……更多
2024-02-25 06:39:00碱性,火气,时节,条件,生抽,菠菜
...。这道菜不仅色香味俱佳，还能够调和脾胃，帮助消化。胡萝卜——“养胃”佳品
胡萝卜是中老年人常见的蔬菜之一，也是一种非常适合秋季食用的食材。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和膳食纤维，这些物质对于保护胃黏膜、...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...的嫩脆口感。(2)可以根据个人口味添加一些其他配料，如胡萝卜丝、青椒丝等，增加色香味俱全的风味。(3)如果喜欢口感更加清爽，可以稍微加一点水，使丝瓜更加爽口。三、家常豆腐：豆腐是一种优质的植物蛋白食品，富含丰...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...多种蔬菜搭配在一起炒制而成的菜品，通常包括西兰花、胡萝卜、甜豆等春季时令蔬菜。这种菜品富含多种维生素和矿物质，具有增强免疫力、促进新陈代谢的作用，是春季一道健康美味的素菜。食材准备：西兰花：适量，切小...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...镁等矿物质，有助于调节体内的酸碱平衡。南瓜还富含β-胡萝卜素，有助于维持皮肤和头发的健康，使头发保持乌黑亮丽。此外，南瓜还富含膳食纤维，有助于促进消化，维持肠道健康。推荐食谱：【南瓜馅包子】准备食材：南...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
...养丰富，味道鲜美，冬至后经常吃，给身体降降火。一、胡萝卜——胡萝卜炒鸡蛋准备食材：鸡蛋3个、胡萝卜1根、绿葱适量、食用油适量、盐、胡椒粉适量。步骤：1、胡萝卜去皮，切成小丁备用。2、鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌...……更多
2024-03-28 12:34:00大肉,碱性,大鱼,干燥,天气,西红
...荐食谱：西兰花牛肉鸡蛋卷材料：西兰花、牛肉、鸡蛋、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、胡椒粉、食用油具体做法：1.将西兰花摆成小朵，洗净后，放入开水锅中，焯一下水，然后捞出过凉，沥干水分，切成碎，胡萝卜洗净去皮，...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...青椒和鸡胸肉断生，关火出锅。四、芹菜推荐食谱：芹菜胡萝卜炒黑木耳所需食材：200克芹菜，1根胡萝卜，30克黑木耳，盐，生抽，食用油具体步骤：1.芹菜洗净切段，胡萝卜洗净去皮，切片，黑木耳提前用清水泡发，切成小块...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...和维持饱腹感。推荐做法：醋溜豆芽材料：豆芽：适量；胡萝卜：适量（可选）；青椒：适量；大葱：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；醋：适量；生抽：适量；糖：适量步骤：1.准备材料：豆芽洗净，胡萝卜和青...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
...等症状。俗语说：“秋吃碱，火气减”。秋天食用一些“碱性”食物，有助于平衡体内酸碱度，降火润燥，对身体健康十分有益。下面介绍四种常吃的“碱性”食物，以及相应的美味菜谱。一、红薯红薯是一种营养丰富的碱性食...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...、一小勺白糖和一勺香油，然后充分拌匀即可食用。三、胡萝卜推荐食谱：家炒胡萝卜片胡萝卜爱的人很爱，不喜欢的远远的看见就会走开。作为热爱者，感觉它很难做的不好吃，炖汤清汤，清炒爽口。1、两个胡萝卜切薄片，...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...炒匀。7、最后，根据个人口味适量加盐调味即可。豌豆胡萝卜鸡蛋炒虾仁食材：豌豆、胡萝卜、鸡蛋、虾仁做法：1、将大蒜剁成细末备用。接着，将虾仁浸泡在由半勺生抽、料酒调和的腌料中，撒上适量的白胡椒粉，并加入适...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...这样做好了。腐竹炒木耳食材：腐竹、黑木耳、胡萝卜、蒜瓣、生抽、味精、食盐、蚝油、青杭椒
做法：（1）胡萝卜洗净去皮切片，蒜瓣剥皮切末。（2）锅中倒入适量的清水，水开后、放入腐竹和黑...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...可上菜。三、豌豆——豌豆炒肉准备食材：葱、猪瘦肉、胡萝卜、豌豆、盐、花椒、味精、鸡精、老抽。做法步骤：1、猪肉和胡萝卜都切成丁，切葱花 。2、锅烧热,倒入适量的色拉油,肉丁,下锅,炒至变色,老抽,花椒适量。3、加...……更多
2024-03-28 11:50:00碱性,饱满,食物,营养,精神,西红
...入锅中，迅速翻炒均匀即可。鱼香肉丝食材：青椒、胡萝卜、黑木耳、里脊肉、小葱、蒜瓣、食盐、料酒、淀粉、郫县豆瓣酱、陈醋、生抽、蚝油、白砂糖做法：（1）青椒洗净去蒂去籽切丝，...……更多
2024-04-19 06:14:00八道,阳春,碱性,时节,万物,建议
...起爆炒，加入少许盐和鸡精调味，翻炒至熟透即可。3、胡萝卜——强碱性蔬菜，调节平衡健康春天胡萝卜是一种强碱性蔬菜，常食可以帮助身体调节平衡，缓解不适症状，是春季保健的不错选择。试试用胡萝卜搭配其他食材，...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...程中注意火候，茭白煮至熟烂但仍保持一定的嚼劲。五、胡萝卜炒肉：胡萝卜炒肉是一道简单而美味的炒菜，胡萝卜富含胡萝卜素和纤维，有助于维持肌肤和黏膜的正常功能。搭配肉类，不仅增加了蛋白质摄入，还能补充身体所...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...，也可以用来制作各种美味的菜肴。推荐食谱一：【韭菜胡萝卜丝炒豆芽】
准备食材：生豆芽、韭菜、胡萝卜、姜、生抽、盐、食用油做法如下：1.将韭菜清洗干净，控干水分，切成长段备用；胡萝卜去皮，切丝备用；豆芽洗...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...可享受美味的葱油鸡。老虎菜主料:青椒、香菜、大葱、胡萝卜、花生米
辅料：盐、鸡精、味精、陈醋、香油、糖、辣椒油、生抽制作过程：1、薄皮青椒洗净去籽切丝，香菜洗净切段，大葱切细丝，胡萝卜切丝、红皮洋葱半个...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...下火腿和枸杞，加盐和鸡精提味，将煮好的汤盛入碗中。胡萝卜玉米排骨汤食材准备：胡萝卜、玉米、山药、排骨、姜片、葱段、葱花。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...清单：大白菜500克、葱姜蒜适量、红辣椒2根、青椒1个、胡萝卜1根、香菜适量、食醋50毫升、生抽30毫升、白糖20克、盐适量步骤：
1.准备食材：将大白菜洗净切成小块，葱姜蒜切末，红辣椒、青椒、胡萝卜切丝，香菜切碎备用...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...阴润肺，健脾养胃）推荐做法：【醋溜山药】准备山药、胡萝卜、黑木耳、香葱、香醋、食盐、鸡精、生抽、食用油。1、山药、胡萝卜削去外皮，洗干净后切成薄片，山药片放入清水里浸泡，防止被氧化发黑。黑木耳提前用水...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...温馨提示：
(1)可以根据个人口味加入一些其他蔬菜，如胡萝卜丝、青菜等，增加口感和营养。(2)焖煮的时间不宜过长，以免面条煮烂或者过软。(3)煮面条时，可以根据个人口味适量加水，控制好汤汁的浓稠度。(4)鸡精为可选配...……更多
2024-04-20 10:53:00食物,碱性,体质,错过,冬瓜,生抽
...口感。(3)可以根据个人口味加入一些其他蔬菜或调料，如胡萝卜丝、木耳丝等，增加营养丰富度。二、莲子银耳羹：莲子银耳羹是一道传统的滋补汤品，以莲子和银耳为主要原料，煮制而成。莲子富含蛋白质、碳水化合物、多种...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
...一起炖煮，制作出香甜可口的芋艿鸡汤；还可以将芋艿和胡萝卜、青菜等一起炒制，口感丰富、色彩鲜艳。芋艿的口感独特且容易入味，可以与多种食材搭配，创作出不同的美食。秋天多吃芋艿的好处1.增强免疫力：芋艿富含的...……更多
2023-10-08 16:02:00芋艿,微量元素,膳食,纤维,元素,身体
...其成为了人们喜爱的一道下饭佳肴。材料：芋头、青椒、胡萝卜、盐、白糖、生抽、老抽、八角、香叶、葱、姜、蒜、食用油。步骤做法：1.芋头洗净，去皮后，切成小块，青椒洗净切块，胡萝卜洗净去皮，切成薄片，在一个平...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...是餐桌上的一道清新佳肴。你还可以尝试将木耳与洋葱、胡萝卜丝一同拌食，除了美味之外还富含多种维生素。清爽口感让人回味无穷。黑芝麻黑芝麻虽小，却蕴含丰富能量，是春季滋补的极佳选择。尝试嚼食黑芝麻，或者品尝...……更多
2024-03-20 13:13:00阳春,火气,茼蒿,黑豆,蒲公,滋补
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小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
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探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
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在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
2024-07-13 17:23:00
说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
2024-07-13 17:24:00
7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
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女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
2024-07-13 17:26:00
随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
2024-07-13 17:27:00
在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
2024-07-13 17:51:00
在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
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三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
2024-07-13 18:00:00
现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
2024-07-13 18:01:00