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立秋后流感多发,多给孩子吃这6种碱性食物,提高抵抗力,少生病
...注意外,孩子的饮食营养也要跟上,同时也要提高孩子的抵抗力,今天给大家整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来看看吧。一、海带推荐食谱:海带炖排骨汤食材:排骨、海带、玉米、葱、姜、桂皮、香叶、八角做法:1、...……更多
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天
流感高发期,建议多给孩子吃4种食物,增强抵抗力,安稳过冬天进入冬季,天气寒冷,迎来流感高发期。孩子的免疫力比较差,而且学校人比较多,很容易被传染。我家孩子班上很多同学都中招了,最近每天都有人请假。想让...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...语:流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了,到了流感高发期,家长们要多注意了,除了要给孩子添衣保暖外,还要在饮食上多调整,常吃些高蛋白的食物,增强免疫力,减少生...……更多
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
...元素等等,适当的吃一些茄子皮,能够提高自身免疫力与抵抗力,抵抗癌细胞大量繁殖。 2、葡萄干适当的吃一些葡萄干,能够提高机体免疫细胞的活力,使身体素质加强,经常吃葡萄干的人要比普通人降低患有癌症的风险。这...……更多
今日进入五九天,4种碱性食物要多吃,润燥解乏增免疫,身强体壮迎接春天
...种微量元素,有助于调节身体各项机能,解乏润燥,增强抵抗力,身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种,从现在起不妨换着给家人吃,应季爽口,好吃助消化,一起来看看吧~一、芋头芋头是一种非常经典的碱性...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...流感的预防。中医认为,预防疾病首先要提升人体的自身抵抗力。在中医中,这种抵抗力被称为“正气”。要增强正气,我们可以通过调整饮食和生活习惯来达到。在饮食方面,我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用...……更多
碱性蔬菜有哪些?这几种常见的健康蔬菜建议多吃!
...,这些营养成分有助于增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力。3. 促进消化碱性蔬菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,改善消化系统的健康。4. 抗氧化作用许多碱性蔬菜富含抗氧化物质,这些物质可以帮助抵抗自...……更多
感冒了,除了不宜吃鸡蛋,这些食物也要尽量避免
...要注意的是,对于普通感冒而言,或许可以多喝水来提高抵抗力,体质好的人或许能自愈。而对于流感来说,还是建议大家要去看医生,一般需要药物来辅助治疗,很多时候需要打吊瓶才能抵抗,吃药时一定要遵从医嘱进行。 ……更多
甲流高发期,多吃5种“高蛋白”菜,提高抵抗,止咳化痰比吃药强
...,其中包括甲型流感(甲流)高发期。我们都知道,提高抵抗力是防止感冒和流感的有效方法之一。除了注意保暖和勤洗手外,我们还可以通过合理的饮食来增强免疫力。今天,我将向大家推荐5种“高蛋白”美食,它们不仅能...……更多
人到中年多吃7种碱性菜,头发乌黑口不臭,身体更健康
...酸性。当身体呈现弱碱性时,新陈代谢会受到影响,导致抵抗力下降,整天感到疲惫无力,晚上也容易失眠。为了保持健康,建议定期摄入一些碱性食物,以维持酸碱平衡,恢复健康状态。特别是中老年人,在日常生活中,可以...……更多
浪漫的接吻病 你知道吗
...绝大多数成年人都曾经隐性感染过接吻病。但是由于自身抵抗力强,而且体内的免疫反应机制也很完备,成人感染接吻病后可能没有任何异常症状。虽然可能没有症状,但是成人携带的EB病毒却极其容易传染给孩子等机体抵抗力...……更多
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...宜的营养素,减少患病期间的喂养不耐受;帮助婴儿增强抵抗力,降低并发其他感染性疾病的风险,促进婴儿免疫系统的成熟;继续母乳喂养还可增进母子间的亲密接触,缓解母亲的焦虑情绪。婴幼儿患病时抵抗力低,胃肠功能...……更多
莫让传染病钻了空子
...渡时期,天气逐渐转冷,特别是一早一晚温差较大,人体抵抗力也会相对降低,是流行性感冒、诺如病毒等多种呼吸道、肠道传染病高发的季节。为有效防止传染病的发生,在增强身体抵抗力的同时,也要增强对传染病的预防意...……更多
...,如跳绳、游泳或骑自行车,这些活动有助于增强身体的抵抗力。(四)保证充足的睡眠:睡眠是儿童免疫系统正常工作的关键。确保儿童每天能够保证足够的睡眠,学龄前儿童需要每晚10~13小时的睡眠,学龄儿童需要9~11小时。(五...……更多
春天,女生常吃这4种“碱性食物”,嘴巴不臭,头发乌黑,气色好
...法。春天常吃红枣,不仅可以美容养颜,还能增强身体的抵抗力,让你远离春季常见的疾病。 三:糯米(银耳莲子糯米粥)糯米,这种口感独特的食材,在春季能为身体带来温润和滋养。它所含的丰富碳水化合物能迅速转化为...……更多
开学季,这些秋季传染病需注意丨科普时间
...水,提高抗病能力。锻炼加强锻炼,规律作息,提高自身抵抗力。接种疫苗在流感高发季节来临前接种流感疫苗。作者:江西省儿童医院 秦良清 朱春晖审核:国家健康科普专家库成员、江西省儿童医院主任医师 刘洪策划:张灿...……更多
得了感冒,是加强营养还是吃得清淡些?
...有的人认为应该加强营养,多吃一些好吃的来提高身体的抵抗力;也有的人认为应该吃得清淡些才有利于感冒的康复。那么,究竟哪种说法是正确的呢?营养与抵抗力要讨论这个话题,我们就先来说说营养与人体抵抗力的关系。...……更多
...:阳泉日报冬季,天气寒冷,气候干燥,昼夜温差大,对抵抗力较弱的孩子来说是个很大的挑战。感冒、支原体感染、轮状病毒性肠炎、肺炎等,都是儿童的克星。稍有不慎,抵抗力低下的儿童就会被很多疾病困扰。常见冬季疾...……更多
春天猛涨期,多给孩子吃碱性食物—早餐吃碳水
...是花青素和锌等微量元素,有助于促进消化道健康、增强抵抗力,是春季早餐的营养佳品。 推荐做法:黑米肉松饭团食材:黑米:1杯、猪肉松:适量、香油:适量、盐:适量、食用油:适量做法步骤:(1)浸泡黑米:将黑米淘洗...……更多
流感?支原体?合胞?——儿科门诊排长队,孩子们的这个冬季那么熬?
...一方面,冬季的气候干燥,空气质量差,孩子们的呼吸道抵抗力较弱,容易受到病毒和细菌的侵袭。另一方面,孩子们的免疫力低下,对于病毒和细菌的抵抗力较弱。此外,孩子们在学校和家庭中容易相互传染,使得这些病症的...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...有助于补气养血的食物,来为身体储备能量,增强自身的抵抗力与抗寒能力。当然气血充足了,面色自然也差不了。从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足,助力补气血润肌肤,为过冬养精蓄锐,女人们...……更多
感冒频发只因孩子体质差?四大误区家长需警惕
...其中,一个常见的误区就是认为小孩感冒就意味着他们的抵抗力低下。然而,这种观念并不完全准确。在本文中,我们将探讨四个关于小孩感冒的常见误区,帮助家长避免走入这些误区,更加科学地照顾孩子的健康。误区一:感...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...。今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!吃三菜:多吃白菜,增强抵抗力作为古来最为常见的蔬菜之一,白菜的吃法自然十分多样,白菜食谱数十种,各有妙处。最高大上的吃法是落到火腿片与鸡汤同煨...……更多
癌细胞或“讨厌”8种碱性食物,有助防癌,助力健康,别舍不得吃
...人体摄取所必需的。日常生活中多吃猴头菇,有助于提高抵抗力和免疫力,对防癌有很好的作用,此外,猴头菇还可以帮助养胃和抗衰老。 5.菠菜菠菜富含维生素A、C和E,以及叶绿素和纤维素等营养物质。这些物质可以帮助清...……更多
...炎支原体,还会感染流感吗?会的。由于机体在感染时,抵抗力会下降,可能容易合并其他病原感染。预防交叉感染的办法包括注意自我防护,在呼吸道疾病高发季节,尽量不带孩子去人多的地方,尤其是空气不流通的地方;室...……更多
开学季,这些疾病近期高发!请家长注意
...迎来开学季,人员大量聚集,加上天气由热转凉,孩子们抵抗力不足。这正是诺如病毒感染、流行性感冒、出血热、细菌性结膜炎等传染病的高发季节,西安市儿童医院疾控科在此献上一份开学健康提醒,祝小朋友们远离这些疾...……更多
立冬过后进入儿童流感高发季 中医提醒:可适当早睡晚起减午睡时间
...率明显增加。罗武政介绍,中医认为小儿“稚阴稚阳”,抵抗力弱。冬天天气寒冷、空气干燥,多种病原体活跃,类似于中医讲的“虚邪贼风”,要想让孩子在冬季能够更好地应对各种病毒的侵袭,除了接种疫苗外,增强体质也...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性蔬
...尤为重要。合理的运动是维持身体状态的关键,可以增加抵抗力,改善气色。不少女性朋友选择散步、瑜伽和舞蹈等适当运动方式,这对身体健康大有裨益。此外,作息习惯也至关重要,早睡早起,避免熬夜和过度劳累是保持身...……更多
50岁后多吃3种碱性菜,头发乌黑,口臭没了,气色好,精神饱满
...,特别是硒元素含量特别高,常吃可以提高人体免疫力和抵抗力。大蒜如果生吃较辛辣刺激,我们平时可以这样做着吃:1.大蒜掰成粒,只需将最外面的蒜皮去掉,里面的蒜皮保留,这样炒时不易糊锅,口感也更好。2.起锅烧热...……更多
防癌建议:坚持做好这四件事,让身体离癌症更远
...,整天忧愁,焦虑,甚至爱生气。在不良心态的影响下会抵抗力下降,从而成为严重疾病的催化剂。而要保养身体,预防癌症,保持乐观,心情舒畅有必要。 ……更多
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山楂加一物泡水每天喝一杯,一段时间后对眼睛会有意想不到的好处
在快节奏的现代生活中,我们的眼睛每天都面临着各种挑战,从长时间盯着电子屏幕到不良的用眼习惯,眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题日益普遍
2024-12-07 08:40:00
糖尿病最怕的油不是猪油,而是这两种,很多糖友每天吃却不知道
柴米油盐酱醋茶,油是我们每天都要接触的食物,可是我们去超市购买油的时候,看到形形色色的油,却不知道究竟该如何选择?大家都知道
2024-12-07 11:50:00
今日大雪,建议多吃“五白”,润肺养脾,顺应时节身体好
今日大雪,建议多吃“五白”,润肺养脾,顺应时节身体好大雪节气至,意味着天气愈发寒冷,此时养生调理尤为重要。在饮食方面,建议多吃“五白”
2024-12-07 11:50:00
调查发现:寒冬经常吃山药的人,一段时间后,身体或有这几个变化
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 11:50:00
“免疫力之王”是它, 含一口18种氨基酸! 中老年常吃腿脚有劲精神足
老话说:“祸从口出,病从口入”,现代人生活条件越来越好,腰包鼓了,鱼、肉都是餐桌上非常常见的食物了, 但这些肉类食物虽然能快速补充能量和营养
2024-12-07 11:51:00
石斛泡水喝的功效和作用,超越传统的健康茶,享受现代生活的节奏
而今,我们身处于一个信息爆炸的时代,面对各种各样的养生方法,我们是否应该停下脚步,认真思考一下,什么才是真正适合我们的
2024-12-07 11:52:00
俗话说“阳气足,百病消”!建议多吃这8菜,升阳祛湿,精神头足
在中医理论中,阳气是人体健康的关键。当阳气充足时,身体能够抵御外邪,保持良好的精神状态和健康体魄。而在日常饮食中,有许多食材具有升阳祛湿的功效
2024-12-07 11:54:00
补气血最该吃它,利水祛湿不寒凉,还能养心补气血,对血管也有益
红豆是大家熟悉的不能在熟悉的食材了吧,小时候妈妈老做红豆馅的包子,味道至今难忘。自己曾经产后气血亏虚,疲惫垮脸,每天有气无力的只想躺着
2024-12-07 11:55:00
12月6日大雪,建议中老年人常吃这4种肉,补充蛋白质,抗冻又防寒
随着12月的到来,气温逐渐下降,尤其是大雪节气,寒冷的天气使得人体对热量的需求增加。为了帮助中老年人更好地抵御寒冷,保持体力和免疫力
2024-12-07 11:56:00
今日大雪,告诉家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,健康过冬
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 11:56:00
大雪后,天骤冷,别忘了做3事,忌3事,吃3样,做足准备过深冬
大雪节气过后,天气愈发寒冷,万物似乎都进入了沉睡状态。然而,人类的生活节奏并未因此放缓,反而需要更加注意身体的调养与适应
2024-12-07 11:57:00
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冬天,逼自己瘦下来的5个办法:办法1、多喝热水在寒冷的冬日,热水不仅能温暖身体,还能促进新陈代谢,还能减缓饥饿感的出现
2024-12-07 11:57:00
适合大雪时节的养生代茶饮
大雪节气的养生要“滋肾水、防燥热”,并要收敛神气,保持肺气清肃,增强对气候变化的适应能力。推荐一款适合此时节的养生代茶饮
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2024-12-07 13:53:00
身上自带降糖穴,经常按一按,辅助降糖!
在这个快节奏、高压力的时代,糖尿病已成为困扰许多人的健康问题。然而,你知道吗?我们的身体上其实隐藏着一些神奇的“降糖穴”
2024-12-07 10:59:00