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...境发生的睡眠阶段。她说：“一些数据表明，在快速眼动睡眠期，唤醒门槛比非快速眼动睡眠期要低。对于许多人来说，快速眼动睡眠时打鼾更严重。因此，一些人在快速眼动睡眠期就更有可能听到自己的鼾声。”人们打鼾是由...……更多
2024-04-19 15:23:00睡眠,鼾声,尔吉,噪音,睡眠期,门槛
...种严重的睡眠障碍疾病，影响全球数亿人的健康。它是由睡眠期间上气道反复塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，导致睡眠结构紊乱、间歇性低氧、高碳酸血症、胸腔内压力增加、自主神经系统功能失衡和炎症激活。临床上可...……更多
2024-03-27 07:03:00睡眠,阻塞性,阻塞,疾病,鼾声,邢台
...膊蹬腿”，但翻个身，马上又鼾声如雷。不仅如此，如果睡眠期间总有口干舌燥、床头需要备水的情况，是打呼噜张口呼吸造成的，也要提防是睡眠呼吸暂停综合征。
30到50岁之间呼吸暂停青壮年居多据统计，我国有近1/4的成年...……更多
2023-04-23 21:17:00睡眠,杀手,睡眠,韩芳,筛查,北京大学人民医院
...2呼吸机（CPAP）治疗是目前治疗和干预的方法之一，患者睡眠期间需一直佩戴一个与呼吸机相连的鼻面罩，由呼吸机产生的强制正压气流增加上呼吸道内压力，使上气道始终保持开放状态，从而达到止鼾的目的。由于佩戴便捷程...……更多
2023-10-17 13:39:00呼吸机,终身,冠军,奥运,睡眠,治疗
...周期性腿动、不宁腿综合征、磨牙等；还有助于鉴别各种睡眠期行为障碍性疾病，如夜游症、夜惊症、癫痫以及快眼动（rapid eye movement,REM）睡眠行为异常等疾病。多导睡眠呼吸监测前注意事项为保证获得更有效数据，要求监测...……更多
2024-03-26 07:40:00睡眠,法宝,监测,障碍,睡眠,障碍
...会根据具体检查结果，制定个性化的治疗方案，通过纠正睡眠期低氧，改善睡眠结构，提高睡眠质量和生活质量，解除睡眠呼吸暂停，并降低OSAHS相关并发症和病死率。相城区第三人民医院睡眠专科专家门诊： 每周五上午，赵中...……更多
2024-03-21 15:22:00症状,医生,睡眠,监测,相城,阻塞性
...帮助人快速入睡，然而睡眠很复杂，不仅仅是入睡，还有睡眠期间的质量以及醒来后的状态等，饮酒会造成整晚睡眠时间的片段化，易醒且易做噩梦。 本报综合消息 ……更多
2024-03-18 02:03:00主力,年轻人,睡眠,人群,质量,时长
...状态，它是身体和大脑修复、恢复和强化的关键时期。在睡眠期间，大脑会清除代谢废物，巩固记忆，而身体则在这段时间内修复组织，调节激素水平。特别是深度睡眠阶段，它对身体恢复至关重要。深度睡眠期间，生长激素的...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...个特别难以研究的话题就是睡眠对记忆所起到的作用。在睡眠期间大脑会转向巩固模式人们在醒着的时候，大脑已经准备好创造或“编码”新的记忆。然而，在睡眠期间，大脑会转向巩固模式。当你在白天学习新知识时，大脑会...……更多
2024-05-28 00:24:00记忆力,睡眠,记忆,记忆,睡眠,睡眠期
...题，还要考虑睡眠的深度、睡眠出现的时间段是否合理、睡眠期间是否有病理性事件影响睡眠连续性等问题。上述任何一个方面出现问题，都可能达不到睡眠的效果，出现日间疲惫困倦。问：除了吃药还有什么办法能帮助睡眠吗...……更多
2023-03-18 18:46:00睡眠,解答,疑问,帮助,睡眠,安眠药
...劳的效果最为明显，所以判断睡眠质量好坏首先要看深度睡眠期的长短。我们每天醒来如果能明显感觉到身体很放松，精神状态很好，证明我们的睡眠是高质量的。
深度睡眠你能够有效修复熬夜对于我们身体的损伤，是到目前...……更多
2023-01-30 22:08:00年龄段,睡眠,年龄,参考,时间,睡眠
...导睡眠监测（PSG）技术，利用脑电波（EEG）传感器在用户睡眠期间实时监测脑电波，同时跟踪并收集睡姿、呼吸频率、心率等数据，并通过蓝牙传输至配套APP，完成数据展示、患者教育、睡眠干预等功能。此外，用户可以在APP上...……更多
2023-01-30 13:43:00融资,睡眠,用户,健康,睡眠,申请者
...忧、忧虑、沉重、幻想等心理问题。另外，失眠多梦和深睡眠期时间较短、睡眠的深度不够、睡眠质量不高有着密切的联系。失眠多梦这一词，虽然从大体上可以理解两层含义，
第一层是失眠，第二层是多梦，但它也包含了一...……更多
2023-05-20 00:41:00时出,现象,医生,睡眠,多梦,二天
...隐秘告警。打呼噜与生长激素的关系生长激素主要在深度睡眠期分泌。然而，打呼噜会严重干扰孩子的睡眠质量，导致深睡眠减少。这种睡眠模式的改变可能会干扰生长激素的正常分泌，进而影响儿童的身高增长。研究表明，持...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...的人可能患有夜间高血压，这是一种潜在的危险状况，在睡眠期间血压仍然很高。夜间高血压是一个严重的健康问题，因为它会导致中风、心脏病发作和其他心血管疾病。对于患有糖尿病、高胆固醇或高血压等疾病的人来说，这...……更多
2023-02-01 19:45:00高血压,一文,人群,睡眠,高血压,蛋白尿
...杰夜间睡眠出现憋气的情况每一个小时平均发生了146次，睡眠期间处于重度的缺氧状态，“这种情况甚至比在几千米的高原上睡觉缺氧还严重。”“只要能够引起上气道阻塞的疾病都可能造成阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...表明，艾司唑仑片对人体呼吸和血压有影响，它可以抑制睡眠期间的呼吸运动，导致人脑缺氧，并导致血压下降，导致大脑供血不足。因此，对于有睡眠呼吸暂停、低血压、慢性肺病等疾病的患者应谨慎使用，其次，艾司唑仑片...……更多
2023-03-15 09:22:00长时,艾司,一文,答案,艾司,药物
...枕头新品，它由AI驱动，可进行自动充气，号称能够防止睡眠者打呼噜。据介绍，这款智能枕头由枕头本体、床边名为“MotionSystem”的设备以及配套的手机App组成。MotionSystem负责通过AI来识别出鼾声、拖拉机经过等噪音，但对比...……更多
2024-01-12 00:39:00枕头,智能,枕头,别出,充气,鼾声
...（2期）和深睡期（3期、4期）。在经历一两个非快速眼动睡眠期后，就会进入快速眼动睡眠期，这是睡眠最深的阶段，优质的快速眼动睡眠有助于婴幼儿神经系统的发育和记忆功能的提高。睡眠两个过程在整个睡眠过程中所占比...……更多
2024-04-03 10:43:00生长发育,发育,睡眠,婴儿,宝宝,质量
...除大脑废物的关键阶段。我们免疫系统功能的恢复也依靠睡眠期，睡眠对于我们来讲跟水、食物、空气一样重要。“数据显示，截至2021年底，我国居民人均预期寿命已达78.2岁，而预期健康寿命仅为68.7岁。”上海交通大学公共卫...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
...睡眠中可能反映了一种潜意识的恐惧和控制失去的感觉。睡眠期间，我们处于一种相对无意识状态下，大脑对外界的刺激有了大量屏蔽和冲淡。坠落梦境可能是大脑试图在无形的虚拟世界中保持对自己的控制感，同时也反映出对...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...们日常努力工作时，会消耗大量的能量，能量物质则要在睡眠期进行补充。好睡眠尤其是深度睡眠，是保证人们第二天认知力、决策力的一个重要阶段，因为深度睡眠可以加快大脑代谢，D细胞、T细胞的修复也都是在睡眠期，人...……更多
2024-03-25 18:12:00睡眠,新时代,智慧,健康,科技,睡眠
...区别有什么？人正常的睡眠周期分两个时相：非快速眼动睡眠期（慢波睡眠时期）和快速眼动睡眠期（快波睡眠时期），快波睡眠和慢波睡眠在脑电图特征、一般表现等方面都有区别。1.一般表现：慢波睡眠表现为各种感觉功能...……更多
2023-05-04 20:25:00科普,睡眠,学习,睡眠,阶段,药物
...“金标准”。通过计算机软件连续同步采集、记录和分析睡眠期间的脑电图、眼动电图、肌电图、口鼻气流、呼吸努力、氧饱和度、体位等多项生理、病理性参数，进行睡眠疾病诊断。“建议您先通过多导睡眠监测仪监测一下睡...……更多
2024-03-29 07:06:00睡眠,睡眠,障碍,张宇,疾病,治疗
...。一个睡眠周期大致可分为两个部分，NREM（非快速眼动睡眠期）和REM（快速眼动睡眠期），前者是深度睡眠状态，后者是浅度睡眠状态。深度睡眠和浅度睡眠循环交替为一个睡眠周期，一般来说，一个完美的夜间睡眠是4-5个周...……更多
2023-02-18 21:25:00张朝阳,老师,睡眠,小时,多相,张朝阳
...？人的一生中大约有三分之一的时间在睡眠中度过。在深睡眠期间，人体不仅能得到最充分的休息，负责人类记忆最重要的组织之一——海马体还会高效运转，将清醒时的经历进行编码与整合，转化成长期记忆贮存在我们的大脑...……更多
2023-02-28 08:05:00精神卫生,记忆力,年轻人,记忆,精神,卫生
...快速眼动）睡眠的阶段，对体重管理有着直接影响。深度睡眠期间，体内的代谢过程得以优化。代谢是身体将食物转化为能量的过程。在良好的睡眠中，身体能更有效地进行这一转化，有助于防止多余能量转化为脂肪。一项研究...……更多
2023-12-26 12:45:00睡眠,体重,之间,质量,联系,睡眠
...，好处还不少。1、睡眠是恢复精力和体力的过程。深度睡眠期，人体各种生命活动降到最低程度，机体代谢维持在一个最低的基础水平，消耗能量减少。而与此同时，体内有关的组织、器官在副交感神经支配下合成代谢加强，...……更多
2023-04-18 10:59:00秘诀,睡眠,儿童,睡眠,孩子,生长激素
...总体而言对睡眠有害无益。事实上，酒精让人处于较浅的睡眠期，对于最初入睡有一定帮助，但随着酒精代谢，它会在后半夜导致人频繁觉醒，睡眠断断续续，造成整体睡眠时间的缩短。因此，睡前喝酒表面上看对睡眠有帮助，...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...度不太赞成。他介绍，医学上通常把睡眠分为非快速动眼睡眠期和快速动眼睡眠期，每晚两个阶段会交替循环。“这是大自然生物节律的体现，不应该人为打破。”范滕滕称，非快速动眼睡眠期又分成N1期、N2期和N3期。其中N3期...……更多
2023-02-12 23:07:00四小,睡眠,医学科,医生,医学,科学
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