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前言：当人们年过50，身体逐渐变老，健康问题开始浮现，许多女性会面临各种困扰，如头发变白、气色变差等。然而，依然有女性能保持红润气色和充沛活力。本文将介绍保持健康生活方式和多摄入碱性食物的重要性，以及三...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...题。因此，要及时重视这些症状，为肝脏排毒，保持身体健康。而俗话说“七分内调，三分外养”，充分表明了通过食物调理肝脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物，建议中老年人常吃，帮助清除肝脏毒素，不再口...……更多
2024-03-26 10:01:00中老年,视力,口臭,食物,精神,肝脏
...仅能够让家的氛围更温馨，还能为家人带来满满的福气和健康。推荐食谱一：茼蒿豆腐鲜虾汤茼蒿，这个春天里特有的绿叶蔬菜，搭配上软滑的豆腐和鲜美的虾仁，不仅味道鲜美，还非常适合清明时节食用。这道汤既能暖身又能...……更多
2024-04-01 12:53:00福气,家人,姜片,茼蒿,肥肠,生抽
...仅清淡可口，而且富含蛋白质和微量元素，是老少皆宜的健康美食。玉子豆腐蒸肉饼
玉子豆腐蒸肉饼是一道细腻爽口的春季蒸菜。玉子豆腐口感细腻，配上精制的肉饼，香味四溢。将豆腐与肉馅巧妙搭配，经过大火蒸制后，肉...……更多
2024-03-25 12:23:00老少,油腻,营养,口感,豆腐,茼蒿
...秒甚至十几秒，这就是仰卧睡姿所导致的呼吸暂停症状。睡眠时，人们呼吸暂停，会使人体内出现缺氧的问题，而人体内缺氧会导致动脉壁的内皮细胞的通透性增高，使得血管内壁上更容易出现油脂的堆积，从而诱发动脉硬化的...……更多
2024-11-06 08:32:00心绞痛,睡姿,心脏,不好,研究,心脏
...位患者，体重158斤，肚子大，水桶腰，肝区隐痛，口干。睡眠质量不好，睡眠浅，多梦，体检发现重度脂肪肝、转氨酶指标高达220。诊断：舌苔粘腻，舌体厚大，舌边有齿痕。辩证：痰湿积聚，腹型肥胖。中医是如何治疗脂肪肝...……更多
2024-03-15 10:55:00大肚,脂肪肝,大肚子,妙方,水桶,脂肪
...下茼蒿猪肝汤的制作过程，让你在家也能轻松享受到这款健康美味的汤品。食材：新鲜茼蒿、猪肝、姜片、盐
首先，我们需要准备新鲜的茼蒿、猪肝、姜片和适量的盐。确保食材的新鲜度和卫生。茼蒿洗净，去除老茎和杂质，...……更多
2024-02-07 22:00:00长寿菜,长寿,叶酸,功效,代表,猪肝
...。在这个时候，选择一些养肝排毒的蔬菜，将有助于身体健康。茼蒿、荠菜、油麦菜等春季蔬菜，无论是清炒还是烹饪，都是我们养肝的好帮手。接下来，让我们一起深入了解这些春季养肝蔬菜的制作方法，为身体注入春天的活...……更多
2024-03-31 09:51:00菠菜,营养,荠菜,油麦,茼蒿,鲮鱼
...如何养生呢？第一个黄金段是早晨起床，身体经过一夜的睡眠呼吸、体液代谢，此时补充水份，能够缓解血液粘稠度，降低心脑血管疾病风险。推荐一杯150毫升，温度45度的温开水，5分钟内喝完，这是一天当中的第一个黄金期。...……更多
2024-11-03 08:58:00养生,错过,身体,时刻,黄金,健康
...上升，但肝火也跟着旺起来，搞得人心里烦烦的，晚上睡不好，白天也没精神。所以啊，我建议大家多吃点绿色蔬菜，这些菜能帮你调理脾胃，保护肝脏，让你的身体更好地消化和吸收营养，还能提高你的免疫力呢！简单说，就...……更多
2024-05-19 16:07:00脾胃,万物,黄金,切成,莴笋,蒜末
...和矿物质，对身体特别有好处。大家都得多吃点儿，保持健康！咱先把莴笋的外皮给削掉，再切成薄薄的、一片一片的。切好了就放到个大碗里，搁上一勺白糖，用手给它拌均匀了，然后腌上十分钟，等着入味儿。
先切点蒜片...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...逐渐发展为肝硬化。为什么肝脏疾病越来越高发？1.经常睡眠不足有许多人因工作而然让自己经常熬夜通宵，却不知道肝脏是在凌晨3：00~4：00进行修复的。若夜间没有让自己有足够的睡眠或按时入睡，就会让肝脏没办法得到修复...……更多
2023-10-13 14:36:00长时,黑眼圈,肝脏,脸色,不好,健康
...清淡、富含营养的蔬菜，以帮助身体排毒、清肝火，促进健康。以下是6种适合春季食用的“清肝菜”，一起来看看吧！一、韭菜韭菜含有丰富的维生素和矿物质，能够促进血液循环，增强体力，同时还有补肾温阳的作用。推荐...……更多
2024-04-26 09:41:00美味,茼蒿,饺子,西兰,切成,生抽
十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但是调查数据显示，如今睡眠障碍已经成了困扰很多人的健康问题，而且有年轻化的趋势。刚刚大学毕业的小郑是个典...……更多
2024-03-21 18:30:00十堰,睡眠,不好,质量,专家,睡眠
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...有每天及时将体内的毒素垃圾排出体外，才能保证身体的健康，保证身体各项器官正常的运行。但是在我们身边有很多的人，平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致经常出现便秘的情况。如果长期便秘会给身体带来不良的...……更多
2023-12-10 13:01:00大肚,怎么办,肠道,茼蒿,大白菜,大白
...体步骤】立秋时节适宜种植的蔬菜主要包括：茼蒿：选择健康的茼蒿苗，将其移植到肥沃的土壤中，保持充足的阳光和水分，定期施肥并除草，茼蒿大约在种植后20-30天可以开始收获。莴苣：选择莴苣的种子，将其播种在肥沃的...……更多
2023-11-21 06:17:00时节,蔬菜,解释,原因,蔬菜,茼蒿
本文转自：人民网人民网记者 闫妍3月21日是世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。武汉大学人民医院（湖北省人民医院）耳鼻咽喉科副主任医师韩继波在接...……更多
2024-03-21 09:18:00睡眠,不好,影响,健康,世界,睡眠
...时，容易引发一些疾病，比如身体疲惫不堪、食欲不振、睡眠不好等。那么，湿气重的人，身体具体有哪些表现呢？以下5点，请重视：◎湿气重的人经常四肢无力，身体疲倦，总是想睡觉◎头昏眼花，脾气暴躁，经常发无名火...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...间，寻找那个恰到好处的“黄金时段”！一、寻找适宜的睡眠时间随着年岁的增长，人体的生物钟会逐渐发生变化，中老年人往往更容易感到疲倦，且对睡眠的需求与质量有了更高的要求。科学研究表明，晚上9点至9点半之间入...……更多
2024-06-01 06:43:00中老年,睡眠,中老年人,时间,健康,身心
...家可别小瞧一颗颗蓬花菜，在唐朝，它是宫廷菜，还有“皇帝菜”的美誉呢！而莲花菜不仅吃着鲜香，而且它含有的营养物质还超级丰富，据营养学家研究，蓬花菜含有丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素、烟、酸、钙、镁、铁...……更多
2023-12-07 14:02:00脑力,花菜,蓬花,大蒜,蒜末,茼蒿
... 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题，那么睡眠障碍有哪些表现？怎样缓解睡眠难题呢？7月5日19:30，临沂市精神卫生中心睡眠医学科主任孙波做客海报新闻直播间，聚焦...……更多
2024-07-06 14:12:00卫民,睡眠,心理健康,安稳,课堂,不好
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症，主要是因为心神不安或者是心神失养。而不能获得正常睡眠。它主要表现为睡眠时间...……更多
2024-07-01 22:31:00穴位,家庭医生,针灸,科普,睡眠,不好
本文转自：经济参考报高质量睡眠离你有多远？科技逐浪 开启睡眠产业“蓝海”第九届“全民健康睡眠大讲堂”启动仪式现场 （资料照片）3月21日是第24个世界睡眠日。“科技创新与科学普及是睡眠产业高质量发展的双翼。”...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,产业,科技,睡眠,健康,志力
导语：睡眠质量直接影响着我们的生活质量和身体健康。我们都知道，良好的作息时间和健康的饮食习惯都对睡眠有着重要的影响。然而，很多人不知道的是，饮食不当也是导致睡眠不好的重要原因。今天，我们就来聊聊这个...……更多
2024-05-08 06:07:00睡眠,不好,医生,睡眠,饮食,物质
睡眠健康对于老年人来说具有至关重要的作用。如果老年人经常在凌晨时分醒来，那么这可能会对他们的健康产生一定的影响。然而，这种情况是否真的有害，还需要具体问题具体分析。如果老年人在晚上睡得较晚，然后在凌...……更多
2023-12-08 15:04:00老年人,不好,睡眠,老年人,维生素,健康
...水时节，可不要再像假期那样大吃大喝了，过量地进补对健康也不利。以上这4种食材在雨水时节多吃，不仅营养，而且清淡又补水、解腻降燥又助消化，喜欢的朋友不妨试试~ ……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...人们的饮食也随之变化。此时，多吃一些蔬菜对于身体的健康非常重要五种霜降季节的优质蔬菜，它们不仅具有丰富的营养价值，还有助于养肝排毒通便，让我们一起来了解一下吧！一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一，它...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...们可以常做给孩子吃！第一种，茼蒿。茼蒿被称人们为“皇帝菜”，它有一股独特的香气，这味道是虫子特别害怕的，所以它不招虫，菜农们也不会打农药，但是它的营养却很高，而且种植特别简单，播种后20多天就可以收割，...……更多
2024-03-22 13:47:00农药,蔬菜,营养,孩子,生抽,农药
...这背后隐藏的是一个深刻的健康警示。想象一下，每晚的睡眠不仅是为了第二天的清醒与活力，它对你的心脏健康影响深远。研究显示，那些夜夜难眠、起伏不定的睡眠模式可能正悄悄地对你的心脏健康造成威胁。当睡眠失守，...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
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感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
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