- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...距还真不是一星半点的。有人问，既然他们可以直接取代皇帝执政，为啥不自己做皇帝呢？这个主要还是名不正则言不顺的问题。一．清朝初期，属于贵族集体统治形式。清朝和其他王朝一样，大多数时间，还是皇帝一个人说了...……更多
2023-10-25 05:12:00多尔,多尔衮,载沣,摄政王,多尔,多尔衮
...良情绪，警惕“悲秋综合征”发生。“大夫，这段时间我睡眠特别差，白天没精神，心情也不好。”三十多岁的王女士顶着“缺觉”的黑眼圈，来到精神科诊室寻求帮助。王女士从事财务工作，临近年底汇总任务重，近来她入睡...……更多
2023-10-16 14:19:00悲秋,医生,情绪,精神,睡眠,综合征
中医认为，睡眠质量对于人的健康至关重要。良好的睡眠可以恢复身体的元气，调节身体的各种机能，使人精力充沛。而睡眠质量差则可能导致身体内部环境的紊乱，引起各种不适症状。战国时名医文挚对齐威王说：“我的养...……更多
2024-01-29 06:23:00补药,阳气,直线,养生,睡眠,阳气
...发了肠蠕动的增快，它们都非常有利于排便。排便习惯和睡眠一样，时间长了就规律了，如果说睡眠是大脑建立的生物钟，那么排便就是肠道建立的生物钟。良好的排便习惯，能够让肠道更健康，能够让你的第三年龄，也就是肠...……更多
2024-01-11 17:43:00晨起,不好,意思,晨起,肠道,运动
...助他们排解不良的情绪。4.“我最近总是睡不好”
都说睡眠是治愈一切的良药，但是对于抑郁症患者来说，就连入睡都变得困难，能够睡上一个好觉，简直是一种奢望。因为这个患者并不是不困也不是不累，而是明明已经很困...……更多
2023-10-13 13:00:00抑郁症,患者,父母,风险,孩子,抑郁症
...，并重拾了宁静美好的夜晚。失眠和多梦不仅是一个关乎睡眠的问题，它还关系到我们的整体健康和生活质量。好消息是，有许多科学且实用的方法可以帮助我们改善这一状况。失眠多梦的背后：揭秘您夜间休息的隐形“敌人”...……更多
2024-01-17 10:05:00多梦,敌人,背后,睡眠,多梦,心理
...动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。保证睡眠避免熬夜，保证睡眠，熬夜容易引起新陈代谢以及生理上的功能紊乱。成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之...……更多
2024-01-17 17:07:00内分泌,杀伤力,女人,内分泌,激素,睡眠
...就是说控制好体重是可以预防这38％的患病率。四、 充足睡眠，减少压力一个人一天最少要保证6到8个小时的睡眠时间，这样才能保障睡眠时间的充足。而在这个高强度工作的社会，更要学会自己排解压力，拥有愉快心情。这和...……更多
2023-01-04 20:09:00血糖,建议,控制,血糖,糖尿,身体
...肉）的摄入；戒烟限酒，改变不良生活习惯；保证充足的睡眠；地中海饮食，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主；规律有氧运动，步行、快走、慢跑、骑自行车、打太极拳等；多从事益智活动，如阅读、下棋等刺...……更多
2023-12-19 17:20:00菏泽市,阿尔,菏泽,专家,阿尔茨海默,阿尔
...究表明，这些梦境背后可能隐藏着更深层的奥秘，揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现，梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程，更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节，他们发现了许多关于人类进化的线索，...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
老一辈对于睡眠十分的注重，而且他们总结出一句话，“要想睡得轻松，切莫头朝西来脚朝东”。主要说太阳东升西落，地球自转的方向是自西向东，如果睡觉时头朝西脚朝东，脚的运动先于头，会让人在睡眠时感到不安稳。...……更多
2023-10-10 16:00:00无忧,醒来,怎么办,技巧,睡眠,神助
...入到我们的生活中的，这个时间段我们的大脑是能深度的睡眠了，醒来了也是能立马投入到学习和工作中去的。20—30分钟：这是我们午睡最佳的时间，不管是哪个方面都是很好的休息时间，这对我们的大脑有着严格的休息控制...……更多
2023-01-04 20:17:00健康,大脑,记忆力,建议,时间,健康
...脏，一定要避免这种行为，尽量早睡早起，因为只有进入睡眠状态，肝脏才能修复受损的细胞。保持充足的睡眠会让你的肝功能越来越强，肝脏更健康，身体素质自然也会越来越好。经常运动。每天坚持适当的运动可以促进肝脏...……更多
2024-01-20 10:21:00中指,好不,肝脏,中指,肝功,指甲
...的最大错误莫过于因巫蛊之祸错杀了太子刘据。这人老了睡眠质量就不好，睡不好就容易多梦，梦多了就容易出恶梦，古人偏偏又迷信，做噩梦了就容易胡思乱想。英明如汉武帝也摆脱不了人性的桎梏，有一天他梦到自己被人谋...……更多
2024-04-17 21:08:00汉武,汉武帝,错误,汉武,霍光,汉武帝
本文转自：赣南日报睡眠不仅能让我们的身体有时间休息和充电，而且对我们的大脑学习和记忆能力也至关重要。睡眠期间，大脑忙于处理一天的信息并形成记忆。如果睡眠不足，我们学习和储存新信息的能力可能会受损。同...……更多
2023-10-27 04:54:00不好,记忆,影响,睡眠,阿尔茨海默,记忆
说到体质，很多不懂的人可能都以为它是一门不靠谱的玄学，因为有些时候，一些看着体质很好，平日里几乎很少被疾病缠身的人，往往一生病就是大疾病，而一些看着体弱的人，虽总是被感冒等小毛病“纠缠”，但却并没有...……更多
2024-01-08 16:32:00免疫力,体质,免疫,错过,食物,医生
...素缺乏可能削弱免疫系统的正常运作。四、饮食不按时、睡眠不规律规律的饮食和睡眠对身体健康很重要，定时定点吃饭对肠胃及消化系统很关键，规律的起居作息对大脑等多个脏器器官都有益处。很多人不是按顿吃饭，而是想...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...面冷得一比，不适合起床”的信号，传递到脑部这个控制睡眠节律的中枢。研究者认为，果蝇作为一种低等的变温动物，有这种对于环境温度极其敏感的调控机制是顺理成章的。而人类作为高级得多的恒温动物，虽然对于温度的...……更多
2023-12-18 10:27:00血管,保护,长时,果蝇,温度,人体
...D、钙、铁、锌等元素，都有助于孩子的成长发育。2.保证睡眠睡眠对于身体增长同样非常重要。孩子的睡眠时间应该保持在9-10小时，如果孩子太小，可以增加一些睡眠时间，以保证足够的睡眠质量。同时，孩子的睡眠环境也很...……更多
2023-10-11 12:26:00关键期,父母,关键,宝宝,孩子,脾胃
...尤其是保证优质蛋白质的摄入。同时，保证孩子有充足的睡眠，生长激素在夜间23点至凌晨1点分泌最旺盛，而这个时间段只有处于深睡眠状态才能保证生长激素的良好分泌，所以学龄前的孩子最好在晚上21点前上床睡觉，学龄期...……更多
2024-01-29 19:48:00太和,身高,怎么办,孩子,健康,孩子
现在很多人都会有睡眠不好的现象，比如说入睡困难，多梦易醒，彻夜难眠等，今天我就给大家详细下关于夜里多梦易醒的问题。其实夜里总是容易醒这个现象形成的原因有很多种，而从我们中医角度来看，痰热这邪过重就是...……更多
2024-02-08 17:24:00睡眠,不好,睡眠,患者,现象,情况
本文转自：劳动午报今天是第24个世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响着一个人的精神状态和身体健康。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...的时间进行午睡，钟南山院士认为午睡不仅能够把一天的睡眠补充到8个小时，还能够给项目的学习和工作补充能量。那么午睡真的有如此重要吗？其实如果你是以下这三类人的话，最好少去午睡，千万不要不听劝！为什么只有...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...表示，部分人群感染新冠病毒康复过程中可能入睡困难、睡眠时间短、眠浅、多梦好不容易睡着了还容易醒新冠病毒真的会导致失眠吗？这是怎么回事？会持续多久？资料图：学生在老师指导下安然入睡。中新社记者 姬东 摄为...……更多
2023-01-16 09:57:00睡眠,病毒,安眠药,影响,时间,康复
...调节血压的作用，使血压维持在正常水平。而长期熬夜、睡眠不足会影响褪黑素的分泌，导致血压升高、血液粘稠度增加、形成动脉血栓、动脉粥样硬化，进而导致心肌缺血，严重的还会导致心肌梗死。4、内分泌失调
人体内分...……更多
2024-01-03 12:50:00睡眠,身体,肝脏,疾病,人体,手机
...肉的目的，有助于提高骨密度、预防骨质疏松。2、促进睡眠走路是个很好的锻炼方式，通过走路可起到改善睡眠质量的作用。让人更快进入到睡眠中，且更容易进入到深度睡眠。3、减缓慢性疾病研究发现，身体肥胖、罹患三高...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...市场的追捧？近年来，睡不着、睡不好、睡不够等一系列睡眠障碍正成为困扰大众健康的社会问题。根据中国睡眠研究会数据显示，2022年超过3亿人存在睡眠障碍，如果长期处于失眠多梦状态，睡眠不足，身体持续处于疲惫状态...……更多
2023-10-24 12:19:00口服液,店员,口服,中国,药店,品牌
...，还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠。在日常生活中，我们可以通过一些食疗的方法来调理脾胃，比如喝一些健脾养胃的粥，比如山药粥、红枣粥等，这些食物能够调理脾胃，增强脾胃的消化吸收能力，...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...要开始调理下你的内分泌了。
第二个要查的就是看你的睡眠质量怎么样，要是你的睡眠质量不错，比较容易进入深度睡眠的状态，而且晚上还不怎么做梦，第二天起床的时候精神比较好，那你的内分泌就是比较正常的。但是，...……更多
2024-01-29 14:11:00内分泌,变化,女人,内分泌,激素,女性
更多关于人文的资讯：
项羽，字仲翔，号羽，楚国人，是中国历史上著名的军事将领和政治人物。他以卓越的武勇和卓然的气质被誉为“西楚霸王”，然而，他的传奇一生却充满了英雄气概与悲剧色彩
2024-11-08 09:10:00
在中国历史的长河中，项羽这一人物无疑是最为人所熟知的英雄之一。他不仅因其卓越的军事才能而闻名，更因其悲壮的结局而被后人铭记
2024-11-08 09:11:00
昨天，和一个朋友在一起聊天的时候说到了汉初三杰，在说到韩信的时候，稍微有点争执，就是关于韩信的死。我这个朋友坚持说韩信被杀其实是刘邦授意
2024-11-08 09:13:00
大宋一朝（南北两宋）从来都不缺名将，无论是演义、小说还是现实中，但为什么在每个人的印象中却是周边邻居们谁都可以过来砍几刀
2024-11-08 09:14:00
你们相信因果吗？司马懿三代窃取了魏国的果实，成立了我国历史上最魔幻的朝代之一晋朝，可这一朝几乎所有的皇帝全都死于非命，而最终灭掉晋朝的居然是司马家软禁的一个人质
2024-11-08 09:14:00
这是一艘世界上唯一被官方认证的幽灵船，它曾向世人证明，死神的诅咒或许真的存在，7任船长没有一个善终，轻则破产落败，重则离奇身亡
2024-11-08 09:15:00
南宋高宗赵构为何要把皇位重新传给宋太祖的后代？宋太祖赵匡胤黄袍加身开创北宋一朝，开宝九年（976年）十月十九日夜，赵匡胤召其弟赵光义饮酒
2024-11-08 09:16:00
有人问，都说古代老百姓过的苦，需要缴纳各种赋税，那为什么不选择隐居呢？自给自足不更好吗？说实话，在中国古代，为什么陶渊明可以隐居而普通老百姓不行
2024-11-08 09:17:00
《西游记》里有那么一股神秘力量，来得突然，来时惊天动地，去的也突然，去时无影无踪。他们就是花果山七十二洞妖王。西游里出场的人物看似都是随随便便
2024-11-08 09:26:00
最近重温中国通史这本书，每次读史都会有不一样的收获，这次突然发现一个历史上的小BUG，不知道大家有没有注意到过，那就是我发现好像咱们中国历史上几乎所有的太宗皇帝
2024-11-08 09:26:00
很多人都有一个疑问，那就是在古代的时候，当皇帝的皇陵修建完毕之后，那些参与皇陵修建的工匠们是不是都会被灭口？说实话，但凡有这项看法或想法的人
2024-11-08 09:28:00
看过了太多的影视剧，我们印象中的汉高祖刘邦一直是一个街溜子的混混形象，大家都觉得刘邦能得天下真是走了狗屎运了。事实真的如此吗
2024-11-08 09:29:00
明成祖朱棣将都城由南京迁往北京这件事有错吗？最近网络上突然出现这种争论，说朱棣如果不把都城迁到北京，明朝也不至于在后期一直处于被动挨打的状态
2024-11-08 09:30:00
封建时代，当有一个新王朝建立之后，这个新王朝会如何处理前朝皇族的后代？很多朋友们可能通过电视剧了解到的信息是——斩草除根
2024-11-08 09:31:00