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多“事”之秋,抑郁伴失眠,你要怎么办?
科普专家:张宣单位:河北省荣军医院 睡眠医学科一想到秋天人们往往会和落叶、寂寞等相互联系,秋季通常在人们心中是悲情以及忧伤的,秋季也是枯黄、阴冷甚至是残缺的季节。秋季天气逐渐转凉,人们的情绪也往往会感...……更多
西安脑康心理医院:睡眠质量差,该如何自我调节
...后再难入睡,如此循环往复,折磨着我们。睡不着,到底怎么办?大家尝试了各种手段,但只有不到10%的人表示,采取措施后睡眠得到了明显改善。如何才能拥有一个好的睡眠,成为了很多人都要面对的重大考验。失眠的判断标...……更多
...医名家进基层”活动。“哪里不舒服”“吃饭好不好”“睡眠质量如何”“舌头伸出来看一看”……山东省知名中医、青岛市海慈医院原副院长、青岛市针灸学会会长唐明正在热情地接待着患者,对慕名而来的患者检查诊断、分...……更多
让身体气血也“小满”!中医提醒:小满养生,有“2防”“3宜”“4不做”
...医药管理局针灸重点专科负责人、陕西省名中医、陕西省中医医院原针灸三科主任苏同生教授引领,组建的一支梯队合理、经验丰富、精诚协作的多学科团队。科室特色:针灸辅助生殖研究、中医禁食疗法减重、头痛和睡眠障碍...……更多
改善就医感受|打通“堵点”、解决“难点” 、消除“痛点”
...杨女士因长期伏案工作,导致颈背、腰部疼痛,严重影响睡眠。省二医夜间门诊开诊后,她挂到了针灸推拿科的专家号,被诊断为腰椎间盘突出症。通过近一个疗程的中医理疗,病情得到有效缓解。省二医针灸推拿科医生唐漭为...……更多
...身边有不少人“阳”了之后,正在经历着或者已经经历过睡眠问题的困扰。南京中医药大学附属南京中医院神志病科主任王挺在接受扬子晚报/紫牛新闻记者采访时表示,病毒、细菌或者其他病原体在感染人体后,都有可能导致...……更多
中医科专家龙迪和主任解答,单纯性肥胖有什么影响及危害?
...自卑、抑郁等不良情绪,影响社交和生活质量。2、诱发睡眠呼吸障碍:肥胖者容易出现睡眠呼吸障碍,如睡眠窒息综合征等,这些疾病会严重影响睡眠质量,导致白天疲劳、嗜睡等问题。3、增加失业风险:肥胖者容易受到歧视...……更多
转阴后仍有症状咋办?嗅觉味觉减退如何处理?权威解答
...有部分患者还存在咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等症状,怎么办?中国工程院院士张伯礼对此做出了解答。“我们在武汉抗疫阶段发现有些新冠感染者康复后仍有部分症状,但随着病毒致病力的减弱,奥密克戎感染者在核酸转阴...……更多
胆结石的中医诊疗与脾胃调理
...多发病,在我国胆囊结石发病率可达10%。如果发现胆结石怎么办?可以保守治疗吗?中医有什么好办法吗?面对诸多困惑,本文将从中医角度,科普胆结石的诊疗与脾胃调理的相关知识。胆结石的中医认识在中医学中,胆结石被...……更多
咳嗽、发烧、流鼻涕?想让孩子少生病,这位中医给出的“干货”请收下!| 珠海医院
...家长都在担心,该怎么预防这些疾病,如果感染了又应该怎么办?支原体、合胞病毒……都是什么?根据广东省卫生健康委员会发布的消息,这一轮儿童呼吸道感染,主要以肺炎支原体、流感、腺病毒、呼吸道合胞病毒等为主,...……更多
左眼皮跳了两年 跳来跳去失眠了
...理现象,即“没毛病”型,主要因用眼过度、精神紧张、睡眠不足或过度疲劳造成。而长期出现眼皮跳,甚至经年累月不停地跳,还伴有嘴角及面部抽动,这就不单纯是眼睑痉挛,很有可能是面肌痉挛,这是病理性现象,应进行...……更多
5月11日肥胖症 多学科联合义诊
...。与肥胖伴生的糖尿病、心脑血管疾病,骨关节病、呼吸睡眠暂停,脂肪肝及代谢性疾病和某些癌症等,会导致患者生活质量严重下降,影响预期寿命,对社会和家庭造成严重影响。此次活动由该院内分泌代谢科牵头,联合普外...……更多
让孕妈妈们睡个好觉
本文转自:文汇报沪首个产科睡眠障碍门诊开诊一年有余,已为逾千例孕妇提供诊疗帮助让孕妈妈们睡个好觉蔡彦卿在看诊中。(受访者供图) ■本报记者 李晨琰“医生,怀孕后我一直失眠,担心腹中宝宝发育不好”“...……更多
春节期间宝宝不睡觉、夜醒频繁夜奶增多怎么办?3招搞定
当春节的钟声敲响,家家户户都沉浸在节日的欢乐和团聚之中。然而,对于有小宝宝的家庭来说,这个节日还带来了一个不小的挑战:宝宝的睡眠问题。家中欢声笑语、亲友来往频繁,让原本就脆弱的婴幼儿睡眠变得更加不易...……更多
2023年中国药店店员推荐率最高品牌发布,枣椹安神口服液入选
...市场的追捧?近年来,睡不着、睡不好、睡不够等一系列睡眠障碍正成为困扰大众健康的社会问题。根据中国睡眠研究会数据显示,2022年超过3亿人存在睡眠障碍,如果长期处于失眠多梦状态,睡眠不足,身体持续处于疲惫状态...……更多
缺血性视神经的病变,中医调理2周,视力由0.6提升到0.8
...躁,发病时血压骤然升高,阴不制阳,肝气上扰清窍,故睡眠差;肝郁气结,疏泄失职,则清窍不明,郁闭脉络,故视物模糊、急躁易怒、目珠隐痛;清窍失养则眩晕、耳鸣,中焦气机失调,故胸闷不舒、口苦。结合舌、脉等表...……更多
钱文燕:养肤也是养身心
...,配合医生诊疗。 眠:睡心、睡对、睡好钱文燕认为,睡眠在皮肤疾病治疗中起到十分重要的作用,患者必须重视睡眠质量。睡眠不足可致营血亏耗、化燥生风、肌肤失养,皮肤疾病和睡眠不好常互为影响因素,而形成恶性循...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
11月4日,重庆市中西医睡眠学科建设研讨会举行,来自全国的睡眠医学权威专家齐聚重庆,不仅为睡眠学科的建设建言献策,同时也对目前国人的睡眠健康情况进行了分析解读。人一生中大约三分之一的时间是在睡眠中。近年...……更多
如果身体两处发红的话,也是肝不好的症状,注意了
...趁早去医院做肝CT检查。02肝脏出现问题还有哪些信号? 睡眠质量下降肝脏出现问题后会有睡眠质量下降和睡眠的情况,所以当出现睡眠质量降低时,在排除熬夜或者精神因素外,有可能是肝脏出现了问题。视力下降如果视力一...……更多
“抱着睡,放床醒”一直要抱着睡的宝宝,该拿他怎么办才好?
在一个宁静的夜晚,一位年轻的母亲轻轻地摇晃着她的小宝宝,她的脸上映着淡淡的月光,反射出混合着疲惫和温柔的神情。这是一个熟悉的场景,几乎每个新手父母都经历过:每当她试图将温暖、熟睡的宝宝轻轻放回摇篮,...……更多
中医药传承创新迎新花样 养生操短视频率先“出圈”
...对寒湿较重的民众推出了祛湿操、升阳操,近期我们还借睡眠日、呼吸日、防治肥胖日的机会策划了相关的保健操。”在宋涛看来,养生操短视频受到欢迎不仅仅是因为其轻松幽默的表现形式,更是因为其让患者感受到了实实在...……更多
肝气郁结导致失眠?1味中药,安神养心,让你拥有好睡眠!
...肝气郁结导致失眠随着生活和工作压力剧增,许多人都被睡眠质量过低所困扰,比如说翻来覆去睡不着,或者好不容易睡着,却常常半夜1、2点就醒了,这种情况一次二次还好,若是长期失眠就会导致我们身体免疫力下降,对疾...……更多
赵旻医生:儿童腺样体肥大怎么办?
前段时间因腺样体肥大入住儿童医院不少,大部分儿童进行相关检查后诊断为腺样体肥大,医生建议进行手术治疗。家长考虑到孩子还小,希望采用保守治疗,可以考虑采用中医治疗!中医认为腺样体肥大的病根在脾胃,由于...……更多
春天到了,有种痛到“怀疑人生”的皮肤病高发
...调节自身情绪,保持心情舒畅,缓解焦虑情绪,保证充足睡眠,此外积极参加体育锻炼,增强体质。2、接触隔离发现周围人群有人患带状疱疹或水痘这些疾病时需要尽量做好接触隔离,婴幼儿不要与这些患者发生直接的肢体接...……更多
56岁大妈用艾叶当枕芯,半年后去医院体检,医生羡慕:气色红润
...人们几乎人手一个艾叶枕。据说具有缓解肩颈疼痛、促进睡眠的神奇功效。她心想,自己年岁渐长,睡眠质量却日益下降,何不试试这古老而自然的养生方法呢?于是,李大妈向村里的老人们请教了制作艾叶枕的诀窍,并带回了...……更多
先进设备、专业团队 市十三院医学康复中心全新升级!
...的功能损伤,包括偏瘫、截瘫、平衡障碍,吞咽、言语、睡眠、认知、情志障碍康复;肌肉、骨关节疾病所致的各种运动功能障碍康复、疼痛康复,各系统重症全程康复、心血管及肺疾病康复、各种重大手术的围术期康复及术后...……更多
中医师开出食疗调理方
...鼻塞。失眠心慌:祛湿安神助“养心”不少人在发病之前睡眠质量相对比较好,但是感染后、转阴了,其他方面恢复都还行,突然发现睡眠出现障碍,睡眠质量差、容易失眠。夏鑫华说,通俗来讲这是“心气”受到一定影响,加...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...也不太好,晚上睡不踏实,白天又很困。”周先生说。市中医医院肺病科主任王维解释:“周先生之所以出现这些状况,与夏季的气候有密切关系,可以运用适当的养生方法来调适。”王维介绍,夏季养生主要涉及两个方面。一...……更多
问止中医 | 李婵玉医师:调理虚寒体质的腰背痛胃痛等
...长时间坐会有下肢麻木,颈部僵硬。疲惫,比以前明显。睡眠障碍,每晚起夜一到两次,入睡难。容易焦虑,生气,心烦。小便频,大便1-2天1次。考虑患者腰背疼、晨起明显的情况,先治明显的痛症。初诊时,以背痛为主证,...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...入睡,或者在凌晨三四点醒来后再也睡不着。睡眠不好,怎么办呢?失眠有哪些表现?通常情况下,失眠是指有充分睡眠时间的个体出现长时间的入睡困难、频繁觉醒或醒后再入睡困难、睡眠质量不佳、持续睡眠时间减少等症状...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00