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...，熬夜看球、进食零食等，不仅打乱了人们固有的作息及睡眠规律，看球期间不知不觉摄入的一些零食也是夏季健康隐患。水分蒸发快，夏季人体更易缺水对于普通人来说，夏季最直观的感受莫过于气温升高、酷暑难耐。然而，...……更多
2023-01-10 20:19:00不适,症状,人体,睡眠,症状,食物
...的生活习惯对于调理脾胃也是至关重要的。要保证充足的睡眠，每天保持7-8小时的睡眠时间，有助于修复和恢复脾胃功能。要避免熬夜、过度疲劳和情绪波动，保持心情愉快，有助于促进脾胃的健康。总是吃不胖可能是脾胃虚弱...……更多
2024-01-12 15:05:00脾胃,医生,问题,脾胃,中药,虚弱
...的细菌和病毒更容易侵入人体，导致感染性腹泻的发生。睡眠不好如果一个人的阳气不足，就会导致身体各器官的运作速度减缓，从而影响身体的正常功能。其次，睡眠是人体恢复和修复的重要过程，如果一个人的阳气不足，就...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...在事情上计较、忧虑和懊悔都会消耗气血。长时间熬夜。睡眠质量影响肝脏排毒功能，睡眠不好会影响肝脏修复和再生能力，导致肝脏功能异常。长期如此，血液无法得到有效净化，自然会导致气血亏损。学会方法助补养适当多...……更多
2023-11-25 10:08:00气血,气血,长时,肝脏,脾胃,运动
只有保证充足的睡眠，才能保证白天的精力，所以睡眠对身体来说非常重要，只有充足的睡眠才能使身体强壮。人体需要睡眠的原因是，经过一天的活动，身体的各个器官都会变得很疲惫，部分组织进入睡眠状态也会进入休眠...……更多
2024-10-16 12:10:00俗语,建议,睡眠,身体,影响,健康
...食的中药，坚持服用，脾胃功能自会慢慢恢复正常。良好睡眠更养生长昼酷暑是苦夏的主要气候特点，人体也应该适应自然界规律，晚睡早起，睡眠建议时间：晚上22：00～23：00入睡，早上5：30～6：30起床。由于夜间睡眠时间缩...……更多
2023-01-09 20:59:00养生,脾胃,时间,水分,气候,睡眠
...的好日子。步入春分节气，很多人会有春困的烦恼，增加睡眠能够解决春困吗？春分节气防病养生需要注意什么？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·春分篇）》为您进行解答。春困不是真的困 多种原因要知晓春困是季节...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
...强大，身体才能保持健康。脾胃出现问题，会影响食欲、睡眠、情绪，不仅时间长，还会诱发各种胃肠疾病和全身性疾病。脾好，其五谷杂粮是最好的营养，是补气血、养阳气、治病的良药。所以中医自古就有“脾胃虚、百病生...……更多
2023-01-30 17:12:00脾胃,养护,脾胃,问题,营养,益气
...，但也容易让人体内火气上升，脾胃功能不佳，甚至影响睡眠质量。而在这个时候，一种食物特别适合大家多吃，那就是小米。小米不仅味美可口，而且有着多种功效，包括清热解毒、补脾胃、助睡眠等，因此成为了春季饮食中...……更多
2024-03-21 13:24:00脾胃,睡眠,做法,食物,小米,冰糖
...药膏、薄荷脑醑等以作防备。锦囊5水土不服要预防 保证睡眠很重要水土不服是旅行中最常见的病症，多数反应为腹泻。若只是大便次数轻度增加，就保持清淡饮食，不必太担心。但如果经常腹泻，还有腹胀、肠鸣增加以及因肠...……更多
2023-10-07 01:10:00锦囊,长假,健康,南京市,南京,中西医
...规律的作息，饮食搭配不合理，导致身体负担加重，出现睡眠质量差的情况。今天准备给家里人制作一款汤品——苹果芦根沙参猪骨汤，苹果和它炖一锅，等于天然“安神汤”，营养全面，别不懂吃。睡眠不好的人，不要慌！平...……更多
2024-10-14 13:52:00睡眠,不好,芦根,沙参,苹果,扇骨
...，配合医生诊疗。
眠：睡心、睡对、睡好钱文燕认为，睡眠在皮肤疾病治疗中起到十分重要的作用，患者必须重视睡眠质量。睡眠不足可致营血亏耗、化燥生风、肌肤失养，皮肤疾病和睡眠不好常互为影响因素，而形成恶性循...……更多
2023-10-27 06:54:00文燕,文燕,患者,皮肤,皮肤疾病,睡眠
柴胡舒肝丸巧妙搭配能舒肝理气、调和脾胃、改善睡眠。其成分包括柴胡、白芍等，合理搭配养阴清热、活血化瘀、安神助眠食材更佳。需避免辛辣，注意体质适用。结合饮食、运动、作息调节，效果显著。摘要由作者通过智...……更多
2024-10-08 18:03:00肝气,柴胡,脾胃,安稳,舒畅,睡眠
...，这是一种让人痛苦不已的症状，它让人无法享受正常的睡眠，严重影响了人们的生活质量。失眠的原因有很多，其中最常见的是心理因素。现代人生活节奏快，工作压力大，精神过度紧张，这些都会导致失眠。此外，一些疾病...……更多
2023-11-12 11:19:00醒来,提示,疾病,医生,脾胃,睡眠
...作息习惯。夏天白昼时间长，夜晚时间短，容易让人产生睡眠不足的感觉。但是，睡眠不足会影响脾胃的运化功能，导致食欲不振、精神疲惫等问题。因此，我们要尽量保证每天有足够的睡眠时间，并养成规律的作息习惯。此外...……更多
2024-06-09 06:41:00脾胃,秘诀,养生,呵护,脾胃,睡眠
...要以养心为主。1.适当午睡。夏季昼长夜短，不少人晚上睡眠不足，就需要通过午睡补充。午睡对防病养生也起着关键作用。2.不要动怒。心阳在夏季最为旺盛，立夏后的高温容易导致心火过旺，引发各种疾病。因此，要做到“...……更多
2024-05-07 00:29:00养生,苦味,枣茶,食物,心火,阳气
...，并且晚上是身体各个器官进行修复和排毒的关键时间，睡眠不好也会影响肝脏的排毒功能。第二：沉迷于追剧和短视频我们说久视伤血，早在《黄帝内经》就记载：“五脏六腑之精气，皆上注于目”，所以过度的去追剧或者刷...……更多
2024-04-09 12:07:00气血,行为,地方,气血,损耗,眼睛
...无法被正常地用于食物消化，多出来的唾液分泌物就会在睡眠状态中“流”出来。脾虚易引发哪些疾病问题？①、消化不良②、营养不良③、月经不调④、肾虚⑤、脱发⑥、睡眠质量差⑦、气血双亏等等如何调理脾虚问题？食疗...……更多
2024-11-15 09:11:00脾虚,症状,好不,身体,脾虚,身体
...否能安然度过。古人讲，养生要顺应节气，小满养生就在睡眠。随着夏季时间延长，白昼时间增多，人的睡眠时间要有所调整，原本是八九点睡觉的人，可适当晚睡。
一天中有两个养阳的时间段，分别是晚上的十一点到次日凌...……更多
2024-07-16 17:57:00秘诀,养生,懒觉,时间,睡眠,节气
...,从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。本病最多见于儿童，常与慢性扁桃体炎，扁桃体肥大合并存在。我们先来看着一下Y小朋...……更多
2023-01-10 13:49:00气道,狭窄,田园,医师,治疗,扁桃
...硬，吃冷的油腻食物容易拉肚子；2.脚比较干，有裂口；睡眠不好，容易醒；3.小便量少、黄，尿急；4.舌胖大、有齿痕，舌底静脉怒张；无怕冷怕风；辅查情况有：MR示——左侧额叶急性脑梗死；脑动脉粥样硬化。B超示——双侧...……更多
2024-03-26 16:45:00急性,医师,舌头,突发,中医,中医
...活压力也逐渐增加。许多人发现自己在睡觉时没有充足的睡眠，总是在凌晨3、4点醒来。睡眠质量良好，可以使我们在一天的工作中消除疲劳，降低机体紧张度，还可以更好的恢复体力。另外，我们还可以提高自身的免疫力，睡...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
...脾来解决心事困扰引起的失眠问题，帮助大家恢复良好的睡眠！在此之前，让我们先了解心事困扰的影响心事困扰是指由于情绪波动、压力积累、焦虑等原因而导致的内心苦闷和烦忧。长期遭受心事困扰会对身体和睡眠产生不良...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...，还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠。在日常生活中，我们可以通过一些食疗的方法来调理脾胃，比如喝一些健脾养胃的粥，比如山药粥、红枣粥等，这些食物能够调理脾胃，增强脾胃的消化吸收能力，...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...多补充蛋白质和碳水，多吃优质的肉类。平时注意休息，睡眠充足，心态平和。咳嗽痰多新型冠状病毒会对气管肺组织黏膜产生损伤，病毒被清除以后，支气管黏膜损伤一时不能完全修复。所以，导致气管敏感度升高而引起刺激...……更多
2023-02-01 20:45:00一文,症状,身体,答案,康复,乏力
...口腔溃疡、嗓子疼、头疼头胀、脸上长痘、心里烦躁、睡不好觉等等；下边寒呢，比如腰腹怕凉，腰膝冷痛，手脚不温这些。这种病人非常常见，这其实就是典型的上热下寒！今天分享给你上热下寒的调理三步走，轻轻松松解决...……更多
2024-04-10 06:28:00心火,中焦,脏腑,阴阳,时候,肾阴
...本物质之一，一旦肾虚，肾脏功能不足，身体机能失调，睡眠调控机制就会受到干扰。尤其是肾虚当中的阳虚，表现为身体感觉冷，睡觉的时候觉得冷，体寒会入睡困难。试想一下冰天雪地里，人哪里睡得舒服踏实？肯定是温暖...……更多
2024-05-26 22:06:00中医,感觉,睡眠,身体,王姐,感觉
...史，服用奥美拉唑多年，长期胃口不好，腹胀腹痛，就连睡眠也成问题，情绪焦虑。受胃病折磨很多年，有很多一步一步最后发展成了胃癌！吃西药都治疗不好的胃病？中医真的有用吗？答案是：有用！中医如何看待胃病？中医...……更多
2024-05-09 10:42:00奥美拉唑,奥美,中医,多年,方向,治疗
...化；生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；在芒种这个节气，通过合理的饮食、适当的运动和生活习惯的调整，可以有效地养护脾胃，保持身体健康；希望这些建议能帮助到大家，让我们共同度过一个健康的...……更多
2024-07-07 06:33:00手把,脾胃,不好,主任,脾胃,薏米
鸡蛋，是让人又爱又恨。喜欢吃的人恨不得一天吃俩，不喜欢吃的人一口都不想碰。但是相传在过去，女人生完孩子，可是一定要吃鸡蛋进补身体的！那补的是什么呢？气血！现代人多少都有点气血不足。因为伤气血的行为，...……更多
2024-05-09 11:21:00脾胃,气血,睡眠,鸡蛋,味道,气血
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虽然高血压发病率越来越年轻化，但老年人群仍然是高血压的主要患病人群。老年高血压是特指年龄超过65岁的个体，在非同日三次测量中
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本文转自：人民网-山东频道近年来，青岛市即墨区人民医院筑巢引凤，邀请了全国各地的知名专家来坐诊、手术，专家们带来全新的理念和技术
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一对想要怀孕的夫妻如果有规律且正常的性生活，在没有避孕的情况下，有80%的夫妻半年内就会怀孕，但是生育力会随着年龄的增长而下降
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本文转自：人民网人民网阿尔及尔1月9日电（记者郝瑞敏）近日，一位来自阿尔及尔高中的女生阿斯玛被突如其来的面瘫困扰，左脸突然失去表情
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近日，26岁的小郑从禄劝来西山区，专程想保胆，为何没能如愿？“2020年参加单位体检时发现有胆结石，当时结石只有0.4公分
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每年元旦前后，北京茗视光眼科都会涌入不少海外留学生做近视手术。利用假期回国探亲的小朱就是其中之一，当问起他为什么要从美国回来做近视手术时
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江南时报讯 “味道香浓，软糯可口，好吃着呢！”一位老人连声称赞。日前，苏州工业园区胜浦街道汀兰社区新时代文明实践站里热闹非凡
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