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上热下寒别怕！教你清补3法，专克上热下寒！
现在有好多这样的病人，上边热下边寒。上边热呢，包括口腔溃疡、嗓子疼、头疼头胀、脸上长痘、心里烦躁、睡不好觉等等；下边寒呢，比如腰腹怕凉，腰膝冷痛，手脚不温这些。这种病人非常常见，这其实就是典型的上热下寒！今天分享给你上热下寒的调理三步走，轻轻松松解决这个难题，一起来看看吧！
中医认为，身体的阴阳平衡，是保持健康的基础。反过来说，就是阴阳不平衡，不均衡的时候，就会生病。上热下寒，就是其中的一种情况，这时候阳聚于上，阴沉于下，就出现了上半身偏热，下半身偏寒的症状了。
因为脏腑之间的关系非常紧密，当你出现上热下寒这种症状的时候，往往不是一个脏腑的问题，那我们就从上到下，说说都有哪些脏腑出了问题。
首先是心，心火太旺，是大多数上热的原因。心火太旺，不能跟肾阴互相制衡，造成上半身整体偏热。
其次是脾胃，上下焦心肾互相沟通的前提不仅是心肾阴阳平衡，还需要中焦这个通路保持畅通，如果这条路不通了，那么心肾再正常，也会在交流的过程中被堵住，造成上热下寒的情况。
最后是肾水太少，前边刚说了心火旺，这最后就是肾水异常了。肾水太少，不能跟心火抗衡，这也是心肾不交的另一个重要原因。
所以在解决上热下寒的时候，也是分为这三步来调理。第一，清心降火，不能让心火太旺；第二，打通中焦脾胃，沟通上下交通的要塞；最后滋肾阴，清虚火，引火归元，让阴阳达到平衡。
但是每个人上热下寒的原因都有不同，有的人可能侧重于心火旺，有的人侧重于中焦壅堵，这在调理的时候就要有所侧重，不能一概而论，你学到了吗？
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快照生成时间：2024-04-10 09:45:02
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