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在快节奏的现代生活中，孩子的睡眠问题逐渐成为一个不容忽视的话题。良好的睡眠不仅关乎孩子的健康成长，更与其日常学习、情绪调节密切相关。那么，面对孩子的睡眠困扰，家长们应该如何出手相助呢？一、环境优化，...……更多
2024-05-11 09:25:00睡眠,不好,家长,孩子,方法,睡眠
一般情况下，孩子睡眠不好可能是环境不佳、缺钙、感冒、胃肠炎、鼻炎等原因导致的。建议家长及时带孩子就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：1、环境不佳：若睡眠环境比较嘈杂，或者较为炎...……更多
2024-05-11 17:00:00睡眠,不好,原因,孩子,孩子,睡眠
...常对孩子进行身体接触式爱抚，甚至经常拥抱孩子等等。睡眠减压法：充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提，但遗憾的是大多数考生在考前遇到的问题是既没有充足的睡眠时间，也没有很好的睡眠，许多考生...……更多
2024-05-10 14:03:00淄博市,淄博,精神卫生,阶段,压力,精神
本文转自：劳动午报少年儿童睡眠障碍如今已引起越来越多人的关注，当孩子出现入睡困难时，家长应该如何应对？怎样帮助孩子解决这一问题呢？听听专家和家长的建议吧。怎么解决孩子 入睡困难的问题？邰怡明 绘图更多精...……更多
2024-03-30 00:19:00困难,孩子,问题,孩子,家长,女儿
来源：极目新闻中青报·中青网记者杜园春3月21日是世界睡眠日。当前，睡眠问题不仅困扰着不少年轻人，也让不少学生和家长感到头疼。中小学生正处于身体生长发育的重要阶段，能睡得够、睡得好至关重要。日前，中国青年...……更多
2024-03-21 13:15:00三成,睡眠,时长,家长,孩子,调查
...密切。比如饮食结构不合理、运动时间少、学习压力大、睡眠不足等。“儿童肥胖会导致多种健康问题，比如儿童高血压、缺血性心脏病和中风、心律失常、睡眠呼吸暂停综合征、哮喘、2型糖尿病、代谢综合征、非酒精性脂肪...……更多
2024-05-26 03:34:00手把,技术指南,常见病,常见,帮助,孩子
3月21日是世界睡眠日，近日，《2024中国居民睡眠健康白皮书》发布，统计数据显示，“00”后已成为熬夜的主力军，睡眠问题也已经成为困扰00后甚至“10后”的重要问题。睡不好 13岁男孩睡1小时睡眠呼吸暂停146次近日，家住贵...……更多
2024-03-21 17:16:00睡眠,障碍,不好,睡眠,小杰,重庆医科大学
...力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。睡眠减压法数呼吸多时段睡眠充足的睡眠对于保证考生精力充沛、心情放松非常重要。很多考生会出现如睡眠不深、整夜做梦等情况。那么，如何改善考生的睡眠呢？首先...……更多
2024-06-06 09:50:00备考,高考,指南,考生,睡眠,高考
...晚。在人体内生长激素分泌旺盛的时间段，没能进入深入睡眠，也会对孩子长个有影响。在全天中有2个时间段孩子体内的生长激素分泌最旺盛，晚上的10点至凌晨3点，早晨的5-6点。孩子只有在这两个时间段进入深度睡眠，才能...……更多
2022-12-19 21:04脾胃,虚弱,情况,孩子,问题
...的脚步悄然而至，气温逐渐下降，家长们也开始为孩子的睡眠问题操心起来；中医讲究“天人合一”，认为睡眠是人体与自然和谐相处的重要方式；然而，一些常见的睡眠习惯可能会在不知不觉中损害孩子的健康；今天，我们就...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
...在许多家庭中并不罕见。孩子的夜间磨牙，医学上称为“睡眠相关磨牙症”，是一种在睡眠过程中出现的下颌牙齿的无意识磨动。它可能是孩子面临的一个不被察觉的健康挑战，但往往被家长忽略或误解。常常，面对这一现象，...……更多
2024-04-08 10:38:00身体,医生,孩子,孩子,药物,睡眠
...应该主动带孩子去户外活动，“目”浴阳光。
08.孩子的睡眠效果对近视有影响吗？根据国家卫健委举办的新闻发布会介绍，在2018年儿童青少年近视调查的结果中，我国73%的学生每天睡眠时间不达标！对7~18岁中小学生的调查研...……更多
2023-02-16 15:02:00视力,家长,方面,保护,孩子,近视
...能训练等，每天至少运动一小时，户外运动效果更佳。03.睡眠睡眠对身高的影响也不容小觑，睡眠不足会导致生长激素分泌不足，孩子自然也就长不高。睡眠的时间和睡眠的质量都要保证，高质量的睡眠才能确保生长激素的分泌...……更多
2023-12-25 10:53:00家长,特点,孩子,孩子,身高,运动
...民医院正颌正畸中心，该院口腔颅颌面科副主任、鼾症与睡眠呼吸障碍中心副主任朱敏主任医师表示：“不是说贴胶布没用，不过首先要找到口呼吸的原因。”勿盲目给孩子贴“闭口贴”“我这里那么多孩子，都跟你儿子有一样...……更多
2023-02-01 14:16:00病因,孩子,朱敏,正畸,家长,颌面
...境、干净卫生又可口的饭菜、舒适的习惯的衣服，足够的睡眠，都能带来轻松的感觉。Q：考试那几天中午怎么放松？A：可以小睡一会儿，不能时间久，超过半小时进入深度睡眠并不好，睡不着也可以躺着休息一会儿，睡不着也...……更多
2023-06-06 09:14:00家长学校,锦囊,上海,家长,学校,孩子
...过多的油腻、辛辣、刺激性食物，容易导致内火上升。2.睡眠不足：孩子睡眠不足或睡眠质量差，容易导致阴阳失衡，内火上升。3.情绪不稳：孩子情绪波动大，易怒、焦虑等不良情绪容易导致肝火旺盛。4.脏腑功能失调：孩子脏...……更多
2023-11-07 14:27:00眼屎,虚火,中医,孩子,方法,问题
...鼻塞缺乏足够的认识和重视。打鼾和鼻塞不仅仅是简单的睡眠干扰问题，它们可能是更深层次健康问题的标志，尤其是在儿童身上。长期的睡眠障碍不仅影响身体健康，还可能威胁到大脑发育和智力成长。这个问题的解决不仅需...……更多
2023-12-12 11:09:00越好,竟会,发育,智力,情况,治疗
...家长建议——厦门人吃这些或会睡得好市中医院举办世界睡眠日专家义诊，脑病专家推荐适合厦门市民体质的失眠食疗方本报讯 （记者 刘蓉 通讯员 赵珮翡） 昨天是世界睡眠日，厦门市中医院针对睡眠障碍人群举办了世界睡眠...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...完全按照你的指令行事，有的娃，他就是不睡，或者直接睡眠少，那睡少了，会影响孩子长高吗？孩子睡眠少，对身高确实可能有一定的影响。很多家长认为孩子睡眠不足会影响身高，是因为身高受生长激素影响，而生长激素受...……更多
2023-03-08 21:03:00个子,影响,睡眠,孩子,生长激素,影响
...医生提醒】别忽视儿童睡觉打呼噜孙清打呼噜又称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。相对成年人而言，儿童在睡眠过程中如果经常出现这种呼吸障碍，对身体的危害很大。儿童睡眠呼吸暂停综合征...……更多
2024-05-27 05:18:00儿童,扁桃,孩子,呼吸道,扁桃体,治疗
...的研究，真正影响孩子成长的是均衡的营养摄入、充足的睡眠、适当的体育活动以及一个积极健康的生活环境。这些因素共同作用于孩子的生长发育，而不是单一的产品或补充剂。家长应该将注意力从寻找速成的增高方法转移到...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
...方微博指出，“这种说法十分不靠谱”，人长期睡不好，睡眠时间不足，不仅会对身体产生伤害，还会影响个人心理健康。“每天只需睡2小时”这样不靠谱的说法能引起关注，说明公众的科学素养还有待提高。中国科协发布第...……更多
2024-05-06 00:39:00说法,小时,睡眠,时间,小时,科学
... 瑜除去先天因素及基因突变、疾病造成的影响，营养、睡眠、运动等后天因素也对身高起着至关重要的作用。专家提醒，家长们应该重视这些后天因素对孩子身高的影响，通过科学的方法帮助孩子长高。春天到来，孩子们户外...……更多
2023-03-16 04:31:00家长,孩子,身高,孩子,运动,家长
...上称为“儿童遗尿症”，是指5周岁以上孩子夜间不能从睡眠中醒来而发生无意识的排尿，并持续3个月以上。一般情况下，孩子在2-3岁左右就能控制夜间排尿，能够坚持夜间起夜一次，但是夜间仍可能无意识排尿，这是一种正常...……更多
2024-03-27 17:07:00儿童医院,济南,本意,家长,儿童,孩子
...科医学领域关注的焦点。这种病症不仅影响儿童的呼吸和睡眠质量，还可能对生长发育产生不良影响。许多家长为此忧心忡忡。中医作为我国传统医学的瑰宝，对于儿童腺样体肥大有着独特的见解和治疗方案。威海市中医院儿科...……更多
2023-11-13 12:46:00威海市,中医,威海,儿童健康,中医特色,中医院
...，比如突然喝酒。躯体信号：如疼痛、乏力、食欲不好、睡眠不好。如何应对青少年心理问题？发现孩子有轻生倾向时，该怎么办？怎么帮他们？临床上，很多患者会出现隐秘性抑郁，这个人其实已经很抑郁了，但表面看不出来...……更多
2023-02-03 09:59:00求救,孩子,心理,专家,孩子,轻生
...儿童打呼噜：常见原因与误区揭秘儿童打呼噜不仅是一种睡眠现象，更是健康的警钟。虽然在某些情况下被视作无害，但它实际上可能是潜在健康问题的信号。理解其背后的原因和常见误解对于家长至关重要。呼噜与呼吸道障碍...……更多
2024-02-28 08:57:00呼噜,行为,孩子,睡眠,孩子,影响
...子长高“黄金期”？专家提醒——生长发育有规律，营养睡眠运动均不可少台传媒记者周子凝春季，万物复苏，天气转好，孩子们的户外活动增加了。都说每年春季是孩子长个的黄金期，不少家长又陷入了“身高焦虑”。“随着...……更多
2023-03-06 01:48:00生长发育,发育,睡眠,规律,营养,运动
...注的话题。特别是当出现一些不寻常的症状时，如孩子在睡眠中频繁出汗，这往往会引起家长的高度关注。但究竟这背后隐藏着什么原因？它是否预示着孩子身体的某些不适？或许有些家长会想，这只是孩子发育过程中的一种自...……更多
2024-03-02 06:00:00儿科医生,儿科,安稳,医生,怎么办,孩子
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随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
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长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00