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...含糖量较多的饮料，保证孩子均衡全面的饮食。6.坚持眼保健操眼保健操是缓解眼疲劳、放松眼睛的一种眼保健方式，每日坚持上午、下午两次眼保健操。做眼保健操之前应剪短指甲，清洁双手，并确保认真闭眼。做眼保健操时...……更多
2023-10-13 12:29:00眼病,近视,孩子,专家,保健操,近视
...略要求和关口前移策略，率先发布了《学龄前儿童主动眼保健操》并启动了全国学龄前儿童主动眼保健操大赛。至今，组委会共收集到来自北京市、上海市、福建省、广西壮族自治区、宁夏回族自治区、江苏省、广东省和安徽省...……更多
2023-10-13 15:28:00闭环,发生率,近视,上海,管理体系,体系
...占了三分之一，作为学校，除了课间定时带领孩子们做眼保健操之外，还鼓励孩子们进行课外活动，放松眼睛，避免用眼过度。”沈那中学王老师告诉我们。为此，“目”浴阳光是降低近视发生率最有效的措施之一。专家呼吁，...……更多
2023-02-11 15:02:00眼睛,孩子,近视,视力,晓梅,西宁
...习惯、分年龄段限制视频类电子产品使用、每天坚持做眼保健操等科学知识，指导家长从小抓好儿童近视预防。
“我们将聚焦推动防控关口前移，重点抓好0—6岁儿童眼保健和视力检查服务落实，抓早抓小，加强科普宣传，全...……更多
2024-06-17 06:17:00政策解读,呵护,全力,眼睛,孩子,政策
...着广播体操。不多时，广播体操结束，第六套中小学眼睛保健操的口令响起。一年级二班的王家齐抬起双手，将大拇指螺纹面轻轻放在眉宇间的攒竹穴上，跟随音乐口令，每一拍轻轻按揉一圈穴位。班主任杨敏在队伍旁不时走动...……更多
2023-11-10 19:08:00濮阳市,濮阳,油田,环境,小学,学生
...习惯、分年龄段限制视频类电子产品使用、每天坚持做眼保健操等科学知识。还有，重点推动近视预防关口前移。规范0—6岁儿童眼保健和视力检查服务，聚焦婴儿期、幼儿期、学龄前期，在不同阶段开展不同检查，在24月龄、36...……更多
2024-07-16 04:38:00近视,观察,健康,近视,儿童,远视
...理的“黄金期”，用眼陋习颇多：用眼坐姿不端正、做眼保健操不规范、长时间室内近距离用眼、使用电子产品时间过长……长此以往，孩子的视力损伤在悄无声息中发生。防控“小眼镜”，已经是民生大关切。今年全国两会期...……更多
2024-04-29 11:29:00教室,眼镜,硬件,时间,校园,近视
...工作或学习间隙要适当地让眼睛休息，比如进行远眺和眼保健操，避免眼睛疲劳的情况发生。
3.少做剧烈运动外力的冲击是导致视网膜脱离主要的一个因素，因此，平时要少做剧烈运动，尤其是会使头部或眼部受到冲击的运动...……更多
2024-01-11 20:05:00视网,视网膜,视力,视网,视网膜,近视
...防近视的最有力屏障。临床研究表明，综合运用规范的眼保健操、穴位按摩、雾化熏药、光学矫正、追逐类体育运动等中西医一体优势疗法，能有效控制儿童青少年近视的发生与发展。同时，还要严格控制使用手机、电脑等视频...……更多
2023-11-07 08:46:00光明,中西医,眼科,近视,青少年,工程
...异常，为降低近视发展的速度，需要家长参与。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院主治医师王磊为大家解答。防控近视的过程中，家长要尽量做到下面几点：1、最重要：家长要做好打持久战的准备近视，贯穿孩子...……更多
2023-10-13 12:28:00眼病,近视,家长,孩子,专家,孩子
...生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整。将眼保健操纳入中考体育与健康教育实践操作考试内容，考核结果计入中考总成绩。辽宁针对监测过程中发现的视力储备不足和有近视家族史的学生及早干预。省内眼科医院开...……更多
2024-03-18 09:44:00辽宁,近视,青少年,儿童,近视,辽宁
...那么对于中医来说，是如何调解假性近视的呢？“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院中医眼科副主任宿艳来为大家解答。假性近视假性近视又称为调节性近视，是指由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形...……更多
2023-05-26 11:55:00假性近视,眼病,近视,调节,中医,专家
...当的背景光源。另外保持充足睡眠、均衡营养、坚持做眼保健操等行为也对护眼有益，对于发现孩子视力有异常，王春营建议：家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查...……更多
2023-12-07 12:10:00华厦,王春,菏泽,眼科,近视,科普
...“蒲公英护理科普团队”的教学护士手把手教孩子们做眼保健操，眼科专家为学生们进行了免费的视力筛查，对近视的学生给予健康干预和跟踪随访，发放了科普折页及护眼健康宣传小册子。眼科专家为学生们进行视力筛查。王...……更多
2024-06-12 10:53:00邯郸,邯郸市第,科普,讲座,医院,眼科
...好习惯，在写字、读书的同时要尽可能地休息，比如做眼保健操、远眺等。瞿佳强调，在小学阶段，如果没有发生近视则需继续保持良好习惯，如已发生近视则要控制在低度，不可过多使用电子产品。在中学阶段，需要控制近视...……更多
2024-06-13 15:37:00近视,年龄,阶段,专家,全国,近视
...，少玩电脑、手机。最后，辅导员老师向队员们介绍了眼保健操对爱眼护眼的重要性，并示范了眼保健操的规范做法和正确的读写姿势，对学生们进行了“双姿”训练，鼓励学生养成良好的用眼习惯。通过开展一系列活动，充分...……更多
2024-06-11 15:49:00莒南,小开,宣传,活动,主题,全国
...自：嘉兴日报■记者 沈 洁本报讯 改善视觉环境、开展眼保健操和手抄报评比、举办预防近视宣讲员培训……连日来，秀洲区各学校和幼儿园深入实施中小学健康促进行动，结合全国儿童青少年近视防控试点区创建，将近视预防...……更多
2023-10-12 06:54:00近视,呵护,校园,近视,秀洲区,秀洲
...，积极参加体育锻炼，增强体质，做到劳逸结合；保证眼保健操时间，提高眼保健操质量，任课教师负责监督和指导学生的眼保健操指法，保健教师和体育教师随机进班检查学生做眼保健操情况；养成良好的生活习惯，不挑食偏...……更多
2023-04-20 09:20:00京口,之窗,心灵,学校,学生,近视
...长们倍感焦虑，纷纷寻找改善孩子视力的方法。其中，眼保健操作为一种传统的眼部保健方式，备受关注。那么，孩子近视是否可以通过眼保健操改善视力呢？本文将从多个角度进行分析。一、眼保健操的基本原理眼保健操是一...……更多
2024-05-11 09:27:00保健操,近视,视力,可以通过,孩子,保健
...盖“光线太暗或太强都不适合看书、写作业，要好好做眼保健操，保持坐姿和距离，多看绿色植物……”说起预防近视的科普知识，五十三团中学学生阿比旦脱口而出。不仅如此，她的母亲伊米古丽谈起预防近视的知识和方法，...……更多
2023-02-11 09:05:00视力,防护,三个,近视,学生,视力
...文转自：人民网-辽宁频道7月9日，首届沈阳市中小学生眼保健操大赛颁奖典礼在辽宁省实验学校赤山校区隆重举行。活动在辽宁省教育厅指导下，由沈阳市教育局主办，于洪区教育局、沈阳何氏眼科医院承办，辽宁省实验学校赤...……更多
2024-07-09 18:45:00沈阳市,保健操,沈阳,中小学生,颁奖典礼,典礼
...快速加深，别以为只是近视严重了，还可能是一种致盲性眼病——圆锥角膜。今年19岁的黄同学在武汉读大一。高中时，近视和散光的度数不断增长，起初以为是高中课业繁重，用眼过度导致，就去眼镜店换重新配眼镜，没有太...……更多
2023-12-20 14:08:00散光,眼病,度数,近视,男孩,青春
...境要明亮；保持健康的生活方式，减少糖分摄入；做好眼保健操。活动结束后，同学们表示今后要改善自己的坐姿和不良用眼习惯，防止眼睛变成近视眼或使近视加重。（谢雷）东方红小学为增强学生爱眼、护眼意识，纠正学生...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
...任诺敏带来了青少年近视防控相关的提案。她强调：“眼保健操对于视力正常的学生能起到保护视力、预防近视的作用，对于已经近视的学生则能有效防止近视的进一步加深。”我国已经将青少年近视防控纳入了《“十四五”卫...……更多
2024-03-08 19:03:00诺敏,光明,近视,青少年,委员,孩子
...期至少开展1次视力健康教育活动，组织学生每天做2次眼保健操，设立学生“视保员”或成立学生健康教育社团。按照要求，各地要加大对儿童青少年近视防控经费投入力度，将儿童青少年近视防控工作逐级纳入对市县人民政府...……更多
2023-04-28 11:40:00近视,全省,青少年,总体,儿童,控制
...青少年裸眼视力与屈光度评价规范》正式发布，规范由市眼病防治中心牵头研制，是我国首个远视储备标准，可以为各级近视防控人员、家长、老师、儿童青少年科学高效地防控近视提供标准支撑和科学指引。规范发布同时启动...……更多
2024-06-06 09:23:00标准发布,远视,苗头,近视,储备,孩子
...中，制定了科学规范的作息制度，严格落实每天2次的眼保健操，并安排值周生进行监督打分。鼓励学生每节课间走出教室活动，引导学生积极参与各类体育运动，增强体质，缓解用眼疲劳、促进身心健康。（王晴安誊姣）育才...……更多
2024-03-26 10:40:00校园生活,视力,爱护,校园,生活,近视
...宜超过30分钟，每30分钟左右要休息10分钟，可远眺或做眼保健操等，并引导孩子科学规范使用电子产品。学校还要开展相关健康宣教活动，鼓励孩子课间走出教室。”吕洁说，“当孩子看不清黑板上的文字、眼睛经常干涩、经常...……更多
2023-04-20 06:09:00新方,青少年,三大,健康,问题,中西医
...具体方法策略。在引导学生保持正确的读写姿势、做好眼保健操、改善灯光配置、控制使用电子产品时间等常态教育基础上，学校充分发挥近视防控专家团队作用，开发实施“星星”校本防近视课程，开展“户外阳光运动”“间...……更多
2024-02-20 09:06:00科普教育,根基,近视,科普,健康,教育
...升级至2.0版本。在发布会上，合肥瑶海普瑞眼科医院小儿眼病与视光专科主任胡盼对《“三维一体”精细化近视管理方案2.0》进行了详细的介绍：“这是普瑞眼科集团积极响应国家近视防控的政策号召，以唤醒儿童青少年的主动...……更多
2024-08-12 16:26:00合肥市,瑶海,合肥,联盟,近视,普瑞
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爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
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你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
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2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00