濮阳市油田第一小学为学生倾情创造爱眼护眼良好环境

本文转自：人民日报客户端

毕京津

2021年4月，河南省濮阳市油田第一小学被确定为河南省近视防控示范校。近日，记者走进位于河南省濮阳市华龙区的濮阳市油田第一小学，实地体验学校如何在细节之处落实近视防治工作，为学生筑起光明的未来。

强化教育引导，培育爱眼习惯

整队集合，有序散开；伸展臂膀，转动身体……早上九点五十，迎着太阳，走进濮阳市油田第一小学，操场上荡漾着活泼的气息。

伴随音乐旋律，濮阳市油田第一小学全体学生一招一式做着广播体操。

不多时，广播体操结束，第六套中小学眼睛保健操的口令响起。一年级二班的王家齐抬起双手，将大拇指螺纹面轻轻放在眉宇间的攒竹穴上，跟随音乐口令，每一拍轻轻按揉一圈穴位。班主任杨敏在队伍旁不时走动，遇到姿势不正确的同学，给予及时的提醒与纠正。

每天上午课间操结束，4789名学生会聚在操场上一起做眼保健操是油田第一小学每天雷打不动的日程。二十多年来，油田第一小学建立坚持眼保健操制度，严格组织全体学生每天上下午利用课间、课前时间各开展1次眼保健操，认真执行眼保健操流程，让学生养成良好的爱眼习惯。

“2021年开始，上午眼保健操我们带领学生走出教室，来到操场上做，让学生们充分沐浴阳光，感受自然，促进学生对钙离子的吸收，从而更好调节眼压、保护眼球。”油田一小校长李红介绍，在课间操开始之前学校特意预留出五分钟时间，由班主任引导学生到洗手间进行手部清洁，做到“洁手做操”，“从细节入手，确保学生们养成正确的爱眼护眼习惯。”

“我长大后的理想是当空军，进校门的第一天，杨老师就教导我们一定要从小爱护自己的眼镜。”王家齐告诉记者，在学校老师的引导下他逐渐养成了爱眼护眼的良好习惯。

“‘一尺、一拳、一寸’，大家保持好正确的读写姿势。”上课铃打响，王家齐端坐整齐，眼睛与书本距离保持一尺、胸前与课桌距离约为一拳，握笔手指与笔尖相距一寸，打开书本，认真听讲。

爱眼护眼的习惯养成绝非一朝一夕，而是每天潜移默化中的持之以恒。为增强学生科学用眼护眼意识，培养良好的用眼卫生习惯，油田第一小学从一年级新生抓起，在日常的学习生活中培育学生养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

去年开学之初，油田第一小学每周拿出一节德育课来，由班主任教授学生眼保健操的做法和正确的读写姿势。起初，王家齐读书时总喜欢弯腰趴背，每次上课之前，杨敏都会走下讲台纠正他的坐姿，把拳头放在王家齐与课桌之前，督促他养成正确的坐姿习惯。久而久之，王家齐逐渐养成正确的读写姿势，“挺胸抬头，一落座会先想自己的坐姿对不对。”

课程上到一半，杨敏轻拍双手，打出节拍，台下的同生们合上书本。“大家一起来做眼球滚动运动，休息一下眼睛。”伴着舒缓悦耳的音乐，王家齐伸出食指，在眼前顺时针转动，眼球紧盯手指，随手指方向自然转动，眼睛肌肉得到放松。

在油田第一小学，每堂课中间时段，任课教师都会带领学生以眼球运动、远眺、闭目养神等各种形式放松眼睛。

课堂上，老师带领学生培育良好的用眼习惯。课后，爱眼护眼习惯的养成离不开家长与校方的通力合作。

“晚上回到家，一定要控制孩子使用电子产品的时间，保障孩子每天10个小时的睡眠……”下午五点半，放学后的学校多媒体教室内座无虚席，讲台上，濮阳市儿童青少年近视防控中心医生夏国选正在就“保护视力 科学合理使用电子产品”进行分享。

台下，王家齐与父亲王斌来听得聚精会神，王斌不时低头记录。“之前一直不知道孩子使用电子产品每20分钟要远眺放松20秒。”王斌直言，回到家中要督促好王家齐科学合理使用电子产品。

晚上回到家中，王斌打开手机，家长群里多了一条推送。班主任杨敏将今天讲座的主要内容进行整理发在了家长群中，并且推送了濮阳教育局视频号制作的有关合理使用电子产品的动画视频。“在校内，我们严禁学生将个人手机等平板产品带入课堂，规定使用电子产品教学时长原则上不超教学总时长30%；在校外，我们督促家长有意识控制孩子使用电子产品的时间与频率。”李红说。

2021年，濮阳市成立濮阳市综合防控儿童青少年近视专家宣讲团，积极开展近视防控公益性宣讲进校园活动。每年新生入学，油田第一小学都会邀请濮阳市儿童青少年近视防控中心医生夏国选为一年级全体新生和家长进行防控近视专题培训。今年3月，濮阳市教育局还在全市范围内开展两场线上讲座，邀请夏国选为全市中小学师生家长讲解科学护眼及眼健康。

“我们积极发挥近视防控专家宣讲团作用，对学生及家长进行了眼保健知识的宣传，传播眼保健知识，增强学生的护眼意识，引导家长科学安排学生的学习，关注学生视力发展，通过家校联动，切实做到护眼措施常态化和健康用眼卫生习惯的培养。”濮阳市教育局体艺卫科科长杨守鹏说。

改善校园设施，创造爱眼环境

周五下午，油田第一小学校园东北角的“爱眼长廊”内传来阵阵欢声笑语，三年级十二班正在班主任杨明的带领下开展“让心灵之窗更明亮”的主题班会。

踱步爱眼文化长廊，展板上一幅幅漫画生动讲述着眼睛健康的小常识。“原来，亮度与对比度太低也容易导致近视”“近视会不会遗传？”……同学们边参观，边讨论。

一旁的“爱眼小屋”内，刘钰诚和同学们簇拥在眼球模型周围，杨明手握激光笔，正为几名同学讲解眼球的构造。

走廊尽头，一副视力表悬挂在墙壁上，视力表正前方的“五米线”标识清晰可见。刘钰诚站在标识线上，眼神聚焦在视力表第一行，进行远眺，“老师讲过，远眺一个目标可以有效放松睫状肌，课间的时候我们经常来这里放松眼睛。”

去年以来，濮阳市油田第一小学为学生创设良好的爱眼环境，建造“爱眼文化长廊”“爱眼小屋”等设施，以展板、实物模型、资料等形式，供学生观摩学习，为学生提供掌握爱眼护眼知识的生动场景。

回到教室，光线变暗，杨明赶忙打开黑板防眩光灯，在黑板上书写板书，为同学们讲解如何更好地从饮食上保护视力。

过去，每到下午，一楼的教室采光受限，后排的学生总是反映看不清黑板的板书。去年，油田第一小学加快推进教育装备标准化建设，改善视觉环境，为每个教室加装了黑板防眩光灯，色温柔和，保护视力，黑板上的板书清晰可见，学生学习效率提高不少。

此外，油田第一小学为56间教室更新了的可升降课桌椅，并根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每半月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育情况。在每个教室的讲台旁，学校为每个教室设置“爱眼角”，放置小学生防控近视手册、张贴“护眼三字歌”，营造浓厚的爱眼氛围。“我们还建立了灯光改造时间表，拟建近视防控创新教室。”李红说。

课堂最后十分钟，杨明为每位同学发放了学校编写的近视防控测试题，学生通过趣味答题的形式，寓教于乐，对近视防控知识进行更深入的理解。

放学铃打响，刘钰诚迫不及待地跑向学校新建的种植园，参与种植芍药的劳动中去。今天的社团活动是劳动实践，在实践老师刘雨欣的带领下去种植园学习栽种绿植。

手握小铁铲挖出小坑，小心翼翼从老师手中接过花种，将它放入土坑，用小铁铲平整土地，提水浇灌，不出半小时工夫，刘钰诚便将一排芍药在土里栽培好。“等这些绿植长大了，学校的景色多起来，我们的眼睛就可以得到更多的放松。”亲身参与花园式校园的建设，刘钰诚内心十分自豪。

近年来，油田第一小学不断加快花园式校园的建设，通过实施校园环境绿化工程，建设种植园、小公园、棋艺公园等设施，打造校园沉浸式趣味爱眼护眼体验空间，为学生提供多样化的放松眼睛、明目观景的场所。

除了每周五下午的劳动实践，刘钰诚告诉记者，每周三下午放学后他都会参加学校的羽毛球社团活动，在学校体育老师的带领下，进行一个半小时的羽毛球训练。

油田第一小学严格落实国家的“双减”政策，控制作业量，书包“减负担”、作业“不回家”，小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面家庭作业完成时间不得超过60分钟，确保每名学生在校时每天1小时以上的体育活动时间。学校课后延时服务配置 “1+X”课程模式，开发丰富多彩的户外社团课程，让学生在户外体育、竞技游戏中，真正实现身动、心动、脑动、手动的健康成长。

2023年，油田第一小学学生近视率相较于2021年平均每年降低了0.2%，近视高发班级近视率平均每年降低了0.5个百分点，国家学生体质健康标准达标优良率达20％以上，近视防控成效开始显现。

建立检测平台，及时干预治疗

宋俊熙下巴卡在额托上，眼睛对准屏幕里的电子视标，自动电脑验光仪自动对焦。油田第一小学校医殷玉清，提醒他移动身体，纠正头位，不出一分钟，宋俊熙眼部的近远视、散光、角膜曲率等屈光数据测量完毕。

“我最近容易眯眼，看远处的东西有些看不清。”濮阳市油田第一小学五年级的学生宋俊熙心里有些担心，“殷老师，我不会要戴眼镜了吧？”

“出现近视是正常的，可以进行矫正的，咱们不要焦虑也不必害怕。”殷玉清及时为宋俊熙进行疏导，同时引导宋俊熙来到液晶视力表前测量视力。

在殷玉清的指引之下，宋俊熙举起护目镜遮住左眼，殷玉清在手机上打开濮阳市近视防控大数据平台，选择视力测试，点击“视力5.0”的选项，只见液晶视力表上出现电子指示棍随即指示一个字母E。宋俊熙看着模糊，赶忙摇头，随着殷玉清的不断指引，宋俊熙在“视力4.2”这一行才得以看清。殷玉清输入视力测试数据，将它上传视力防护线上平台。

“俊熙，经过初筛，你右眼可能存在近视，今晚和爸爸一起查收一下检测数据，根据平台的建议去濮阳市儿童青少年近视防控中心进行专业就诊。”殷玉清嘱咐道。

在濮阳市油田第一小学的爱眼小屋内，学校例行的春季视力测试正在进行。

学校校长李红在一旁介绍，学校爱眼小屋配备了自动电脑验光仪、液晶视力表2套，每学期两次查验学生视力，强化近视筛查和早期发现，建立学生健康视力档案，上传濮阳市近视防控大数据平台，确保一人一档，针对学生视力不良检出率、新发病率等各项指标统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行提醒追踪管理，并有针对性地实施相关防近措施。

当晚回到家，宋俊熙的父亲宋斐在手机上打开濮阳市近视防控大数据平台，选择报告查询，输入宋俊熙的身份证号，视力检测的报告清晰地呈现在宋斐的手机屏幕上。报告建议：宋俊熙右眼疑似近视，建议家长带孩子及时到眼科医疗机构进行检查，遵从医嘱进行科学干预和视力矫正。

“之前，孩子的视力我们无法实时掌握，现在，学校每季度都进行一次视力测试，一旦发现近视的苗头，方便进行及时干预。”宋斐说，有了线上检测平台，家长可以及时掌握孩子眼睛的状况。

第二天，正值周末，宋俊熙在宋斐的带领下来到濮阳市眼科医院挂号就诊。输入姓名，宋俊熙在学校的视力测试结果在医生的电脑上调配出来。

“这是孩子第一次来正规的眼科机构进行干预治理，我们首先要进行散瞳，排除假性近视和眼病。”濮阳市眼科医院医生赵淑娜首先通过裂隙灯显微镜为宋俊熙排除眼病，随后又为宋俊熙眼中滴入药水进行散瞳。

濮阳市眼科医院院长张清生解释，“假性近视”是由于过度用眼，睫状肌痉挛，过度调节导致远视力下降，绝大部分孩子都有一定程度的“假性近视”。“散瞳验光能够使睫状肌充分放松，去除调节痉挛，是业内公认诊断近视的标准，初次到眼科医疗进行验光一定要进行散瞳验光。”

散瞳后，经过四十分钟的等待，赵淑娜为宋俊熙进行专业的验光，确定他是真性近视。赵淑娜根据验光结果为宋俊熙开具了右眼225度的配镜处方。最终，宋俊熙选择了自己喜欢的框架，佩戴好心仪的眼镜。

“佩戴框架眼镜是最重要的缓解近视的方法，一旦确诊是真性近视无法消除，”濮阳市眼科医院院长张清生介绍，佩戴框架眼镜是最简单安全的矫正措施。

“注意让眼镜休息，定期复查。”赵淑娜不忘叮嘱宋俊熙，同时将宋俊熙的配镜信息、眼镜度数等上传到濮阳市近视大数据平台中。

与此同时，平台会第一时间向宋俊熙的班主任胡爱民推送他这次问诊与配镜的信息，“会根据他这次配镜的情况为他调整教室座椅，实时追踪近视的发展状况，同时在学习中着重对他做出提醒。”

2020年，濮阳市教育局与濮阳市眼科医院通过现代化信息手段打造濮阳市近视大数据平台，为每位学生建立屈光发育档案，并将视力筛查告知单发放到学生手中，便于日后查询、科学防控。截至目前，濮阳市近视大数据平台已为23所学校、五万余名学生建立屈光档案。

濮阳市城区中小学统计标化近视率由2020年的34.4%下降到2022年的25.35%。“近视防控重点在于预防，最关键的步骤就是早筛查、早发现、早干预。下一步，我们将继续引导学生自觉爱眼护眼，不断完善校园视力检测机制，更进一步了解学生视力状况，筛查近视高危人群，通过医院、学校、家长、社会以及政府多部门的共同参与，把青少年近视防控工作落到实处，有效地降低青少年近视率，为同学们打造健康光明的未来。”濮阳市教育局主要负责人表示。