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长期失眠睡不好!看看你平时吃的食物里,有没有这几样
...难以入睡,不妨尝试调整饮食,减少吃辛辣的食物。3、油腻食物薯条、炸鸡、汉堡等脂肪、热量高的油腻食物,虽然美味诱人,但消化过程较长,会使胃肠道在夜间仍处于紧张工作状态,影响睡眠质量。此外,过多的脂肪摄入...……更多
骨折术后患者忌喝骨头汤?医师提醒:这些食物也需忌口
...,这些食物还可能引起患者上火,影响身体的康复。二、油腻食物骨折术后患者胃肠功能较弱,油腻食物如肥肉、炸鸡、炸薯条等不仅难以消化,还可能加重胃肠负担,引起消化不良、腹泻等问题。此外,过多的脂肪摄入还可能...……更多
查出甲状腺结节,需忌口,尤其是这2种食物要少吃,否则易刺激它
...减少食盐的添加量,保持清淡的饮食习惯。2、少吃辛辣油腻的食物辛辣刺激性的食物,容易刺激到甲状腺,影响甲状腺的健康,不利于甲状腺结节的康复。所以如果检查出患有甲状腺结节,在日常饮食中一定要尽量少吃辛辣的...……更多
我退休金8千,多吃两块排骨,女婿却对我动手
...的排骨,一边回忆着过去的岁月。“岳父,您这排骨做得真香,每次来您这儿,我的胃都要被您宠坏了。”女婿李强端着一碗刚出锅的排骨,坐在王大爷的对面,满脸笑容。王大爷愉悦地看着他,心中也是欢喜,“女婿啊,我年...……更多
女人想减肥,要坚持这些饮食习惯
...吃的食物要避开高热量、高糖分这一类的,还有就是十分油腻的食物也应该少吃,这些食物吃进身体之后,容易让你长肉的。2、饭后要少吃零食有些女人的嘴巴总是停不下来,不讲话的时候,嘴巴里一定是在嚼东西,好像不吃...……更多
出脂肪肝后,除了用药,这4类食物也要少吃,以免加重病情
...恢复,例如生活中常见的鸡肝,猪肝等都不可以吃。三、油腻油炸食物我们都知道,肝脏主要起着消化食物的作用,若是体内摄入了大量的油腻或油炸食物,在经过胃肠道和小肠吸收后,便会返回到肝脏,而肝脏无法对这些食物...……更多
别让“心灵的窗户”模糊了,试试这样吃,会有意想不到的收获!
...胡萝卜断生,再加入西葫芦。 4、翻炒均匀之后加入一勺生抽、一勺陈醋、一小勺蚝油、食盐和少许白糖进行调味,大火翻炒入味,出锅前淋上一勺香油提亮增香,一道口感脆嫩,鲜美营养的胡萝卜炒西葫芦就做好了。推荐食谱...……更多
三伏天,黄瓜、苦瓜靠边站,抓紧吃这菜,清热解暑健脾胃惜!
...、猪肉末200克、香菇几朵,泡发切碎、葱末、姜末适量、生抽、盐、胡椒粉、淀粉少许 步骤:01.猪肉末中加入香菇碎、葱末、姜末、生抽、盐、胡椒粉和适量淀粉,顺一个方向搅拌上劲,制成肉丸。02.冬瓜块铺在盘底,将肉丸...……更多
夏吃三瓜,郎中不忙,伏天多吃这“3瓜”,正当季
...水,煮至沸腾转小火,倒入剩余老抽。加入食盐、鸡粉、生抽、蚝油,倒入冬瓜块,盖上锅盖多煮一会儿,适当勾芡,煮至汤汁粘稠,不停地给冬瓜浇汁,煨至熟透入味后关火,夹出冬瓜均匀摆盘,浇上剩余汤汁即可。二、丝瓜...……更多
“店员故意隐瞒‘一口价’黄金的克重,买到了1000多一克的黄金。”刚在金饰上踩坑的张蕊(化名)告诉记者。最近半个月,黄金价格“杀疯了”。3月15日,上海黄金交易所上海金午盘价报506.75元/克,多店足金首饰零售价涨至...……更多
腾讯综艺《喜人奇妙夜》,不止是喜综
...」瞬间把人拉回春晚,甚至当着贾冰的面贴脸开大玩「包饺子梗」。大锁的《熬人奇妙夜》,被观众调侃「是谁在我家里装了监控」。2023年,喜综IP缺位,《喜人奇妙夜》对市场的回应让喜剧综艺终于回归「快乐」的本质,然而...……更多
胡萝卜儿菜炒肉片,这道菜色彩艳丽,味道美味
...葱若干根,适量食用油,半斤新鲜猪肉,少许原味酱油,生抽和蚝油,一小勺鸡精和味精,适量食盐,半勺香醋,以及其他的调味品。 怎样才能让这道胡萝卜儿菜炒肉片制作得更好呢?接下来,我将为您详细介绍正确的制作顺...……更多
春季上火怎么办?建议多吃这6菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...片爆香。倒入豆干,开大火爆炒,放适量的食盐、蚝油、生抽,先放入韭菜杆,继续大火炒至断生,再加入韭菜叶。最后加入红椒丝,快速翻炒几下,加一勺水淀粉,宛翻匀后即可出锅四、西红柿炒鸡蛋1、西红柿划上十字花刀...……更多
我们的战位我们的年
...,武警河南总队商丘支队一名四期士官与来队家属一同包饺子,共度团圆年。新春佳节,当人们各自奔赴家乡,与亲人团圆之时,却有这样一群人坚守岗位、铆在战位,为祖国守护壮美河山,为人民守护安宁幸福。他们的身影,...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...主食摄入量最好不超过自己的一个拳头大小,并且吃饭第一口先吃蔬菜,以降低血糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加,沉积在血管壁上,这是动脉粥样硬化的形成过程之一,这些血...……更多
伏天这3样一起炒,高营养低脂肪
...。[黄瓜炒鸡乳]配料半个鸡脯肉一条黄瓜一个香菇两汤匙生抽一大勺老抽一汤匙盐一大勺淀粉一大勺一汤匙白胡椒粉一小勺生姜两片生产方法:1、最好的鸡胸肉是新鲜的,豆瓣酱也是洗好的,然后放在碗里,加一大勺生抽,半汤...……更多
22岁女孩体内长满“肿瘤”?无钱医治父亲让她去死,结局怎样?
...多病友都来关心这个可怜的女孩。志愿者姐姐还为丹丹吃饺子,丹丹感动的吃掉泪。医生还在丹丹昏迷期间送来了很多蛋白粉,告诉她一定要保证营养才有体力活下去,毕竟未来还有很多手术要做。希望丹丹能够早日驱逐病魔,...……更多
长安福特将推1.5t发动机,科技范围直接拉满
...不少人购车的首选,毕竟全系2.0T,售价15.98-21.88万元确实真香,因此也拿下了月均7000台销量的好成绩。这还不算,近日有消息称,长安福特将推出搭载了1.5T发动机的蒙迪欧,进一步拉低购入门槛,抢占中型轿车消费市场,如果...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...】 准备食材:面粉、猪肉、茴香菜、酵母粉、食用油、生抽、盐。具体做法:1.准备食材:盆内加入500克面粉,用温水将酵母溶解,倒入盆中,搅拌成面絮后,下手和成面团,盖上锅盖,将面团密封发酵至2倍大。将猪肉切成小...……更多
初冬要多吃这个肉,一年四季不生病,比猪肉便宜,比牛羊肉滋补
...鲶鱼 1条 长条茄子 2根 姜 1小块 蒜 1个 郫县豆瓣酱 1大勺 生抽 1勺 料酒 1勺 葱花 1根 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入适量的油,将鲶鱼块放进锅中煎至表面微微金黄; 3. 加入几片姜进锅继续煎一下; 4. 加入郫...……更多
上了年纪,就得多吃4种“补铁菜”,补足气血精力旺,身体更健康
...板栗、鸡肉、葱姜蒜、八角、豆瓣酱、盐、冰糖、鸡精、生抽、蚝油、老抽、食用油1、鸡肉放在冷水中,浸泡1个小时,充分去除血水,板栗剥皮后洗净,葱姜蒜、八角切好。锅中倒油,下入鸡肉翻炒,炒到变色。2、然后下入葱...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
...入葱姜蒜爆香。然后加入菠菜炒至断生。加入适量的盐和生抽调味。然后,将鸡蛋块倒入锅中,与菠菜一起翻炒均匀。就可以出锅了。二、芹菜——蟹味菇炒芹菜芹菜是一种营养丰富的蔬菜,具有降血压、清热解毒、利尿消肿的...……更多
中秋节家宴,教你做一道好菜,寓意家人团圆蒸蒸日上,莲藕蒸肉
...肉才会更加鲜嫩多汁。将猪肉洗净后切成薄片,用料酒、生抽、盐等调料腌制一段时间,让肉片充分入味。同时,准备好一根新鲜的莲藕,去皮洗净后切成薄片,与肉片大小相近。 接下来,我们开始制作莲藕蒸肉。取一个蒸盘...……更多
老人说:“处暑吃1宝,一年病不沾”!这1宝指的就是“莲蓬”
...材料准备】:莲蓬7-8个、小米椒5克、大蒜籽10克、食盐、生抽、鸡精适量。 【爆炒莲蓬米的做法】:第一步:大家买莲蓬时,一定要挑嫩的,如何挑选,只需要剥一个吃,吃着特别脆的就是嫩莲蓬,然后把莲蓬中的米剥出来,...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...、白菜、豆腐、粉条、葱姜蒜、干红辣椒、香菜、料酒、生抽、盐、食用油。具体做法:1. 猪肉洗净切片,白菜切段,豆腐切块,粉条提前泡软备用。2. 热锅凉油,加入葱姜蒜和干红辣椒炒香,放入猪肉煸炒至变色,加入适量料...……更多
今天,我们将详细介绍一道家常菜——黄瓜炒肉,其做法非常简单
...葱姜蒜、小米辣、食用油、食盐、酱油、蚝油、胡椒粉、生抽【做法】 1、准备食材。首先,选取新鲜的黄瓜,将其洗净后切成厚片。厚片的黄瓜在炒制过程中能够保持较好的口感,不易糊烂。接着,将牛肉切成薄片,这样能够...……更多
水煮虾时,用“冷水”还是开水?原来一直做错了,难怪虾又柴又腥
...不腥。【水煮虾】准备大虾、生姜、大葱、花椒、料酒、生抽、香醋、香油、辣椒油。1、煮大虾,一定要用新鲜的大虾,最好是活蹦乱跳的,这样口感才嫩,腥味也比较小,用死虾或冻虾口感会差很多。把大虾的虾须、虾枪剪...……更多
秋季毛衣怎么穿才能显得年轻又时尚
...通过记住4种吃的东西和4种避免的东西,你可以轻松摆脱油腻,看起来更年轻、更时尚。快来学习这个简单的技巧吧~1、衣着整洁,不要偷懒中年女性最怕衣着不雅。如果她的衣服清新淡雅,就会显得年轻有活力。选择适合秋季...……更多
猪蹄胶原蛋白含量较高,是很多美女想补都补不回来的美食
...我家每次都是做2个,1个不够吃),辅材有冰糖、老抽、生抽、料酒、盐、八角、香叶、葱、姜。将买回来的猪蹄让肉摊老板帮忙给剁成小块,回家清洗下,猪蹄上的毛先不要用火烤,我习惯用我的土方法去毛。买回来剁成小块...……更多
买酱油别看品牌与价码,认准瓶上“3字样”,选到佳品酱油好
...约6个月,但成品色泽更佳,风味更醇厚。市面上的优质生抽、老抽大多采用此工艺精心酿造。然而,高盐稀态发酵成本较高,因此其酱油价格相对昂贵。第三个词——氨基酸态氮含量酱油之所以味道鲜美,是因为大豆中含有丰...……更多
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春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
过年回家,为父母、朋友准备礼物,总是行李箱里最充满仪式感的物件。此刻,如果还没想好选一份怎样的礼物,贴心又实用且具有吉林特色的礼物——吉林·长白山人参
2025-01-26 14:02:00
进门排队半小时!很多杭州人被挤劝退…
昨天是春节前的最后一个假日,当天,杭州的年货采购大军集体出动,各大超市人气爆棚!许多市民在大型商超被挤到劝退:停车排长队
2025-01-26 13:38:00
壹粉食堂|新年吉祥菜玉子豆腐虾仁蒸鸡蛋,营养美味,鲜嫩到尖叫
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾简单好吃鲜香滑嫩1月26日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来情报
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东城中医医院特聘专家雷秀珍:观面色、舌象浅判心功能!5个方法+5种果实 强健心脏功能
如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说,脸色发红的人多为虚热重,津液不足导致的,容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到
2025-01-26 14:25:00
黑龙江省卫生健康委发布食品安全温馨提示
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 (刘婷)新春佳节日益临近,近日,黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
2025-01-26 14:41:00
东城中医医院特聘专家王雪茜:中医如何认识胃痛?日常又该如何调摄?
胃痛,又称胃脘痛,是以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。胃痛的病因饮食不规律包括节食或饮食过饱等行为。长时间空腹会导致胃部分泌胃酸
2025-01-26 14:55:00
东城中医医院针灸科张鹏:穴位埋线治疗脂肪肝
脂肪性肝病,简称脂肪肝,是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征。通常因为肥胖、酒精、快速减肥、营养不良
2025-01-26 14:55:00
开阳县:聚焦农产品质量检查 全力保障节日期间“菜篮子”安全
本文转自:人民网-贵州频道近日,开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
2025-01-26 15:13:00
对付咳嗽的6个方法
感寒咳嗽多为感寒而诱发,气温不恒定,人体不适应是致咳主因,大家可以试试这六种方法!吃些梨膏梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经
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烟台山医院获评 “骨髓抑制规范化管理学科建设”优秀中心
胶东在线1月26日讯 1月19日,中国抗癌协会骨髓抑制规范化管理学科建设项目负责人王霞教授、评审专家内蒙古自治区人民医院李卉教授
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这是一次生命的延续,以生命延续生命。这是一次生命的接力,它以另一种方式传播希望。1月25日,一场庄严肃穆的遗体告别仪式在启东市人民医院手术室内举行
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