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季节变换如何应对流感挑战?科学补水保持健康体质
...痰液形成的机制。而粘液毯主要由水分组成,剩下的还有电解质、黏蛋白等,适当补充水分和电解质,有助于维持粘液纤毛系统的正常运转,帮助病原微生物和痰液分泌物的正常排出。宝矿力水特助力守护秋冬健康日常我们可以通过...……更多
这类人如果运动,患心血管病风险飙升86%!请自查
...统的疾病发生。 过量的运动也可能导致身体失去水分和电解质,从而影响血液循环和心血管系统的正常运作。在进行运动的过程中,身体需要消耗大量的水分和电解质,如钠、钾、镁等。如果身体失去了过多的水分和电解质,...……更多
湿热桑拿天 心脑血管病最爱搞事情
...大的工作量,心肌缺血、心衰等症状可能加重。出汗搅乱电解质增加血液黏稠度夏季高温环境容易出现大量出汗的情况,这会使机体丢失大量的水分和电解质,特别是钾、钙、镁等。这些电解质的紊乱会直接影响心脏的正常收缩...……更多
血透治疗过程中有哪些常见的并发症?如何预防和处理这些并发
...肾脏的功能,清除患者体内的代谢废物和多余水分,纠正电解质和酸碱平衡紊乱,从而改善患者的生活质量。然而,血透治疗的过程中可能会出现一些并发症,这些并发症可能会对患者造成一定的影响。一、血透治疗过程中常见...……更多
高血压最怕缺钾?一文解答疑惑
...痛腹泻便秘的症状。3、头晕:当身体缺乏钾元素会出现电解质紊乱,患者会有恶心,呕吐,头晕的症状,如果缺钾严重心率会减慢,容易引起昏迷,休克等。4、手脚抽筋:出现手脚抽筋,很多人误认为是缺钙引起的,事实上对...……更多
销量暴涨1000%!遭疯抢的电解质水,收割了谁?
有需求就有市场!新冠感染成了当下全民最为关注的话题,而任何能缓解相关症状的...……更多
2022-12-16 11:04电解质,电解,销量
...松,不要支撑在跑步机扶手上。此外,像是使用能量胶、电解质丸、补水等过程,也最好以户外路跑时的方式来完成。布里吉斯表示,跑步机训练的一个好处是可以通过机器上的仪表直观方便地看到跑步数据,督促自己完成训练...……更多
中新健康丨过度运动或致急性肾损伤 专家:适度锻炼 警惕肌肉严重酸痛
...解是最常见的原因。”孙佳说。好在经过积极补液、维持电解质稳定、保护肾功能等治疗后,大部分患者复查肌酸激酶逐渐下降,最终都没有发展为更严重的病症。据介绍,春夏是横纹肌溶解的好发季节,特别是一些平时运动量...……更多
睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙吗?提醒:2个原因也别忽视
...制的现象,这种痉挛或许是因为多种缘由惹起的,如缺少电解质(如钙、钾、镁等)、肌肉疲倦、过度运用、神禁受压、代谢紊乱等。在生理机制方面,抽筋的发生与神经和肌肉的交互作用亲密相关,当神经末梢遭到影响时,会...……更多
哪些食物适合在健身后食用?
...除了以上提到的营养素,健身后还需要补充足够的水分和电解质。运动饮料或椰子水等富含电解质的饮品可以帮助身体迅速补充水分和电解质,促进肌肉恢复和减少疲劳感。当然,在选择食物时,我们还需要关注个人的营养需求...……更多
...。王贝表示,在比赛中,营养补充是为了维持体内水分、电解质和能量的动态平衡。能量的补充以糖为主,形式包括凝胶、能量棒、液体等。一般建议比赛开始45至60分钟后每小时摄入30至60克糖,尽早且经常补充。天热汗液流失...……更多
断货的电解质水,成了2022年最后一个爆款饮料
本文经授权转载自刺猬公社(ID:ciweigongshe)原标题:电解质水,2022年的最后一个爆款饮料?文 | 弋曈 佳璇编辑 | 园长“囤货与断货”成为了当下各电商平台与社交圈内的关键词。 每个有缓解阳性症状或安慰生病情绪可能性的...……更多
2022-12-19 20:06电解质,电解,饮料
年龄越大越要少锻炼?医生强调:尤其这3种运动,做多了是在减寿
...往往减弱,长时间的高强度运动可能导致低血糖、脱水、电解质失衡等代谢问题,增加健康风险。精神上的极度疲劳也可能使人容易忽略身体发出的警示信号,进一步加重身体的负担。年长者在制定锻炼计划时应避免极限体能挑...……更多
了解一下,怎样做才能降低静息心率?
...疾病,比如窦性停搏、阿斯综合征、病态窦房结综合征、电解质紊乱、房室传导阻滞、急性心肌梗死等都可以导致静息心率变慢,有时候心率太慢比心率太快还要危险。 ……更多
...携带一些防暑药物,以备不时之需。二是及时补充水分和电解质,可以喝一些淡盐水、含有电解质的清凉饮料。三是注意饮食起居,平时以易消化的清淡饮食为主,多吃水分含量比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,保证规律充足的...……更多
连续十天每日喝大量能量饮料,你的身体会有什么改变?
...然对心脏和肌肉功能有益,但大量摄入可能会干扰体内的电解质平衡,导致肌肉痉挛或其他健康问题;维生素B群在适量摄入时对新陈代谢和能量产生至关重要,但过量摄入某些B族维生素,如维生素B6和B12,可能会引起神经损伤...……更多
高强度训练后,应及时补充电解质
本文转自:解放军报高强度训练后,应及时补充电解质■梁佳伟电解质是人体必需的矿物质,广泛分布在细胞内外,在维护人体正常生理功能、增强体力和消化能力等方面,有着重要作用。人体器官对电解质的浓度变化十分敏...……更多
少年儿童夏季锻炼要科学补水
...造成头痛头晕。一些人在运动后大量出汗,人体丢失大量电解质,在补水的同时还需要注意补充电解质。少年儿童在运动后可以饮用一些淡盐水,保持体内水电解质平衡。中南大学湘雅二医院骨科副主任朱威宏还提醒,少年儿童...……更多
高血压患者吃降压药一定会得尿毒症吗?一文揭晓答案
...害。这也会导致尿毒症。第三,一些抗高血压药物会导致电解质失衡,从而进一步损害肾脏。这也会导致尿毒症。第四,一些降压药会导致脱水,这也会导致肾脏损伤和尿毒症。2. 高血压患者如何预防尿毒症1. 健康饮食:A.吃富...……更多
夜间睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这2个原因,注意一下
...时的抽筋更多与神经肌肉的异常兴奋有关,而这种兴奋与电解质失衡关系更大。电解质失衡的时候,神经信号的传递就容易出错,结果就是肌肉收到错误指令,突如其来地开始抽搐。 说到这里,你可能会问,那钙一点用都没有...……更多
想要长寿,偷懒可不行!早起若能坚持这“5事”,想不长寿都难
...以让你的身体从一夜的脱水中恢复过来,补充你的体液和电解质,促进你的血液循环和新陈代谢,排出你的体内毒素和废物,清洁你的肠胃和肝脏,预防你的便秘和肾结石。喝一杯水,可以让你的大脑从一夜的缺氧中恢复过来,...……更多
走路经常“腿打软”?别大意,可能是膝盖出了问题
...缺钙可能导致骨质疏松,影响到骨关节的正常功能。还有电解质紊乱,钾、钠、钙等电解质的平衡对于维持肌肉的正常功能至关重要。长期低盐饮食、进食过少等原因可能导致电解质紊乱,进而影响到肌肉的收缩功能,使腿部在...……更多
高温天气来袭,市120急救指挥中心提醒市民谨防中暑
...息。要注意保持足够的水盐补充,长时间户外活动应补充电解质水。淡盐水就可以满足补充电解质的需要。在出汗及活动以后应尽量少喝含糖、含酒精的饮料及冷饮。饮食上需清淡,避免高油、高热量、辛辣的食物,适当多喝绿...……更多
养心护心 安然度夏
...烈运动后新陈代谢速率加快;训练中未能及时补充水分和电解质,造成体内水和电解质失衡;身体过度劳累和精神过度紧张,使交感神经兴奋度增加,都可能诱发心律失常。低血压和心肌缺血主要症状表现为晕厥、出冷汗、胸痛...……更多
奥运冠军郑钦文“白幼瘦”海报被群嘲?怎么全网都破防了
...增加免疫力。在高强度、长时间的比赛中,含有维生素、电解质的运动饮料也是不能少的。要是姐妹们的运动时间超过1小时,羊也建议摄入一些富含电解质的运动饮料。快速补充消耗的能量、促进体能恢复。特别是运动爆汗的...……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...见这是因为运动过程中肌肉负担加重,加上疲劳、缺水、电解质失衡等因素,容易导致肌肉抽筋。特别是进行长时间或高强度的运动时,如长跑、游泳、登山等,身体过度疲劳,肌肉容易发生痉挛。因此,运动员和健身爱好者在...……更多
关于高温天气的预防和预防措施
...息后症状即可消失。(二)中暑。由于热平衡和(或)水电解质代谢紊乱、有效循环血量减少而引起的一种以体温升高和(或)中枢神经系统功能障碍和(或)心血管功能障碍等为主要表现的急性全身性疾病,严重时可导致死亡...……更多
长期服用降压药的人,如果身体出现这2种情况,需要及时调理身体
...。家人紧急将他送往医院。经过检查,医生发现张伯伯的电解质严重失衡,原因是他长期服用降压药物。这个案例不是孤立的。在座的各位,或许有人正面临着相似的处境,长期服用降压药,却忽视了它可能带来的副作用。必要...……更多
工人倒地不起,体温高达42.7℃ 热浪来袭,出门最要当心这种病!
...关。处理:迅速转移到阴凉通风处平卧,补充盐水或饮用电解质溶液可迅速缓解热痉挛症状。轻症者可口服补液盐,脱水者应及时送医院就医。(2)热衰竭:常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。症状为头晕、头痛、心...……更多
临床内科急诊昏迷患者,如何治疗
...断性检查主要包括头颅CT、头颅MRI等影像学检查和血糖、电解质等实验室检查。头颅CT可以观察患者颅内是否有出血或脑水肿等病变,头颅MRI可以更清晰地观察到颅内病变的细节。血糖和电解质检查可以帮助医生了解患者是否存...……更多
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【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
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“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
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如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
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宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
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初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00