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为什么你一吃就胖,而有的人怎么吃都不胖?真相在这里,不妨了解
在日常生活中,我们经常会遇到一些非常“凡尔赛”的人,当被别人问及:“为什么感觉你怎么吃,都不会长胖”等一系列问题时,他们往往都会这样回答:“哎,我也搞不明白啊,反正就是吃什么都不会长胖。我真的巴不得...……更多
中医调理脾胃的几个常用方法:赵晨医生
...于心肺,化生气血;胃气主降,将食物残渣及糟粕下传于小肠、大肠,排出体外。这种升降有序的运动,维持了人体的生命活动和气血循环的正常运行。一、关于脾胃失调的表现:1、脾胃失调的常见表现。脾胃功能失调时,常...……更多
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
...间充足,晚睡晚起并无大碍。但科学研究却揭示了不同的真相。相较于早睡早起的人群,晚睡晚起者的糖尿病风险竟高出了72%。这一现象的背后原因是,晚睡晚起扰乱了人体的生物钟,对激素分泌、体温调控以及代谢等生理机能...……更多
肚子发出这5种声音,可能是身体在求救
...体在求救。肚子里的“咕噜声”从何而来?肠鸣音主要由小肠的紧张性收缩、分节运动和蠕动这 3 种形式产生。紧张性收缩:使小肠保持一定的形态和位置,是保证小肠进行其他运动形式的根本。分节运动:充分混合食糜和消化...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...。五脏指的是心、肝、脾、肺、肾,六腑则包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。这些器官在人体内各有不同的功能,任何一个环节出现问题,都可能影响到整体健康。因此,了解五脏六腑的养护方法,对于维护身体健康至关...……更多
...在于脾。中医理论认为,长夏季节在脏为脾,五行属土。脾脏的特点是“喜燥而恶湿”。长夏是湿热多雨季节,从中医学角度来讲,湿和热都是导致人体发病的六邪之一,“湿气通于脾”,所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期...……更多
...姨进行了腹部CT平扫等检查,根据检查结果,陈阿姨部分小肠有水肿情况。虽然她一再表示自己腹痛并不厉害,但专家团队还是建议留院观察一下,因为陈阿姨刚刚发生碰撞,如果内部有脏器受损,可能在影像学上还未表现出来...……更多
胃癌早期不痛不痒!发现这些症状别迟疑,可能是胃癌“报到”
...在胃窦,胃窦的前方有一个幽门,食物穿过幽门才能到达小肠,想想看,如果胃窦这里长了肿块,结果会是什么样?一旦胃窦癌出现了,很容易引起幽门梗阻,最典型的表现就是呕吐。4、出现消瘦胃是人体最重要的消化器官,...……更多
骑车摔一跤 没想到肠子断了
...因为撞击破裂,但有时撞击位置刚好就精准地“碰”到了小肠,确实也会发生小肠破裂。大家在骑自行车、骑电动车时,如果发生碰撞摔倒,会特别注意有没有骨折,但由于腹腔前面没有骨头遮挡,如果肚子遭受外力撞击,就容...……更多
糖尿病患者能喝大米粥吗?专家提示注意这几点,建议了解下
...和胃,胃会把我们吃进去的食物进行研磨,成为食糜后进入小肠,在小肠内消化吸收,进而引起血糖的升高。如果能让粥在胃内多停留一些时间,升高血糖的速度自然会减慢。如果我们在喝粥前,先吃一些固体食物,如主食、青菜,做到干...……更多
五色食物巧搭配,助您吃出健康来
...为,心主血脉,“心在体合脉,其华在面,在窍为舌,与小肠相表里”。吃对红色食物,对心脏、动脉、小肠、舌、脑等都可起到保健养生作用。红色食物中的抗氧化物质可以让身体更加年轻、有活力,使人精力充沛。同时能促...……更多
脾胃功能不好,就会导致气血不足,身体逐渐衰弱
...食物进入胃部,通过胃的研磨和消化,变成的营养物质被小肠吸收,然后输送到全身各处。这个过程,需要脾胃的密切配合,任何一个环节出了问题,都会影响到气血的生成。脾胃健康,气血就会充足。胃部的食物消化得越好,...……更多
记住四个字 拯救春季脾胃不适
...步消化食物,将其变成食糜,然后由脾进行消化、吸收,化生为精微营养物质以充养全身。金元四大家之一李东垣曾提出“内伤脾胃,百病由生”,明代著名医学家张景岳也强调调养脾胃对养生防病的重要性。中医认为,脾为后...……更多
脾虚有什么表现?脾胃科赵晨主任医生讲解:做好4点养护脾胃
...一、脾虚,人就等于废一半?中医所说的脾和现代医学的脾脏是不同的概念,中医主要是从人体作用、生理功能等方面去认识脾,强调脾是人体消化、吸收食物并输布食物精微的重要器官,比如肌肉所需要的营养也需要靠脾脏运...……更多
喝粥不一定“养胃”!日常养胃并不难,这6个方法平时不妨多做做
...物被消化成小颗粒的食糜(像粥类,也像米糊)就能送入小肠了。值得一提的是,胃部分泌的消化酶是胃蛋白酶,它的主要作用是消化蛋白质,几乎不能消化其他营养物质。这些物质基本上都是糖类和水分,可能有含量极少的蛋...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...似乎就是那神奇的答案。01人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了1、晚上9:00-11:00是淋巴排毒的时间吗?常见指数:★★★☆异常值索引:★★★★【真相】:淋巴细胞每天24小时工作!作为人体内的劳模,淋巴分泌物不断保护...……更多
比肾虚更可怕的是脾虚?中医分享:4个健脾方法,告别脾虚精神好
...开窍于口,其华在唇,在液为涎;脾藏意,在志为思人体脾脏的生理功能主要为主运化、主升举和主统血;其中以运化为核心,因此被称脾为“后天之本”、“气血生化之源”。但是很多人往往会忽视脾脏健康,尤其是脾虚更多...……更多
胃镜需要多长时间复查,了解下涨知识
...活检情况来确定。04做多了会对胃造成伤害吗?医生揭开真相首先胃镜检查是一种非常安全且无害的检查,不会对胃部造成伤害,病例检查将根据情况在胃镜下进行胃镜检查是安全的,胃镜只是胃的检查项目。但是胃镜检查是一...……更多
为什么大多数女生的小肚子都是鼓鼓的?一起了解下吧
...张力,加强对食物的消化吸收,可以有效提高大肠蠕动和小肠。它还可以疏通我们腹部的毛细血管,更好地促进脂肪消耗,帮助减肥。所以女性在吃晚饭之后,可以适当的进行揉腹。 ……更多
“饿瘦”不如“补瘦”!中医告诉你:不补脾,你就减不了肥!
...面注意,但是最应该注意的就是先将身体调节好,尤其是脾脏。因为如果我们不见脾脏保护好,是根本减不了肥的。就像我们的皮肤为什么会粗糙暗黄,这是因为水湿困脾,在中医的角度来说,脾是供应全身能量的脏腑,同时也...……更多
营养价值丰富的酸奶,一起来了解一下
...能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况。肠道损伤后,体内会失去绝大部分的乳糖酶,从而出现乳糖不耐受的情况,加重腹泻。对...……更多
健脾先疏肝!一碗“顺气汤”,调肝健脾!
...消化为主,避免过于油腻、辛辣的食物,以免加重肝脏和脾脏的负担。此外,我们还可以通过一些简单的中医养生方法来辅助调理肝脾功能。比如,可以经常按摩太冲穴和足三里穴,这两个穴位分别位于足背和小腿外侧,具有疏...……更多
身体的胃在什么位置呢
...“上海”、“水谷之海”机体的生理学活动和血气体液的化生寺,都需要借助饮食搭配物的营养成分,故又称胃为“水谷血气之船”。《素问·玉版》说:“人之所受委屈者,谷也;谷之所注者,胃也是;胃者,水谷血气之船也。...……更多
胃不好的人,不妨试试这3个“养胃开关”,建议参考下
...很好的作用,太白穴属于足太阴脾,经经常按摩可以促进脾脏调节,可以缓解胃部不适。当胃部出现胃痛,腹胀,呕吐等症状,经常按摩此穴位能够得到很好的缓解。 ……更多
补中益气丸用活后发现,从脾到肝,从虚到痰,横扫脾脏问题!
大家好,我是中医贾晓林中医常说“气聚则生,气壮则康”, 那气对人体的重要性也是可以体现的淋漓尽致,而补中益气丸算是补气的当中的“明星药”主要是以补脾胃为主,因为脾胃气血化生之源,只有脾胃好,气才能足,...……更多
湿气危害大,如何正确祛除湿气?建议学习下
...肺。中焦包括:脾、胃、肝和胆囊。下焦包括肾、大肠、小肠和膀胱。湿气如果从口腔和鼻子的皮肤进入,它将被传送到心脏和肺(上部焦炭),然后捕获脾脏、胃、肝脏和胆囊(中部焦炭),并向下流到肾脏、大肠和小肠以及...……更多
脾虚会导致身体出现哪些问题?早了解早受益
...医馆来调理,王阿姨自我感觉是肠胃问题,可中医却说是脾脏虚了,王阿姨觉得脾脏虚怎么会导致我腹胀腹痛,再者街坊有一个因为出车祸,而切除脾脏的,看他每天都过得好好的呀。中医微笑着解释到《黄帝内经》记载“脾虚...……更多
脾虚的人,怎样养脾?一文讲明白,了解下
脾脏是人类的五脏六腑中的重要部位,虽然只是人体内很小的一个器官,但是也是发挥着很大的作用。如果出现虚弱情况,并且没有引起重视的话,是会很大程度引起身体健康状况的。还有说法声称脾虚的话人就等于废了一半...……更多
问止中医百科 | 肚子痛怎么办
...问题,例如脾肿大、脾脏破裂等。下腹部痛:包括大肠、小肠、膀胱、子宫的问题,例如膀胱炎、子宫外孕等。右下腹痛:主要是阑尾炎。左下腹痛:主要是憩室炎。整个腹部痛:例如便秘、肠胃炎、肠阻塞、胃肠道穿孔、腹膜...……更多
很多病都是“堵”出来的:肝堵屁多、脾堵湿多、肺堵痰
...可以促进体内的气血运行,缓解肝脏的压力。 脾堵湿多脾脏是人体内重要的消化器官,它主要负责消化和吸收食物中的营养物质。如果脾脏的运化功能出现问题,就会导致体内的湿气无法及时排出,从而引起各种疾病。其中,...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00