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...绪状态甚至健康状况。在这篇文章中，我们将探讨失眠的真相，从定义到分类，帮助您更好地理解和应对这一问题。失眠的定义和分类失眠不仅仅是简单的睡眠障碍，它是指在一定时间内，个体无法获得足够或高质量睡眠的一种...……更多
2024-06-28 10:33:00真相,专家,睡眠,张琳,质量,药物
...人易患疾病的局面。下面，让我们一起来看看这8句健康真相，了解背后的中医理论和古今名方。第一句：起居有度，保持规律作息。现代社会的快节奏生活使得很多人的作息时间被打乱，不仅导致了睡眠质量下降，还会阻碍身...……更多
2023-12-22 17:02:00真相,专家,健康,健康,中医,身体
...品和方法的目标客户。然而，在我们追求健康的道路上，真相往往并不像广告中那般光鲜亮丽。\"\"本文将引导您穿透保健品和秘方的迷雾，回归到健康生活的本质。我们将揭示那些广告和传言中不为人知的真相，解析为何良好...……更多
2024-01-27 16:48:00秘方,就医,保健品,症状,保健,保健品
本文转自：中国新闻网中新网南宁3月20日电(蔡华海 李金兰)“非药物治疗方法在睡眠障碍的治疗中扮演着重要的角色，尤其是对于那些由于工作节律变化，导致偶尔睡眠问题的人群。这些方法通过自然或物理手段促进睡眠，减...……更多
2024-03-20 22:16:00中新,医学专家,药物,医学,治疗,方法
...对这个他深信不疑的枸杞，做一番深入的探究。他要找出真相，无论结果如何。随着BBC的报道引发的震动在张大爷心中逐渐扩散，他开始对自己多年来坚信不疑的枸杞产生了怀疑。这种怀疑不仅来自于对健康的关注，更是对传统...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
本文转自：中国新闻网在大多数人眼中，睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人，严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠...……更多
2024-03-20 08:29:00专家解答,拳头,解答,回事,专家,睡眠
...标准。那么，造成失眠的坏习惯都有哪些呢？菏泽市三院专家这样说。回顾工作，不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴，甚至反复提醒自己“今天一定要睡好”，但结果却往往事与愿违，终难以成眠，如果要回顾今天、计划明...……更多
2024-04-01 19:53:00菏泽市,菏泽,解答,专家,睡眠,药物
...来告诉你！一、睡觉的时候手放在头顶上方有什么好处？真相来啦！手放在头顶上方睡觉虽然是一种相对较少见的睡眠姿势，但这种睡眠姿势确实对人体有一些好处。以下是手放在头顶上方睡觉带来的一些好处：1.放松肩颈肌肉...……更多
2024-05-31 10:14:00头顶,把手,真相,好处,时候,姿势
本文转自：中国新闻网中新网银川3月21日电 (谢宇)据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，中国居民平均睡眠6.75个小时，整体睡眠质量欠佳。面对入睡困难，褪黑素、睡眠贴成了部分人群不可或缺的“睡眠伙伴”，那么长期使...……更多
2024-03-21 15:04:00专家解答,中新,副作用,解答,专家,健康
...区，您踩坑了吗？误区1：疼痛不是病，忍忍就过去了。真相：疼痛不能忍也不必忍。慢性疼痛会给机体带来很多危害，会导致血压增高、心率增快、内分泌紊乱、睡眠功能障碍、免疫功能受损等。此外，还会造成患者和家属心...……更多
2023-11-13 20:23:00疼痛,疼痛,患者,樊碧发,疾病,带状疱疹
...之道。那么究竟要怎么做呢？一、科学解释 手机辐射的真相手机通信主要倚赖电磁波，这种电磁波属于广义上的辐射，其频率在3kHz到300GHz之间。其强度主要由手机信号强度和使用方式共同决定。适度使用手机通常不会对健康造...……更多
2024-05-26 22:04:00致癌,枕头,辐射,真相,中医,手机
本文转自：央广网央广网北京5月21日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）“如何让孩子长个儿”是家长们非常关心的话题，尤其是看到别人家的孩子疯狂长个儿，自家孩子还是“小不点”的时候，真是恨不得将所有号称能让...……更多
2024-05-21 14:24:00谣言,真相,营养,孩子,孩子,身高
本文转自：闽南日报本期主讲专家：苏方勇 漳州市第四医院二病区负责人，精神科主治医师，中级心理治疗师，福建省中西医结合精神病学会分会委员，福建省中医药学会脑病分会委员。 常言道，人到老，睡得少。有关数据表...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...024年3月21日上午9时——12时，在南阳市中心医院门诊楼前专家义诊，届时将有神经内科专家团队为您提供专业指导。阳春三月，万物复苏，让更多的人提高睡眠质量，睡出美丽，睡出健康，睡出幸福和快乐。【编审：钟乾伟】 ……更多
2024-03-20 16:39:00南阳市,南阳,睡眠,医院,专家,睡眠
...医生，请他们来为大家揭晓红霉素软膏在淡化色斑方面的真相。医生告诉我们，红霉素软膏是一种常用的外用药物，主要成分是红霉素，具有广谱的抗菌作用，对皮肤感染和轻微损伤有很好的治疗效果。同时，红霉素软膏还可以...……更多
2024-01-21 09:45:00红霉素,软膏,色斑,人称,专家,红霉素
...如果心理问题是睡眠障碍的主要原因之一，寻求心理健康专家的帮助和支持是至关重要的。 ……更多
2024-04-06 11:14:00安眠药,老年人,不好,睡眠,药物,老年人
...形，或许多人不陌生。常被归咎于白天未饮足够水分，但真相远非如此简单。究竟是什么让夜间成为口干之时？考虑到可能性，除了水分不足，还有其他潜在因素悄然影响。呼吸方式的改变、睡眠的质量，甚至是日常所服用的药...……更多
2024-05-28 17:35:00嘴巴,原因,唾液,口腔,干燥,唾液腺
...得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究揭开真相！众所周知，充足睡眠对人体健康来说是非常有益的，不仅能够提升精神状态，而且还可以加强大脑记忆力。为了能够保持充足的睡眠，一些人就会早早的上床睡觉。...……更多
2023-10-10 16:37:00牛津大学,牛津,真相,科学,研究,大学
...该如何正确使用安眠药呢？本文将根据最新的医学研究和专家意见，为您解答这些问题，帮助您更好地了解和应对失眠问题。一、安眠药的作用原理和分类安眠药是一类能够抑制中枢神经系统，引起催眠、镇静或麻醉效果的药物...……更多
2024-05-30 14:52:00依赖感,安眠药,客观,答案,医生,安眠药
本文转自：人民网陈子源3月21日是世界睡眠日。昼夜节律，可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律，不少人受生物钟紊乱问题困扰，表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟，拥有好睡眠？为此，人民网...……更多
2024-03-21 09:18:00生物钟,睡眠,调整,生物,专家,世界
3月21日“世界睡眠日”，浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）市睡眠障碍诊疗中心发布了《杭州市睡眠障碍诊疗中心十年数据报告》显示，当前存在睡眠障碍人群正不断扩大，就诊患者中以21-60岁为主，51-...……更多
2024-03-22 07:19:00门诊量,低龄,睡眠,障碍,医院,专家
...眠需要综合考虑生活方式、心理和医学因素。通过与医疗专家合作，制定个性化的治疗计划，老年人可以找到适合自己的方法来改善睡眠，提高生活质量。重要的是要有耐心，因为改善睡眠可能需要一些时间。 ……更多
2023-10-16 16:27:00生活方式,老年人,因素,治疗,医学,方式
本文转自：扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡？专家提醒：梅雨季情绪失眠高发，酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来，日照时间减少，浑身黏糊糊的，人的情绪容易低落，晚上睡眠也成了难题。近日，“睡前喝点酒有助于睡...……更多
2024-06-25 05:37:00正华,睡眠,情绪,饮酒,梅雨季,梅雨
...”靶向药，击垮了多少家庭？为什么不能降价？专家给出真相对于普通家庭来说，一年的收入不断积累起来，可能利用靶向药一两次治疗就花光了。而靶向药根据疾病类型的不同价格有差异，除了癌症可以应用靶向药，其他疾病...……更多
2023-10-11 13:07:00靶向,天价,真相,家庭,专家,靶向
...为这仅仅是因为年龄的增长，或许是退休生活的空虚，但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化健康，还深刻影响我们的情绪和睡眠。李阿姨震惊于这一发现，但同时也充满了希望。肠道—我们的第二大脑：揭秘肠道菌...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...、论剑巴渝”，活动邀请多位国内著名的中西医睡眠医学专家、学科带头人，分享睡眠学科的建设理念与思路、问题与成果，让更多相关从业者了解睡眠医学中心如何建设和运营，中医体系下的睡眠学科如何差异化发展；共同探...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...再使用电子产品，可以选择听音乐、看书来替代刷手机。专家简介：王秀芳，临床二病区主任，主任医师，中级心理治疗师，从事精神科临床诊疗和心理治疗工作近30年，擅长精神分裂症、双相情感障碍、分离转换障碍等各种精...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
科普专家：张宣单位：河北省荣军医院 睡眠医学科一想到秋天人们往往会和落叶、寂寞等相互联系，秋季通常在人们心中是悲情以及忧伤的，秋季也是枯黄、阴冷甚至是残缺的季节。秋季天气逐渐转凉，人们的情绪也往往会感...……更多
2023-11-21 15:43:00之秋,怎么办,睡眠,帮助,症状,情绪
本文转自：南方日报失眠睡不着？试下这个“开关”专家：对症、病因治疗无效时可尝试这一介入疗法人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健...……更多
2024-03-29 07:00:00睡眠,李俊,治疗,障碍,超声,神经
...成为了一种流行趋势，被许多人誉为养胃的灵丹妙药。但真相真的如此简单吗？当我们的胃在承受日常饮食的重压时，仅仅是停止午后的食物摄入，就能带来我们期望的健康吗？经常遇到患者对这类健康建议盲目跟随，结果不仅...……更多
2024-01-25 12:21:00胃部,生活方式,面纱,方式,健康,生活
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炒面是一种非常经典的小吃，通常由煮熟的面条和炒制的其他食材组成。以下是一种在家制作炒面的方法，尽管可能无法完全达到小吃摊的味道
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多学一个知识点——钙片补钙“请理性”
补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食
2024-10-22 11:05:00
临近“双11”每天收到的快递又开始多了起来然而，拆快递时不小心可能会危及生命健康女子拆快递后揉眼睛眼部发痒红肿出现疙瘩65岁的陈女士（化姓）买东西多半靠网购经常一拿快递就是一堆1
2024-10-22 11:46:00
想要管理体重的人，常常会纠结于这个不能吃，那个也要忌口；早餐该如何选择？午餐又该如何搭配？这一餐热量是否超标？……每天因为吃把自己搞得非常累
2024-10-22 11:51:00
近日河南郑州的李阿姨胃痛难忍，吃不下饭入院检查后发现胃中竟有7cm结石她究竟吃了什么？胃结石吃出来的“石头”医生介绍，李阿姨在空腹的情况下
2024-10-22 12:03:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 10月20日是世界骨质疏松日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）党委组织了一场别开生面的健康科普与义诊活动
2024-10-22 14:04:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）消化内科周智航团队在国际知名学术期刊《Advanced Science》（IF=14
2024-10-22 14:04:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆10月22日电 近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称“重医附二院”）脂质研究中心丁银元特聘教授团队在国际知名期刊《Advanced Sci
2024-10-22 14:04:00
新疆烤包子，是一道具有浓厚地域特色的美食。它是新疆人民喜爱的传统小吃，也是游客到新疆必尝的美味。新疆烤包子的特点是皮薄如纸
2024-10-22 09:19:00
“冬吃萝卜，夏吃姜”是中国传统医学中的一句俗语，寓意着在季节变换时，我们应该根据时节的特点选择合适的饮食。这句话蕴含着深刻的养生道理
2024-10-22 09:20:00
秋季的天气的特点就是干冷，空气中的湿度降低，身体也感到缺少了滋润。此时，来一碗热腾腾的菌菇膳食汤，简直是滋补身体的最佳方式
2024-10-22 09:20:00
今天，我们将一起踏上一段碳水胃的满足之旅，探索新疆的羊肉串和羊肉手抓饭，感受这两道美食带来的满足。首先，让我们来了解一下新疆羊肉串
2024-10-22 09:21:00
白露时节，是秋季的一个重要节气，也是天气转凉的时候。在饮食方面，这个时节有着一些讲究，特别是在四川这个美食之都，白露时节会品尝到一些特殊的美食
2024-10-22 09:22:00
在阳光灿烂的公园里，我们常常能看到一群群退休老人，或三五成群地悠闲漫步，或健步如飞地绕着湖边小跑。走路，这个看似简单的日常活动
2024-10-22 09:23:00