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早餐不用出去吃,比蛋糕还松软好吃,只需面粉加2个鸡蛋
...个、耐高糖酵母4克、温牛奶100克、白糖20克、红枣适量、葡萄干适量、白芝麻适量制作步骤第一步:混合材料 鸡蛋打入大碗中,加入耐高糖酵母。倒入温牛奶和温水,确保温度约30度,避免过高影响酵母活性。第二步:搅拌面...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...:(1)可以根据个人口味在蒸苹果前撒上一些干果坚果,如葡萄干、核桃碎等,增添口感和营养。(2)蒸苹果的时间不宜过长,以免苹果过软影响口感。(3)蒸苹果简单易做,口感清甜,适合作为健康的甜品或零食,不仅味道美味,而...……更多
白粥养胃?小心越喝越伤!5类人喝粥要注意!
...物原料以外,还可以加入一些切碎的果仁和水果干,例如葡萄干、松子、莲子、核桃仁、栗子等,可以增加粥的颜值及其香甜口感。·上班族喝粥部分人群年关应酬增多,碳水化合物的来源越来越少。所以,可以多添加一些富含...……更多
秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
...时不食。吃东西要讲究应时应季,水果也一样,枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市,今天就来为大家介绍这些应季水果的营养价值,以及如何吃才能更养生。枣水果里的“维生素C大户”别看枣个头小,但可以称得上是水果里的...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...粗纤维,饱腹感强,常吃能通便排毒。推荐菜谱【芝士焗葡萄干红薯】原料: 红薯 1个 芝士 1小碗 葡萄干 1小蝶 糖 适量制作:1. 将红薯切成小块, 放入锅中蒸熟;2. 将蒸熟的红薯块去皮后将其用刀背碾压成泥,在红薯泥中加入...……更多
自从学会了这个小窍门,家里再也不用买零食了
...买零食了。首先准备好材料:红薯4个、木薯淀粉适量、葡萄干适量、蔓越莓适量、红枣适量、黄油或煎炸油适量、麦芽糖适量。步骤一:首先将准备好的4个红薯用清水洗净,然后去皮,切成薄片。锅置大火烧热,加入适量水,...……更多
这碗老字号腊八粥,回归!
...、黑米、红枣、薏米、花生、黑豆、红豆、松子、莲子、葡萄干、龙眼肉等十余种食材,还特别添加了三味药食同源的中药材:山药助消化、茯苓健脾胃、枸杞子补肝,好料、好意、好兆头。腊八节前一晚,50多名工人用百年铜...……更多
医生:真正补血的或是这4种食物,女性朋友不妨多吃点
...能使孕妇面色红润,血脉畅通。如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也是不错的。4.樱桃《备急千金要方》中说:“樱桃味甘平,涩,调中益气,可多食,令人好颜色……”水果中,樱桃含铁量最高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋...……更多
2岁孩童每天一个小习惯被确诊糖尿病 专家:这些隐藏糖要警惕
...不少食物的含糖量都不少。”匡剑韧提醒,比如猪肉脯、葡萄干等食物,就有丰富的糖分,如果按照一块方糖是4g,那么猪肉脯中所含有的方糖会是8块左右,而一小把葡萄干的含糖量则高达7到9块方糖,无疑不适合糖尿病人过度...……更多
头发最爱的6种食物,建议:隔三差五吃一次,越吃头发越多
...、海盐、黑胡椒、芥末籽酱(可选)、核桃仁(可选)、葡萄干(可选)做法:1、贝贝南瓜去籽去瓤洗净切块,蒸熟备用2、黄瓜洗净去皮切薄片,用少许盐腌制5分钟,挤干水分备用3、蒸熟的贝贝南瓜去皮捣碎(保留颗粒口感...……更多
红薯发糕,营养丰富,味道美味,营养价值高
...的制作过程吧!准备食材:红薯、面粉、发酵粉、白糖、葡萄干、食用油 红薯选用新鲜的大薯或者小薯,切成薄片后,放入蒸锅中进行蒸熟。蒸熟的红薯要按压成细腻的红薯泥。然后将红薯泥与鸡蛋、酵母粉、白糖等混合,搅...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...患者,要少放或不放含糖量过高的食材,如大枣、桂圆、葡萄干;含淀粉量过高的食材,如大米、糯米,可用荞麦米、燕麦米、薏米或大麦代替。再搭配一些红豆、绿豆、黑豆、芸豆、小米、核桃、山药、莲子等食材即可。患有...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...,辅助治疗冠心病、高血压、糖尿病、神经衰弱等疾病。葡萄干:葡萄干中含有葡萄糖、维生素、氨基酸等成分,能缓解过度疲劳、神经衰弱。葡萄干中的铁元素,能促进血红蛋白的再生,其中的酒石酸则可以帮助消化。很多老...……更多
霜降后多吃它,补虚益气,养好肺呼吸道更健康,好入冬!
...刺激排便,从而预防和缓解便秘症状。 --【黄米面红枣葡萄干窝窝头】--准备的材料:黄米面300克,60度左右的温水150克,另外就是去核红枣和葡萄干适量即可。大黄米比小黄米更加软糯,这就是大黄米,也可以做炸糕、凉糕或...……更多
霜降后,少吃苹果多吃它,营养极高
...包】 准备食材:熟透的柿子,黄米面,糯米面,红豆,葡萄干,大枣具体做法:1、做柿子粘豆包我们要选择熟透了的磨盘柿子,这种柿子熟透后外面只有薄薄的一层柿子皮,里面的瓤稍微一压就全是汁水,甜甜的,非常适合用...……更多
中老年人常吃这10种食物,营养丰富好吸收,越吃越健康
...体的水分平衡和皮肤的健康。无论是直接食用,还是制成葡萄干、果汁,都是极好的选择。10.黄豆黄豆是营养价值极高的豆类食品,富含优质植物蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是钙、铁和镁。黄豆中的异黄酮成分对女...……更多
宋朝海船上的伙食是否丰富
...抬着大筐大筐的炒银杏、炒栗子、梨条、枣片、山楂条、葡萄干、乳糖狮子和冰糖莲子,陆陆续续往舱里搬。长途漫漫,前路多艰,有这些菓子安抚肠胃,既能充饥,又能解馋,还能缓解对家乡的思念。宋朝的巨型海船到底有多...……更多
不论男女,心脏突然‘刺痛’一下,多半是这3个原因,千万别大意
...护也有着积极的作用。我们在煮米饭时,不妨在里面放点葡萄干,葡萄干含有多种抗氧化剂、大量葡萄糖等,食用后可营养心肌,预防心脏病,保护心血管,使血管越来越畅通。 ……更多
蒲公英和它们搭配泡水饮用,坚持上一段时间,缓解口臭,补气养血
...这样也可以不用担心交际的时候因为口臭而出现问题啦。葡萄干酸酸甜甜的很好吃,而且可以被用来制作美食。经常食用葡萄干可以帮助我们的身体养气血,当吧葡萄干和蒲公英搭配在一起泡水的时候,这两者的营养价值就会一...……更多
...不低。”专家提醒,生活中要特别注意隐形的糖,“比如葡萄干,一小把葡萄干的含糖量就高达7到9块方糖。”如今常见的“0卡0糖”饮料,也会产生误区。“有些饮料在包装上写着‘无添加蔗糖’,但仔细看配料表会发现,虽...……更多
阿克苏的8种特产!如果你有机会来到阿克苏,不妨带些特产回家
...和矿物质,具有润肺化痰、清热解毒的功效。八、阿克苏葡萄干阿克苏是中国最大的葡萄产区之一,其葡萄干以果实饱满、色泽金黄、口感酥软而闻名。它富合维生素和矿物质,是一种健康美味的零食 ……更多
【你点我检专项抽检】山东省市场监管局抽检食品100批次 全部合格
...阳区抱虎山路109号青岛沃隆食品股份有限公司山东黑加仑葡萄干(水果干制品)410克/罐2023/1/1水果制品水果干制品(含干枸杞)山东/省抽81青岛崂山矿泉水有限公司青岛市崂山区仰口青岛崂山矿泉水有限公司山东崂山矿泉水(饮用...……更多
“毛孔精通,清纯美肌不是梦!”——毛孔问题必吃食物有哪些?
...新陈代谢,有助于恢复肌肤光泽。可以生吃,或者制作成葡萄干等食品。3.菠菜菠菜富含维生素A和维生素C,可以改善肌肤毛孔问题和皮肤油脂分泌的问题,促进角质代谢,防止堵塞毛孔。可以搭配在沙拉或者做成蔬菜汤等食品...……更多
有些女生体质比较弱,冬季需要调理身体,该吃些什么来调理呢?
...妇面色红润,血管通畅!如果有时候买不到葡萄,可以吃葡萄干。二是龙眼肉,尤其适合产后女性。因为在生孩子的过程中会流失大量的血液,所以需要通过吃一些补血的食物来补充流失的血液。龙眼肉是补血的好食物,也是不...……更多
入秋后多食五种蔬菜,润燥不上火,应季而食,安稳过秋
...透。另一边,我们把100克花生米炒得香香的。再准备100克葡萄干和红枣,红枣切碎点。蒸好的红薯,我们加点白糖,大概20克,然后用料理机打成红薯泥。接下来,把红薯泥、红枣、葡萄干、100克淀粉和200克糯米粉都放一块,搅...……更多
孩子上学,早餐不用愁!分享5款早餐,营养又好吃,照做特省事
...的营养物质,为全天的学习和生活提供动力和能量。南瓜葡萄干燕麦粥 描述:南瓜葡萄干燕麦粥口感丰富,清甜可口,适合早晨一口暖暖的粥来填满胃。将南瓜、葡萄干和燕麦片放入锅中煮制而成,色香味俱全,让孩子们在寒...……更多
河西走廊端午“标配”油饼子卷糕
...上好的,红枣用当地个小肉厚味甜的临泽小枣,新疆无籽葡萄干,袋装红糖,还有野生蕨麻。提前把糯米、大米、蕨麻、葡萄干洗净,红枣泡好去核。电饭煲中放入糯米、大米、红枣、葡萄干等杂拌儿混在一起,浇上红糖水,红...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...荐做法:【红糖八宝饭】准备大米、糯米、红糖、红枣、葡萄干、蔓越莓干、果丹皮、蜜枣。1、大米、糯米1:1,放入碗中淘洗干净,加水浸泡2个小时,放入电饭锅里,加入适量水,用煮饭模式蒸熟。果丹皮切成小块,红枣切成...……更多
本文转自:湘潭在线湘潭日报社全媒体记者 何兴安葡萄干、大红枣、巴旦木、无花果、果脯杏干……在湘乡年货节上,来自新疆的特产格外显眼。千里之外的“年货”,是湘潭市第九批援疆工作队员贺佳斌“带”来的。贺佳斌...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...蜜,焦糖红糖,果汁,果酱,巧克力,果脯,奶油蛋糕,葡萄干,这些食物进入身体后会导致血糖快速飙升。2、淀粉含量高的食物土豆,小麦,大米,红豆,豌豆,芋头,红薯等等中的淀粉含量非常的高,能为身体提供所需要...……更多
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关注枸杞减肥注意事项
中药材枸杞减肥需谨慎,因为形体肥胖的人,容易上火的人,最好不要轻易去沾枸杞子。经常用电脑的办公族,或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族
2024-11-17 17:37:00
河北迁安: 膏方养生文化节传播中医药文化
本文转自:人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日,河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
女生吃山楂致胃部巨大结石,每天喝4升可乐化解,专家:需遵医嘱饮用
近日,上海一女网友发帖称,自己购买了30多颗糖霜小山楂食用,结果当晚胃部剧痛,无法躺下睡觉,到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
河北武安:重点防控 当好百姓的健康“守门人”
本文转自:人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所,进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日,在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
江西省第三批星级乡村民宿授牌
本文转自:人民网-江西频道为树立乡宿行业标杆,促进乡宿产业规范发展,持续扩大江西乡宿品牌影响力,助推“四融一共”和美乡村建设
2024-11-17 19:53:00
南昌县首届中医药文化活动日成功举行
本文转自:人民网-江西频道11月17日,以“传承中医国粹,共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
广元剑阁:大蜀道80道特色名菜邀您品鉴
本文转自:人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即,日前,大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
枸杞子泡水-滋补肝肾
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
枸杞子泡水-抗衰老
一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化
2024-11-17 16:33:00
世界糖尿病日丨北京普仁医院开展“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月17日电 (记者池梦蕊)11月15日,北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
2024-11-17 14:44:00
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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