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春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
引子春风柔软,拂去了寒意,春日里蕴含着万物复苏的生机。仿佛在这个季节里,大地都变得愈发丰盈,唤醒了人们对美食的渴望。在这个阳春三月,绿油油的田野间,野菜涌动着生机,芬芳扑鼻。而在春季过后,相信不少聪...……更多
春季之后,聪明人经常吃这蔬菜,简单省事,解馋开胃,总吃不腻
...现在市场上也推出了各种加工竹笋制品,比如广受欢迎的糯米笋,被人们赞誉为解馋开胃的美味佳肴。今天我将分享的是一道南方家常菜——糯米笋炒肉片,清脆可口,搭配猪肉,鲜香可口,回味无穷。这道菜烹饪简单方便,不...……更多
粉蒸肉,特点在于肉质鲜嫩、口感糯滑,深受食客们的喜爱
...们需要准备粉蒸肉的主要食材和调料。食材包括五花肉、糯米粉、荷叶等;调料则包括盐、料酒、生抽、老抽、白糖、五香粉、葱姜蒜等。这些食材和调料都是制作粉蒸肉的基础,准备充分是制作成功的关键。接着,我们来处理...……更多
小酥肉蒸碗的做法简单易懂,适合家庭日常烹饪
...佳肴。首先,我们需要准备以下食材:猪肉五花肉500克、糯米100克、葱姜适量、料酒、生抽、老抽、盐、糖、五香粉、胡椒粉、鸡蛋1个、淀粉适量、食用油适量。接下来,我们按照以下步骤进行操作:1.将猪肉五花肉洗净,切成薄...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...老少皆宜。希望大家喜欢!牛奶南瓜汤所需材料:南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。制作步骤:1、将南瓜去皮去瓤,洗净切成小块。2.将一把糯米和一把小米洗净后浸泡2小时,若没有时间可以不泡。3、将南瓜、糯米、...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...饼,既美味又营养。推荐做法:南瓜饼材料:南瓜500克;糯米粉200克;白砂糖2汤匙;油适量步骤:1.准备南瓜:将南瓜去皮去籽,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,约15-20分钟,直到南瓜变软。2.制成南瓜泥:将蒸熟的南瓜用勺子压...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...眠质量有一定帮助。推荐做法:南瓜粥食材:-南瓜300克-糯米100克-红枣适量-白糖适量步骤:1.准备工作:将南瓜去皮、去籽,切成小块备用;将糯米洗净泡水,泡制20分钟备用。2.粥煮:将南瓜块和泡好的糯米放入锅中,加入适...……更多
今日立秋,还有“秋老虎”,建议:“立秋吃5宝,秋冬去烦恼”!
...片刻,让调料均匀分布,即可出锅装盘。 四、(南瓜)糯米红枣蒸南瓜糯米红枣蒸南瓜是一道香甜软糯、美容养颜的甜品菜。材料准备:1. 新鲜南瓜:选择表皮光滑、色泽鲜艳的南瓜。2. 糯米粉:确保粉质细腻。3. 红枣:红枣...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...蚝油,倒入山药条和鸡蛋,炒匀入味关火出锅。第四样:糯米在白露时节,江南一带家家户户都会用糯米酿米酒饮用,之所以能流传下来这项食俗,也是因为人们很看重糯米的食用价值。糯米性温,富含钙、镁、烟酸、维生素等...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
导语:小雪节气过后,天气更加寒冷了,在寒冷的冬天,中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外,饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入,以增强体质,御寒保暖。本文将为...……更多
减脂瘦身推荐这道快手家常菜,简单易做、营养健康,好吃不长肉
...人称奇。更值得一提的是,每4斤鲜嫩的竹笋才能产出1斤糯米笋,珍贵程度可见一斑。这款笋丝无需泡发,更无需添加任何化学剂,其配料表简单明了,只有笋和水。用它来炒菜,香气四溢,口感更是脆嫩爽口,令人回味无穷。...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...煮能够保留原料的营养成分,非常适合全家食用。 六、糯米糯米是一种常见的谷物,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素B族等营养成分。糯米性温、味甘,入脾、胃经,具有健脾暖胃、补中益气的作用。在秋冬季节,适量...……更多
春天养肝多吃这5道菜,去肝火,助睡眠
...量,帮助入眠。推荐做法:苦菜团子材料:苦菜:300克、糯米粉:300克、清水:适量、盐:适量、白糖:适量(根据个人口味调整)、芝麻:适量(可选)、食用油:适量(用于涂抹)步骤:1.将苦菜洗净,切成碎末备用。2.将...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...旺盛导致的消化不良等问题。推荐做法:艾草青团材料:糯米粉300克;水适量;艾草叶适量;冰糖适量做法:1.制作糯米团皮:将糯米粉倒入容器中,逐渐加入水搅拌成面团,直至面团柔软顺滑。注意掌握好水的用量,以免面团...……更多
川味粉蒸牛肉的家常做法,口感软糯鲜香无比,今天米饭又得遭殃了
...料当然是大米了。如果你想让米粉口感更Q弹,那就加点糯米,比例大约是1份糯米配4份大米。至于米粉和肉的比例,一般是1份米粉配5份肉,这样煮出来的米粉既美味又营养。想要炒出美味的米,其实秘诀就在于简单。把米直接...……更多
春天碰到这道鱼香滑肉,我从不心软,吃起来弹弹的,饭店都没有卖
...嫩滑契合。同时,配菜的焯水时间也尤为关键,轻轻的焯过后,青红椒鲜亮迷人,木耳和胡萝卜保持了脆嫩的口感。这样保证每一种食材都能保持原有的鲜美。 2、细致操作,味道浓香在烹饪过程中,将郫县豆瓣酱煸炒出红油,...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...少,更为健康。【┄【八宝财袋】┄】【做菜材料】需要糯米300克、香菇30克、白菜1颗、芹菜梗1把、胡萝卜1根、土豆1个、玉米粒2把、猪肉半斤。调料方面,需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些,...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
立冬过后,孩子进入了长高的黄金期。冬天的昼短夜长,有利于睡眠质量的提升,这对于孩子的生长发育非常重要。除了遗传因素外,后天的饮食和营养也起到至关重要的作用。为了让孩子能够充分利用这个时期增长身高,作...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
...糖和红豆充分融合,形成粘稠的馅料。饼皮的制作:(1)将糯米粉和普通面粉按照2:1的比例混合,加入适量的温水,揉成光滑的面团。(2)将面团擀成薄片,将红豆馅包入其中,搓成圆形或椭圆形的饼。烘烤:在平底锅中倒入少量油...……更多
屯昌12家企业携130余款特色农产品亮相冬交会
...,还有大大的鹅蛋供观众品尝。同时,新鲜的椰子、新品糯米山药、美味的鹧鸪茶、香醇的咖啡……据悉,屯昌共有12家企业代表,携130余种特色农特优产品参展,大力宣传推介屯昌的名优特产,吸引众多观展群众到场参观、品...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
随着小雪节气的到来,天气逐渐转冷,这时候,我们的饮食就显得尤为重要了。你知道吗?有些食物被称为“黄金菜”,它们不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
霜降过后,气温不稳定。在这个时节,许多人都会感到手脚冰凉,尤其是女性朋友,更容易受到寒冷的侵袭。那么,如何在霜降过后,有效地预防手脚冰凉,补气补血,让气色更红润呢?答案就是——每天吃点酒酿。酒酿,是...……更多
大雪过后,这菜清甜又解腻,纤维丰富助消化,精神满满过寒冬
大雪过后,一片洁白的世界展现在我们眼前,冬天的寒冷渐渐深入骨髓,让人渴望一些温暖和活力。而在这个时候,一种蔬菜,甘蓝,像是大自然的馈赠,清甜又解腻,不仅美味可口,还有着丰富的纤维,助力我们顺畅消化,...……更多
天冷了,早餐煮这粥,5种食材煮一锅,温暖脾胃,对皮肤好
...追求便捷,电饭煲和电炖锅都是好帮手,提前预约,省时省力。若你偏爱传统砂锅粥的口感,只需选用相应的食材,大火煮沸后转小火慢熬,便可品尝到地道的砂锅粥。板栗莲子百合粥的调味方式多样,既可选择加盐,也能使用...……更多
大雪过后,推荐常吃这4样,御寒暖身,顺利过寒冬
随着大雪纷飞,寒冬渐至,气温骤降,如何保持身体的温暖与健康成为了我们日常生活中的重要课题。除了增加衣物,合理的饮食调养也同样至关重要。冬季养生应注重“温补”,以提升身体的抗寒能力,增强免疫力。适当的...……更多
女人不想老太快,常吃6种“天然雌激素”食物!
...一、黑芝麻推荐食谱:黑芝麻糊炖奶食材:黑芝麻40克、糯米50克、冰糖8克、3个鸡蛋清、2盒纯牛奶做法:1、黑芝麻、糯米、冰糖倒入破壁机内,加入200毫升水2、选择米糊模式,做完后倒入碗中,放凉至表面凝固3、将准备好的...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...持血糖平稳,并具有抗氧化和抗炎作用。推荐做法:藜麦糯米粥材料:藜麦:适量;糯米:适量;清水:适量;果干或干果(如枸杞、桂圆等,可根据个人口味添加)步骤:1.将藜麦和糯米淘洗干净,分别泡水浸泡30分钟,使其...……更多
谷雨过后抓紧吃这“鲜”,富含钙锌粗纤维,2种吃法,清热又润肠
谷雨节气一过,春天就要走啦,夏天也快要来啦。有句老话这么说:“谷雨时节吃三鲜,一年到头不生病。”这三鲜啊,一般就是指春笋、香椿和韭菜。要是过了这个时节,这三样鲜货就都老了,味道也没现在这么好了。所以...……更多
立冬后排毒很关键,常吃4种菜,祛湿排毒,健脾养胃,越吃越健康
立冬过后,天气逐渐寒冷,气候干燥,人体的新陈代谢减缓,容易积聚湿气和毒素。因此,进入冬季后,排毒养生尤为重要。通过合理的饮食调理,不仅可以帮助身体清除多余的毒素,还能健脾养胃,增强免疫力,为寒冷的冬...……更多
女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色
姨妈结束后的第一周,被称为经后期,在这一时期如果注重养生对健康、美丽,容颜都很有益。很多人一说到保养,立马想到的是一大堆名牌保养品和护肤品以及做美容,但是花了钱,效果却不尽人如意,因为从外部保养终究...……更多
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新春走基层丨60万亩麦田“畅饮”黄河水
本文转自:人民网人民网 程明辉 尚明桢鲁岗镇康寨村灌渠通上黄河水。人民网 程明辉摄春节刚过,春意渐浓。豫北平原的新乡市封丘县
2025-02-11 17:55:00
习水:建沃野良田 筑粮安根基
本文转自:人民网-贵州频道“时间比较短,得赶紧把撂荒地图斑摸查清楚,不能耽搁村民的秋冬农业生产。”习水县隆兴镇滨江村党建指导员翁恒超介绍
2025-02-11 18:00:00
“豆”得好好吃!海南发布四季豆食用安全消费提示
南海网2月11日消息(记者 蒙健)四季豆又名菜豆,俗称芸豆,作为一种常见蔬菜,深受广大消费者的喜爱,但值得注意的是四季豆在烹调不当的情况下
2025-02-11 20:10:00
淄博市妇幼保健院成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒患者
春节期间,淄博市妇幼保健院内分泌科成功救治一例重度糖尿病酮症酸中毒(DKA)、严重电解质紊乱合并肺部感染的患者,得到了患者及家属的高度赞誉
2025-02-11 20:35:00
深夜排队只为这一碗!温州敲馄饨暖心亮相《舌尖上的中国4》
潮新闻讯 深夜美食最为诱惑,昨晚在CCTV1、CCTV9同步播出的《舌尖上的中国第四季》“洞天”篇,大家都看了吗?温州敲馄饨暖心亮相
2025-02-11 21:24:00
以人为本 打造现代化幸福安康南陵
本文转自:人民网-安徽频道常谋民生之利,勤解民生之忧。幸福安康是南陵以人为本的初心坚守,南陵坚持以人民为中心的发展思想
2025-02-11 16:43:00
陆郎社区卫生服务中心推出检测项目 助力慢性病早期防控
江南时报讯随着现代社会慢性疾病发病率的不断上升,早期筛查与及时干预已成为慢性病防治工作中的重要一环。近日,南京市江宁区江宁街道陆郎社区卫生服务中心慢病科正式推出感觉阈值测量与四肢动脉硬化检测两大新项目
2025-02-11 16:58:00
广西:新春送健康 口腔义诊暖人心
本文转自:人民网-广西频道人民网南宁2月11日电 (何宁)2月10日,广西蓝天口腔医院走进自治区审计厅、南宁市柏涛湾小区开展“益口牙 蓝天行”新春慰问活动
2025-02-11 17:15:00
UCLA Health:组合疗法为治疗罕见且侵袭性强的癌症带来希望
由UCLA Health的乔恩森综合癌症中心(Jonsson Comprehensive Cancer Center)领导的一项突破性研究表明
2025-02-11 17:22:00
长寿秘诀藏在睡眠里!创新中药助老年人摆脱失眠困扰
有调研数据显示,在平均寿命超过90岁的人群中,高达84%的人保持着规律的睡眠习惯。他们的睡眠时间维持在7-8小时之间,且多在晚上10点至11点入睡
2025-02-11 17:26:00
实干争春看贵州|安顺小吃街烟火气正盛
“我们家糯米糕都是每天手工现做的,有黑糯米和白糯米口味,买得多也可以给你邮寄。”2月11日11时40分,安顺市顾府街,郑卉的郑姨妈糯米糕摊位前
2025-02-11 17:41:00
烤制汤圆热卖
展示烤制完的汤圆。汤圆又有新吃法。近日,北京一家中华老字号糕点店门口,消费者在其元宵汤圆柜台前排起了长队。记者了解到,该店在原有口味的基础上,又特别推出了现烤黄米汤圆,其独特的风
2025-02-11 18:07:00
因一颗草莓,有人险丧命!
都市快报讯 元宵佳节将近。在南方,一碗软糯香甜的汤圆是节日餐桌上的必备美食,寓意着新的一年团团圆圆、幸福美满。美味的汤圆却暗藏着不小的危险
2025-02-11 18:21:00
高中生高铁上突发疾病,重庆医科大学附属永川医院医生“出手”救人
“我们要向贵医院致以衷心的感谢,感谢你们培养出李云云这样优秀的医务工作者……”近日,重庆医科大学附属永川医院妇产科李云云医生收到了来自中国铁路成都局集团有限公司成都客运段的感谢信
2025-02-11 18:24:00
西安安健药业:以“健康守护者”为使命的企业文化
在医药行业,有一家企业始终以“健康守护者”为使命,致力于为大众提供优质、安全的医药产品和服务。这就是西安安健药业。今天
2025-02-11 13:53:00