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春季过后,聪慧人经常吃这菜,简单省力,解馋开胃,总吃不腻
引子春风柔软,拂去了寒意,春日里蕴含着万物复苏的生机。仿佛在这个季节里,大地都变得愈发丰盈,唤醒了人们对美食的渴望。在这个阳春三月,绿油油的田野间,野菜涌动着生机,芬芳扑鼻。而在春季过后,相信不少聪...……更多
春季之后,聪明人经常吃这蔬菜,简单省事,解馋开胃,总吃不腻
...现在市场上也推出了各种加工竹笋制品,比如广受欢迎的糯米笋,被人们赞誉为解馋开胃的美味佳肴。今天我将分享的是一道南方家常菜——糯米笋炒肉片,清脆可口,搭配猪肉,鲜香可口,回味无穷。这道菜烹饪简单方便,不...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...老少皆宜。希望大家喜欢!牛奶南瓜汤所需材料:南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。制作步骤:1、将南瓜去皮去瓤,洗净切成小块。2.将一把糯米和一把小米洗净后浸泡2小时,若没有时间可以不泡。3、将南瓜、糯米、...……更多
莲藕:清瘦之食,滋阴润燥,健脾养胃
...眠质量有一定帮助。推荐做法:南瓜粥食材:-南瓜300克-糯米100克-红枣适量-白糖适量步骤:1.准备工作:将南瓜去皮、去籽,切成小块备用;将糯米洗净泡水,泡制20分钟备用。2.粥煮:将南瓜块和泡好的糯米放入锅中,加入适...……更多
多吃这六样“白食”,顺应时节,安稳度秋
...蚝油,倒入山药条和鸡蛋,炒匀入味关火出锅。第四样:糯米在白露时节,江南一带家家户户都会用糯米酿米酒饮用,之所以能流传下来这项食俗,也是因为人们很看重糯米的食用价值。糯米性温,富含钙、镁、烟酸、维生素等...……更多
小雪过后,告诫中老年人:别太节约,多吃4种肉,滋补御寒好过冬
导语:小雪节气过后,天气更加寒冷了,在寒冷的冬天,中老年人要特别注意保暖和饮食营养。除了穿得暖和外,饮食上也要注重多样性和均衡。尤其是要适当增加对一些滋补的肉类的摄入,以增强体质,御寒保暖。本文将为...……更多
减脂瘦身推荐这道快手家常菜,简单易做、营养健康,好吃不长肉
...人称奇。更值得一提的是,每4斤鲜嫩的竹笋才能产出1斤糯米笋,珍贵程度可见一斑。这款笋丝无需泡发,更无需添加任何化学剂,其配料表简单明了,只有笋和水。用它来炒菜,香气四溢,口感更是脆嫩爽口,令人回味无穷。...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...煮能够保留原料的营养成分,非常适合全家食用。 六、糯米糯米是一种常见的谷物,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素B族等营养成分。糯米性温、味甘,入脾、胃经,具有健脾暖胃、补中益气的作用。在秋冬季节,适量...……更多
春季肝火旺盛,常吃4种“降火菜”,降肝火护肝脏,防春燥
...旺盛导致的消化不良等问题。推荐做法:艾草青团材料:糯米粉300克;水适量;艾草叶适量;冰糖适量做法:1.制作糯米团皮:将糯米粉倒入容器中,逐渐加入水搅拌成面团,直至面团柔软顺滑。注意掌握好水的用量,以免面团...……更多
春天碰到这道鱼香滑肉,我从不心软,吃起来弹弹的,饭店都没有卖
...嫩滑契合。同时,配菜的焯水时间也尤为关键,轻轻的焯过后,青红椒鲜亮迷人,木耳和胡萝卜保持了脆嫩的口感。这样保证每一种食材都能保持原有的鲜美。 2、细致操作,味道浓香在烹饪过程中,将郫县豆瓣酱煸炒出红油,...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...少,更为健康。【┄【八宝财袋】┄】【做菜材料】需要糯米300克、香菇30克、白菜1颗、芹菜梗1把、胡萝卜1根、土豆1个、玉米粒2把、猪肉半斤。调料方面,需要盐1勺、胡椒粉1勺、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺。准备好这些,...……更多
立冬过后孩子长高的黄金期,常吃的4种食物
立冬过后,孩子进入了长高的黄金期。冬天的昼短夜长,有利于睡眠质量的提升,这对于孩子的生长发育非常重要。除了遗传因素外,后天的饮食和营养也起到至关重要的作用。为了让孩子能够充分利用这个时期增长身高,作...……更多
“春除湿,病不来”,这几类食物常吃,祛除湿气、排毒利尿
...糖和红豆充分融合,形成粘稠的馅料。饼皮的制作:(1)将糯米粉和普通面粉按照2:1的比例混合,加入适量的温水,揉成光滑的面团。(2)将面团擀成薄片,将红豆馅包入其中,搓成圆形或椭圆形的饼。烘烤:在平底锅中倒入少量油...……更多
建议:小雪过后,常吃这5道“黄金菜”,健脾养胃,滋补又御寒
随着小雪节气的到来,天气逐渐转冷,这时候,我们的饮食就显得尤为重要了。你知道吗?有些食物被称为“黄金菜”,它们不仅能健脾养胃,还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天,我就来跟大家分享这5道...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
霜降过后,气温不稳定。在这个时节,许多人都会感到手脚冰凉,尤其是女性朋友,更容易受到寒冷的侵袭。那么,如何在霜降过后,有效地预防手脚冰凉,补气补血,让气色更红润呢?答案就是——每天吃点酒酿。酒酿,是...……更多
大雪过后,这菜清甜又解腻,纤维丰富助消化,精神满满过寒冬
大雪过后,一片洁白的世界展现在我们眼前,冬天的寒冷渐渐深入骨髓,让人渴望一些温暖和活力。而在这个时候,一种蔬菜,甘蓝,像是大自然的馈赠,清甜又解腻,不仅美味可口,还有着丰富的纤维,助力我们顺畅消化,...……更多
春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...持血糖平稳,并具有抗氧化和抗炎作用。推荐做法:藜麦糯米粥材料:藜麦:适量;糯米:适量;清水:适量;果干或干果(如枸杞、桂圆等,可根据个人口味添加)步骤:1.将藜麦和糯米淘洗干净,分别泡水浸泡30分钟,使其...……更多
快快快!快来查收这份安康!有荤有素,合理饮食,平安舒坦!
大鱼大肉过后,我们总在追寻一份清爽!这道菜,这里面加了一些小荤,这滋味只有吃在嘴里才能明了……端午前后冒头的的叶菜中,最应季的当属苋菜了。据说苋菜可以驱邪、避暑,端午前后吃苋菜不会被蚊叮虫咬,不会长...……更多
霜降过后,吃白菜不如吃它!被誉为“水中人参”,好吃营养正当季
霜降过后,吃白菜不如吃它!被誉为“水中人参”,好吃营养正当季。茭白是江浙一带常见的蔬菜之一,这个季节正好是茭白上市的季节,最是鲜嫩的时候,“茭白”,它被誉为“江南三大名菜之一”,更有“水中人参”的称...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...缓解失眠等问题。推荐做法:红枣糕原料:红枣:250克;糯米粉:250克;冰糖:150克;清水:适量制作步骤:1.将红枣洗净,去核,放入碗中,加入适量清水浸泡半小时,待软化备用。2.把泡软的红枣和清水一起放入搅拌机中,...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
立冬过后,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。人们需要注意保暖,穿上厚衣服、手套、帽子等防寒物品。同时,也要注意保持室内空气湿润,多喝水、多吃水果蔬菜等,以增强身体免疫力。尤其是中老年人,更需要特别注意...……更多
竹笋炒肉片营养丰富,口感绝佳
竹笋炒肉片是一道非常受欢迎的家常菜,它将鲜嫩的竹笋和香味十足的猪肉巧妙地结合在一起,营养丰富,口感绝佳。下面,就让我们一起来学习竹笋炒肉片的家常做法吧。一、准备食材首先,我们需要准备好以下食材:竹笋...……更多
小寒将至,记得“吃1菜,喝1粥,做1饭”,避寒养生,老传统别忘!
...菜。所谓黄芽菜,是用白菜芽制作而成的,古代人在冬至过后,会把白菜的茎叶割去,只留下菜心部分,离地面有二寸左右,用粪肥覆盖,半月后长出嫩芽取食,脆嫩无比。这是古代人为了弥补冬日蔬菜匮之的,现代科技发达,...……更多
小寒过后,牢记吃3样,忌2事,顺应时节,老祖宗传统别忘记
...更好地适应初春时节的变化。有一句古训说得好:“小寒过后,牢记吃3样,忌2事。”这不仅是对身体的呵护,更是对生活的智慧总结。让我们一同走进这个寒冷过后的时节,牢记这些传统,让身体在春天的蓬勃生长中焕发出更...……更多
春天,吃菠菜不如吃它,全身宝!清脆营养,全家都喜欢
...后,将藕丁放入其中焯水1-2分钟,随后迅速捞出,经冷水过后以保持其脆度。适量的食用油放入锅中,待油热后,依次加入蒜末、姜末和豆瓣酱,炒香。随后加入藕丁,快速翻炒均匀,稍加生抽和酱油调色。在烹饪过程中,往锅...……更多
酿坛冬酒过大年
...加福我的家乡过年前有蒸过年酒的习俗。临近春节,立冬过后,天气转寒,蒸过年酒便提上议程。俗话说得好:“酿酒做豆腐,无人敢称老师傅。”蒸酒既是技术活也是力气活,要想酿造出来口感很好的酒酿绝不是简单的事。其...……更多
春节过后这样吃,补救胡吃海喝,低脂低卡
春节一过,胡吃海喝的日子虽然让我们过得开心满足,但也多少让身体感到了沉重。现在是时候调整饮食,选择一些低脂低卡的美食来帮助身体恢复了!快来看看这五道简单又健康的菜谱,让我们一同健康起来吧!南瓜蒸蛋今...……更多
走进大理的小吃世界,为你介绍那些必吃美食
...味。三、喜洲粑粑喜洲粑粑是大理喜洲镇的特色小吃,以糯米为主要原料制作而成。粑粑外层酥脆,内层软糯,搭配上鲜美的肉馅或素馅,口感丰富多样。在大理游玩时,不妨尝一尝这独特的喜洲粑粑。四、凉鸡米线凉鸡米线是...……更多
在外吃饭,最好别点这三种菜,油脂含量过高,对心血管健康不利
...,但是有一些菜最好别点,这些菜的油脂含量过高,食用过后对心血管健康很不利。患有三高、或是年级比较大的人群最好不要到饭店吃饭,点菜的时候尽量点一些清淡的菜肴。 在外吃饭,最好别点的第一种菜就是干煸类型的...……更多
香菇肉片,每一口都是满满的滋味和惊喜
香菇肉片,一道美味的佳肴,精心选用了香菇和鲜嫩的猪肉,烹调而成。不仅充分展现了香菇独特的香气,还融合了多种食材的口感,堪称味蕾的极致享受。为了制作香菇肉片,我们需要准备肉片、香菇、木耳、黄瓜、酱油、...……更多
更多关于健康的资讯:
近段时间,重庆持续晴热高温,高温天气除了容易引发中暑症状外,其他一些高温天气下的健康问题也应注意。8月27日,上游新闻记者从重庆市急救医疗中心急诊科获悉
2024-08-27 19:34:00
以“怪”出圈的新品,你尝过吗?
本文转自:人民日报中央厨房-海叔聊经济工作室徐佩玉许多人吃过西湖醋鱼,但西湖醋鱼茶往往是头一次听说。近日,茶饮店“炖物24章”推出杭州限定新品“西湖醋鱼茶”
2024-08-27 17:00:00
荔波“三助推”持续深化东西部协作 医疗组团式帮扶见实效
本文转自:人民网-贵州频道浓浓山海情,千里支援路。今年以来,广州市白云区选派了14名医疗专家团队进驻荔波县持续开展医疗组团式帮扶
2024-08-27 17:06:00
亳州谯城区魏岗镇:蔬菜大棚绿意浓 志愿帮农助振兴
本文转自:人民网-安徽频道近日,亳州市谯城区魏岗镇王井村蔬菜大棚里,在科技特派员的指导下,菜农和志愿者将采摘下来的黄瓜运出大棚
2024-08-27 17:17:00
安医大附属巢湖医院肿瘤放疗科开展立体定向放射治疗新技术
本文转自:人民网-安徽频道近日,安医大附属巢湖医院肿瘤放疗科成功实施一例多发性颅内转移瘤的立体定向放射治疗。立体定向放疗是放射治疗中的“手术刀”
2024-08-27 17:42:00
安徽省首例质子空间分割放射治疗患者顺利出院
本文转自:人民网-安徽频道8月15日,安徽省首例质子空间分割放射治疗患者顺利出院。患者今年80多岁于2022年5月确诊肝癌晚期在合肥离子医学中心接受了近半个月的质子空间分割放疗后癌症有了明显好转
2024-08-27 17:45:00
安徽省肥西县丰乐镇持续抓好田间管理 确保秋粮稳产丰收
本文转自:人民网-安徽频道肥西县丰乐镇安河村村民在牌坊组田间开沟引水灌溉水稻。“三春不赶一秋忙”,秋粮生产关乎全年粮食丰收
2024-08-27 18:07:00
安徽五河东刘集镇:科技赋能助力秋粮丰产丰收
本文转自:人民网-安徽频道三分种,七分管。眼下,正值玉米、水稻、大豆等主要秋季作物生长的关键期,也是病虫害防治和促大穗增粒重的最佳时期
2024-08-27 18:09:00
阜阳市颍泉区行流镇:聚焦“三治融合”解锁乡村治理“幸福密码”
本文转自:人民网-安徽频道面对乡村治理过程中的“老大难”问题,阜阳市颍泉区行流镇充分发挥党建引领作用,不断推进乡村治理走深走实
2024-08-27 18:09:00
你所不知的医生④丨麻醉医生:台前幕后的“醉”美守护者
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤每一台手术的成功,患者想到最多的可能是手术的主刀医生,而参与手术、保障手术安全的麻醉医生则往往容易被忽略
2024-08-27 18:12:00
西林县那劳镇:党建引领增动力 乡村振兴开新篇
本文转自:人民网-广西频道近年来,西林县那劳镇坚持党建引领乡村振兴,全面落实“强党建、促发展、惠民生”的发展方针,在固本
2024-08-27 18:26:00
医生多次告诫:老年人过了60岁后,宁可吃白饭,也少吃这几种菜!
随着年龄的增长,很多老年人都开始更加关注自己的健康状况,尤其是饮食方面的选择,因为他们知道,一些不适合的食物可能会给身体带来不必要的负担
2024-08-27 14:43:00
眼球胀痛+头疼,眼压升高怎么办?
偏头疼、眼胀、恶心想吐、视力减退、虹视雾视都是眼压升高的表现。长时间高眼压可能诱发青光眼,造成不可逆的视力受损,一定要引起重视
2024-08-27 14:45:00
吃豆腐会刺激糖尿病?研究发现:要少吃两物,小心血糖越来越高
糖尿病,作为一种慢性代谢疾病,其管理复杂且需要精细的饮食控制。在这样的背景下,了解哪些食物是朋友,哪些可能是敌人,变得尤为重要
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脚上有这6个表现,你可能得了糖尿病足,立即就医,脚还能保住!
56岁的马先生,不知道什么时候开始,脚上长了一个水疱,他不仅没有重视,还自己用针把水泡挑破了,本以为粘上一个创可贴,过几天就没事了
2024-08-27 14:46:00